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마케팅의 성공사례와 실폐사례 분석

R E P O R T마케팅 기법별성공과 실폐 사례 분석?과 목 명:?담당교수:?학 과 명:?학 번:?성 명:?제출일자:목 차1. 序1) 마케팅이란2. 성공한 마케팅과 실패한 마케팅1) 성공 마케팅ⅰ) 숫자마케팅 성공 사례 “2080 치약”ⅱ) 스타마케팅 성공 사례 “강호동 화통라면”ⅲ) 감성마케팅 성공 사례 “또 하나의 가족 삼성”2) 실패 마케팅ⅰ) 숫자마케팅의 실패 사례 “펩시 원”ⅱ) 스타마케팅 실패 사례 “사회적 물의를 일으킨 스타”ⅲ) 감성마케팅 실패 사례 “815콜라”3. 성공 마케팅과 실패 마케팅과의 차이4. 사견1. 序1) 마케팅이란마케팅이란 개인과 조직의 목적을 충족 시키는 교환을 창출하기 위해 아이디어, 재화 그리고 서비스의 개발, 가격결정, 판매촉진, 유통을 계획하고 수행하는 과정을 말한다. 이러한 마케팅은 영리기업의 상품배분에만 한정하는 것이 아니라 비영리 조직인 공공기관 및 기타 비영리기관에도 확대 적용된다.마케팅은 가장 대중적으로 알려진 스타마케팅을 비롯하여 숫자마케팅, 패션 마케팅, 감성 마케팅, 네트워크 마케팅 등 많은 종류의 기법이 있으며 이러한 기법들은 각자의 특징으로 인해 상품의 특성과 어울려 효과를 극대화하는 작용을 한다.하지만 그 마케팅 기법과 상품의 특성이 어긋나거나 소비자의 생각과 너무 동떨어진 기법을 사용할 경우 실패의 결과를 낳을 수도 있으며 오히려 기업의 이미지에도 타격을 줄 수 있는 역효과를 일으키기도 한다.따라서 마케팅은 기업에 있어 매우 중요한 경쟁력 중의 하나이며 이러한 마케팅을 잘 활용하는 것이 기업 성장의 원동력이 될 수 있다 하겠다.아래에서는 마케팅의 종류에 따른 사례들을 살펴보고 성공 요인과 실패요인을 살펴 긍정적 효과를 창출하는 마케팅 기법은 어떠한 것인지 알아보고자 한다.2. 성공한 마케팅과 실패한 마케팅1) 성공 마케팅ⅰ) 숫자마케팅 성공 사례 “2080 치약”숫자는 이미지 전달이 빠르고 제품의 특징을 함축적으로 전달할 수 있다. 무엇 보다, 숫자에 의미를 부여한 숫자마케팅은 소비자들의 호기심을 자극해 제품을 각인하는 효과가 크다.이에 2080 치약은 국내에 웰빙 열풍이 무섭게 일어날 무렵 “건강한 치아 20개의 치아를 80세까지 건강하게” 라는 슬로건을 앞세워 소비자들에게 어필한 결과 파란색 치약도 웰빙 용품으로 변화할 수 있다는 것을 보여 주었고 현재까지도 그 인기를 꾸준히 유지 하고 있다. 이는 “숫자마케팅” 의 대표적 성공사례로 볼 수 있다.ⅱ) 스타마케팅 성공 사례 “강호동 화통라면”스타마케팅이란 드라마, 영화, 스포츠등 여러 분야에서 사회적 인지도와 영향력이 높은 사람을 통하여 소비자들에게 어필함으로써 상품 판매율을 비롯하여 기업의 이미지, 광고효과를 높이는 마케팅전략을 말한다.대표적 성공사례로 최근 출시된 강호동의 화통라면, 광수생각, 라면 탐구생활 등을 들 수 있다. 강호동 라면은 현재 매월 100만개가 넘게 팔리고 있고 현영 스타킹은 월매출이 3억원에 달하고 있다는 기사)를 보면 스타마케팅이 얼마나 많은 이익창출 효과를 가져다 주는지 쉽게 알 수 있다.ⅲ) 감성마케팅 성공 사례 “또 하나의 가족 삼성”감성 마케팅은 한 마디로 소비자들의 감성에 어울리는 혹은 그들의 감성이 좋아하는 자극이나 정보를 통해 제품에 대한 소비자의 호의적인 감정 반응을 일으키고 소비 경험을 즐겁게 해줌으로써 소비자를 감동시키자는 것을 목표로 하고 있는 마케팅으로써 대표적 사례로는 바로 한국대표 기업이라 할 수 있는 삼성을 들 수 있다.삼성은 “가족”이라는 사회구성의 가장 기초적인 감성을 자극하여 스스로의 기업을 “또 하나의 가족”으로 칭함으로써 기업의 이미지를 끌어올리고 상품을 구매하는 소비자로 하여금 신뢰를 불러 올 수 있게 하여 이를 기업의 이미지로 각인 시켰다.2) 실패 마케팅ⅰ) 숫자마케팅의 실패 사례 “펩시 원”친근한 숫자마케팅도 특징을 가지지 못 하면 실패로 이어질수 있다. 이와 같은 사례로 코카콜라와 경쟁관계에 있는 펩시는 코카콜라 ZERO에 대응하기 위하여 260ml당 1열량을 포함한 “펩시 원”을 선보였으나 “원”이라는 숫자가 흔히 사용되는 단어로 특징을 갖기가 어렵고 칼로리에 민감한 소비자들에게 “0”과 “1” 의 차이는 크게 느껴져 실패로 남게 되었다.ⅱ) 스타마케팅 실패 사례 “사회적 물의를 일으킨 스타”스타마케팅의 경우 제품 자체의 문제라기 보다 그 스타의 사회성이 문제 됨으로써 실패를 보는 사례가 많다 할 수 있는데 섹스 스캔들로 인하여 타이거 우즈를 내세웠던 나이키의 광고 중단이나 최근 군대 기피로 인하여 물의를 일으켰던 엠씨몽의 헤어스프레이 왁스 광고가 중단된 것을 예로 들 수 있다.

