자신만의 새로운 코칭대화모델 만들기와 코칭에서 질문과 경청의 중요성

본 내용은 " 강의에 소개된 코칭대화모델을 참조하여 자신만의 새로운 (코칭)대화모델을 만들고 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2024.02.06

문서 내 토픽

• 1. 나만의 코칭대화모델과 이를 적용한 간단한 대화 예시

  발표자는 GROW 모델을 활용하여 자신만의 코칭대화모델을 만들었다. GROW 모델은 목표, 현실, 대안, 설명 등의 과정으로 구성되며, 취업준비생들을 위해 개발되었다. 발표자는 이 모델을 적용하여 클라이언트와의 간단한 대화 예시를 제시하였다. 대화에서는 관계 형성, 목표 설정, 현재 상황 확인, 대안 모색 등의 과정을 보여주고 있다.

• 2. 질문과 경청의 의의 및 코칭에서 이것이 중요한 이유

  코칭에서 질문은 클라이언트의 인식 확장과 통찰 변화를 촉진할 수 있다. 질문을 통해 클라이언트가 진정으로 원하는 것을 찾을 수 있으며, 이는 목표 성취에 도움이 된다. 경청은 클라이언트의 정보를 수집하고 신뢰를 형성하는데 효과적이다. 코칭에서 질문과 경청이 중요한 이유는 클라이언트의 행동 변화와 내적 동기 유발, 문제 해결 능력 향상 등을 도모할 수 있기 때문이다.

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• 1. 나만의 코칭대화모델과 이를 적용한 간단한 대화 예시

  코칭 대화 모델은 개인의 성장과 발전을 위해 매우 중요한 역할을 합니다. 효과적인 코칭 대화 모델은 대화 참여자 간의 신뢰와 이해를 바탕으로 하며, 이를 통해 상대방의 내면을 깊이 있게 탐색하고 자신만의 해결책을 찾아갈 수 있도록 돕습니다. 나만의 코칭 대화 모델은 다음과 같은 핵심 요소를 포함할 수 있습니다: 1. 경청과 공감: 상대방의 말을 적극적으로 듣고 이해하려 노력하며, 그들의 감정과 상황을 공감하는 태도를 보입니다. 2. 개방형 질문: 상대방의 생각과 감정을 이끌어내기 위해 개방형 질문을 활용합니다. 이를 통해 상대방이 스스로 해결책을 찾아갈 수 있도록 돕습니다. 3. 긍정적 피드백: 상대방의 강점과 잠재력을 격려하고 인정하는 긍정적인 피드백을 제공합니다. 4. 행동 계획 수립: 상대방이 실천할 수 있는 구체적인 행동 계획을 함께 수립하여 실제 변화로 이어질 수 있도록 합니다. 이러한 요소들이 잘 조화를 이루어 상호작용하면, 코칭 대화를 통해 상대방의 자기 인식과 자기 주도성을 높일 수 있습니다. 아래는 이를 적용한 간단한 대화 예시입니다: 코치: 오늘 어떤 일이 있었나요? 내담자: 업무 스트레스가 너무 심해서 힘들어요. 코치: 그렇군요. 그 상황이 어떻게 느껴지나요? 내담자: 정말 지쳐서 버틸 힘이 없어요. 코치: 이해합니다. 이런 상황에서 어떤 방법으로 스트레스를 해소할 수 있을까요? 내담자: 음... 운동을 하거나 친구들을 만나는 것도 좋을 것 같아요. 코치: 좋은 생각이네요. 그렇다면 구체적으로 어떤 운동을 하고 싶으신지, 어떤 친구들을 만나고 싶으신지 말씀해주시겠어요? 내담자: 음... 주 2-3회 요가를 하고 싶고, 주말에 친구들과 영화를 보러 가는 것도 좋을 것 같아요. 코치: 멋진 계획이네요. 이렇게 실천하시면 업무 스트레스를 잘 해소하실 수 있을 거예요. 힘내세요! 내담자: 네, 감사합니다. 이