정신건강수련 원예요법 프로그램 계획서

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1. 원예요법의 정의 및 효과

원예요법은 식물을 가꾸면서 몸과 마음의 병을 치료하는 심리요법으로, 식물을 보고 향기를 맡으며 자라는 것을 관찰하면서 정서적 안정감을 얻는다. 정신장애인이나 정서가 불안정한 사람에게 적용하면 자신감 증진, 자제력 향상 등의 효과를 얻을 수 있다. 원예활동은 오감을 모두 자극하는 매체로 지적, 사회적, 정서적, 신체적 효과를 종합적으로 제공한다.
2. 원예요법의 다층적 치료 효과

지적 효과로는 호기심 유발, 관찰력 증진, 판단력 및 대처능력 배양이 있다. 사회적 효과는 자연스러운 사회적 교류, 대인관계 향상, 자기 존재가치 인식을 제공한다. 정서적 효과는 성취감을 통한 자신감 증가, 희망감 고취, 창의력 개발을 포함한다. 신체적 효과는 소근육과 대근육 운동을 통한 신체 발달과 작업치료 효과를 제공한다.
3. 프로그램의 목적 및 목표

정신장애인들에게 원예요법 참여를 통해 자신을 이해할 수 있는 기회 제공 및 자아존중감 향상을 목적으로 한다. 구체적 목표는 원예활동을 통한 자신감과 자부심 함양, 자아존중감 척도를 사용하여 참여자들의 사전·사후 대비 점수 5% 향상 달성이다.
4. 프로그램 운영 구성

2025년 9월부터 12월까지 본원 옥상에서 폐쇄형 그룹으로 진행되는 9회기 프로그램이다. 각 회기는 도입(인사, 안내, 워밍업), 전개(프로그램 진행), 종결(소감 나누기, 다음 회기 안내)로 구성되며, 텃밭 정리, 국화 심기, 허브 재배, 차 만들기, 책갈피 제작 등 다양한 원예활동을 포함한다.

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1. 원예요법의 정의 및 효과

원예요법은 식물 재배 및 정원 활동을 통해 신체적, 정신적, 사회적 건강을 증진시키는 치료 방법입니다. 이는 단순한 취미 활동을 넘어 과학적 근거에 기반한 치료 중재로서의 가치가 있습니다. 식물과의 상호작용은 스트레스 감소, 주의력 회복, 자존감 향상 등 다양한 긍정적 효과를 제공합니다. 특히 현대 사회의 높은 스트레스 환경에서 자연과의 접촉을 통한 심리적 안정감 획득은 매우 중요합니다. 원예요법은 접근성이 좋고 비용 효율적이면서도 효과적인 치료 수단으로서 더욱 확대되어야 할 필요가 있습니다.
2. 원예요법의 다층적 치료 효과

원예요법의 치료 효과는 신체, 정서, 인지, 사회적 차원에서 다층적으로 나타납니다. 신체적으로는 근력 강화, 유연성 증진, 신진대사 개선 등의 이점이 있으며, 정서적으로는 불안감 감소와 긍정적 감정 증대를 가져옵니다. 인지적 측면에서는 집중력 향상과 기억력 개선을 촉진하고, 사회적으로는 대인관계 개선과 공동체 의식 강화를 도모합니다. 이러한 다층적 효과는 특히 노인, 장애인, 정신건강 취약계층에게 통합적인 치료 경험을 제공하여 삶의 질 향상에 크게 기여합니다.
3. 프로그램의 목적 및 목표

원예요법 프로그램의 목적은 참여자의 전인적 건강 증진과 사회 적응 능력 강화에 있습니다. 구체적인 목표는 신체 기능 개선, 정서적 안정성 확보, 자신감 회복, 사회적 상호작용 증진 등으로 설정되어야 합니다. 프로그램은 대상자의 특성과 필요에 맞게 맞춤형으로 설계되어야 하며, 단기 목표와 장기 목표를 균형있게 포함해야 합니다. 명확한 목적과 목표 설정은 프로그램의 효과성을 높이고 참여자의 동기 부여를 강화하는 데 필수적입니다.
4. 프로그램 운영 구성

효과적인 원예요법 프로그램 운영을 위해서는 체계적인 구성이 필수적입니다. 전문 인력 확보, 적절한 시설 및 장비 구비, 안전 관리 체계 구축이 기본이며, 참여자 수준별 맞춤 프로그램 개발이 중요합니다. 프로그램은 계절성을 고려하고 다양한 식물 활동을 포함하며, 정기적인 평가와 피드백 시스템을 갖춰야 합니다. 또한 참여자의 진행 상황을 체계적으로 기록하고 모니터링하는 과정이 필요하며, 지속적인 교육과 훈련을 통해 운영 질을 높여야 합니다.

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