아동건강교육-영유아의 올바른 수면 습관을 위한 수면 훈련의 필요성과 방법에 대해 서술

소개

아동건강교육-영유아의 올바른 수면 습관을 위한 수면 훈련의 필요성과 방법에 대해 서술

목차

과제1. 영유아의 올바른 수면 습관을 위한 수면 훈련의 필요성과 방법에 대해 서술하시오.

과제2. 의사소통의 방법으로 비폭력적 대화(NVC ;NonViolent Communication)의 원칙과 실천하는 방법 그리고 일상 생활에서 직접 활용한 경험을 서술하시오.(참고 서적 : 마샬 B 로젠버그 저/ 비폭력 대화)
과제3. 주의력 결핍과 과잉활동장애(ADHD)의 증상과 자가진단법 그리고 원인과 치료 방법, 교실 안에서 수업시의 대처 방법 등을 서술하시오.

본문내용

과제1. 영유아의 올바른 수면 습관을 위한 수면 훈련의 필요성과 방법에 대해 서술하시오.
신생아, 영유아의 정상수면 패턴은 각 아기에 따라 정상적으로 차이가 많다. 생후 첫 1-2개월 동안 대부분의 아기들은 정상적으로 밤낮을 가리지 않고 잠을 자고 깨서 먹겠다고 울고, 젖을 주면 먹고 다시 자는 식으로 하루를 보낸다. 생후 첫 1-2개월까지 대부분의 아기들은 밤에 두 번 정도 깨서 2회 정도 먹고 2-3개월 된 대부분의 영아들은 한밤중에 한번 정도 수유하는 것이 보통이다. 인공영양 먹는 아기들 대부분은 생후 4개월 정도 되면 밤에 먹지 않고 7시간 정도 계속 잘 수 있고 모유를 먹는 아기들 대부분은 생후 5개월 정도 되면 깨지 않고 밤새 잘 수 있다. 이런 아기의 일상생활 패턴으로 인해서 부모들의 일상생활에도 많은 변화가 생길 수 있고 때로는 부모가 정신적 육체적으로 긴장되고 자녀 양육에 많은 부담을 안게 될 수 있다. 특히 육아에 경험이 없는 초보 엄마들은 아기의 정상수면 패턴을 잘 모르기 때문에 아기가 정상적으로 잠자는지, 비정상적으로 잠자는지, 언제부터 밤낮을 가려 잘 수 있고 언제부터 밤에 오랫동안 계속 잘 수 있는지 알고 싶어한다. 대부분의 신생아들은 정상적으로 첫 주 동안 4시간 정도 계속 잘 수 있고 1일 총 16-20시간 정도 잔다. 생후 1주 후부터 계속 잠자는 시간이 점차로 길어지기 시작해서 생후 12-16주부터는 8시간 반정도 계속 잘 수 있고 잠자고 나서 2시간 반-3시간 반정도 깨서 놀다가 먹는다. 생후 3-4개월부터 영아들의 1일 총 수면시간이 점차로 현저히 감소되기 시작해서 2살 반정도 될 때 1일 총 수면시간은 13시간 정도이고 생후 30개월 된 유아들의 1일 총 수면시간은 8-17시간 정도이다. 이때 1일 총 수면시간이 아이에 따라 많은 차이가 나는 것을 볼 수 있다. 생후 3-4개월부터 유난히 잠을 잘 자지 않는 영아들이 가끔 있고 아무 이유도 없이 생후 6-9개월부터 30개월까지 아기 혼자 자지 안으려고 떼쓰고 자다가 자주 깨고 선잠을 자는 아기들도 있다. 그리고 생후 30개월 이후 어떤 유아들은 정상적으로 밤에 자다가 깬 후 다시 잠을 통 자지 않으려고 우는 유아들도 있다.

참고자료

· 없음