보건 정리

소개

시험준비자료입니다.

목차

1. 정신보건
1-1. 정신기능
1-2. 정신건강
1-3. 욕구와 욕구 불만
1-4. 적응 기제와 적응장애
1-5. 정신 장애
1-6. 정신 보건의 대책
2. 운동보건
2-1. 운동 상해 발생의 원인
2-2. 운동 상해의 예방과 종류
2-3. 응급처치
3. 공중보건
3-1. 공중 및 환경 보건의 의의
3-2. 질병 예방 활동
3-3. 환경 위생 활동
3-4. 보건 행정의 조직
3-5. 의료 보험 제도
3-6. 의료 보호 제도
3-7. 환경오염
3-8. 환경 보전 대책
4. 건강보건
4-1. 영양소의 종류와 기능
4-2. 영양상태
4-3. 건강과 식생활 관리
4-4. 영양 개선과 국민 건강
4-5. 성장 발달과 영양
4-6. 열량 소요량
4-7. 운동과 에너지
4-8. 운동의 중요성
4-9. 운동과 영양 및 건강
4-10. 신체조성
4-11. 과소체중
4-12. 과다체중

본문내용

1. 정신보건


인간의 정신 활동은 주로 대뇌에서 이루어지며, 모든 정신 활동은 복잡한 여러 가지 요소들이 상호 작용하게 된다. 그러므로 인간의 정신 활동을 올바로 이해하기 위해서는 인간의 정신 기능을 지배하고 있는 대뇌의 구조와 기능을 이해하여야 한다.
또한 정신이 건강한 상태란 무엇을 의미하는가에 대해서도 바르게 알고 있어야 한다.

1-1. 정신기능

뇌는 정신 현상을 지배하는 기관이며, 정신과 가장 관계가 깊은 대뇌는 정신 건강에 많은 영향을 미친다.

- 뇌의구조
뇌는 대뇌 반구, 뇌간 및 소뇌로 구분된다. 대뇌 반구는 위치별로 전두엽, 두정엽, 후두엽, 측두엽으로 구분된다.

- 대뇌의 기능
대뇌는 감각 기능, 운동 기능, 인지와 언어 기능, 사고 및 기억 기능, 감정 기능 등 52가지의 개별적 기능을 담당하고 있으므로, 인체의 전 기관을 통제.조절하는 사령탑이라고 할 수 있다.
이렇게 복합적이고 독특한 기능을 갖고 있는 대뇌는 정신 활동을 할 때에는 통합된 행동을 지시함으로써 정신 활동을 원만하게 수행할 수 있도록 한다. 그러나 그 작용에 있어서는 개인간에 현저한 차이를 나타내게 되는데, 이는 유전적인 요소와 생활 환경이 다르기 때문이다.

1-2. 정신건강

정신이란 순수한 대뇌 기능 이상의 것을 의미하는 것으로, 사람의 정서 상태. 대인 관계. 사회 문화적 맥락 속의 평형이라고 부를 수 있는 일반적인 자질을 의미한다.
정신 건강은 최고의 효율성과 행복감, 안정된 성격, 기민한 예지력, 사려 깊은 사회적 행동, 유쾌하고 활달한 기질로써 타인과 사회에 적응할 수 있는 상태에 있는 것으로 정의될 수 있다.
일반적으로 정신의 건강 상태를 판단하는 기준은 다음과 같다.

참고자료

· 없음