기억증진전략(기억향상법)

목차

I. 기억증진기법
II. 심상을 이용하는 방법
III. 운율을 이용하는 방법
IV. 반복을 이용하는 방법

참고문헌

본문내용

사람들은 정보 처리 능력의 한계에 의해 수많은 정보 중에서 극히 일부분만을 기억할 수 있기 때문에, 정보의 홍수 속에서 살고 있는 사람들에게 어떻게 하면 더 많은 것을 기억하게 만들 수 있는가 하는 것은 중요한 심리학적 과제가 된다. 다시 말해서, 기억 증진 전략은 사람들의 하드웨어에 한계가 있다면 어떤 소프트웨어를 어떻게 활용할 것인가를 찾고자 하는 것이다.

I. 기억 증진 기법
흔히 기억력을 높이기 위한 방법을 기억술이라고 하는데, 기억을 향상시키기 위한 기억 증진 기법(mnemonics)에는 여러 가지가 있다. 먼저 연습 시간을 잘 활용하는 것이다. '배우기보다 익혀라(practice makes perfect). '라는 말은 불변의 진리다. 일반적으로 공부하는 데 더 많은 시간을 들이면 더 잘하게 된다. 대강 훑어보는 것이나 속독은 장기적으로 유지시킬 수 없다. 이미 숙달되었다고 생각할 때조차도 다시 검토하는 과도학습(over learning)이 필요하다. 또한 한 번에 모든 것을 몰아서 벼락공부를 하는 것보다 오랜 시간에 걸쳐 공부하는 분산학습이 효과적이다.

참고자료

· 교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
· 발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
· 심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
· 아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
· 상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
· 성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
· 발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
· 심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003