체조역사고분 벽화나 문헌을 통해서 볼 때, 체조는 기원전 2500년경에 중국, 인도 등에서 건강을 위한 의료적 보건 체조로 발달하였으며, 고대 이집트에서는 오늘날의 체조에 가까운 형태로 행해졌음을 알 수 있다. 고대의 원시적 체조가 합리적인 체계를 갖추기 시작한 것은 18세기부터이다. 17세기경 독일의 교육자 바제도(J.B.Basedow)와 잘츠만(C.Salzmann)은 체조의 필요성을 역설하였고, 구츠 무츠(J.GutsMuths)가 세운 기본 체계를 독일의 얀(F.L.Jahn), 덴마크의 나흐테갈(F.Nachtegall), 스웨덴의 링(P.Ling) 등이 근대적인 형태로 발전시켰다. 그 이후, 체조는 1881년 국제체조연맹이 결성되고, 1896년 제 1회 올림픽 대회에서 정식 종목으로 채택되면서 크게 발전하게 되었다.맨손 체조는 고대 중국이나 그리스로부터 그 기원을 찾아 볼 수 있다. 맨손 체조는 건강을 증진시키고 신체를 튼튼하며 아름답게 가꾸는 데 도움이 되는 운동으로, 시설이나 장소 등에 제약을 받지 않고 실시 목적에 따라 운동량과 운동 시간을 자유롭게 조절할 수 있는 운동이다.우리 나라에서도 예로부터 보건 의료 체조가 행하여졌는데, 조선 시대 이황의 활인 심방법이 그 대표적인 형태이다. 서양의 근대 체조가 일반인에게 보급된 것은 1895년경이다. 한편, 리듬 체조는 스위스의 달크로즈(Dalcroze) 등이 자연성, 율동성, 미적 표현 등을 강조하고 맨손 체조를 바탕으로 리듬과 기구를 접목시키면서 현재와 같이 발전하게 되었다.맨손체조의 역사체육의 역사는 먼저 현대의 원시적인 사회를 고찰하는 것으로부터 비롯되어야 한다. 미개인들의 사이에 목적이 뚜렷하고 통제적인 교수지도란 거의 없이, 교육은 다만 그날 그날의 생활활동이나 경험 및 종교적 사회적인 여러 가지 의무의 부상 물에 지나지 않았다. 다만 신체의 완전한 발달만이 미개 원시인들의 유일한 특색으로서 현대 문명인들에게 비유 또는 능가할 수 있었을 뿐이다. 예를 들면 원시인이 극심한 생존경쟁에서 살아남기 위쯔무쯔(Johann Christian Friedrich gutsmuths 1759-1839), 얀(Friedrich ludwig jahn, 1778 - 1852),링( Peter Henrik ling, 1776-1839) 등이 새로운 신체문화의 건설자로서 커다란 발자취를 남긴 선구자들인데, 그들은 처음부터 체육을 지망하여 연구한 사람들은 아니었다. 철학자, 시인 교사, 학교 교장 등으로 각 방면에 종사한 사람들이었지만 그들은 결국 인격도야의 수단으로서 육체에서 그 실마리를 찾기에 이른 것이다.■ 생활체조의 이해@ 언제나- 생활체조는 특별한 시간을 마련하여 실시하는 것이 아니고, 일상생활중 아무때라도 실시할 수 있다. 시간의 궁얘를 방지 않는 것이 생활체조의 최대 장점이다.@ 어디서나- 어디서나 생활체조는 특별한 장소가 필요하지 않다. 양팔을 들어올렸을 때 지장이 없는 공간만 있으면 된다. 잠자리, 화장실, 직장에서 가정에서 실시 가능@ 혼자서- 동반자가 없어도 할 수 있으며, 자신에 리듬에 맞춰 자기에 알맞은 동작으 frn성하여 체조를 실시하면 된다.