[가장최신2022년1학기] 살빼기운동과영양조절

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본문내용

문제 1번.
인간은 생각을 할 수 있는 사고력이 있으므로 질병 없이 건강도 유지하면서 기본적인 욕구인 섭식도 잘 할 수 있는 인내와 지혜를 가지고 있다. 다음 설명이 옳은 것은 ?
4.0

① 우리 몸은 살 빼기가 완벽하게 성공적으로 끝난 뒤에는 예전의 습관으로 돌아가려는 항상성이 생기지 않는다
② 오랫동안 단식을 하여 살 빼기를 성공했다면 다시 많이 먹게되어도 우리몸은 결국 자연스럽게 살이 찌지는 않는다.
③ 우리 몸은 배고픈 상태가 지속되면 음식을 먹을 기회가 생겨도 과식을 하지 않게 된다.
④ 열량이 높은 음식을 자제하지 못하고 섭취하게 될 경우 필수 영양소 결핍과 기초대사량의 감소로 몸에 지방을 축적하게 된다.

문제 2번 우리가 현재 처해있는 100세나 120세 시대에도 건강을 유지하고 건전한 삶을 유지하기 위해서는 모든 인간에게 만병의 원인인 비만을 제거하고 영양조절을 해야 하는데, 다음 설명이 틀린 것은? 4.0

① 비만이란 육체적 외모에 나쁜 영향을 줄 뿐만 아니라 성격 형성에도 나쁜 영향을준다
② 인간은 배고픔에는 둔하지만 폭식에는 예민하므로 건강을 위해서는 배 속에서 나는 꼬르륵 소리를 즐기는 것도 좋다 .
③ 최근에는 비만에 대한 사회적 인식도 부정적이다.
④ 비만은 외모에 나쁜 영향을 줄 뿐만 아니라 다양한 합병증으로 건강을 위협하므로 비만 관리를 잘하는 것이 좋다 .

참고 자료

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