경영/경제| 2011.11.30| 6페이지| 2,000원| 조회(410)

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봄철 불청객과 비타민

Report「봄철 불청객과 비타민」?과 목 명:?담당교수:?학 과 명:?학 번:?성 명:?제출일자:目次Ⅰ. 서Ⅱ. 환절기에 따른 감기와 비타민C1. 감기와 비타민 관련 보도자료2. 감기예방과 비타민CⅢ. 황사현상에 따른 질병과 비타민1. 황사와 비타민 관련 보도자료2. 황사에 따른 증상과 비타민1) 안구건조증과 비타민 A2) 호흡기질환과 비타민E3) 피부트러블과 비타민CⅣ. 춘곤증과 비타민1. 춘곤증과 비타민 관련 보도자료2. 춘곤증과 비타민B1, CⅤ. 사견Ⅰ. 서겨울철 움츠려 있던 꽃들이 피어나기 시작하는 봄이 되면 어김없이 찾아오는 불청객들이 있다. 높은 일교차로 인한 감기와 매해 이웃나라 중국에서 바다건너 불어오는 황사바람에 의한 피부질환과 호흡기질환, 그리고 따뜻한 오후 온몸을 나른하게 만들어 놓는 춘곤증이 바로 그것들이다.이러한 봄철 불청객들은 이제 봄이 되면 당연히 치러야할 통과의례 마냥 여기는 것들로 인식되었으며 앞으로도 매해 봄이 되면 언제나 찾아올 것이다. 그렇다면 이러한 불청객들에 대하여 대비할 수 있는 방법이 없을까?? 물론 과학과 의학이 발달하면서 여러 가지 약품들이 개발되었고 또한 예방책이라고 하는 제품이나 물품 또한 많이 있겠지만 이러한 불청객에 의한 증상에 가장 좋은 대책이라고 한다면 바로 비타민이 아닐까 싶다.비타민은 과거 시대적 상황으로 인해 다른 여타 단백질이나 탄수화물등 여타 영양소에 비해서 소홀히 여겨왔던 것이 사실이다. 하지만 시대가 변하고 식생활들이 나아지면서 점차적으로 비타민에 대한 관심과 연구과 활발해 졌고 많은 질병에 그 효과가 입증되면서 사람들의 비타민 선호도 또한 함께 높아졌다. 그에 따라 많은 비타민영양제와 식품들이 등장하게 되었으며 현재 비타민은 우리 생활의 일부로 자리에 어렵지 않게 찾아 볼 수 있게 되었다.바로 이와 같은 비타민에 봄철 불청객으로 인한 증상을 호전시키고 예방할 수 있는 효능이 있음이 신문이나 방송 기타 여러 매체를 통해 사람들에게 알려지고 있다. 그 중에서도 비타민 A, C, B1, B후 치료하기보다는 미리 예방하는 지혜가 필요하지만 일단 아프게 되면 초기에 잡는 것이 바람직하다.■일교차가 감기 주범요즘 같은 환절기에는 몸의 생체 리듬이 급격히 바뀌고 적응력이 떨어져 감기에 걸리기 쉽다.이 때 증상별 맞춤형 감기약인 대웅제약 ‘씨콜드 정’이 좋다. 이 약은 비타민C 500mg을 함유해 바이러스를 약화시키고 면역기능을 강화시켜준다. 감기 초기라면 병세를 신속하게 개선해 준다.종합감기약으로는 종근당의 ‘모드콜캡슐’과 일양약품의 ‘속콜골드 캡슐’등도 추천할만하다. ‘모드콜캡슐’은 갈근탕엑기스를 포함한 생약과 양약을 복합처방했고, ‘속콜골드 캡슐’은 해열진통 진해거담 소염작용과 함께 비타민제를 이상적으로 함유했다.일동제약 ‘캐롤에프정’은 유행성 감기로 인한 발열 및 통증 완화 이외에도 류마티스성 관절염 골관절염 외상 후 소염·진통에도 효과가 좋다. 액제감기약의 스테디셀러인 동화약품 ‘판콜에스’는 지난 68년 출시한 이후 40여 년간 변함없는 약효와 빠른 효과로 소비자들의 사랑받고 있다.광동제약의 ‘비타500’은 액체 성분으로 체내흡수가 빠르며 레몬 7개 귤 9개 사과 35개를 먹어야 섭취할 수 있는 500mg의 비타민C를 함유하고 있다.2. 감기예방과 비타민C흔히들 감기하면 바로 비타민C를 떠올리기 마련이다. 위의 기사에서도 알 수 있듯이 감기에는 그 어떤 영양소보다도 비타민C가 매우 효과적이며 이는 이미 상식화 될 정도로 널리 알려져 있다. 하지만 그렇다고 해서 비타민C를 무조건적으로 많이 섭취하면 감기가 호전될 수 있느냐고 한다면 그렇지 않다. 비타민C의 경우 과다 섭취할 경우 과복용에 따른 부작용의 우려가 있고 비타민C의 경우 감기의 치료를 목적으로 하기보다는 예방을 목적으로 하기 때문이다.) 비타민의 구체적인 효능과 부작용을 알아본다면 다음과 같다.1) 효능비타민C의 대표적인 기능은 항산화작용으로 자유기에 의한 산화적 손상을 방지하여 노화, 암, 심혈관 질환, 관절염, 백내장, 치매 등의 아주 다양한 부분에서 우리 몸을 보호한다. 이러한 비히 건강을 유지하는데 최소한으로 필요한 양이라면 최적섭취량은 최적의 건강을 유지하는데 필요한 양이라 할 수 있다. 이러한 비타민C의 경우 이러한 섭취량을 초과하여 과다 복용하게 되면 부작용이 일어날 수 있다. 비타민C는 산성이 강하여 위에 자극적이기 때문에 과다 복용할 경우 구토, 복부 경련, 설사 등이 일어날 수 있으며 혈청콜레스테롤이 증가하고 비타민B12를 파괴하며 Cyanide독성과 Zn독성을 증가 시킬 수 있다. )3) 함유 음식비타민C가 함유된 음식으로는 신선한 과일 및 채소류 특히 감귤, 딸기, 감자에 많이 함유되어 있다. 하지만 비타민C의 경우 식사만으로 1일 영양권장량인 70mg정도만 섭취하는 것은 큰 효과를 기대하기 힘들기에 다양한 과일과 야채를 통해 섭취하고 보충제로 조금 더 섭취하는 것이 좋은 방법이라 하겠다.Ⅲ. 황사현상에 따른 질병과 비타민1. 