골프 기본스윙

소개

부분별 설명

목차

1. 어드레스
2. 테이크 어웨이

3. 백스윙
4. 백스윙 탑

5. 다운스윙
6. 임팩트
7. 팔로우 스루
8. 피니쉬

9. 연속동작

10. 참고자료

본문내용

1) 어드레스 앞면
① 완벽한 어드레스가 스윙 시 완벽하고 정확한 동작을 만들어 낸다고 말할 수 있을 만큼 어드레스는 중요하고 스윙의 많은 비중을 차지한다.
② 스탠스의 폭은 어깨 넓이와 양발 뒤꿈치 사이의 거리가 같게 한다.
③ 왼쪽 어깨는 대략 오른쪽보다 5인치 정도 위로 올라간다.
④ 오른쪽 무릎은 오른쪽 발목보다 약간 안쪽에 위치한다.
⑤ 왼발은 약 25도 정도 타깃 쪽을 향한다.
⑥ 볼의 위치는 개인마다 차이가 있다. 드라이버는 왼발 뒤꿈치에서 2인치 이내에, 아이언은 2~4인치 사이에 두는 사람이 많다.
⑦ 체중은 왼발과 오른발에 50대 50으로 밸런스를 유지하고, 드라이버 경우 체중을 오른쪽에 더 많이 두고, 짧은 아이언 샷의 경우에는 왼쪽 발에 체중을 좀 더 두도록 한다.

2) 어드레스 측면
① 오른쪽 어깨, 허리, 무릎은 타깃을 향한다. 이것은 바른 스윙 궤도를 유지하는 데 많은 도움을 준다.
② 왼팔이 오른팔보다 앞으로 나온다.
③ 오른쪽 팔꿈치는 약간 굽힌다.
④ 체중은 양쪽 발 앞부분에 둔다.
⑤ 허벅지와 그립 사이에 한 뼘 정도의 공간을 두어 스윙을 위한 공간을 확보한다.
⑥ 정확한 허리 각도를 만들기 위해서는 클럽 헤드가 땅에 닿을 땎K지 허리를 굽힌다.
⑦ 무릎은 편안함을 느낄 정도로 구부린다.

2. 테이크 어웨이
1) 테이크 어웨이 앞면
① 이 지점에서 약간의 손목 코킹이 들어간다.
② 몸이 약간 움직였음을 볼 수 있다. 이것이 체중이 왼쪽에서 오른쪽으로 옮겨졌음을 의미한다. 몸은 더 이상 오른쪽으로 치우치면 안 된다.

2) 테이크 어웨이 측면
① 팔은 타깃 라인을 따라 곧바로 뒤로 빠진다.
② 오른쪽 어깨, 힙은 타깃 라인을 약간 벗어난다.
③ 이 자세에서 클럽 페이스는 약간 닫혀 있다.
④ 오른쪽 무릎은 계속 어드레스 때의 각을 유지한다.

3. 백스윙
1) 백스윙 앞면
① 손목은 약 90도 정도 코킹 되어 있다.

참고자료

· 제목 : 내추럴 골프스윙 , 저자 : 박정호 , 출판사 : 삼호미디어
· 제목 : 스윙과 골프 클럽 , 저자 : 박영진 , 출판사 : 아카데미북
· 인터넷 : 네이버, 다음카페
· 모델 : 신지애