@ 여럿이- 여러사람이 동시에 생활체조를 실시하면 집단미가 생겨난다. 또한 둘,셋 또는 여러명이 짝을 만들어 짝체조를 실시하면 협동을 통한 집단의식이 생겨나며 집단속에서의 자신의 위치를 인식하는 기회가 된다.@ 균형잡힌 신체- 생활체조는 신체 각 부분의 근육 발달과 신체기능을 활성화 시키며 균형잡힌 체격을 만들어 준다. @ 활동의 즐거움- 생활체조는 자기의 신체를 이용하여 활동하는 과정으 f통하여 자기 존재를 인식하고 존중하게 되며, 신체활동을 통하여 자기의 능력에 대한 믿음과 신체활동에 즐거움을 경험하게 된다.@ 이러한 모든 요인들은 곧 건강한 삶을 유지하기 위함이다.■ 생활체조의 필요성@ 개인적 필요성- 분업화에 따른 단조로운 작업, 반복되는 작업의 단조로움, 자동화에 따른 신체활동 기회의 감소 신체의 비정상적 발달과 기능이상, 체력저하, 면역력 저하를 초래하였고, 각종공해와 식사형태의 변화, 운동부족으로 인한하여 실시함으로써 기를 수 있다. 줄넘기, 점프, - 지구력- 오래동안 운동을 계속하는 능력을 말하며, 근지구력과 심페지구력으로 나눈다. 근지구력은 말그대로 근육의 지구력이며, 심페지구력은 심장ㅇ가 폐 기능의지구력을 말하며 오랫동안 운동을 계속할 수 있는 능력을 말한다. 에어로빅운동이 효과적이다.- 민첩성- 민첩성은 신경과 근육의 협응능력을 말한다. 일상생활에 순간적 위험상태에 대하여 빠르게 대응하기 위한 능력(예 물건이 떨어지거나 날아올 때 피할수 있는 능력)- 평형성- 신체의 균형을 유지하는 능력을 말한다. 종합적인 신체의 조정능력 외발뛰기, 점프, 돌기, 수평잡기 기타등등② 연령주기별영아기- 신체적 발달과 정신적 발달의 기본이 형성된는 영아기는 체조를 통하여 팔, 다리의 활발한 움직임과 엄마와 함께하는 활동을 통하여 정서적인 안정감과 신체적 발달유아기- 신체활동 욕구가 가장 왕성한 유아기에는 체조를 통하여 활동욕구를 충족시키는 동시에 체조를 통하여 체력을육성하고 신체안전에 대한 감각을기른다. 구르기, 돌기, 뛰기 . 줄넘기, 물놀이 등아동기- 체력과 함께 운동기능이 향상되는 시기이다. 근력과 순발력을 기르는 동시에 민첩성과 평형성을 향상시키도록 노력한다. 스트레칭, 팔다리, 구르기, 돌기, 뛰어오르기. 너무 물의한 운동은 신체발육에 지장을 줄수 있다.청소년기- 근력과 심폐지구력이 발달되는 시기이다. 체육활동을 통하여 즐거움과 공동체의식을 기른다. 또한 도전의식이 강하기 때문에 부상에 주의해야 한다.청장년기- 30-40대 초반에 해당하는 시기이다. 신경적 질환이 많이 일어나는 시기이기 때문에 스트레칭을 통하여 긴장을해소시키고 직장체조를 통하여 굳어진 몸과 마음을 풀어주는 것이 좋다.장년기-40대 중반- 60대 초반에 이르는 시기이다. 신체왈동욕구가 있으나 부상에 대한 공포가 커지는 특성을가진다.유연성과 배근력이 급격히 감소 척추 부위가 약화되며, 각종 성인병발병률이 높아지는시기이다. 스트레칭을 수시로 실시하며 유연성과 근력을 보강하도록 한다.노년기- 60대고 편향된 자세를 가지기 쉽다. 스트레칭 체조를 일상화하고 유연성 체조를 매일실시하는 것이 좋다.