A+ 2022 살빼기 운동과 영양조절 중간+기말+타이핑본 총정리

소개

"A+ 2021-2 최신 살빼기 운동과 영양조절 2019~2021 2학기까지 중간+기말+타이핑본 총정리"에 대한 내용입니다. 후기 보고 반영하여 필요한 것만 위주로 다시 작성하였습니다.

★ 족보 이용 팁 ★
1. 시험용, 족보검색용으로 총 컴퓨터 2대를 준비하시는 게 검색하실 때 편해요(노트북 가능)

2. 시험 볼 때는, 문제와 타이핑본을 따로 저장해서 검색하시는 게 빨라요.
(타이핑 본에서 검색하려 할 때, 타이핑본은 뒤 쪽에 있어서 앞 장에 똑같은 단어가 많다면 시간을 많이 소요함)

3. 공부할 때는 2021-2 최신 문제부터 공부하고, 그 이전 문제들을 공부하세요.

4. 검색하실 때는 문장 전체가 아닌, 꼭 ☆키워드☆만 검색하세요
ex) 인체에는 많은 세포가 있으며 그 중 정상인의 경우 200~300억 개의 지방 세포가 있고 비만인은 900억개가 있다고 알고 있는데, 다음 지방 세포 설명이 옳은 것은?
답 : 사춘기에는 지방세포 수가 일생 중 가장 많이 증가하고 사춘기 이후 비만의 지방세포 수는 거의 변하지 않고 크기만 증대된다.

＃ "사춘기" 또는 "지방세포" 또는 "증대"

궁금하신 게 있으시면 문의해주세요 바로 답변해드리겠습니다.
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목차

1. 2019 ~ 2021 1학기 중간고사 문제 1P - 8P
2. 2019 ~ 2021 1학기 기말고사 문제 9P - 16P
3. 2021 2학기 최신 중간 기말 문제 중간고사 17P - 24P 기말고사 25P - 49P + 수업 타이핑본 50P - 169P

본문내용

살빼기 운동과 영양조절 2019 - 2021 1학기 중간고사 문제
1. 인간은 공기 없이 3분, 물 없이 3일 이상을 살 수 없다고 할 정도로 물의 중요성을 인식하고 있다. 다음 우리 인체에 중요한 작용을 하는 물의 기능이 아닌 것은?
① 체액을 정화해 주고 피부를 아름답게 하는 등 해열, 흥분, 최면 작용을 한다.
② 식욕을 돋구어 주고 소변이 되어 체내의 노폐물을 몸 밖으로 내보내며 내장도 씻어준다.
③ 임파액 활동에 관여하고 혈액 순환을 거들어 준다.
④ 산과 염기의 평형을 유지하여 몸의 저항력을 돋운다.

2. 많은 사람들이 무병장수를 원하여 매일 운동을 하며 바른 먹거리를 찾고 살 안찌는 팁들을 공유하는 등 영양과 건강에 관심이 많다. 다음 설명 중 잘못된 것은?
① 곡물이나 야채 또는 과일을 요리하면 인슐린과 포도당의 양이 줄어들어 살이 더 찌므로 요리하지 않은 신선한 야채와 과일을 그대로 먹는 것도 좋다.
② 모든 통곡물, 감자, 고구마, 얌 등은 복합탄수화물 중 중요한 음식으로 식이 섬유가 많아 포만감을 주고 소화 흡수를 천천히 해준다.
③ 체내의 노폐물 제거, 뇌기능 강화, 소화기능강화 등의 기능을 하는 글루타민이라는 보충제는 몸의 면역 체계를 강화하고 근육의 단백질 합성을 촉진학 소장에서 수분의 흡수를 촉진하여 설사를 방지한다.
④ 밤에 먹으면 살이 찌는 이유는 밤에 부교감 신경이 활성화 되어 체내 영양소를 지방으로 축적하기 때문이다.

3. 좋은 정보는 과학적으로 인정 되고 인체에 해가 없으며 지속 가능해야 하므로 무분별한 광고 속에서도 잘 구별하여야 하겠다. 다음 잘못 된 정보는?
① 마늘의 알리신은 강한 살균작용, 포도‧양파‧토마토 등에는 황산화 성분 함유, 올리브오일의 엑스트라버진은 식물성 영양분이 함유되어있다.
② 화학 첨가물은 발암물질의 원료가 되기도 하며 패스트푸드에 많다.

참고자료

· 없음