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가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 예2025.04.291. 가트만의 역기능적 의사소통 가트만은 결혼생활에 치명적인 영향을 미치는 부부간의 4가지 특정 상호작용 방식을 비난, 경멸, 담쌓기, 냉담으로 정의하였다. 이러한 요인들의 발생빈도에 따라 부부 간의 관계가 큰 영향을 받으며, 이를 통해 이혼 여부를 예측할 수 있다고 연구하였다. 2. 비난 비난은 상대방의 성격에 대해 좋지 않은 말을 하면서 원망하는 것으로, 특정한 일에 대한 불만과 달리 상대방의 성품 자체를 부인하는 것이다. 예를 들어 '당신은 주말에 친구 만나고 싶어? 진짜 무책임하다. 가족이 우선 아니야?' 등의 표현이 있다....2025.04.29
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사티어의 의사소통 5유형을 설명하고, 우리 가족의 의사소통 유형을 사티어의 의사소통 5유형에 적용하기2025.05.131. 사티어의 의사소통 유형 사티어가 제시한 의사소통의 다섯 가지 유형은 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형, 일치형입니다. 회유형은 자신을 무시하거나 낮추는 경향이 있고, 비난형은 자신이 우월하다는 것을 보여주려 하며, 초이성형은 감정을 배제하고 논리성에만 집착합니다. 산만형은 한 가지 일에 집중하기 어려워하고, 일치형은 자기, 타인, 상황이 서로 일치하는 성숙한 대화를 나눕니다. 2. 우리 가족의 역기능적 의사소통 방식 우리 가족의 의사소통 유형을 분석해 본 결과, 회유형, 비난형, 초이성형의 역기능적 의사소통 방식이 나타났습니...2025.05.13
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사티어의 의사소통 유형 5가지와 건강한 의사소통을 위한 실천 방안2025.01.221. 사티어의 의사소통 유형 5가지 버지니아 사티어가 제시한 의사소통 유형 5가지는 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형, 일치형입니다. 각 유형은 개인의 내면 상태와 심리적 방어 기제를 반영하며, 가족 내 관계에 중요한 영향을 미칩니다. 회유형은 자신의 감정을 억누르고 상대방에게 순응하는 방식이며, 비난형은 책임을 회피하고 상대방을 비난하는 방식입니다. 초이성형은 감정을 배제하고 논리적으로만 문제를 해결하려 하며, 산만형은 갈등을 회피하고 주제를 전환하는 방식입니다. 반면 일치형은 자신의 감정과 생각을 솔직히 표현하면서도 상대방의 ...2025.01.22
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합리ㆍ정서ㆍ행동상담의 주요 개념과 상담의 목표, 치료 기법에 대해 설명하고 본인이 가지고 있는 비합리적 신념에 대해 서술하시오.2025.01.181. REBT 이론 개관 REBT(Rational Emotion Behavior Therapy)는 심리학자 Albert Ellis가 창안한 심리요법으로, 인간의 문제와 감정적 고통을 비합리적인 신념에 근거한 사고 방식으로 분석하고 이를 합리적인 신념으로 대체하여 감정적 고통을 완화하는 것을 목적으로 한다. REBT에 따르면 인간은 누구나 합리적 사고와 비합리적 사고를 할 수 있으며, 인간의 감정과 행동을 부적절하게 만드는 원인은 비합리적 사고에 있다. 치료과정은 ABCDE 모델로 설명될 수 있는데, A(activation event...2025.01.18
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사회복지사로서 자신의 의사소통 유형을 분석하는 것은 중요합니다2025.01.201. 의사소통 유형의 개요 의사소통은 언제 어디서든 지속해서 일어나며, 모든 사람이 의사소통을 통해 생각이나 감정을 드러내는 것이다. 의사소통의 유형에는 협력적이고 친화적인 유형, 주제에 충실하고 군더더기 없는 유형, 공격적이고 자기 의견만을 피력하는 유형, 상대방을 존중하고 쌍방이 만족할만한 원만한 유형 등 다양한 유형이 존재한다. 2. 비난형 의사소통 비난형 의사소통은 자신과 상황을 중히 여기고 상대방을 고려하지 않고 비난하는 유형이다. 이는 바람직하지 않은 의사소통 방식이다. 3. 회유형 의사소통 회유형 의사소통은 자신에게 비...2025.01.20
