나의 스마트폰 사용 개선하기

소개

"나의 스마트폰 사용 개선하기"에 대한 내용입니다.

목차

1. 스마트폰 사용 실태 점검
(1) : 1주일 스마트폰 사용 패턴 분석, 사용 시간 및 어플리케이션 사용 패턴
(2) : 사용 현황에서 나타나는 주요 문제점 파악
(3) : 문제 해결을 위한 실천 방안 수립

2. 주체적 디지털 생활 1주일 실천 일지 작성

3. 스마트폰 과의존 검사

4. 주체적 디지털 생활 실천 내용의 문제점 및 향후 계획

5. 참고자료

본문내용

(1) : 1주일 스마트폰 사용 패턴 분석, 사용 시간 및 어플리케이션 사용 패턴
스마트폰 중독방지앱을 플레이스토어에서 검색하여 스마트폰으로 다운받고 약 일주일 동안 사용해 본 결과 무려 386분을 스마트폰에 사용했다는 결과가 나왔다. 또한 와이파이를 7기가 가까이 사용한 정보도 제공되어 있다. 가장 오래 사용한 앱으로 인터넷과 유튜브, 그리고 쇼핑 어플리케이션인 위메프가 나와 있다. 인터넷 사용을 무려 22시간 가까이 한 이유는 인터넷을 통해서 동영상을 감상했기 때문이다. 물론 유튜브도 동영상을 감상하는 어플이다. 따라서 이 둘의 시간을 합치면 25시간 가까이를 동영상을 보는데 일주일동안 사용했다는 결과를 도출할 수 있다.

(2) : 사용 현황에서 나타나는 주요 문제점 파악
사용 현황을 봤을 때 하루에 5시간 이상을 스마트폰을 사용하는 것의 큰 원인이 동영상 감상이라는 결과를 도출할 수 있었다. 인터넷에 들어가서 여러 동영상을 감사하는 것이 습관처럼 굳어졌다는 것이다. 이보다 더 큰 문제점은, 한 번 동영상을 보기 시작하면 중간에 끊기가 힘들고, 계속해서 감상하게 되고, 다음 동영상을 이어보게 되고, 몇 시간이 흐른다는 것이다.

참고자료

· 스마트쉼센터 홈페이지 https://www.iapc.or.kr/
· 스마트폰 애플리케이션, 하루