자기 개념이 정신건강에 미치는 영향을 자기존중감(자긍심), 자기효능감, 자기통제감의 개념을 적용하여 설명

소개글

사회심리학
주제: 자기 개념이 정신건강에 미치는 영향을 자기존중감(자긍심), 자기효능감, 자기통제감의 개념을 적용하여 설명하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자기개념에 관하여
1) Kohut의 자기개념 정의
2) 건강한 자기의 4조건
2. 자기 존중감(자긍심)
3. 자기 효능감
4. 자기 통제감(통제감 및 자기 확신감)

Ⅲ. 결론 및 나의 의견

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

자기에 관해서는 어느 누구도 100% 확신할 수 없으며 더군다나 살아가면서 늘 긍정적인 자기 자신을 만들어가기란 더욱 어렵다. 자신의 삶을 살아가면서 자신보다 더 중요한 것이 있을까, 하지만 자기 스스로 자신에 대한 확고한 믿음과 자기가 어떤 사람인지에 대해 완벽하게 아는 사람은 거의 없을 것이다. 그리고 항상 같은 자기를 긍정적인 상황 속에 놓아 좋은 관계를 만들어가는 것 또한 쉽지 않은 일일 것이다. 자기 개념은 자신이 스스로 주변을 지각하고 타인과 나를 구별하며 나에 대한 인지를 알아간다는 것을 말한다고도 볼 수 있다. 긍정적인 자아상으로 자신의 미래를 그려보기도 하고 겪어 왔던 사회적 경험들을 포함해 자기에 관한 인식을 한다고 할 수 있다.
우리는 어떤 사람이 부정적인 사람이다, 긍정적인 사람이다 라는 것을 평가할 수 있고 나 자신에 대해서도 어떤 장점이 있는지 단점이 있는지 평가할 수 있다. 하지만 이에 대해 과도하게 긍정적이 된다면 자만심이 될 것이고 과도한 부정으로 판단하게 된다면 자신은 가치가 없고 어떤 일을 제대로 수행할 수 없는 사람이 됨을 느낄 수 있다.
이 중점을 잘 지키는 것이 자신에 대한 자기 이해이다. 우리는 자기 이해가 확고하고 긍정적인 사람이 되기 위해 늘 노력하는 삶의 선 위에 있다고 생각한다.

자기 인식을 긍정적으로 하는 사람일수록 미래에 관한 자신을 바라보고 자신의 비전을 따라 발전할 수 있도록 하는 반면에 자기 인식이 부정적인 사람은 타인을 칭찬하지 않거나 비난할 수도 있다. 자기개념은 변화할 수 있고 자신의 행동 방식과 감정에 큰 영향을 끼칠 수 있다. 아동기의 자신과 청년기의 자신 그리고 노년기의 자신을 바라보았을 때, 다른 자신을 느낄 수 있을 것이다. 이것은 바로 자기 개념이 달라졌기 때문이다. 이번 과제에서는 자기 개념에 대해 알아볼 것이며 자기 개념이 정신건강에 미치는 영향에 관해 알아보고자 한다.

참고 자료

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http://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=15422
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https://jnilbo.com/2019/08/11/2019081114295792453/