심리학은 인간의 심리, 행동 원리를 과학적으로 규명하고, 이를 긍정적인 방향으로 통제하기 위한 학문으로써 많은 학자들을 통해 오랫동안 연구되어온 분야이다. 보편적으로 전문성을 지닌 학문의 경우엔 그 분야의 전문가들만 관련 지식과 기술을 축적하는 경향이 있는데, 심리학의 경우는 독특하게도 높은 전문성을 가진 분야임에도 불구하고 전문가뿐만 아니라 일반 사회구성원들도 심리학에 관한 지식과 기술을 일정 수준 축적하는 경향이 있다는 것이다. 이는 심리학이 다른 학문에 비해 인간의 일상과 밀접하기 때문이고, 이것을 학습했을 때 개인의 삶에 많은 이점이 발생하기 때문이라고 생각된다. 이러한 심리학의 기초부터 차근차근 학습해나가기 위해서는 반드시 그에 특화된 교육을 받아야하지만, 심리학의 선별적인 요소를 자기계발 목적으로 활용
“노이로제와 정신병을 치료하다 보면 인생의 진실이 무엇인지, 깨달음이 무엇인지를 알게 된다. 동서양의 여러 경전을 공부한다 해도 자기 마음을 깨닫지 못하면 글로서만 또는 개념, 생각으로서만 알 뿐 참뜻을 알 수가 없다.”
병원에 오는 사람들은 대부분 심리적 고통을 줄일 방법만을 찾는다고 한다. 병원에 오는 환자뿐만이 아니라 병원 밖에서 만나는 지인한테도 똑같이 묻는다. 자신의 문제에 대해서 해결할 방법을 찾지만, 정말로 문제를 해결하는 방법은 원인을 찾는 일이 먼저이다.
‘현대인의 정신건강’ 이 책은 심리적 고통이 어디서부터 생겨나는지 알아내는 것을 돕는 책이다.
상담심리 북리뷰를 내야 할 시기가 다가왔다. 3학년이 되서도 나는 아직 북리뷰 쓰는 것이 고역이다. 아마도 북리뷰에 대한 나의 불안감이나, 공포증이 있기 때문이지 싶다. 책을 다 읽어야지만 글이 쓰이는 나는 북리뷰 시기가 되면 정말 하루 종일 책만 붙들고 있다. 이런 말을 하면 안 되지만 가끔씩 짜집기를 하는 애들이 부러울 때도 있고, 얄밉기도 하다. 일찍 북리뷰를 끝내 놓으면 정신적으로나 신체적으로나 괜찮을 텐데, 내 몸이 내 마음대로 잘 안되는 게 문제이다. 여하튼 북리뷰 내기 2주 전까지 미루고 미루어왔던 북리뷰 도서를 읽으려니 시험걱정이 먼저 눈앞을 가렸을 뿐이다. 늘 항상 사람들을 후회를 자주한다. 나도 그렇듯 '미리미리 해 놓았으면 좋았을 텐데'라는 생각이 들었다. 생각만 하다가는 글자 하나 못쓰고 눈만 뜨고 북리뷰 제출날짜를 맞이할 것 같아서 당장 도서관에 찾아갔다. 미리 예상은 했지만 가혹하게도 한도초과라는 글자만이 날 반겨주고 있었다.
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