주부- 출산으로 인하여 체형이 변화되고 신체기능과체력이 부분적으로 감소하는 경우가 있다. 계속적인 신체활동을 통하여 신체기능을 회복 , 의도적인 전신으 움직여 신체활동의 폭을 크게 하고 스트레칭을 실시하는 것이 좋다.운전자- 스트레칭과 팔다리 굽혀피기를 실시하는 것이 좋으며, 2시간에 한번 꼴로 반드시 휴식시간을 갖는 것이 좋다.임산부- 인신초기에는 스트레칭을 통하여 유연성을 기르고, 걷기와 가벼운 운동을 통하여 관절과 인대를 강화시키는 것이 좋다. 임신 후기에는 발목과 무릎관절의 부상을 방지하기 위하여 다리 굽혀피기를 실시하고 요통을 방지하기 위하여 등배우동을 반복실시한다. 또한 출산시 동원되는 복근과 둔근 운동을 반복실시하는 것이 좋다. 비만자- 비만은 선천성 비만과 후천성 비만으로 분류하나 대부분의 비만자는 과체중과 운동부족으로 인한 후천성 비만이다. 영양섭취를 줄이고 에어로빅과 같은 운동을 생활화하여 체중을 감소시키는 동시에 관절과 인대를 강화시키느 운동을 실시하는 것이 바람직하다.■ 실시형태별 체조민속체조- 우리 고유문화를 반영하는 민속놀이 체조로 구성한 제기차기, 널뛰기, 화살던지기, 자치기 등과 탈춤, 춤사위 동작구성체조- 일반적인 생활체조가 이 범주에 해당한다. 몇 가지 동작을 구성하여 실시스트레칭- 관절에 가동 범위를 넓히기 위하여 근육의 이완과 수축을 반복하는 동작으로 정적 스트레칭과 동적 스트레칭이 있다. 에어로빅 체조- 심폐지구력을 향상시키기 위하여 일정한 동작을 반복 실시하는 체조최대심박수가 60%정도 수준에 이르도록 하는 체조이다. 일련체조- 체조 동작을 연결시켜 순서대로 실시하게 만들어 놓은 체조를 말한다. 정부가 국민의 건강증진과 체력 육성을 목적으로 개발한 새마을체조, 재건체조, 국민체조, 청소년 체조, 가슴을 열자등이 이에 해당한다.♥ 생활체조의 효과개인적 효과-생활체조는 신체활동을 통한 만족감을 경험하게 하고, 신체기능을 활성화시켜 발달시키고 신체기능을 향상시켜 국민 전체의 신체적, 정신적 건강을 향상시킨다.체육복지 구현- 따라서 현대 복지 국가에서 생활체조의 활성화는 다수의 국민에게 다양한 복지 혜택을 구현하는 효과적이고 구체적인 방안으로 등장하고 있다.■ 생활체조의 방법생활체조는 일반적인 신체운동의 원리와 체조의 원리를 이해하고 실시, 체조의 효과를 높일수 있으며, 부적절한 신체활동으로 인한 부상과 신체의 기형적 발달을 예방할 수 있다.@운동의 원리-운동크기, 운동방향, 운동형태를 고려해야 한다.운동크기- 생활체조를 실시할 때에는 운동량이 적은 동작부터 시작하여 많은 동작을 실시한 다음, 끝 부분에서 다시 운동량이 적은 동작을 실시한다. 운동방향- 체조를 실시할 때에는 몸의 중심에서 가장 먼 곳으로부터 운동을 시작하여 점차 몸의 중심으로 방향을 옮겨온 다음, 다시 몸의 중심으로부터 먼 곳으로 이동하여 체조를 끝낸다.운동형태- 간단하고 작은 동작부터 시작하여 동작이 크고 복잡한 운동으로 이동한다. 좌, 우 동작을 균형있게 실시하되 동일한 자세와 시간으로 실시하는 것이 원리이다.■체조의 원리체조의 일반적 원리는 조화성, 균형성, 율동성, 통일성을 고려하여 체조의 내용을 구성한다.