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내 삶의 의미는 무엇인가 (『죽음의 수용소에서』빅터 프랭클과의 대화)

저자: 이시형^박상미
독후감: 3건

책소개 정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의 외롭고 우울하고 공허한 사람들을 위한 임상과 치유의 대화! 나와 타인을 살리는 최고의 처방전! 셀프 의미치료! “빅터 프랭클은 내 평생 만난 정신과 의사 중 최고의 치료자요 천재였다. 마음이 힘든 이들에게 가장 효과적인 정신치료법은 ‘의미치료’라고 자신 있게 말할 수 있다.” -이시형 요즘 전 세계 사람들이 너무나도 힘든 삶을 살고 있다. 당장 바이러스의 공포에서 벗어난다고 해도 사람들의 마음 치유와 회복은 앞으로도 큰 과제로 남을 것이다. 정신과 의사이자 뇌과학자인 이시형과 심리상담가 박상미, 두 마음치유 전문가는 그동안 공부한 ‘의미치료(로고테라피)’ 이론과 임상 자료를 토대로 살아가는 것이 고통스러운 사람들을 위해 ‘삶의 의미’를 찾는 책을 출간했다. 한국인들에게는 프로이트의 정신분석과 아들러의 개인심리학이 가장 잘 알려져 있으나 해외에서는 빅터 프랭클이 창시하였으며 세계 정신요법 제3학파로 불리는 ‘의미치료(로고테라피)’를 선호하는 사람들이 더 많다. 실제로 의미치료는 복잡하고 다양한 현대사회를 살아가며 지친 영혼들을 치유하고 회복시키는 데 가장 적합한 치료법이다. 신간 『내 삶의 의미는 무엇인가』는 독자들이 자신과 가족, 타인의 마음 관리에 의미치료를 즉시 적용할 수 있도록 쉽게 설명한 ‘셀프 치유 안내서’이다. 우울증을 극복하는 최고의 처방전으로서, 1장은 이시형 박사가, 2장은 박상미 박사가, 그리고 3장은 두 사람의 대화로 의미치료를 전하고 있다.

10개

이시형 외 내 삶의 의미는 무엇인가 독후감

책의 도입부에서 저자들은 "삶이란 고통을 전제로 하지만, 그 고통 속에서도 의미는 찾을 수 있다"고 강조한다. 이 구절은 과거의 나를 정확히 꿰뚫는 말이었다. 몇 년 전, 나는 갑작스러운 부모님의 건강 악화와 직장에서의 좌천성 인사 발령을 겪으며, 인생에서 '목적'이라는 단어를 완전히 잊고 살았다. 아침에 눈을 뜨는 것이 버겁고, 밤에는 쉽게 잠들지 못했다. 삶은 그저 흘러가는 시간이었고, 나는 그것을 견디는 존재에 불과했다. 당시 나는 "이게 정말 살아 있는 건가?"라는 자문을 자주 던졌고, 그 질문은 시간이 지날수록 점점 더 깊어져 갔다. 일상이 무너지고, 의미를 잃는 순간, 인간은 의외로 쉽게 무너진다는 것을 알았다.

독후감/창작| 2026.02.09| 2 페이지| 2,000원| 조회(19)

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이시형 외 내 삶의 의미는 무엇인가 독후감

이시형 외 여러 저자들이 함께 엮은 『내 삶의 의미는 무엇인가』는, 단지 철학적 사유나 종교적 성찰이 아닌, 우리 삶 속에서 직접 ‘의미’를 체감하고 질문하며 살아가는 이들의 목소리로 채워진 책이다. 이 책은 내가 오랫동안 묻고 싶었지만 미뤄왔던 질문을 다시 꺼내 들게 했다. “나는 왜 사는가?” “내가 사는 이 하루에 어떤 의미가 있을까?” 지극히 보편적이면서도 동시에 가장 무거운 이 질문 앞에서, 나는 그동안 눈을 돌리고 있었던 건 아닐까? 이 책은 다양한 삶의 단면을 통해 ‘의미’란 멀리 있는 것이 아니라, 매일의 일상 속에서 발견되어야 할 것임을 끊임없이 일깨운다.

독후감/창작| 2026.02.05| 2 페이지| 2,000원| 조회(34)

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내 삶의 의미는 무엇인가

평소 정신학과 심리학에 관심을 가지고 있어 정신과 의사 이시형 박사님과 심리 상담 가 박상미님의 '내 삶의 의미는 무엇인가'는 특별하게 다가왔습니다. 두 분은 어떤 이야기들로 그 물음에 대한 답을 제시힐까 매우 궁금했습니다. 두 분 모두 빅터 플랭클의 의미치료에 영향을 받았다고 합니다. 인간의 고귀한 본질, 실존적 본성을 '각성시키는' 기법이 바로 의미치료 입니다. P 28 "당신의 존재, 당신의 인생에는 대단한 의미가 있다. 어떠한 절망에도 희망이 있다. 인생은 잘되게 되어 있다. 다만 그것을 의식만 하면 된다." 우리가 알고 있는 내용인데 우리는 매일 힘든 생활, 반복되는 삶 속에서 매일 의식하지 못해서 힘든 것일 까란 생각을 해 보았습니다. P 33 프랭클은 이런 인간의 정신(생명)의 원(源)을 로고스(Logos)라 부릅니다. 로고스란 영혼, 논리, 정신, 우주법칙, 신이라는 의미로, 슐타이스가 말한 '위대한 힘'- 그게 로고스 입니다.

독후감/창작| 2023.08.28| 3 페이지| 2,500원| 조회(176)

교양 , 인문 , 심리치료 , 카운셀링 , 인문에세이