긍정심리학

목차

Ⅰ. 용기와 관련된 긍정적 성품
1. VIA분류체계에서 용기와 관련된 강점

Ⅱ. 정의와 관련된 덕목
1. VIA 분류체계에 의한 정의와 관련된 덕목

본문내용

진실성의 의미
① 사회학자들은 사회적 규범과 요구에 의해서 형성된 공허한 가면과 역할이라 주장
“진정한 자기가 어떤 존재인지 하는 물음에 대한 자기 성찰과 자기수용의 깊이를 반영하는 인격적 덕목이다.”(Rogers)
② 다른 사람에게 자신을 정직하게 표현하는 것
➂ 진실성은 상당한 용기를 필요로 함
“시간과 상황에 따라 일관성과 안정성을 지니는 성격적 특질이다.”(Bem & Allen)
“진실성은 자기 자신의 사적인 경험들을 인정하는 것이다.” (Susan Harter)
- 어떤 문장을 주고 읽게 하는 실험을 측정, 훈련시킴)
④ 진실된 자아, 진정한 자기에 대한 허위의 자아에 대한 개념도 존재
-진실성과 관련된 가정 2가지
① 자기기만(긍정적 편향)
② 거짓된 자기표현 (사회에 의해서 거짓표현을 함-립 서비스라든지)

③ 자기 결정 이론과 진실성
-인간의 동기를 유발하는 동기: 내재적 동기/외재적 동기
-자기결정이론: 주된 내재적 동기로 유능성, 관계성, 자율성의 세 가지 동기로 행동을 조절한다는 이론(Deci & Ryan)
→ 개인이 자신의 내재적 동기를 자각하고 그에 따라 행동하는 성향
→ 다른 사람의 기대나 요구를 충족시키기 위한 행동은 진실성이 부족한 것

3) 도날드 위니캇(Donald Winnicott)의 참자기(true-self)와 거짓자기(false-self)
① 참자기와 거짓자기의 개념
② 거짓자기와 참자기의 근원
-거짓자기와 참자기의 근원은 생의 초기에 아기와 엄마와의 관계
-아기의 주기적으로 자발적인 몸짓은 최초의 참자기의 표현
-몸짓들에 대한 엄마의 반영은 참자기의 발현에 있어서 절대적으로 중요
-이러한 경험이 참자기의 성숙의 첫 과정이 됨
-자기애적 엄마로 인해 아기의 참자기 표현은 상실, 자신의 감정 대신 텅빈, 헛되고 가짜라는 느낌이 대신 자리 잡게 됨
-자기애 적 엄마로부터 자신의 생명을 지키고 보호하기 위해 방어체제를 발달시키는 것

참고자료

· 긍정짐리학(행복의 과학적 탐구)/권석만 저/ 학지사 2008,
· 긍정심리학/ 마틴 셀리그만 저/ 김인자, 우문식 역/ 물푸레 2014