조화성- 신체 각 부위의 운동을 골고루 실시 인체 가동범위 내에서 조화롭게 구성하여 실시한다.균형성- 인체의 상,하,좌,우 부분을 균형있게 발달시키기 위한 동작을 구성해야 한다.율동성- 신체의 일정한 움직임에 따라 일정한 리듬을 가지고 실시해야 한다. 리듬은 인체의 움직임을 편안하게 만들어주며 운동의 폭을 최대화 시킬 수 있다. 즐거움을 준다.통일성- 대상과 목적에 따라 알맞게 통일된 내용을 구성하여 실시한다.■ 생활체조의 선택방법생활체조를 처음 시작하는 초보자나 경험자가 생활체조를 선택할 때는 자신의 체력수준에 알맞고 흥미를 느끼는 체조를 선택하는 것이 좋다. 따라서 인근지역에 설치된 구민 체육회관, 생활체육협의회에서 개설한 생활체조 교실을 선택하여 활동하는 것이 효율적이다.@건강 및 체력확인① 건강검사: 체조
제10장 교육 심리학제1절 교육 심리학의 성격1. 교육 심리학의 개념가. 교육의 심리학적 측면(1) 발달 심리학적 측면(학습자의 성장과 발달):학습자의 발달단계 이해하는 일은교육시기 및 교육과정 평가시에 가장 기초적 근거되며 국가차원의 교육계획과교육제도 수립에 필수적(2) 사회 심리학적 측면(교육환경):교육은 사회적 관계속에서 이루어지며 사회심리학은 집단과 집단내 개인에 관한 체계적 지식을 제공함(3) 학습 심리학적 측면(학습촉진과 교수활동의 극대화):교육은 학습의 과정이며학습 심리학은 학습현상에 대한 의미적인 지식을 제공함(4) 인성 심리학적 측면(학습자의 적응 원조):학교의 생활지도는 인성적 적응을돕기 위한 교육활동이란 점에서 인성 심리학의 지식에 크게 의존나. 교육 심리학의 개념(1) 교육 심리학은 심리학적 지식을 교육현상에 응용하려는 실용적 심리학(2) 이는 교육현상과 과정을 심리학적으로 기술 설명하는 점에서 그 자체가독자적 연구대상을 가지고 있는 심리학(3) 교육 심리학은 교육활동 개선위한 실제적 목적 지니기도 하고 동시에 교육의과정 그자체를 심리학적으로 연구하려는 이론적 목적 가지고 있음(4) 교육 심리학은 항상 일어나는 개인 및 집단의 교육문제를 심리학적 방법과절차에 따라 교육목적에 맞도록 해결하는 원리 기술 찾으려는 심리학의 한 분야2. 교육 심리학의 이론적 배경가. 행동주의(SR) 심리학(1) 관찰 측정이 가능한 유기체의 외적 활동 강조, 보상 벌 등을 연구하여 이의양상을 변화 달성하는 행동수정도 연구(2) 인간의 의식적 경험 불고려(3) 대표적 학자와 이론: Thorndike의 시행착오설(연합설 결합설 효과설)파블로프의 조건반사설(고전적 조건화설) 스키너의 도구적(작동적) 조건반사설(4) 공헌: 심리학자들이 측정 필요성과 객관성 지각하는데 기여나. 인지 심리학(1) 인간기능의 내적 정신과정에 대해 객관적 과학적 방법으로 연구(2) 인지란 감각 자극을 여러 방법으로 변형 부호화하고 기억속에 저장한 다음그것을 다시 사용할 경우 인출하는 정신과정(분노 혐오 공포가 분화, 10 12개월은 쾌에서 애정 기쁨 분화, 5년은 성인과같은 대부분의 정서 나타남제3절 인지적 특성과 교육1. 지력의 발달가. 