황사와 비타민 관련 보도자료황사 철엔 아몬드-호두 등 견과류 많이 드세요 )눈물에 지방성분 늘려 안구건조 막아황사가 많은 3, 4월에는 안구건조증이 더 심해진다. 안구건조증이 있으면 눈이 쉽게 피로해지고, 눈에 뭔가 들어간 것 같은 이물감이 느껴진다.......(중략)......비타민C, E, A가 많이 함유된 음식을 먹는다. 신선한 과일이나 야채, 생선, 간 등이 눈 건강에 좋다. 아몬드나 호두 같은 견과류는 눈물의 지방성분을 만드는 데 도움이 된다.=========================================================[전국 黃亂] 노인. 영아 등 호흡기질환 '비상' .. 황사와 건강관리 )황사는 석영 장석 이라이트(점토) 등이 섞인 미세먼지로 입자크기가 0.1~10㎛(1㎛는 1천분의 1m)에 불과하다. 입자가 워낙 미세하기 때문에 피부. 안구. 기관지의 점막을 막고 염증을 일으키며 호흡 불편과 가려움증 등을 유발한다........(중략).......호흡기의 면역기능이 약하고 폐활량이 작은 노인과 영아의 경우 폐렴과 같은 호흡기감염증에 걸리기 쉽다. 정상인의 경우이웃나라 중국에서 봄이 되면 편서풍을 타고 사막의 미세한 먼지와 모레들이 바람을 타고 날아오는 현상을 말하는데 이는 지구온난화와 산림파괴 등으로 인해 해마다 그 강도가 심각해지고 있으며 그 입자가 1∼10㎛로 매우 작기 때문에 우리피부나 외부로 노출된 기관을 통해 신체내부로 들어와 많은 병을 야기 시키고 있다. 그중 대표적인 3가지 증상의 예방과 호전에 비타민이 많은 도움이 되는 것이 입증됨에 따라 그 섭취 또한 매우 중요하게 되었다.1) 안구건조증과 비타민 A황사가 오면 봄철 습도가 급격히 감소함과 동시에 미세먼지에 눈이 노출됨에 따라 안구건조증과 같은 안구질환이 올 수 있다. 이러한 안구질환에는 비타민A가 매우 효과적이라 할 수 있다.ⅰ) 효능비타민A는 눈과 피부, 모발, 치아의 건강을 유지하고 연골의 형성과 호르몬의 합성을 조절하며 세포막의 성장과 보완에 유용한 작용을 한다. 이중 대표적인 작용이 바로 시각에 대한 것으로써 비타민A가 부족하게 되면 야맹증이나 시력상실, 안구건조증으로 이어진다.) 안구건조증에 대한 WHO의 지침을 보면 성인의 경우 200000IU의 비타민A를 섭취해야한다고 나와 있다.) 이처럼 비타민A는 우리 눈에 아주 중요한 작용을 하는 영양소이다.ⅱ) 과복용에 의한 부작용비타민A의 1일 영양권장량은 700mcgRE이고 최적섭취량은 5000~1000IU인데) 이를 넘어서 과다 복용할 경우 독성으로 인해 부작용이 나타날 우려가 있다. 비타민A 농축제를 장기간 다량으로 어린이에게 투여할 경우 식욕부진, 체중감소, 흥분, 발열, 탈모, 피부질환, 간경화 등의 과잉증상이 나타날 수 있으므로 주의를 요할 필요성이 있다.)ⅲ) 함유 음식비타민A중 주로 동물성 식품에 존재하는 비타민A인 레티놀은 버터, 간유, 난황, 연어 등에 포함되어 있으며, 식물성 식품에 존재하는 카로티노이드류는 시금치, 당근, 감, 귤, 푸른 잎 채소등 녹황색이 진한 식물성 식품에 함유되어 있다. 비타민A의 경우 비타민C와 마찬가지로 다양한 과일과 야채를 통해 충분량 섭취하고 배설, 호흡계가 제대로 기능하도록 조절해준다. 또한 비타민A와 함께 공기 오염물로부터 폐를 보호하는 구실을 하므로 황사철 호흡기질환에 도움이 되며) 오존이나 이산화황 같은 스모그 성분의 독성 효과를 예방하는 항산화제 등과 같은 역할을 한다.ⅱ) 과복용에 의한 부작용비타민E의 경우 거의 무독성으로 특이한 과다증상은 없으나 심한 과다 복용의 경우 혈압이 올라가는 수가 있다.)ⅲ) 함유 음식비타민E를 함유하는 대표식품 5가지는 소맥배아유,소맥배아,쌀겨,알팔파,참깨입니다. 그리고 기타로는 콩,옥수수배아,해바라기씨,호박씨,견과류(땅콩, 호도, 헤이즐넛, 아몬드), 올리브유, 옥수수유, 홍화유, 대두유, 일부 야채 등에 많이 들어 있다.3) 피부트러블과 비타민C봄이 되면 일교차가 매우커지면서 날씨가 매우 건조해지게 되어 피부의 수분이 증발하게 되고 이에 따라 피부가 거칠어지고 각질이 일어나게 된다. 또한 강한 자외선으로 기미, 주근깨가 발생하며 여기에 보태어 황사먼지들이 모공 속으로 침투하면서 피부알르레기나 여드름을 유발한다. 이러한 피부트러블에는 비타민C가 매우 효과적이므로 음식으로 섭취하거나 피부에 직접 발라서 흡수하게 하는 것이 매우 효과적이라 할 수 있다. 이러한 비타민C의 효능은 앞서 ‘환절기에 따른 감기와 비타민’에서 이미 언급하였다.Ⅳ. 춘곤증과 비타민1. 춘곤증과 비타민 관련 보도자료직장인 춘곤증 )춘곤증은 봄철 환경 변화에 인체가 적응하지 못해 생기는 자연스러운 신체 반응으로 ‘봄철 피로증후군’으로 불리기도 한다......(중략)......춘곤증을 잡는 첫 번째 무기는 규칙적 생활이다......(중략)......두 번째 무기는 비타민 섭취. 특히 비타민 B·C가 많은 음식을 충분히 섭취해야 한다. 비타민 B는 탄수화물 대사를, 비타민 C는 면역 기능을 돕는다. 쌀밥보다는 비타민 B가 풍부한 현미·보리·콩·팥을 넣은 잡곡밥이 좋다. 여기에 비타민 C가 많이 포함된 제철 나물이나 과일이 좋다.2. 춘곤증과 비타민B1, C춘곤증의 정확한 원인은 아직 과학적으로