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(A+과제) 본인이 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상 제시하시오2025.05.021. 역기능적 의사소통 역기능적 의사소통은 사람들이 스트레스 상황에서 일종의 생존유형으로 자아존중감이 낮은 상태이거나 불균형적인 상태일 때 사용한다. 즉, 스트레스 상황에서 사용하는 역기능적인 의사소통과 대처방식은 사람들이 자신이 위협을 느끼거나 자기의 존재가치를 보호해야 한다고 판단이 되는 순간이나 혹은 개인의 욕구를 스트레스 상황에서 충족시키고자 할 때 자신을 방어하거나, 상대방을 위협하고자 이런 생존유형들을 사용한다. 따라서 역기능적 의사소통은 표현하는 언어적, 비언어적인 메시지의 의미가 일치하지 않아 일치하는 이중 메시지로 ...2025.05.02
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인간성격이론의 방어기제에 대하여2025.01.161. 방어기제의 개념 및 종류 방어기제는 심리학에서 개인이 스트레스와 불안에 대처하기 위해 사용하는 무의식적 전략을 의미합니다. 이는 자아가 외부와 내부의 갈등으로부터 자신을 보호하기 위한 방법으로, 다양한 형태로 나타납니다. 방어기제에는 억압, 투사, 부정, 승화, 반동형성 등이 있으며, 이러한 기제들이 일상생활에서 어떻게 작용하는지 구체적인 사례를 통해 설명하였습니다. 2. 방어기제를 사용하는 실제 사례와 분석 저자는 자주 사용하는 방어기제 중 하나로 합리화와 부정을 꼽습니다. 시험 성적이 낮을 때 외부 요인 탓을 하는 합리화와...2025.01.16
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경험적가족치료 이론중 사티어의 의사소통 유형 5가지와 자신 및 배우자의 유형 분석2025.01.281. 사티어의 의사소통 유형 5가지 사티어가 정의한 의사소통 유형 5가지는 공격형, 방어형, 비난형, 확장형, 회유형입니다. 각 유형은 가족 간 갈등을 심화시키거나 완화시킬 수 있는 특성을 지니고 있습니다. 2. 본인의 의사소통 유형 분석 본인은 주로 확장형 의사소통 유형을 따르는 것으로 판단됩니다. 자신의 감정과 생각을 솔직히 표현하며, 타인의 의견과 감정을 존중하는 균형 잡힌 소통 방식을 유지하려고 합니다. 3. 배우자의 의사소통 유형 분석 배우자는 방어형 의사소통 유형을 따르는 경향이 있습니다. 감정을 겉으로 드러내는 데 주저...2025.01.28
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상담의 기본원리로 어떤 것이 있는지를 논하면서 원리별로 자신이 학습하여 이해한 바를 비교하고 진술하여 서술하시오.2025.01.181. 개별화의 원리 개별화 원리는 내담자의 고유한 특성, 경험, 상황을 인식하고 여기는 것이다. 또한 내담자 개인의 독특한 자신을 알고 이해하는 것으로 상담이 이루어질 때 다른 원리, 혹은 다른 방법을 활용하여 상담하는 것을 의미하기도 한다. 상담은 개인의 개성과 개인차를 인정하는 범의 내에서 전개되어야 하며, 상담자는 편견이나 선입관으로부터 벗어나 내담자의 말을 경청하여 내담자의 다양성을 존중해야 한다. 2. 의도적 감정표현 원리 의도적 감정 표현 원리란 내담자가 감정을 표현할 수 있도록 돕는 원리이다. 내담자가 자기감정을 자유롭...2025.01.18
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사티어의 의사소통 5유형을 설명하고, 우리 가족의 의사소통 유형을 사티어의 의사소통 5유형에 적용2025.05.091. 사티어의 의사소통 유형 사티어의 의사소통 유형에는 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형, 일치형이 있다. 회유형은 자신의 가치를 부정하고 다른 사람들의 기분에 맞추려고 하며, 비난형은 자기 주장이 강하고 독선적이며 지시적이다. 초이성형은 지나치게 합리적이고 기능적인 의사소통을 하며, 산만형은 혼란스러운 의사소통을 한다. 일치형은 자신과 다른 사람을 함께 돌보고 현재의 객관적 상황을 고려하는 이상적인 의사소통 유형이다. 2. 우리 가족의 역기능적 의사소통 방식 우리 가족의 의사소통에서는 회유형, 비난형, 초이성형의 역기능적 의사소...2025.05.09
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