형태의 지각(1) 유아는 6개월부터 모양 식별하고 아라비아 숫자 한글 등은 약 5세부터식별가능(2) 색채 모양에 따라 물건맞추는 실험에서 2 3세 아동은 색깔보다 모양을, 36세는 모양보다 색깔을, 그 이후 성인될 때까지는 다시 모양을 잘 식별하는 경향있음나. 전체와 부분의 지각(1) 유아는 어떤 물체의 부분을 전체와 관련해서 구별못함예) 엄마가 옷 갈아입을 시 엄마를 구별못함(2) 전체에서 부분을 떼어 식별하는 능력은 점차 발달하며 사춘기까지 계속적으로발달다. 지각의 불변성(1) 크기의 불변성:가까운 물체나 멀리있는 물체가 같은 크기로 보이는 현상으로6개월 이후에 나타나기 시작하여 2세경 어느 정도 확립후 10세경에 완성됨예) 10m 밖의 TV와 3m밖에잇는 TV를 같은 크기로 지각함(2) 모양의 불변성:하나의 물체를 어떻게 놓아 두더라도 그 물체로 지각되는현상으로 2세에서 10세까지 비교적 빨리 발달하나 10세 넘어도 완성되지 않고 계속발달라. 개념 형성: 개념형성은 과거의 경험과 문화에 의해 크게 좌우됨, 개념형성에있어서 언어 발달의 역할은 절대적, 아동들의 개념형성은 수평적 개념에서 출발하고고차적 수직적 개념화는 취학전에 이루어지지 않음마. 언어 발달: 언어발달은 환경에 영향받음, 언어는 아동의 지적 사고개념의 형성학습뿐만 아니라 자기 행동을 조절하는데 강력한 역할을 함2. 지능가. 지능의 정의: 전체 환경에 대한 개인의 적응력, 학습할 수 있는 능력, 추상적사고를 수행할 수 있는 능력나. 지능지수(IQ): IQ=*100 (CA는 생활연령, MA는 정신연령)다. 지능의 구조에 관한 재견해(1) Thurstone의 군집요인설:지능은 공간 수 언어 유창 기억 추리 지각 언어 등의7가지 기초정신능력으로 구성됨(2) Spearman의 양요인설(2요인설):지능은 한 개의 일반적 요인과 여러개의 특수요인으로 구성되어일반적 성향으로 개인의정서수준 나타냄(9) 학습동기:성취동기라고도 하며 특정과제를 학습하려는 추진력임,유발방법으로는 내적 동기유발과 외적 동기유발있는데 학교 학습에 있어서는학습과정 자체에 관심기울임에 따라 내적 동기 강조하게 됨(10) 학습습관:여러 학습활동 장면에서 학습자가 특정 행동을 선호하여 반복적수행한 결과로 그에게 내면화되어 자연발생적으로 일어나게 되는 일관된 학습행동의반응양식2. 동기가. 동기와 학습행동(1) 동기:개인활동과 행동의 활발성을 증가시키기도 하고 감소시키기도 하는요인으로서 개인의 행동수준 또는 강도 결정해주는 심리적 구조이며 과정(2) 개인의 동기 강화시킴으로서 학습행동 증가시킬 수 있음나. 외발적 동기(1) 대표적인 것으로 상 벌이 있는데 이는 SR이론에서의 강화와는 성질이 다름,강화는 외부로부터 주어지는 힘인데 반해 상은 미래의 결과를 기대하여 의도적으로추구하는 결과임(상은 강화가 아니라 유인임)(2) 시험도 외발적 동기에 속하나 남용해서는 안됨, 외발적 동기는 단기적효과있으나 장기적 효과 기대는 어려우므로 교육의 본질상 내발적 동기보다바람직하다고 할 수 없음다. 내발적 동기(1) 호기심:이를 자극위해선 신기성 불분명성 불명확성 등의 특성있어야 함,호기심 유발위해선 학습하는 내용 이해하도록 지도(2) 성취의욕:더 높은 수준에서 자기능력 실현시키려는 의욕(3) 동일시:개인이 자기가 공감 존경하는 사람처럼 되기를 바라는 심리적 상태라. 