(건강교육론) 건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론을 참고하여 신체활동, 건강한 식습관, 금주

소개

교과목명: 건강교육론
주제: 건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론을 참고하여 신체활동, 건강한 식습관, 금주, 금연 등 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진하고 지속할 수 있는 방안에 대해 구체적으로 서술하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 건강 행동에 대한 태도 및 의도 파악
2. 건강 행동 장애 요인
3. 범이론적모형에 따른 건강 행동 독려방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

위험을 대할 때 전문가와 일반인의 인식에는 차이가 있다. 전문가는 장기적인 영향을 더욱 위험하다고 생각하는데 반해, 일반인들은 단기적이고 가시적인 영향을 더욱 위험하다고 생각한다. 예를 들어 전문가들은 장기적인 흡연과 음주가 건강에 미치는 악영향에 대해 심각하게 생각하는 데, 일반인의 경우 먼 미래에 끼칠 악영향에 대해서는 심리적인 부담감을 적게 느낀다. 오히려 일반인은 당장 눈에 보이는 위험이 더욱 위험하다고 생각한다. 이 같은 인식의 차이로 인해 단기간의 가시적인 효과가 나타나지 않는 건강 행동을 유도하고, 설득하는 데 어려움이 있다.
최근 MZ세대 사이에서 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. ‘워라밸’이라는 용어를 만들어 일과 여가생활의 균형을 도모하는데, 이때 여가생활이 주로 체육활동으로 구성된다는 점을 예로 들 수 있다. 특히 젊은 세대에게 ‘등산’이 유행하고 있으며, 클라이밍, 보드, 서핑 등 기존의 체육활동으로 대표되던 분야를 벗어나 다양한 체육활동을 즐기고 있다. 이처럼 늘어난 수명을 건강하게 관리하기 위해 젊었을 때부터 관리하는 사람이 있는가 하면, 반면에 ‘욜로족’도 있다. ‘YOLO족’은 인생은 한 번뿐 이기에 지금, 이 순간을 즐기자는 신념을 가지고 사는 사람들을 일컫는다.

참고자료

· 마츠모토치아키(2007). 건강행동이론의 입문 생활습관병을 중심으로. 야스미디어