생활/환경| 2008.12.27| 10페이지| 3,000원| 조회(376)

비타민, 황사, 비타민C, 감기, 춘곤증, 비타민의 효능

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술 한잔 사겠다는 말에서 찾아본 채권 채무를 읽고.. 평가A좋아요

Book Review「“술 한잔 사겠다”는 말에서 찾아보는 채권ㆍ채무」를 읽고..?과 목 명:?담당교수:?학 과 명:?학 번:?성 명:?제출일자:Ⅰ. 序「“술 한잔 사겠다”는 말에서 찾아보는 채권ㆍ채무」제목만 봐서는 단순히 일상생활에서 일어나는채권ㆍ채무관계의 사례를 재미있게 소개한 책인 줄로 만 알았다. 그래서 다소 재미있고 가벼운 책으로 생각하고 책을 읽었으나 생각과는 달리 다소 절차적인 면과 이론적인 면이 많은 부분을 차지하고 있어 읽는 동안 그다지 흥미롭고 재미있지만은 않다는 생각을 하게 되었다.Ⅱ. 내용과 관련하여..제1장 ‘술한잔 사겠다’는 말에서 찾아보는 채권,채무저자는 가볍게 술 이야기를 통하여 독자의 책에 대한 거부감과 긴장도를 줄이려 하였다. 그리하여 1장에서는 술 문화와 관련한 이야기와 여담을 서설로 술 한잔 사겠다는 말로 비롯한 판례를 소개하면서 채권ㆍ채무라는 채권법영역의 이론을 독자들에게 설명하고 있다.제1장을 통하여 채권의 발생원인이나 종류, 구분등 기존에 전공을 통하여 배워왔던 부분에서는 쉽게 이야기하려한 것 이외에는 별반 다른 차이를 찾아보지 못했으나 단순히 채권에 관한 이론적 지식만을 공부했던 것에 더하여 채권이 사회적으로 공동체생활이 원활히 이루어지는데 협력이라는 기대와 그의 안정적 실현을 보장하는 것이라는 점은 새롭게 깨달을 수 있는 부분이었다.제2장 인간, 법, 재판에 관하여본서의 2장은 나에게 많은 것을 생각하게 해준 부분이다. 저자는 철학가와 문학가의 문언을 통하여 인간에 대하여 모색하였다. 특히 인디언 추장 시애틀의 편지는 인간의 욕심과 문명의 발전이라는 부분과 더불어 공존되는 자연의 파괴도 다시 한번 생각하게 해주었다. 태초에 발명과 기계, 건물이 없었다면 그러한 것이 아예 존재하지 않은 것이었다면 과연 불편함을 느낄 수 있었을까 하는 것과 그것들로 인하여 인간이 과연 더 안전해 졌다고 볼 수 있는가 생각해 보면서 더 강한 존재라고 하는 동물들(사자, 호랑이 등)으로부터 보호되고 자연으로부터 보호된다고는 하나 그러한 것들로부터 보호되기 위하여 만들어진 것들로부터 다시 위협받고 있진 않은 것인가를 생각할 수 있었다.저자는 공동생활에서 분쟁해결의 수단이자 자유와 권리를 보장하는 수단으로 법을 생각하면서 동양에서 법을 사람을 억압하는 도구로 생각하는 점에 대하여 안타깝게 생각하고 있음을 알 수 있었다. 그리고 저자는 세상의 모든 일이나 분쟁이 일방의 양보만으로는 해결됨이 아님을 이야기 하며 양보와 타협과 담을 쌓고 사는 사람에게는 소송을 통하여서라도 법과 질서의 엄정함을 일깨워 줄 필요가 있다고 하였다. 또한 소송에 대하여 두려워하는 사람들에게 소액심사청구와 같은 제도를 알려줌으로써 보다 소송에 대한 정보를 주려 하였다.저자는 증거에 관하여 여러 가지 사례와 삼국지의 일화 등을 예시로 하여 증거가 가지는 의미와 그 역할 그리고 방법과 입증책임 등을 이해하기 쉽게 설명하려 하였으며 저자는 법관부분에서 법관의 중립성과 과도한 업무에 대한 우려를 강조하고 있다. 또한 이러한 점을 이야기하면서 오해하는 사람들이나 그러한 시선에 대하여는 약간 격양된 어조로 저술하는 것이 보였다. 이는 판사출신인 저자가 재직 중에 중립성을 의심하는 사람들에 대하여 답답함을 느낀 부분이 글을 통하여 나타나는 듯하였다.제2장의 마지막 부분에는 민사소송의 흐름과 소액재판, 소송제기전 가압류, 가처분을 이야기 하면서 다소 일반인들이 몰라서 지나치고 손해를 볼 수 있는 일에 대하여 알려 주면서 마무리하고 있다.제3장 소송제3장에서는 소송전반에 관한 설명과 방법 등을 소개하고 있다. 어떤 이론에 중점을 두기보다는 실무에 쓰이는 소장이나 증거자료 등을 소개하면서 일반인들이 필요할 만한 내용을 보다 상세히 또한 쉽게 설명하려 노력한 흔적을 찾아 볼 수 있었다.소송절차 전반의 설명에 있어 저자는 각종 표와 사본 등을 이용함으로써 독자들의 이해를 도우려 노력하였으며 정리화 된 모습으로 독자들이 지루하지 않게 법적 절차라든가 그 서류ㆍ양식 들을 이해할 수 있는데 도움을 주려 하였다.제3장에서 가장 긍정적으로 보여 진 것은 재판절차보다 더 간편한 분쟁해결제도로써 조정과 지급명령에 관한 부분을 설명해 준 것이다. 일반인들이 가장 오해하고 재판을 꺼려하는 이유라면 무엇보다 시간과 노력 그리고 금전문제를 들 수 있는 만큼 그러한 제도가 있는 것조차 모르는 사람들이 많다고 생각되므로 이 책을 통하여 독자들이 그러한 제도가 존재한다는 것을 알게 된다는 점은 책에 가장 칭찬할 만한 부분이 아닌가 생각된다.제4장 여러 가지 소장 작성례제4장에서는 특히 저자의 생각이나 책 구성에 관하여 언급할 것은 없는 듯하다. 각종 소장의 예시를 제공하고 있는 것이 4장 구성이므로 이는 독자로 하여금 이러한 소장이 있다는 것을 보여주는 부록정도로 생각하면 될 듯하다.Ⅲ. 책 전반에 관하여..이 책에서 저자는 다소 전문적이고 난해하게 다가올 수 있는 법 이론과 절차에 관하여 최대한 일반 독자가 이해하기 쉽도록 노력하였으며 사례를 통하여 흥미를 잃지 않도록 노력한 흔적이 보였다. 하지만 그 의도가 제대로 전달되었을지는 의문이다. 법에 관하여 전문적이고 난해한 학문이라는 고정관념과 같은 것이 사람들의 생각 속에 있는 상황에 미루어 볼 때는 개인적으로는 저자의 의도는 좋았으나 그 효과는 제대로 거두지 못할 것으로 생각된다. 그와 더불어 처음에 가볍게 시작한 이 책은 중반으로 접어들수록 무게가 더해져 결국 무겁게 끝을 맺고 있다. 저자의 의도가 일반인들을 겨냥하여 보다 이해하기 쉽고 거기에 흥미까지 더해진 책이었다면 비록 법이라는 학문의 특성상 중간부분에서는 무겁더라도 마지막은 처음과 같이 다소 가벼운 마음으로 정리할 수 있게 하는 것이 더 좋지 않았을까라는 아쉬움을 가질 수 있었다.