동기의 기능: 동기는 행동을 촉진, 행동을 선택, 행동을 방향지어줌마. 동기유발의 방법: 학습목표를 확인시킴, 학습결과를 확인, 성공감 자신감을부여, 상 벌을 효과적으로 활용, 협동과 경쟁의 효과적 적용이 필요, 흥미를 환기바. 동기유발에 대한 연구 결과(1) 과도한 동기유발은 효과적인 학습 저해(2) 상은 벌보다 학습을 더욱 촉진(3) 내발적 동기는 외발적 동기보다 효과적(4) 학습자의 능동적 참여는 수동적 참여보다 더 효과적(5) 성공할 수 있다는 자기 만족적 예언이 있을 때 더욱 효과적임3. 욕구와 경험과 체험적 행동하며 사물을 단일 차원에서 직관적으로 분류, 언어발달과자기중심성 사고와 언어태도, 대표적 행동은 자아중심성과 물활론적 사고 및고정개념의 획득 시작 중심화(3) 구체적 조작기:동작으로 생각했던 것을 머리로 생각할 수 있음, 논리적사고와 언어의 복잡화, 사고의 사회화 등, 상대적 비교 가능과 가역적 사고, 7-11세(4) 형식적 조작기:추상적 개념의 이해, 문제해결시 형식적 조작이 가능, 가설적용 및 검증 능력, 조합적 사고, 11-15세다. 인지발달 단계에서 보는 대표적 행동의 예(1) 감각적 동작기(0-2세):대상 영속성이 생후 4개월의 유아는 없으나 10개월시나타남(2) 전조작적 사고기(2-7세):언어의 출현, 지연 모방(아동자신이 마치 그 모델인양 행동하는 것), 자아중심성, 물활론적 사고(사물이 생명있다고 생각), 보존개념,중심화(대상을 한가지 방식으로 봄)(3) 구체적 조작기(7-11세):상대적 비교 가능, 유목 포함 문제해결, 서열화의능력, 가역적 사고(보존개념 판단의 근거 제시)(4) 형식적 조작기(11-15세 이상):조합적 사고(하나의 문제 직면시 모든 가능한해결책을 논리적으로 궁리해 봄으로서 결국 문제해결에 이르는 사고), 연역적 사고라. 인지발달 이론의 교육적 시사: 교육과정 계획에 있어 구체적 조작에서 형식적조작에로 이끄는 점이 중요, 구체적 조작의 풍부한 경험이 형식적 조작을 용이하게함, 하급 학년에서는 구체적 조작의 기회 충분히 제공하는 학습 프로그램의 계획운영 중요2. 프로이드의 성격발달 이론가. 프로이드 이론의 주요 개념(성격구조)(1) ID(본능):본능적 충동으로서 쾌락원칙에 지배받고 고통 회피하려 함(2) EGO(자아):행동을 사회적으로 용납될 수 있도록 통제하는 성격의 부분,이드와 슈퍼애고를 조절하며 현실원리에 의해 지배됨(3) SUPEREGO(초자아):양심과 자아 이상을 말하는 것으로 본능의 표출 금지하고현실세계를 도덕적 가치에 의해 판단하는 것, 이상이나 도덕원리에 의해 지배* 개인의 행동=위 3요소의 상호작:공공복리 증진위해 공평자의 입장 취함, 일반화6) 보편적 도덕 원리에 대한 확신으로서의 도덕성:자신이 택한 도덕원리에 따른양심에 의한 행위를 함, 궁극화6. 메슬로우의 욕구 위계설가. 