초등 육상 높이뛰기 지도서

목차

1.똑똑똑~ 열기.
☞ 학습 목표3
☞ 높이뛰기 상식
☞ 주의할 점

2. 빼꼼~ 살펴보기.
☞ 높이뛰기 역사
☞ 숨은 과학 원리
☞ 높이뛰기 규칙

3. 폴짝! 뛰어보기.
☞ 높이뛰기 전에
☞ 본격적인 높이뛰기
☞ 수업 후 정리

4. 룰루랄라~ 즐기기.
☞ 높이 경쟁
☞ 모의 중계
☞ 통합 교육

5. 스르륵~ 닫기.
☞ 교과서 분석
☞ 평가 방법
☞ 참고 문헌

본문내용

학습목표
1.여러 가지 방법으로 발 구르기를 하여 바를 넘을 수 있으며 두려움을 극복할 수 있다.
2.높이뛰기 기록 향상을 위한 여러 가지 운동을 할 수 있다.
3.도움닫기 하여 바를 넘는 세 가지 방법을 알고 좋은 기록을 위해 적극적으로 참여하는 태도를 가질 수 있다.
4.자신의 높이뛰기 목표를 성취하기 위해 적극적으로 기록 도전에 참여하는 태도를 가질 수 있다.

주의사항
- 수업을 할 때 이런 점은 유의해주세요.
•초기에 수업 규칙을 수립하고 일관성 있게 적용함으로써 학생들의 부적절한 행동을 예방하고 최소화하도록 한다.
•체육복, 운동화 등의 복장을 갖춰 입도록 지도한다.
•수업에 필요한 용·기구를 미리 운반하여 학생들과 함께 설치한다.
•바를 설치할 때 바가 매트 쪽으로 떨어질 수 있도록 설치한다.
•매트를 여러 장 겹쳐서 쌓도록 한다.
•몸이 아프거나 좋지 않은 학생이 있는지 사전에 확인하여 무리하게 수업에 참여하지 않도록 지도한다.
•수업에 참여한 모든 학생들에게 충분한 준비운동과 정리운동을 실시한다.
(특히 추운 겨울철에는 부상을 입기가 더 쉬우므로 신경 쓸 것)

높이뛰기의 역사

• 고대에서부터 내려온 종목으로 1840년 영국 육상 선수권 대회에서 정식 종목으로 인정되었다.
• 1896년 제1회 근대올림픽 아테네 대회에서 정식 종목으로 채택되었고, 여자 경기는 1928년 암스테르담올림픽에서 정식 종목으로 채택되었다.
• 도움닫기 없이 제자리에서 바를 뛰어 넘는 경기도 올림픽 종목으로 존재하고 있었으나 1912년 대회를 마지막으로 사라지게 되었다.

과학 원리
•원심력 이용하기 배면 뛰기의 도움닫기는 수직축의 회전력을 이용 하기 때문에 곡선을 달리게 되며 바를 넘기 위해서 발 구름 3보 전에 크게 곡선을 그리며 스피드를 낸다. 도움닫기와 곡선의 반경은 자신에 맞게 선정해야 한다. 만약 도움닫기의속도가 빠르고 곡선의 반경이 너무 작을 때에는 원심력이 커지므로 이를 극복하기 위해 더 큰 힘이 필요하다.

참고자료

· 없음