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사회복지실천 현장에서 합리적 의사소통 유형의 하나인 나 전달법의 장단점2025.05.071. 나 전달법 나 전달법은 효과적인 의사소통을 하는 메시지 구조의 한 유형이다. 이 구조는 분명하고 직접적인 메시지를 보낼 수 있고 메시지를 받는 사람이 방어적이지 않도록 하는 방법이다. 나 전달법은 특히 갈등이나 논쟁이 벌어지는 상황에서 토론이 무익한 말싸움이 되지 않도록 하면서 서로 간의 실망이나 분노, 좌절 등의 감정을 적절히 표현할 수 있도록 하므로 의사소통에서 매우 유익한 방법이다. 2. You-Message You-Message는 다른 사람의 필요한 행동변화를 요구하는 것을 목적으로 하지만 대개는 변화에 대한 부가적인 ...2025.05.07
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사티어의 의사소통 유형 5가지와 비난형 의사소통의 개선 방법2025.05.051. 사티어의 의사소통 유형 사티어는 의사소통 유형을 5가지로 분류했습니다. 협상형, 은폐형, 규제형, 합리화형, 비난형이 그것입니다. 각 유형은 상황에 따라 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 비난형 의사소통의 개선 방법 비난형 의사소통은 상대방에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 감정적 충동 통제와 건설적인 비판 제시를 통해 이를 개선하고 건강한 의사소통 방식으로 발전시킬 수 있습니다. 3. 효과적인 의사소통 방식의 이해와 적용 사티어의 의사소통 유형에 대한 이해를 바탕으로 비난형 의사소통을 개선하고 건강한 의사소통...2025.05.05
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6주차 사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과2025.01.221. 6주차 사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과 그때 사용한 대처방식, 그리고 그러한 대처방식을 사용한 결과 최근에 가족들끼리 만나서 즐거운 시간을 보내고 있다가 갑자기 작은 언쟁이 발생하게 되었다. 계속해서 그 갈등이 이어지는 것이 너무 싫었는데 갑자기 불똥이 나에게 튀기 시작했다. 그래서 나는 당황스럽기도 했지만 타겟이 나로 바뀜으로 인해서 가족들 사이의 갈등 분위기가 해결이 될 수 있다면 좋겠다고 생각을 해서 대화를 꺼내게 되었고 그렇게 해서 그 날 내가 가족들의 타겟이 되어버리고...2025.01.22
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자신의 의사소통 유형을 분석하고 의사소통의 장.단점을 보고서로 작성하시오2025.05.141. 의사소통 유형 사티어는 기능적 의사소통 유형을 극복하고 기능적 의사소통 방법인 '일치성'의 의사소통 유형을 제시한다. 일치형은 자신의 성격과 독특함을 인식하고 자신을 보호하기 위해 지나치게 방어적이지 않으며 자신과 다른 사람들에게 사랑하고 신뢰하고 받아들이고 개방하는 사람들이다. 사람들은 자신의 소통 과정에서 감정을 느끼고 생각하고 표현하는데, 이는 자신을 이해하는 중요한 통로인 개인의 관계의 주요 특징이다. 2. 가족 내 의사소통 문제 가족은 개인의 인성 형성에 강한 영향력을 미치며, 사회 공통의 행동 특징, 문화 규범을 습...2025.05.14
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자존감 수업 요약 및 실천 계획2025.01.191. 자존감의 구성 요소 자존감에는 자기 효능감, 자기 조절감, 자기 안정감의 세 가지 축이 있다. 자기 효능감은 자신이 얼마나 쓸모 있는지, 자기 조절감은 자신의 선택권이 얼마나 넓은지, 자기 안정감은 편안함을 느끼는 능력을 의미한다. 이 세 가지 요소가 자존감을 구성한다. 2. 현대 사회와 자존감 현대 사회에서는 SNS 등을 통해 타인의 삶이 더욱 잘 보이게 되면서 자신의 삶이 상대적으로 초라해 보이는 경향이 있다. 이럴 때 가장 강력한 무기가 자존감이며, 진정한 자신을 알고 받아들이는 것이 중요하다. 3. 감정 다루기 자존감 ...2025.01.19
