내가 선택한 상담이론

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문서 내 토픽

• 1. 게슈탈트 상담이론

  게슈탈트 상담에서는 인간을 통합된 부분으로 이루어진 복합물로 여기며, 신체, 사고, 정서, 지각, 감각 등을 전체로서 인간이라는 측면에서 본다. 상담의 목표는 개인의 성숙과 성장, 통합에 관한 성취이며, 현재의 경험을 더 명료하게 하고 자각을 증진시켜 내담자가 지금 여기에서의 삶을 살 수 있게 하는 것이 중요하다. 상담 과정에서는 지금 여기에의 자각, 욕구 과적에 관한 지각, 자아 통합 촉진과 실현 등의 단계를 거치며, 다양한 상담기법(욕구와 감정의 자각, 신체 자각, 환경 자각, 언어 자각, 과장하기, 반대로 하기, 머물러 있기, 직면 기법, 빈 의자 기법, 내적 대화 기법, 꿈을 통한 통합, 공상 대화, 실연 등)을 활용한다.

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• 1. 게슈탈트 상담이론

  게슈탈트 상담이론은 개인의 경험과 자각에 초점을 맞추는 독특한 접근법입니다. 이 이론은 개인이 현재 상황에 대해 어떻게 지각하고 반응하는지에 주목합니다. 게슈탈트 상담가들은 내담자가 자신의 감정, 욕구, 행동 등을 자각하고 수용할 수 있도록 돕습니다. 이를 통해 내담자는 자신의 경험을 보다 통합적으로 이해하고, 자신의 삶에 대한 책임감을 가질 수 있습니다. 게슈탈트 상담이론은 내담자 중심적이며, 내담자의 자기 탐색과 성장을 강조합니다. 이는 내담자의 자율성과 자기 결정권을 존중하는 접근법이라고 볼 수 있습니다. 다만 이 이론이 지나치게 개인주의적이라는 비판도 있습니다. 또한 내담자의 과거 경험과 사회적 맥락을 충분히 고려하지 않는다는 한계가 있습니다. 그러나 전체적으로 게슈탈트 상담이론은 내담자의 자각과 성장을 촉진하는 데 효과적인 접근법이라고 평가할 수 있습니다.