보건과 교수학습지도안 스트레스관리

소개

보건과 교생실습 때 만든 정신건강 중에 스트레스관리에 대한 교수학습지도안입니다.

목차

1. 교재관

2. 학생관

3. 지도관

본문내용

1. 교재관

1) 보건과 교육의 성격
건강은 아무리 강조해도 지나침이 없다. 그러나 현대 우리 사회는 건강에 최고의 가치를 둘 틈이 없이 매우 바쁘게 돌아가므로 국가 전체가 여러 가지 건강을 위협하는 요인에 노출되어 있다. 보건 교과는 건강에 대하여 깊이 생각해보고 건강에 대한 바른 지식과 정보를 습득하고 건강한 태도 형성 및 건강한 생활습관 형성을 통하여 개인, 가족, 지역사회, 국가의 건강을 향상시키고 삶의 질을 향상시키는데 그 목적이 있다.
특히 고등학교 보건은 청소년기인 동시에 성인기에 접어들 고등학생들이 스스로 몸과 마음 돌보기와 함께 성인기의 발달 과업에 맞춰 건강한 성인기를 준비하는데 초점을 둘 필요가 있다. 따라서 단순히 지식 습득이나 암기 위주의 내용보다는 생활 태도를 변하게 하여 건강한 생활 습관을 형성하도록 하기 위해 학습자가 스스로 생각하고 활동할 수 있고 실생활에 적용할수 있는 교과가 되어야 한다.
신체와 정신, 사회, 영적인 건강이 적절하게 조화될 때 인간은 건강하고 행복한 삶을 살 수 있다. 이를 위해 청소년기이자 미래 성인기를 준비할 고등학생들이 더욱 건강한 삶을 살고 더불어 사회의 건강에도 도움이 될 수 있게 성장하는데 보건교과가 도움이 되어야 한다.


2) 단원관 <5.정신건강>
모든 사람들은 자기 자신이 세워 놓은 목표에 도달하기를 바라고 행복해지기를 원한다. 그러나 우울한 감정이나 불안, 분노, 불쾌한 감정들은 사람들의 만족감이나 건강, 그리고 삶의 목표나 인간관계 등을 방해하는 요소가 되어 고통과 스트레스를 준다. 특히 청소년기는 급격한 신체적 심리적 변화로 감정이 예민해지고 우울과 불안, 혼란을 경험하는 시기이다. 이러한 불쾌한 감정들은 청소년기에 이루어야할 과업이나 삶의 목표는 물론 일상생활에서의 만족감이나 건강, 인간관계 등을 방해하는 요소이다.
이 단원에서는 청소년기에 흔한 정신건강문제인 불안이나 분노, 우울한 감정들을 잘 다루어 스트레스를 줄이고 건강한 생활과 일상생활에서의 만족감을 높이며 목표에 도달할 수 있도록 돕고 아울러 더 나은 인간관계 및 행복한 삶을 살도록 하는데 목적을 둔다.
2. 학생관

※설문조사 대상 : ㅇㅇ여자고등학교 2학년 12반 (총 37 명)

참고자료

· 없음