골프 스윙의 7단계 분석, 골프 스윙분석

소개글

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목차

1. 어드레스

2. 백스윙
(1) 테이크 어웨이
(2) 쿼터 백스윙
(3) 쿼터 백스윙

3.톱스윙

4. 다운스윙

5. 임팩트

6. 팔로 스루

7. 피니쉬

본문내용

골프는 클럽으로 볼을 처서 홀에 넣는 스포츠 이다. 골프 규칙 3장 1조엔 “골프 경기는 규칙에 따라서 1개의 볼을 클럽으로 티잉 그라운드에서 플레이하여 1스트로크 또는 연속적인 스트로크로 홀에 넣는 것으로 이루어진다.”고 되어있다. 즉 골프의 가장 기본적인 규칙은 볼을 쳐서 홀에 넣는 것이다. 볼을 클럽으로 치려면 스윙을 해야만 한다. 스윙은 ‘어드레스⇨백스윙⇨탑스윙⇨다운스윙⇨임팩트⇨팔로스루⇨피니쉬’ 7단계로 나누어진다.

1. 어드레스
어드레스는 클럽으로 공을 칠 수 있도록 준비하는 자세를 말한다. 즉 스윙을 하려고 발의 위치를 정하고 공에 클럽 페이스를 겨누는 것이다. 스윙의 7단계 중 가장 편안한 자세이다. 어드레스는 방향과 정확성을 좌우하게 되는 중요한 요소 중 하나이다. 스윙의 모든 움직임은 어드레스에서 셋업으로부터 시작된다. 균형, 힘, 타이밍, 리듬 그리고 기술 등이 이에 속한다. 만약 셋업이 불안정하다면 위의 요소들에게 부정적인 영향을 미처 좋은 스윙을 할 수 없게 된다.

참고 자료

없음