인간생활과 정신건강 레포트 A+

소개

인간생활과 정신건강 수업을 듣고 제출한 레포트입니다. 부족한 글솜씨로 써내려갔음에도 불구하고 교수님께서 A+이라는 성적을 주셨습니다. 부디 많은 분들께서 이 문서를 다운받으셔서 과제나 학습하시는데에 도움이 되기를 바랍니다.

목차

Ⅰ.서론
1.인간관계와 정신건강의 정의
1)인간관계의 기본개념
2)정신건강의 의미
(1)건강의 정의
(2)정신건강의 기준
2.바람직한 인간관계를 하기 위한 방법
1)자기노출의(self-disclosure)의 의미

Ⅱ.본론
1.좌절 정도 측정도구
2.조해리의 ‘마음의 창’
3.해리스의 인생태도 분석

Ⅲ.결론

본문내용

1)인간관계의 기본개념
인간관계란 인간과 인간 사이에 존재하는 상태를 말하는 것이고, 그것은 다른 사람과의 화합을 원만하게 할 수 있을까 하는 것을 의미한다. 다른 사람과의 더욱 좋은 상태를 유지하기 위한 모든 내용을 인간관계라고 할 수 있는데, 이것은 소극적인 의미인 것이고 좀 더 적극적인 방법은 일정한 집단 내에서 진실한 휴머니즘에 기초를 두고 집단의 협동 관계를 구축하는 방법, 기술, 관점이라고 할 수 있는 것이다. 즉, 인간은 태어나면서 가장 먼저 가족관계 속으로 들어가 한 가족의 구성원이 된다.
무력한 존재로 태어난 신생아는 부모-자녀관계에서 한 인간의 성격형성의 중요한 영향을 받는다. 태어남과 동시에 형제자매 관계에서 경쟁(sibling rivalry)은 형제의 수나 서열 그리고 부모의 태도에 따라 복잡한 양상을 나타낼 수 있으며, 성격형성에 중요한 영향을 미칠 수 있다.

< 중 략 >

1)자기노출의(self-disclosure)의 의미
모든 인간관계는 개개인이 서로에 대해 가지게 되는 어떤 정보에 의해 이루어지므로, 의미 있는 대인관계의 발달은 개인의 적절한 자기노출 능력에 달려 있다고 볼 수 있다. 자기노출은 노출대상자에게 긍정적인 느낌을 주는 보상적 측면과 사실을 알려주는 정보적 측면을 가지므로 노출 대상자로 하여금 노출자에 대항 매력을 가지게 하여 관계의 시작을 낳게 한다.
자기노출이란, “남에게 알려지지 않은 진실 된 나에 관한 사적인 정보, 즉 과거나 현재의 나의 생각이나 감정, 경험, 욕구, 관심사 등에 대해 의도적으로 의사소통하는 것을 의미한다.” 자기노출은 사람의 감정을 정화시키고, 자기를 명료화하고 정당화하며, 상호성이 있어 상대도 개방할 수 있게 하며, 관계를 유지, 증진 시킬 수 있어 상호간의 의사소통도 증진 시켜 우리의 부정적 에너지의 소모를 감소, 억제 할 수 있고 이를 통해서 삶의 활력을 증진 시킬 수 있다.

참고자료

· 김인홍, 인간관계와 정신건강, 홍경
· <그림1>→원호택(1985), 스트레스:그 원인과 대책, 중앙적성출판사
· <그림3>→Joseph Luft & Harry Ingham(1955)
· <그림5>→Harris(1973)