맨손 체조 레포트

소개

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목차

1. 맨손체조의 개념
-사전적 의미

2. 맨손체조의 역사
-유래
-변천사

3. 맨손체조의 효과
-기본 원리
-실시 순서
-요령
-유의사항

4. 맨손체조의 종류
-각 상황별 체조

5. 각 나라별 맨손체조
-스웨덴 체조
-덴마크 체조
-독일 체조

본문내용

-맨손체조는 고대 중국에서는 훗날 쿵후로 정착된 일련의 의료체조가 있었고,
고대 인도에는 요가호흡법·안마18수 등이 있었다. 또, 고대 이집트에는 유희적 수구체조와 병행하여 기교적인 체조가 있었음이 발견되었다.
오늘날과 같은 조직적이고 체계적인 맨손체조는 문예부흥기 이후에 나타났는데,
유럽 여러 나라는 강건한 국민체력을 육성하기 위해 체조를 창안, 보급시켰다.

독일은 근대체조의 발상지로서, 바제도프·구츠무츠·잘츠만·얀 등으로 계승, 발전되었다.

얀은 이후 체조의 명칭을 ‘Turnen’이라 바꾸고 오늘날의 기계체조 형식으로 발전시켰다.
스웨덴의 링은 독일의 구츠무츠에게 영향을 받아 스웨덴체조를 창안하여 보급시켰는데,
이 체조는 생리학적·해부적 이론에 근거한 맨손체조로서 오늘날 스웨덴체조의 효시가 되었다.

링의 체조는 목적에 따라 교육체조·병식체조·의료체조·미용체조로 나뉘어 실시되었으나 실제로는 교육체조와 의료체조가 주종을 이루었다. 덴마크는 나폴레옹 전쟁의 패전 후 국가재건을 목적으로 학교 교과목으로 체조를 실시하였다.

덴마크의 나흐테갈도 구츠무츠의 영향을 받아 체조를 창안하여 보급시켰고, 부크는
독일체조·스웨덴체조와 나흐테갈의 체조를 보완하여 오늘날 덴마크체조의 기반을 이루었다.

우리 나라는 조선 초에 파라문안마법이라는 맨손체조운동이 일부에서 행해졌으며, 이황의 활인심방이라는 실내체조 형식의 맨손체조가 있었으나, 보다 조직적이고 합리적인 맨손체조가 도입된 것은 1890년대로 알려지고 있다.

1895년 2월 고종의 ＜교육조서 敎育詔書＞ 공포와 각급 학교 설치령에 따라 체조가 정식 교과목으로 정해졌는데, 이 때 오늘날의 초등학교인 소학교의 교칙에는 “처음에는 적당하고 알맞은 유희를 하게 하고 차츰 보통체조를 하게 하되, 편의한 병식체조의 일부를 가르치고 익히게 하는 것이 좋다.”라고 기술되어 있다.

이 같은 교육이 20여 년간 계속되다가 1914∼1927년 사이에 스웨덴체조 중심으로
학교체조교수요목이 변경되어 유희와 기계체조에 관한 교재가 많이 채용되었고,
이 때 기계체조와 상응되는 맨손체조를 도수체조라 불렀다.

참고자료

· 없음