주요 상담이론 정신분석, 행동주의, 인지주의, 인간중심, 해결중심 정리 및 선호 이론 논의

본 내용은 " 주요 상담이론 정신분석 행동주의 인지주의 인간중심 해결중심을 각각 정리하고 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.03.14

문서 내 토픽

• 1. 인간중심상담

  인간 중심상담은 자기 (self)의 조직화와 기능을 일차적으로 다루고 있다. 상담자는 객관적이고 비감정적인 "거울"이 되어 온정, 수용 및 신뢰를 갖고서 인간의 내부 세계를 반영해준다. 이처럼 거울이 되어줌으로써 사람들은 자신의 사고와 감정을 판단하고 행동에 대해 그거의 효과를 탐색할 수 있다. 따라서 사람들은 자신의 사고, 감정, 행동을 재조직하여 좀 더 통합적으로 가능하게 된다.

• 2. 정신분석상담

  프로이드는 인간의 행동을 결정짓는 중요한 성격 발달의 시기를 5세 이전의 무의식적인 동기와 성적이고 공격적인 충동과 내적 갈등, 본능적인 동기의 영향들로부터 결정되어진다고 추정했다. 상담자는 내담자가 무엇을 생각하며, 어떻게 말하고 행동하는지를 파악하기 위해서 내담자의 행동에 관심을 가져야 한다.

• 3. 인지행동상담

  인지상담에서는 인간의 정서, 행동, 사고 중에서 사고가 인간의 행동과 감정을 결정짓는 가장 중요한 요인이라고 본다. 인간이 부적응적 정서나 행동을 나타내 보이는 것도 사고 때문이며, 인간의 부적응적 정서나 행동을 적응적으로 변화시키는 것도 사고를 변화시킴으로써 가능하다는 것이다.

• 4. 상담 목표 비교

  정신분석상담의 목표는 병리적으로 나타나는 증상을 제거하거나 경감시키는 것에 머무르는 것이 아니라, 더 나아가 증상을 유발할 수 밖에 없었던 정서적, 성격적, 관계적 외상에 대한 이해와 통찰을 얻는데 있다. 또한 내담자의 자율성을 존중하고 보호함으로써, 이전에 손상되거나 발달이 정지된 주체 의식을 회복하고 고양하며, 복잡하고 불확실한 현대 사회에서 내가 누구인가 인식함으로써 자신의 가치와 감정, 태도에 진실해질 수 있는 능력을 키운다.

• 5. 정신분석이론 선택 이유

  정신분석적 준거체제 내에서 상담의 주요 목표는 무의식을 의식화하는데 있다. 무의식의 모든 요소는 원래 의식에서 존재했다. 의식 수준으로 가져와야 하는 억압된 요소는 참고한 책에서 논의되어 지는 몇 가지 방법들을 사용하여 합리적인 방식으로 다룰 수 있다. 정신분석 상담은 개인보다 집단 요구에 대해 초점을 두는 쪽으로 이동하는 반면 인간중심 상담은 개별적인 자유로 인해 내담자들의 호감을 받고 있다. 모든 문화권의 내담자들을 대상으로 작업 할 때 인간중심 접근 방법이 지니는 강점은 상담자가 확립해 놓은 치료적 조건이다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 인간중심상담

  인간중심상담은 내담자 중심의 접근법으로, 내담자의 자기실현 욕구와 성장 잠재력에 초점을 맞춥니다. 내담자의 주관적 경험을 중요하게 여기며, 상담사와 내담자의 관계가 치료적 변화의 핵심이 됩니다. 이 접근법은 내담자의 자율성과 자기결정권을 존중하며, 내담자가 자신의 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다. 또한 내담자의 긍정적인 측면에 주목하여 내담자의 강점과 자원을 활용하는 것이 특징입니다. 이를 통해 내담자가 자신의 잠재력을 발견하고 실현할 수 있도록 지원합니다.

• 2. 정신분석상담

  정신분석상담은 무의식적 갈등과 욕구에 초점을 맞추는 접근법입니다. 내담자의 과거 경험, 특히 유년기 경험이 현재의 문제에 미치는 영향을 탐색합니다. 상담사는 내담자의 자유연상, 꿈 분석, 전이 등을 통해 무의식적 갈등을 파악하고 해결하는 것을 목표로 합니다. 이 접근법은 내담자의 내면 세계에 깊이 접근하여 근본적인 변화를 이끌어낼 수 있지만, 장기간의 치료 과정이 필요하다는 단점이 있습니다. 또한 상담사의 전문성과 경험이 매우 중요하기 때문에 적절한 상담사 선택이 중요합니다.

• 3. 인지행동상담

  인지행동상담은 내담자의 비합리적이고 역기능적인 사고 패턴을 파악하고 이를 수정하는 것을 목표로 합니다. 내담자의 부적응적 행동과 감정이 부정적인 사고에서 비롯된다고 보며, 이를 합리적이고 적응적인 사고로 변화시키는 데 초점을 맞춥니다. 상담사는 내담자와 협력하여 문제를 명확히 정의하고, 구체적인 목표를 설정하며, 단계적인 실습을 통해 변화를 이끌어냅니다. 이 접근법은 비교적 단기간에 효과적인 결과를 얻을 수 있다는 장점이 있지만, 내담자의 내면 세계에 대한 깊이 있는 이해가 부족할 수 있다는 한계가 있습니다.

• 4. 상담 목표 비교

  각 상담 접근법은 서로 다른 목표와 초점을 가지고 있습니다. 인간중심상담은 내담자의 자기실현과 성장을 돕는 것을 목표로 하며, 정신분석상담은 무의식적 갈등의 해결을 통한 내적 변화를 추구합니다. 인지행동상담은 비합리적 사고의 수정을 통한 행동 및 감정의 변화에 초점을 맞춥니다. 이처럼 각 접근법은 내담자의 문제와 욕구에 따라 적절히 선택되어야 하며, 상담사는 내담자의 특성과 상황을 고려하여 가장 효과적인 접근법을 선택해야 합니다. 또한 필요에 따라 다양한 접근법을 통합적으로 활용하는 것도 고려해볼 수 있습니다.

• 5. 정신분석이론 선택 이유

  정신분석이론을 선택하는 이유는 다음과 같습니다. 첫째, 정신분석이론은 인간의 무의식적 동기와 갈등에 초점을 맞추어 근본적인 변화를 이끌어낼 수 있습니다. 내담자의 과거 경험과 무의식적 욕구를 탐색하여 현재의 문제를 해결할 수 있기 때문입니다. 둘째, 정신분석이론은 인간 행동의 동기와 원인을 깊이 있게 이해할 수 있게 해줍니다. 이를 통해 내담자의 내면 세계를 보다 심층적으로 이해할 수 있습니다. 셋째, 정신분석이론은 상담 과정에서 내담자와 상담사 간의 깊은 신뢰 관계 형성을 중요시합니다. 이는 내담자의 변화와 성장을 위한 필수적인 요소입니다. 이러한 이유로 정신분석이론은 내담자의 근본적인 변화를 이끌어내는 데 효과적인 접근법이라고 할 수 있습니다.