RYTK300 [요가지도자 과정 - 한국치유요가협회] 필기시험 대비 '후고전요가~하타요가 미세신체론' 정리입니다. 해당 부분 인터넷 강의(약 9시간 분량)를 듣고 압축한 내용으로, 교수님께서 출제될 확률이 높다고 한 부분만 엄선, 간단하게 요약했습니다. 인강을 들을 시간이 없거나, 필기시험에 자신이 없는 분들께 강력하게 추천드립니다.

소개

RYTK300 필기시험에서 중요하게 다뤄지는 요가 시기 중 '후고전요가' 파트에 해당하는 자료입니다. (이외, '전고전요가', '고전요가' 있습니다.) 후고전요가는 수슘나, 나디, 바유, 차크라, 탄트라 등 이해하기 어려운 용어로 이뤄진 하타요가 미세신체론을 파악하고 있어야 합니다. 이에 인터넷 강의 혹은 현장 강의로 RYTK300 을 준비하는 분들은 필기를 학습하지만, 방대한 양때문에 쉽지 않은 게 사실입니다. 학원강사 출신 요가지도자가 해당 파트 인터넷 강의를 반복적으로 학습한 뒤, 정리한 자료로, '출제자가 출제 비중이 높다'고 지적한 부분, '해당 용어에 관련된 보다 자세한 정의' 등 교재만 학습하면 알 수 없는 내용을 담았습니다. 오로지 이 자료만 암기해도 후고전요가 파트 필기시험은 걱정하실 필요가 없습니다. (전고전요가, 고전요가 별개로 업로드합니다.)

목차

1. [요가사상약사ll – 後고전요가]
1)탄트라의 개요
2)Tantra의 주요 분파들
3)하타요가

2. [ 하타요가 미세신체론l ]
1)하타요가 미세신체론
2)나디 & 바유
①주요 나디 3종류
② 다섯 프라나(바유)

3. [ 하타요가 미세신체론ll ]
1)차크라
2)주요 차크라 7가지

본문내용

1) 탄트라의 개요

Q. ‘Tantra’가 발생한 이유?
A. “암흑기 [칼리-유가]”를 대비하기 위해서 탄생.기존의 체계로선 말세 대비에 부족했다는 판단 →베다Veda(슈루티: 하늘의 계시)를 대체 혹은 보완하려고 했다!

Q. ‘Tantra’의 접근법?
A. 푸루샤(궁극적 실재)는 ‘초월적인’ 남성원리(쉬바)와 ‘창조적인’ 여성원리(샥티)라는 양극의 구성.
→ex) In 하타요가,핑갈라&이다,수리야&찬드라, 쉬바&샥티 등 음과 양을 강조.

Q. 탄트라의 통달자?
A. 달인,성취자 [siddha] 라고 부름. : [sidh(성취하다)] 에서 파생.

Q. 탄트라의 특징?
특징1) 진리가 인간의 신체 속에 들어가 있다.→신체를 강조!
특징2) 비이원성 속에 이원성이 존재한다.→샥티(여)&쉬바(남)은 구분O, 분리X!

참고자료

· RYTK300 YOGA MANUAL FOR INSTRUCTOR / 한국치유요가협회