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본인이 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상 제시하시오2025.04.271. 역기능적 의사소통 역기능적 의사소통이란 스트레스를 받는 상황에서 자기를 보호하고 자아 존중감을 과장되게 보여주기 위한 대처 방법으로 자신, 타인, 상황을 고려하는 수준에 따라 4개의 하위유형 즉, 회유 형, 비난 형, 초 이성형, 산만 형으로 구분되고 있다. 회유형은 타인과 상호작용하는 것에는 존중하지만, 자신을 가치 없게 생각하며 타인의 비위를 맞추기 위해서 자신은 무가치하다고 생각하는 것이다. 비난형은 타인을 무시하고 오로지 자신만을 생각하는 유형으로, 약해서는 안된다는 의지를 갖고 있으며 자신을 보호하기 위해서 타인을 괴...2025.04.27
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본인이 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상 제시하시오2025.04.261. 비난형 의사소통 비난형의 의사소통 유형을 가지고 있는 사람은 자기주장이 뚜렷하고 명령적이며 지시적인 성향을 가지고 있다. 자신이 저지른 잘못을 다른 사람의 탓으로 돌리고 자신이 최고라고 생각한다. 다른 사람의 충성 및 복종을 요구하며 다른 사람의 말을 무시하고 자신이 상관이라고 생각하는 경향이 있다. 다른 사람이 자신을 힘이 있고 강한 것처럼 보이게 행동한다. 언어적인 부분으로 보았을 땐 상대방의 말을 경청하지 않으며, 비난을 하면서도 긴장해있는 상태를 유지한다. 어떤 일에 대하여 알고 싶은 것보다는 자신의 중요성을 나타내는 ...2025.04.26
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본인이 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상 제시하시오.2025.05.121. 회유형 의사소통 회유형 의사소통을 사용하는 사람은 자신이 가치가 없다고 느낀다. 이들은 자신의 욕구를 숨기고 타인에게 무조건적으로 동의하고 비굴한 자세를 보인다. 타인을 위해 자신을 희생하고 타인을 화나게 하지 않으려고 노력하지만 정작 자기 자신을 돌보거나, 어려움에 처했을 때 도움을 요청하지는 못한다. 2. 비난형 의사소통 비난형 의사소통을 사용하는 사람은 회유형과 정반대로 자신만을 생각해서 보호하려고 하며 타인을 무시하고 괴롭히고 비난하는 경향을 보인다. 이처럼 이들은 표면적으로는 공격적인 행동을 보인다. 그러나 사실은 자...2025.05.12
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의사소통의 5가지 유형2025.05.131. 회유형 의사소통 회유형 의사소통을 사용하는 사람들은 자신의 생각이나 감정은 무시하고 대화하는 상대방의 기분을 살피며 비위를 맞춘다. 이들은 관계의 원만함 유지를 위해 자신의 마음을 억누르기 때문에 심리적, 신체적 증상을 겪게 된다. 회유형 의사소통을 개선하기 위해서는 분노 조절, 자기주장, 부정적 감정 표현 등의 능력 향상이 필요하다. 2. 비난형 의사소통 비난형 의사소통을 사용하는 사람들은 자신의 나약함을 감추기 위해 상대방에 대한 비난, 공격, 통제 등을 사용한다. 이들은 실패와 외로움, 이해받고 싶은 마음을 가지고 있다....2025.05.13
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가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 예2025.04.291. 가트만의 역기능적 의사소통 가트만은 결혼생활에 치명적인 영향을 미치는 부부간의 4가지 특정 상호작용 방식을 비난, 경멸, 담쌓기, 냉담으로 정의하였다. 이러한 요인들의 발생빈도에 따라 부부 간의 관계가 큰 영향을 받으며, 이를 통해 이혼 여부를 예측할 수 있다고 연구하였다. 2. 비난 비난은 상대방의 성격에 대해 좋지 않은 말을 하면서 원망하는 것으로, 특정한 일에 대한 불만과 달리 상대방의 성품 자체를 부인하는 것이다. 예를 들어 '당신은 주말에 친구 만나고 싶어? 진짜 무책임하다. 가족이 우선 아니야?' 등의 표현이 있다....2025.04.29
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