메슬로우의 욕구 위계: 고수준의 욕구와 저수준의 욕구로 나눔(1) 5수준(자아실현의 욕구):잠재적 성취, 최대의 자기발견, 창의성과 자기 표현(2) 4수준(존경의 욕구):자기존중 및 타인에 대한 존중(지위인정)(3) 3수준(소속감 사랑 사회적 활동의 욕구):타인과의 만족스러운 관계, 집단에의소속, 우정과 애정을 주고받음(4) 2수준(안전과 보호욕구):위기와 위협으로부터의 보호, 공포 불안감으로부터의자유(5) 1수준(생리적 욕구):기아 맛 수면 성 등나. 각 욕구 위계의 예(1) 생리적 욕구:기아에서 허덕이는 아이는 공부이전에 기아 고통속에서 헤어나려함(2) 안전과 보호욕구:선생님께 야단맞기 두려워 학교가기 싫어함(3) 소속감 애정 사회적 활동의 욕구:옛 동창만나 동창회에 참가하는 등(4) 자존(존경)의 욕구:매우 권위적인 상사와 여러 동료들 앞에서 논쟁벌여자신의 이미지 돋보이게 함(5) 자아실현의 욕구:교사가 교육의 인간화 위해 노력함다. 메슬로우 이론의 교육적 시사: 교육에서 학습자의 기본 욕구 충족시켜주는일은 그 자체로 학습자의 건전한 성장 발달을 위해 중요할 뿐 아니라 그것이 다른학습의 기초된다는 점에서도 중요, 교육은 새로운 욕구 개발시켜주어야 함라. 기본적 필요의 일반적 분류(1) 생리적 필요:식 음 온도 공기 배설 성욕 등(2) 정의적 필요:사랑 안정감 공포감에서 벗어날 것 등(3) 사회적 필요:소속감 남에게서의 승인 존경 위신 등(4) 자아의 필요:의미 조화 성취 자아 초자아에의 연결 등제6절 학습 이론1. 파블로프(Pavlov)의 고전적 조건형성(조건 반사설)가. 고전적 조건형성의 이해를 위한 용어(개념)(1) 무조건적 자극(UCS):고기(개의 먹이)(2) 무조건 반응(UCR):타액분비 반응(먹이에 의해 유발)(3) 조건자극(CS):종소리(먹이와 연결)(4) 조건나
1. 단원명Dong-guk University 체육교재연구 및 지도법Physical Education "육상(허들) 학습지도안" 임 식 교수님동국대학교 체육교육과 19713487 동상철1) 대단원 - 육상2) 소단원 - 허들2. 단원설정이유1) 학습심리면① 특별한 기구를 이용한 학습이기에 흥미를 유발할 수 있다.② 안전과 구급의 학습을 통해 스스로 방어 대책을 키운다.2) 사회적 요구면① 신체를 통한 욕구 해소와 스트레스 해소의 기회를 마련함으로서 정서순화에 뒷받침이 된다.② 올림픽 경기 종목의 하나로 규칙과 경기 운영방식을 안다.3) 학습관리적인면① 기술함양을 통해 기본동작을 익힌다.② 허들을 통하여 다른 육상경기의 친근감을 육성한다.3. 단원학습의 목표1) 이해면① 허들의 유래 및 역사를 안다.② 허들의 원리를 안다.③ 허들경기를 통하여 경기 방법을 이해한다.2) 기능면① 허들을 넘을 수 있다.② 허들의 높이에 따라 조절하여 넘을 수 있다.③ 허들경기를 할 수 있다.3)태도면① 단체로서의 협력하는 태도를 기른다.② 침착성, 정확성을 기른다.③ 허들경기를 통하여 스포츠맨 정신을 기른다.4. 지도상의 유의점1) 신체의 각 부위를 충분히 풀어준 뒤 운동에 임한다.2) 허들에 필요한 자세를 연습한다.3) 동작연습시 개인차을 고려하여 연습시킨다.4) 허들경기시의 유의점과 규칙을 주지시킨다.5. 