가족상담 및 가족치료 > 6주차 사티어의 의사소통 및 대처유형에서 근래의 비일치적 의사소통 방식을 발동시킨 상황과 그때 사용한 대처방식, 그리고 그러한 대처방식을 사용한 결과

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문서 내 토픽

• 1. 사티어의 의사소통 및 대처유형

  사티어는 내담자들이 긴장상태에서 사용하는 대처 방식과 의사소통 방식에 대하여 연구한 끝에 긴장 상태에서 표현되는 메시지에 일종의 유형이 있다는 것을 발견하게 된다. 이 유형들은 사람들이 긴장 시에 사용하는 역기능적인 의사소통 및 대처 유형으로 일종의 '생존 유형'이라고 할 수 있는데 일반적으로 자아 존중 감이 낮으며 불균형적인 상태에 있을 때 사용한다.

• 2. 비일치적 의사소통 방식 사례

  가정에서 남편과의 대화 시 일어나는 상황이었다. 직장에 다니는 남편과 프리랜서 및 가정에서 지내는 시간이 길어지는 저는 대화할 시간이 부족한 것이 현실이다. 하지만 주말 내에 못한 이야기를 나누던 중 뉴스에 보도된 코로나 바이러스 감염에 대한 이야기를 나누었다. 평상시에 정치적인 부분과 언론적인 부분에 관심이 많은 저와 달리 남편은 회사일로 인한 문제들로도 스트레스라며 신경 쓰고 싶어 하지 않는 타입이다.

• 3. 스트레스 쌓인 갈등 상황에서 주사용 역기능적 의사소통

  내가 스트레스를 받는 갈등 상황에서 가장 많이 사용하는 역기능적 의사소통은 회유형이다. 회유형은 자신의 느낌이나 생각을 무시하면서 다른 사람의 기분을 맞추기 위해 애쓰는 유형이다. 회유형의 의사소통을 사용하는 이유의 성장 배경에는 자라온 환경적인 부분들이 차지한다고 생각한다.

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• 1. 주제2: 비일치적 의사소통 방식 사례

  비일치적 의사소통 방식은 상대방과의 갈등을 야기하고 관계를 악화시킬 수 있습니다. 대표적인 사례로는 공격적 의사소통, 수동적 의사소통, 수동-공격적 의사소통 등이 있습니다. 공격적 의사소통은 상대방을 비난하거나 위협하는 방식으로, 상대방을 위축시키고 관계를 악화시킬 수 있습니다. 수동적 의사소통은 자신의 의견을 표현하지 않고 상대방의 의견에 순응하는 방식으로, 자신의 권리를 포기하고 상대방에게 피해를 줄 수 있습니다. 수동-공격적 의사소통은 겉으로는 순응하지만 내면에서는 불만을 품는 방식으로, 관계를 악화시키고 갈등을 증폭시킬 수 있습니다. 이러한 비일치적 의사소통 방식을 피하고, 상대방의 입장을 이해하며 자신의 의견을 명확히 표현하는 것이 중요합니다.