사회과학| 2008.12.27| 4페이지| 2,500원| 조회(214)

채권, 채무, 민법북리뷰, 술 한잔 사겠다

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성폭력 예방 및 대책에 관한 고찰..

R E P O R T「성폭력 예방 및 대책에 관한 고찰」?과 목 명:?담당교수:?학 과 명:?학 번:?성 명:?제출일자:目次Ⅰ. 序Ⅱ. 성폭력에 관하여1. 개념2. 유형3. 관련 법4. 피해자에게 나타나는 현상Ⅲ. 성폭력 원인1. 사회적/문화적 원인2. 심리적 원인3. 성범죄에 대한 잘못된 통념Ⅳ. 예방 및 대책1. 피해자 보호방안2. 성교육 강화3. 관련법규의 정비4. 국가 및 지방자치단체의 지원Ⅴ. 私見Ⅰ. 序‘미성년자 성폭행’, ‘초등학생이 집단 성폭행’, ‘청소년에 의한 집단 성폭행’ 어느 덧 뉴스를 틀면 더 이상 단순 성폭행은 별 사건도 아니라는 듯 충격적인 성폭행 관련 뉴스들이 터져 나오는 현실이 되어 버렸다. 지난 9월 30일에는 성범죄자 53명이 전자발찌를 차고 풀려났다는 뉴스가 보도된 바 있다. 성폭력이나 성추행은 단지 어제 오늘의 일에 끝나는 것이 아니다. 아주 오래 전부터 거의 어느 사회에서나 있었으며, 지금도 있으며 그리고 앞으로도 완전히 없어지지 않고 계속될 것으로 생각된다. 그러나 그러려니 하고 지나갈 일은 결코 아니다. 오히려 지금부터 더 많은 관심을 가지고 노력하면서 이러한 문제에 접근하고 올바른 해결 방법을 찾아야 한다고 생각된다. 더욱이 근래 우리나라에서는 성추행이나 성폭행과 관련된 불행하고 수치스러운 사건들 때문에 나라 전체가 시끄럽고 심각한 고민에 빠져 있어 이러한 문제에 대한 깊은 고민과 반성을 할 가치가 충분히 있다고 하겠다.성폭력에 대한 정의는 매우 다양하게 쓰이고 있으나 통상적으로 “강간, 성추행, 성희롱, 성기노출, 강도강간, 음란전화, 음란 통신 등 성을 매개로 하여 가해지는 모든 언어, 신체, 정신적 폭력”을 말한다. 하지만 일반적으로 성폭력은 어느 나라에서나 범죄로 취급하고 있으며, 우리나라에서도 최근 양적인 증가와 더불어 범죄자의 저 연령화와 흉포화 경향을 보이는 대표적 범죄로서 그 심각성이 날로 부각되고 있다. 또한 성폭력은 그 피해자 뿐 아니라 가족이나 주변 사람들에게도 부정적인 영향을 준다. 성폭력으로여 이야기 해 보고자 한다.Ⅱ. 성폭력에 관하여1. 개념성폭력 행위라 함은 개인의 성적 자기결정권을 침해하는 행위를 지칭한다. 성폭력이란 개념은 물리적인 폭력을 수반하는 의미로 이해되나 흔히 우리 사회에서는 그 개념이 반드시 폭행이나 협박을 수단으로 하는 강간, 강도강간, 윤간 뿐만 아니라 성추행, 성희롱, 음란전화, 성적 가혹행위, 성매매행위 강요, 인신매매, 어린이 성추행 등 상대방의 의사에 반하여 가하는 성적 행위로 모든 신체적, 언어적, 정신적 폭력을 포괄하는 광범위한 개념으로 이해되고 있다. 즉, 상대방의 의사에 반한다 함은 원하지 않거나 거부하는 행위를 상대방에게 계속 하거나 강요한다는 말이다. 따라서 상대방으로 하여금 성폭력에 대한 막연한 불안감이나 공포감을 조성할 뿐만 아니라 그것으로 인한 행동제약을 유발시키는 것도 간접적인 성폭력이라 할 수 있다.2. 유형현재 우리 사회에서 문제가 되고 있는 성폭력의 유형을 분류하면 행위에 따른 분류(강간, 성추행, 강간미수, 성희롱)와 대상에 따른 분류로 나눠 볼 수 있다.먼저 강간은 남성의 성기가 여성의 질속에 삽입된 것을 의미한다. 성추행은 피해자의 성기나 몸을 만지거나, 가해자의 성기나 몸을 만지는 일, 키스, 음란행위등 성적 접촉을 하는 것이다. 성희롱은 음란한 농담을 하여 불쾌감을 느끼게 하는 것, 상대방의 의사에 관계없이 성생활 등 사생활을 꼬치꼬치 캐묻는 것, 거절에도 불구하고 데이트를 강요하는 것, 작업장에 음란한 그림이나 출판물을 진열하거나 붙이는 것, 성적인 언어를 쓴 쪽지를 부치거나, 외설적인 글, 책 등을 보게 하는 것, 일자리를 제공하거나 현 위치를 보장하기 위해 성적인 요구를 하는 것 등이다. 성기 노출은 가해자나 피해자의 성기를 노출하는 것을 의미한다.음란물 제조는 음란전화, 음란통신, 음란서적 등을 제조, 판매, 유포하는 것을 포함한다. 피해 대상에 따른 분류에는 어린이 성폭력, 친족 성폭력, 직장 내 성희롱, 학교 내 성폭력, 교사 성폭력, 부부 강간, 장애자에 대한 성폭력, 공 수 있기 때문에 피해자나 그 가족은 방청인들이 없는 상태에서 신문을 받거나, 법원이 아닌 장소에서 신문을 받을 수도 있다. (성폭력특별법 제22조)4. 피해자에게 나타나는 현상1) 정서적 불안공포, 분노와 적개심을 갖게 되고, 공격적 성향과 함께 반사회적 행동을 나타나게 된다. 또한 죄책감과 부끄러움으로 행동이 부자연스럽다. 그리고 낮은 자아 존중감과 열등감으로 자기를 혐오하게 되며 불안, 신경증, 신경과민 증상과 함께 경련 및 간질성 증상까지 나타날 수 있다.성폭력피해에 대한 장기적 영향으로는 자아 존중감의 와해, 무력감, 우울증, 신경증, 비통합적 자아 정체감, 정신병으로 인하여 자살을 시도하는가 하면 심각한 경우 살인 및 대인폭력으로 까지 이어지게 된다.2) 신체적 현상수면장애와 함께 섭식장애 현상이 나타날 수 있으며 또한 성폭력으로 인한 성병감염 및 원치 않는 임신으로까지 이어질 수 있다.