교류분석 상담의 장점과 단점

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• 1. 상담의 목표

  상담의 목표는 자율성의 성취라 할 수 있다. 자율성이란 개인의 과거의 경험들이 그 개인의 성격 발달에 어떻게 얼마만큼의 영향을 미쳤든 간에 상관없이 내담자가 현재의 자신의 행동과 생활양식을 보다 적절한 것으로 다시 선택, 결정할 수 있는 행동특성을 의미하는 것으로 본다.

• 2. 상담의 기술

  상담의 기술은 허용, 보호, 잠재능력, 조작이 있다. 이 중 세 가지는 특수 기술이라기보다는 상담의 분위기를 조성하는데 필요한 상담자의 태도와 자질을 말하는 것으로 보고 조작만이 상담기술이라 할 수 있다.

• 3. 장점

  교류분석 상담의 장점은 대인의사소통의 질을 개선할 수 있는 방안을 제시해 주고, TA에 관한 주요 개념이나 기초적인 분석법들을 쉽게 학습할 수 있어 자기이해 혹은 자기 치료의 방법으로 활용할 수 있으며, 상담목적인 자율성과 친밀관계를 이상적인 생활에 관한 하나의 상을 조성해준다는 것이다.

• 4. 단점

  교류분석 상담의 단점은 내담자의 개념적 수용능력과 문제의 성질에 따라 효율성 및 적용가능 여부가 제한을 받을 수 있고, 정서적 측면을 비교적 소홀히 하는 것으로 자신의 감정을 경험하고 즐길 수 있도록 도움받기 힘들 수 있다. 또한 TA가 사용하는 용어들을 이해하기 힘들고 부자연스럽다고 비판받으며, 엄격한 실험에 근거한 결론을 도출하지 못하고 있다는 것이다.

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• 1. 상담의 목표

  상담의 목표는 내담자의 문제를 해결하고 성장을 돕는 것입니다. 상담사는 내담자의 욕구와 필요를 이해하고, 내담자 스스로 문제를 해결할 수 있도록 지원합니다. 이를 통해 내담자가 자신의 삶을 긍정적으로 변화시킬 수 있도록 돕는 것이 상담의 핵심 목표라고 할 수 있습니다. 상담은 내담자의 자아 성찰과 자기 이해를 돕고, 건강한 대인관계 형성과 문제 해결 능력 향상을 목표로 합니다. 또한 내담자의 심리적 안녕과 삶의 질 향상을 위해 노력합니다.

• 2. 상담의 기술

  상담의 기술은 상담사가 내담자와 효과적으로 소통하고 상담 과정을 이끌어 나가는 데 필요한 다양한 기법들을 말합니다. 대표적인 기술로는 경청, 공감, 개방형 질문, 반영, 해석 등이 있습니다. 상담사는 이러한 기술을 통해 내담자의 감정과 경험을 이해하고, 내담자 스스로 문제를 탐색하고 해결책을 찾아갈 수 있도록 돕습니다. 또한 상담사의 전문성과 윤리성, 내담자와의 신뢰 관계 형성 등도 상담 과정에서 중요한 역할을 합니다. 이러한 다양한 기술과 역량을 갖춘 상담사는 내담자의 변화와 성장을 이끌어 낼 수 있습니다.

• 3. 상담의 단점

  상담의 단점으로는 첫째, 시간과 비용이 많이 소요된다는 점을 들 수 있습니다. 상담은 장기적인 과정이 필요하며, 내담자의 경제적 부담이 크다는 한계가 있습니다. 둘째, 상담의 효과성이 개인마다 다르다는 점입니다. 내담자의 동기, 상담사와의 관계, 상담 방법 등에 따라 상담 결과가 달라질 수 있습니다. 셋째, 상담에 대한 사회적 편견과 낙인이 여전히 존재한다는 점입니다. 이로 인해 내담자가 상담을 받는 것을 주저하거나 숨기게 되는 경우가 있습니다. 넷째, 상담사의 전문성과 윤리성에 대한 우려가 있을 수 있습니다. 상담사의 부적절한 행동이나 전문성 부족은 내담자에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 단점들을 고려할 때, 상담을 받고자 하는 내담자는 충분한 정보를 바탕으로 신중하게 선택해야 할 것입니다.