청소년 스마트폰 중독 예방 프로그램 기획

본 내용은 " A+지나친 스마트폰 의존 상태에 있는 청소년들을 대상으로 청소년프로그램을 기획하고자 할 때 어떠한 기획 유형이 바람직하다고 생각하는지, 그 건에 대해 제시하시오 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.03.10

문서 내 토픽

• 1. 스마트폰 중독이란?

  중독은 약물 중독이나 물질 중독이라는 개념을 넘어 도박, 인터넷, 게임, 스마트폰의 행동 중독이라고 할 수 있다. 스마트폰 중독이란 스마트폰에 과도하게 몰입할 경우 스스로 통제할 수 없는 상태를 뜻한다.

• 2. 스마트폰 현황 및 실태

  최근 코로나19 사태 이후 스마트폰을 하루 4시간 이상 사용하는 '과잉사용' 집단의 비율이 늘어났으며, 학습 목적 외에 오락 등의 목적으로 하루 4시간 이상 디지털 미디어 영상을 시청하는 경우도 증가했다. 이처럼 스마트폰 사용과 동영상 시청 시간이 길수록 스마트폰의 과도한 의존, 게임장애 등 중독 증상은 물론 신체적 문제가 발생할 위험이 높아 청소년 성장에 큰 지장을 초래할 것으로 예상된다.

• 3. 스마트폰 중독 예방 프로그램

  스마트폰 중독 예방 프로그램은 인터넷 중독이나 스마트폰 중독으로 학업 장애나 건강 악화 등의 어려움에 처한 학생을 대상으로 한 예방 프로그램이다. 성미애(2015)의 연구에서는 스마트폰 중독 자가진단 검사 방법을 이용해 고1, 고2 학생을 대상으로 잠재위험군을 선별해 실험군과 제어군을 구성하고, 자기통제력 향상, 자기효능감 증진, 공격성 완화 등을 목표로 한 집단상담 프로그램을 실시했다. 그 결과 중독 예방에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 스마트폰 중독이란?

  스마트폰 중독은 스마트폰 사용이 일상생활에 지장을 주고 개인의 건강과 사회적 관계에 부정적인 영향을 미치는 상태를 말합니다. 스마트폰 중독은 점진적으로 발생하며, 과도한 스마트폰 사용, 금단증상, 내성 등의 특징을 보입니다. 스마트폰 중독은 개인의 삶의 질을 저하시키고 대인관계 및 학업/직장 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 따라서 스마트폰 사용 습관을 개선하고 균형 잡힌 생활을 유지하는 것이 중요합니다.

• 2. 스마트폰 현황 및 실태

  스마트폰 보급률은 지속적으로 증가하고 있으며, 특히 청소년과 젊은 층에서 스마트폰 의존도가 높은 편입니다. 스마트폰 과다 사용으로 인한 부작용도 심각한 수준입니다. 스마트폰 중독은 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미치며 대인관계 및 학업/직장 생활에도 지장을 줍니다. 또한 스마트폰 중독은 개인뿐만 아니라 가족과 사회 전체에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 스마트폰 사용에 대한 균형 잡힌 접근이 필요하며, 개인과 사회 차원의 노력이 요구됩니다.

• 3. 스마트폰 중독 예방 프로그램

  스마트폰 중독 예방을 위해서는 다양한 프로그램이 필요합니다. 먼저 개인 차원에서는 스마트폰 사용 시간 관리, 휴식 시간 갖기, 다른 활동 병행하기 등의 노력이 필요합니다. 가정에서는 부모와 자녀 간 스마트폰 사용 규칙 마련, 가족 활동 시간 늘리기 등의 방안을 고려할 수 있습니다. 학교와 지역사회에서는 스마트폰 중독 예방 교육, 상담 서비스, 대체 활동 프로그램 등을 제공할 수 있습니다. 정부와 기업 차원에서도 스마트폰 중독 예방을 위한 정책과 지원 방안을 마련해야 할 것입니다. 이러한 다각도의 노력을 통해 스마트폰 중독을 예방하고 건강한 디지털 생활을 영위할 수 있을 것입니다.