장기적 불면증과 함께 임신, 비만 등의 신체적 변화가 있을 수 있으며 성적 역기능 현상으로 성에 대한 불감증이 나타날 수 있다.3) 사회적응 곤란이유 없이 빈번한 싸움을 하거나 가출 등을 하게 되며 대인관계에 있어 적대적으로 대하는 현상이 나타난다. 심각한 경우 자살시도 및 환각, 돌발적인 분열 행위 및 일상적인 행위로부터의 퇴행과 자아 존중감의 하락현상으로 이어진다.남편 또는 성적 파트너와의 갈등, 공포로 인해 자녀 양육의 어려움이 뒤따르며 일반인과 친밀한 관계형성이 어려워 사회적 고립으로 이어지고 결혼생활의 어려움과 함께 약물의존 및 중독, 알콜중독으로 인해 결국 가정 파타네 이르게 된다.Ⅲ. 성폭력 원인1. 사회적/문화적 원인1) 남성중심적인 가부장적 사회가부장적, 남성 중심적 성문화에서 남성에겐 성적 자유를, 여성에겐 순결과 정절을 강요하는 이중적 성 윤리의 전통은 일부일처제의 결혼제도와 매춘제도를 공존시킴으로써 동등한 인격체로서의 남녀간의 성적교류를 불가능하게 하였고, 남녀간의 불평등한 권력관계 소게서 성을 사문화 시켰다. 매매춘은 최근의 문제만은 아닌 것으면서 사회생활을 경험해 가는 과정에서 체득한 문화적 산물로 확인되고 있다.2. 심리적 원인성범죄자는 성장과정에서 성적 학대나 다른 폭력의 피해 경험이 있는 경향이 많고, 가족과의 관계도 문제가 있다. 부모를 모두 적대시 하고, 어머니와의 관계도 상호적이지 못한 경향이 있다. 이들은 주로 반사회적, 병리학적인 생활방식과 가튼 특징을 보이는데, 타인에 대한 감정이입 및 자기 행동에 대한 자책감이 부족하고, 자신의 행위를 숨기고자 하는 성향을 보인다. 한편, 성범죄자는 성에 대한 왜곡된 인식, 올바른 의사소통 능력이 부족하여 자신의 행동, 타인의 반응, 상황 등에 대해 적절하게 인식하지 못하는 경향이 있다. 이들의 이러한 인지적 왜곡은 자신의 행위를 정당화하고, 핑계 거리를 제공하고, 행위 자체를 부정하고 최소화함으로써 성관련 일탈행위를 지속하는 중요한 요이니 되기도 한다. 성폭력 가해자들은 대부분 사회적 기술이 부족한데, 특히 아동을 대상으로 성폭력을 행세하는 경우 동료와의 관계형성을 잘못한다고 알려져 있으며, 그래서 자신보다 나약해 보이는 아동과의 관계를 맺는 것이 쉽다고 생각하여 아동을 대상으로 범죄를 한다고 한다.3. 성범죄에 대한 잘못된 통념1) 성폭력에 관한 편견사람들은 흔히 성폭력 문제가 심각하다고 막연히 느끼면서도 자신과는 무관한 일로 생각하기 쉽다. 이는 성폭력의 신고유리 매우 낮은 이유에서 인데 그러나 성폭력은 특정 연령, 계층 혹은 장소에서만 일어나는 것이 아니라 연령, 종교, 직업, 교육정도, 사회적 지위, 용모에 관계없이 모든 여성에게 일어나고 있다. 통계에 따르면 성폭력은 생후 6개월 된 어린아이부터 60세의 노인에 이르기까지 발생하는데 신고율이 낮기 때문에 드러나지 않을 뿐이다.2) 은폐되기 쉬운 범죄(은폐성)실제로 강간피해는 모르는 사람보다 아는 사람에 의한 경우가 많다. 아는 사람에 의한 강간이 전체의 70%이상을 차지한다. 이러한 사회적 통념 역시 성폭력을 남성의 우발적 성충동에 의해 일어나는 범죄로 보는 잘못된 인식에서 비롯된 것이의 의식전환과 더불어 법적, 사회적 제도개선이 요구된다.먼저 성폭력범죄를 수사하는 경찰관은 수사목적이 피해자의 신체 및 명예의 보호와 사회안정에 있음을 인식하고 공정한 자세로 수사에 임해야 한다. 그리고 가급적 피해자에 대한 출석요구를 최소화 하여 피해자의 고통을 덜어 주어야 한다. 잦은 출석요구는 피해사실의 공개로 연결 될 수 있기 때문이다. 따라서 출석요구 이전에 수사에 필요한 사항을 철저히 준비한 후 출석요구를 하거나 피해자가 원하는 경우 현장조사를 적극 활용하여야 하겠다.또한 가급적 동성경찰관을 수사담당자로 배치하고 성폭력특별법에서 명시하고 있는 신뢰관계에 있는 자의 동석을 일정한 경우에만 할 것이 아니라 성범죄 전반으로 보다 확대하여야 할 것으로 생각된다. 그리고 조서를 작성할 때에는 전문가의 도움을 받아서 피해자에게 제2, 제3의 피해가 가지 않도록 언어선택에 주의를 기울이는 것도 중요하다고 하겠다.2) 성폭력 전담경찰관 제도의 활성화현재 우리나라의 경찰 수사인력은 남성이 대다수를 차지하고 있는 실정이다. 성폭력 범죄의 피해자가 대부분 여성임을 감안하면 안타까운 실정이라 하겠다. 이에 따라 여성을 수사 인력으로 확충하기 보다는 성폭력 전담경찰관을 두어 전문화된 경찰인력으로 활용하는 방안이 좋을 것으로 생각된다. 가해자가 대부분 남성인 것을 감안하여 남성과 여성 2인 1조로 형성한다면 매우 효율적으로 수사가 이루어 질 것으로 기대된다.2. 성교육 강화1) 체계적인 성교육근래에 들어 학교에서 성교육을 실시한다고는 하나 각종 매체들로 인하여 이미 왜곡된 성을 접하고 있는 자라나는 학생들에게 틀에 박힌 성교육은 따분한 이야기로 들릴 수밖에 없다. 따라서 보다 체계화된 방식과 다양한 매체 등을 통하여 보다 자세하고 적극적인 성교육이 시급하다고 하겠다. 그리하여 결혼과 사랑에 대한 긍정적 인식, 가족과 사랑의 표현법, 음란물에 대한 비판적 시각과 변별력 등을 키워 주어야 하겠다.2) 수사기관에 대한 교육수사관에 대한 반복적 교육은 지식의 습득차원을 넘어 그 분 있다.

