코로나 시대 아동 청소년의 정신건강

문서 내 토픽

1. 코로나 시대 아동 청소년 정신건강

코로나 시대 아동 청소년의 정신건강에서는 불안보다 우울이 더 문제가 되고 있다. 이는 전세계적으로 나타나는 현상으로 임상적인 수준의 우울은 약 25%, 임상적인 수준의 불안은 약 20% 정도이며 여성일수록 우울 증상이 더 심각했고 아동보다는 청소년의 우울 증상이 더 심각하게 나타났다. 코로나에 따른 우울감은 또래 관계 부재, 사회적 고립, 완충제 역할의 성인을 만나지 못하는 것, 학교의 도움을 받지 못함, 가족의 경제적인 어려움, 중요한 인생의 단계를 잘 기념하지 못하는 것, 전반적인 사회적인 제약, 전자 기기 사용 시간 증가, 운동의 부족, 정상적이지 못한 생활 리듬, 가족이 함께함에 따른 스트레스, 가족 단위의 유동 불안이 가장 어린 가족 구성원에게 미치는 부정적인 영향 등에 따라 나타난다.
2. 아동 청소년 정신건강 복지를 위한 사회복지사의 역할

아동과 청소년의 정신건강 복지를 위해 종합적인 진단, 상담, 치유 프로그램을 제공해야 한다. 특히 아동과 청소년과 함께 할 수 있는 활동에는 숨쉬기 활동, 평안한 장면 상상하기를 프로그램에 넣는 것이 좋을 것이라고 생각한다. 코로나19에 따른 우울증으로 힘들어하는 아이에게 사고방식의 변화를 이끌 수 있도록 노력하고 우울증이 의심되면 전문가에게 연계하는 것이 필요하다고 생각한다.
3. 개인의 정신건강을 위한 변화

우울은 실제 사건에 대한 자신의 생각을 바탕으로 기분이 나타나는 것이므로 내가 다른 사람을 탓하면서 내가 통제할 수 없는 영역으로 잘못된 상황을 떠넘기는 행동을 하지 않고 있는 그대로 받아들이며 잘못을 수용하고 상황에 대해 정확한 이해를 할 수 있도록 하는 것이 필요하다고 생각한다. 우울증을 예방하는 것은 생활 습관에 묻어나는 것이 중요하므로 일부러 웃고 따뜻한 말을 건내는 등 일상에서 내 주변을 따뜻하게 만드는 연습이 필요하다고 생각한다. 하루의 시작과 끝을 나를 성찰하는 시간을 가지고 나를 챙기는 연습을 할 필요가 있다고 생각했다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

1. 코로나 시대 아동 청소년 정신건강

코로나19 팬데믹은 아동 및 청소년의 정신건강에 심각한 영향을 미쳤습니다. 사회적 거리두기와 학교 폐쇄로 인한 고립, 가정 내 갈등 증가, 경제적 어려움 등이 아동 청소년의 불안, 우울, 스트레스 등을 가중시켰습니다. 이들은 발달 단계상 또래 관계와 사회적 활동이 매우 중요한데, 이러한 기회가 제한되면서 정서적 어려움을 겪고 있습니다. 따라서 정부와 지역사회는 아동 청소년의 정신건강을 위한 다각도의 지원 대책을 마련해야 합니다. 온라인 상담 및 치료 서비스 확대, 학교 기반 정신건강 프로그램 운영, 가족 지원 서비스 강화 등이 필요합니다. 또한 아동 청소년의 정신건강에 대한 사회적 인식 제고와 더불어 전문 인력 양성 및 예산 확대 등 체계적인 지원 체계 구축이 시급합니다.
2. 아동 청소년 정신건강 복지를 위한 사회복지사의 역할

아동 청소년의 정신건강 증진을 위해 사회복지사의 역할이 매우 중요합니다. 사회복지사는 아동 청소년과 그 가족을 대상으로 다양한 서비스를 제공할 수 있습니다. 첫째, 학교, 지역사회 등에서 아동 청소년의 정신건강 문제를 조기에 발견하고 개입할 수 있습니다. 둘째, 개인 및 가족 상담을 통해 정신건강 문제의 원인을 파악하고 적절한 치료와 지원을 연계할 수 있습니다. 셋째, 지역사회 내 정신건강 서비스 자원을 발굴하고 연계하여 아동 청소년이 필요한 서비스를 받을 수 있도록 지원할 수 있습니다. 넷째, 아동 청소년의 정신건강에 대한 사회적 인식 제고와 정책 개선을 위한 옹호 활동을 펼칠 수 있습니다. 이처럼 사회복지사는 아동 청소년의 정신건강 증진을 위해 다각도로 노력해야 합니다.
3. 개인의 정신건강을 위한 변화

개인의 정신건강을 위해서는 다음과 같은 변화가 필요합니다. 첫째, 정신건강에 대한 인식 개선이 필요합니다. 정신건강은 단순히 질병이 없는 상태가 아니라 개인의 전반적인 안녕 상태를 의미합니다. 따라서 정신건강에 대한 편견을 극복하고 이를 일상생활의 중요한 부분으로 인식해야 합니다. 둘째, 일상생활 속에서 정신건강을 관리하는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 개인의 생활 습관 개선이 필요합니다. 셋째, 정신건강 문제가 발생했을 때 적극적으로 도움을 요청하는 것이 중요합니다. 전문가의 상담과 치료를 통해 문제를 해결하고 예방하는 것이 중요합니다. 이를 위해 정신건강 서비스에 대한 접근성을 높이고 이용에 대한 편견을 해소해야 합니다. 이러한 변화를 통해 개인의 정신건강을 증진시킬 수 있을 것입니다.

주제 연관 토픽을 확인해 보세요!

주제 연관 리포트도 확인해 보세요!