사회과학| 2008.12.27| 11페이지| 3,000원| 조회(296)

성폭력, 성희롱, 전자팔찌, 성폭행, 성범죄

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식품 및 시판 영양제를 통한 비타민 섭취량 조사

Report식품 및 시판 영양제를 통한비타민 섭취량 조사?과 목 명:?담당교수:?학 과 명:?학 번:?성 명:?제출일자:目次Ⅰ. 序Ⅱ. 식사와 비타민1. 쌀밥 (백미)2. 소고기미역국3. 김치4. 멸치조림5. 시금치무침6. 된장찌개7. 라면Ⅲ. 간식과 비타민1. 사과2. 바나나3. 레몬에이드4. 후라이드치킨5. 호상요구르트6. 커피, 소주Ⅳ. 각종 비타민 보충제1. 모메존 아이굿 - 비타민A2. 액티브 비타민B9 - 엽산3. [스위스허벌] 비타민C 오렌지 - 비타민C4. 에센셜 비타민 E400 - 비타민E5. Country Life 엽산 / 비타민B12 - 엽산 / 비타민B12Ⅴ. 나의 비타민 1일섭취량과 1일권장량의 비교1. 1일 영양권장량 (20세~29세 남자 67kg 174cm 기준) 과 나의 1일 비타민 섭취량2. 분석Ⅵ. 結語Ⅰ. 序나는 이제껏 음식들을 먹을 줄만 알았지 그 음식들이 어떠한 영양소를 가지고 있으며 그러한 영양소가 나의 몸 안에서 어떠한 작용을 하는지에 대해서는 소홀히 하여 왔었다. 실제로 나뿐만 아니라 대다수의, 특히 남학생들의 경우에는 더욱 더 먹는 음식의 칼로리라던가 영양소에 대해서는 크게 신경 쓰면서 챙기지 않는 듯하다.하지만 ‘비타민과 건강’이라는 강의를 접하고 그에 따른 과제와 토론을 행하면서 나는 그동안 내 몸에 너무 무심했던 것에 대해 많은 깨달음과 반성을 하게 되었고 그에 발맞추어 2차과제로 나의 식습관을 한번 돌아 볼 수 있는 과제가 주어졌다.흔히들 하루 3끼의 식사만 잘해도 건강에 아무런 지장이 없다고들 한다. 하지만 강의를 통해서 그것은 큰 오산이라는 것을 알 수 있었고 단순히 식사만으로는 섭취가 부족한 영양소도 있다는 것을 안 이상 그동안 해왔던 식습관처럼 그냥 아무런 생각 없이 섭취하는 것은 스스로에게 큰 잘못을 저지르고 있는 것이라고 생각된다. 그러므로 내가 매일 섭취하는 음식과 좋아하는 음식이 함유하고 있는 비타민의 양을 파악하는 것은 매우 중요하다고 할 것이다.따라서 지금부터는 그동안 내가 섭취하고 즐겨먹)비타민B2 (mg)비타민C (mg)비타민B6 (mg)비타민B12 (㎍)엽산(㎍)비타민D (㎍)비타민E (mg)비타민K (㎍)비타민함량(100g 기준)920.210.53......나의 섭취량(약 700g)6441.473.521......2) 분석소고기 미역국의 경우 무엇보다 미역으로 인하여 비타민C의 섭취가 두드러짐을 알 수 있었다. 하지만 비타민B6, B12, D, E, K, 엽산 등은 나타나지 않았다.3. 김치1) 함량과 섭취량비타민A (R.E)비타민B1 (mg)비타민B2 (mg)비타민C (mg)비타민B6 (mg)비타민B12 (㎍)엽산(㎍)비타민D (㎍)비타민E (mg)비타민K (㎍)비타민함량(100g 기준)480.060.06140.19.43.2700.71.나의 섭취량(약 200g)960.120.12280.38.86.5401.42.2) 분석김치는 생각이상으로 상당히 다양한 종류의 비타민을 함유하고 있었으며 미역국과 마찬가지로 비타민C의 섭취량이 가장 많았다. 김치는 한국인과 뗄 수없는 반찬 중 하나인 것을 감안하면 다양한 비타민의 함유된 종합비타민이 아닐까 생각된다.4. 멸치조림1) 함량과 섭취량비타민A (R.E)비타민B1 (mg)비타민B2 (mg)비타민C (mg)비타민B6 (mg)비타민B12 (㎍)엽산(㎍)비타민D (㎍)비타민E (mg)비타민K (㎍)비타민함량(100g 기준)1000.110.100.2841.374180.90나의 섭취량(약 100g)1000.110.100.2841.374180.902) 분석칼슘의 제왕이라 불리는 멸치의 경우 밥상에 자주 오르는 어패류답게 다양한 비타민을 함유하고 있었으며 특히 비타민A가 풍부한 것으로 나타났다. 엽산도 다른 음식에 비해 꽤 많이 함유되어 있는 것으로 파악되었다. 또한 조사한 바에 의하면 멸치에 포함된 지방 성분이 베타카로틴의 흡수를 높여주므로 풋고추와 함께 먹는 것이 좋으며 풋고추는 멸치에 들어있지 않은 비타민C를 보충해 주어 두식품의 영양을 극대화한다고 하였다.)5. 시금치무침1) 함량과 섭취량비타민A (R71.10.20.123.1......2) 분석된장의 경우 비타민C가 다량 함유 되어있었으며 일반 된장과 된장찌개가 나타내는 비타민에 차이가 있었다. 이는 된장찌개에 들어가는 재료로 인한 차이로 파악된다.7. 라면1) 함량과 섭취량비타민A (R.E)비타민B1 (mg)비타민B2 (mg)비타민C (mg)비타민B6 (mg)비타민B12 (㎍)엽산(㎍)비타민D (㎍)비타민E (mg)비타민K (㎍)비타민함량(100g 기준)690.550.3800.09.28.1702.1.나의 섭취량(약 600g)4143.32.2800.54.169012.6.2) 분석라면은 스스로가 즐겨 찾는 음식으로 조사한 결과 라면1인분에도 엽산이나 비타민B군의 함량이 눈에 띄었으며 다른 음식에 비해 섭취량이 많은 것으로 나타났다.Ⅲ. 간식과 비타민1. 사과 (부사)1) 함량과 섭취량비타민A (R.E)비타민B1 (mg)비타민B2 (mg)비타민C (mg)비타민B6 (mg)비타민B12 (㎍)엽산(㎍)비타민D (㎍)비타민E (mg)비타민K (㎍)비타민함량(100g 기준)30.010.0140.0601.001.0.나의 섭취량(약 150g)4.50.0150.0154.80.0901.501.5.2) 분석최근에는 기숙사생활로 과일을 자주 섭취하지는 못하지만 집에 있을 경우 자주먹던 과일을 조사하였다. 사과의 경우 비타민이 생각보다 적은 양을 나타내는 것을 알 수 있었고 그나마 비타민C가 많이 함유 되어있는 것으로 나타났다. 사과는 비타민C의 작용으로 기미 주근깨가 사라진다고 알려져 있으며 팩틴 이라는 성분으로 정장작용을 하여 속을 깨끗하게 한다고 한다.)2. 바나나1) 함량과 섭취량비타민A (R.E)비타민B1 (mg)비타민B2 (mg)비타민C (mg)비타민B6 (mg)비타민B12 (㎍)엽산(㎍)비타민D (㎍)비타민E (mg)비타민K (㎍)비타민함량(100g 기준)20.030.6100.3034.61.0.20나의 섭취량(약 80g)1.60.0240.4880.24027.69.0.1602) 분석바나나는 학교 매점을 통해 한 개씩 타민K (㎍)비타민함량(100g 기준).0.120.1900.310.288.1.242나의 섭취량(약 100g).0.120.1900.310.288.1.2422) 분석후라이드 치킨의 경우 기름에 튀겨내는 음식인 만큼 비타민E의 함량이 많은 것으로 나타났으며 다른 비타민도 조금씩 포함하고 있는 것을 알 수 있었다.5. 호상요구르트 (가당)1) 함량과 섭취량비타민A (R.E)비타민B1 (mg)비타민B2 (mg)비타민C (mg)비타민B6 (mg)비타민B12 (㎍)엽산(㎍)비타민D (㎍)비타민E (mg)비타민K (㎍)비타민함량(100g 기준)270.050.1400.020.33.0???나의 섭취량(약 100g)270.050.1400.020.33.0???2) 분석호상요구르트의 경우 식사를 한 뒤 소화를 돕기 위해 먹어주는데 조사하는 과정에서 딸기호상요구르트의 경우에는 비타민C도 함유되어 있는 것으로 나타났으나 농촌자원개발연구소의 가당 호상요구르트의 경우 비타민C는 없는 것으로 표기되어 있었다.6. 커피, 소주1) 함량과 섭취량비타민A (R.E)비타민B1 (mg)비타민B2 (mg)비타민C (mg)비타민B6 (mg)비타민B12 (㎍)엽산(㎍)비타민D (㎍)비타민E (mg)비타민K (㎍)커피비타민함량(100g 기준)00.060.10?.0.00소주비타민함량(100g 기준)0000000000나의 섭취량(커피3잔)00.180.300000002) 분석조사하는 과정에서 소주의 함량이 궁금하여 조사한 결과 수분과 칼로리 이외 아무런 영양소도 포함되어 있지 않음을 알 수 있었다. 또한 커피의 경우도 공부를 하다가 자주 마시는 식품이라 조사해 본 결과 비타민B1, B2만이 소량 함유되어 있음으로 나타났다.Ⅳ. 각종 비타민 보충제1. 모메존 아이굿 ( 한국씨엔에스팜 / 현대약품 ) - 비타민A1) 함량 (1정 기준)비타민A : 72㎍R.E,1일영양소기준치에 대한 비율 : 20.6%2) 섭취방법1일 2회, 1회 2정씩 섭취3) 효능눈에 영양을 공급하는 비타민제로써 비타민A의 대표적 효능이라 할 수 비율 : 2690%2) 섭취방법1일 1회 1캅셀3) 효능비타민E는 세포막의 구조성분인 불포화지방산이 파괴되는 것을 막아 세포의 손상을 예방하며 유해산소로부터 인체를 보호해 주는데, 특히 지용성 화합물의 산화방지에 효과적이다.5. Country Life 엽산 / 비타민B12 (미국 Country Life) - 엽산 / 비타민B121) 함량비타민B12 : 500㎍1일영양소기준치에 대한 비율 : 50000%엽산 : 400㎍1일영양소기준치에 대한 비율 : 160%2) 섭취방법1일 1회 1정3) 효능비타민B12 - 핵산 합성과 조혈작용에 관여함 / 적혈구 형성에 보조적인 역할을 한다.엽산 - 세포, 특히 적혈구 형성에 필요한 장관의 기능유지한다.Ⅴ. 나의 비타민 1일섭취량과 1일권장량의 비교1. 1일 영양권장량 (20세~29세 남자 67kg 174cm 기준)) 과 나의 1일 비타민 섭취량비타민A (R.E)비타민B1 (mg)비타민B2 (mg)비타민C (mg)비타민B6 (mg)비타민B12 (㎍)엽산(㎍)비타민D (㎍)비타민E (mg)비타민K (㎍)1일 영양권장량7001.31.5701.42.425051080)나의 섭취량17752.45147.21.2541.6357.71884802. 분석위에서 분석한 각 식품군의 비타민 함량을 합하여 내가 섭취하는 1일 비타민의 양을 조사한 결과 위의 표와 같이 대부분의 비타민이 영양권장량을 넘어 충분히 섭취하고 있는 것으로 나타났으며 특히 비타민A와 비타민B1, 비타민C, 비타민D의 경우 2배 이상을 섭취하고 있었다. 그런데 비타민B2나 비타민B12, 비타민K의 경우는 권장량보다 매우 많은 양을 섭취하는 것으로 나타나 과다섭취가 우려되었으나 세 비타민 모두 조사결과 과잉증은 매우 드물며 위에서 나타난 양으로는 우려 하지 않아도 되는 것으로 조사 되었다.비타민B6와 비타민E의 경우는 권장량에 미치지 못하고 있는 것으로 나타나 결핍증에 대하여 조사한바 비타민B6의 경우 권장량에 크게 못 미치는 것은 아니었으나 결핍할 경우 피부염이나 구각염, 구다.

생활/환경| 2008.12.27| 12페이지| 3,000원| 조회(817)

비타민, 영양제, 식사와 비타민, 비타민 1일섭취량, 비타민조사

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