학습지도계획내용차시학 습 내 용시 간준 비 물관 련비 고1개괄적 설명45분호각1개허들15개횟가루역사운동역학운동장허들옆으로 넘기2종합연습1개허들넘기45분호각1허들15개횟가루자세한 기술숩득및 반복연습운동장연속넘기3허들이어달리기경기45분호각1개허들15개횟가루게임을 통한자신감 배양운동장6. 본시 학습 지도(지도과정)1)주제 : 종합연습 (1개 허들넘기, 연속넘기) 2차시2)목표 (주안점)① 전체적 연습을 통하여 허들을넘을 수 있다.② 허들 경기를 할 수 있다.3)유의사항① 역학적 원리를 이해 시킨다.② 허들의 구조형태를 알아 반대쪽으로 넘지않도록 한다.③ 기타 안전사고에 주의한다.4) 지도 계획실제구분내 용예비조사총 : 45명, 당번 : 2명, 허들 15개, 운동복장 확인, 운동장 상태 파악,환자조사, 사전지식준 비학 생교 사운동복장출석부, 운동복장, 호각, 허들, 구급약구분단계학습내용학 습 활 동지도형태유 의 사 항비고학 생교 사도입인원파악4-5열 횡대집합인원보고(반장)점검, 기록, 당번, 견학자 조치일제지도복장, 환자 등견학조치5분주제제시경청주제, 단원 알림전 시간 내용정리준비운동체조대형에서(청소년체조 1회)지휘구령 및 시범교정및 요령 주시보조운동관절운동,스트레칭 등지휘구령 및 시범집 합원형대형으로 모임(2줄씩 앉고 섬)주제설명유의사항 전달지도과정전개학습내용전 달·허들넘는법·6개조 편성으로경청·허들의side를 넘는다(6열종 대).·허들을 넘는다(낮은 높이부터점차로 높여간다)·반복연습·위치 배치후 설 명 집중 및 질서 유지·시범을 보임·호각과 함께 연 습·시범을 보임·호각과 함께 연 습·질문 및 답변·반복연습일제지도 및분습법분 단및개별지도· 허들의 반대쪽에 서 넘지 않도록 한다.·사이사이 우수 학생을 배치하 여 지도케 한 다.35분학습내용전 달·착지법·6개조 편성으로착지법 경청·설명에 따라 동 작 연습·착지법 시범·연결적 동작 설 명역학적 이론 적용학습내용전 달·스타트와 제1허들간 달리기·6열종대로 집합·조별 1명씩 실시·조별 반복연습·동작시범·개인별로 동작점검 및 동작개선·다음동작으로 연결할 수 있도 록 지도한다.·자세지도·종료신호(호각)종합연습·학습내용 일련으로 연습·능력별 조 편성·조별 연습·연습 종료·호각사용으로전체동작 지도
체육과 학습지도안Ⅰ단원의 학습 계획1.단원명1)대단원:육상2)중단원:달리기3)소단원:단거리 달리기2. 단원 설정의 근거(이유)1)교재설정의 측면달리기는 활발한 대근 活動이 요구되는 全身 運動으로서 持久力, 순발력, 협응력, 민첩성 등의 體力요소를 골고루 向上시킨다. 그리고 운동 활동 내용에서 선의의 競爭課程을 통하여 成就동기감, 만족감, 희열감 등의 心理的 效果를 體驗할 수 있게 하여 自發的으로 운동에 참여하는 동기를 부여할 수 있다. 또한 단거리 달리기는 달리기 종목중에서 가장 빠른 스피드와 많은 순발력을 필요로 하며 모든 운동종목의 기본이라 할 수 있고 生存과도 직결되며 基礎體力的 요소와 方位體力的 요소를 모두 겸비된 종목이라 할 수 있다.2)학생의 측면운동기능의 숙달과 競起규칙, 방법을 이해하고 경기에 임하도록 하며, 청소년 시기의 다양하고 활발한 活動의 욕구를 움직임이라는 상황을 통하여 해소하고, 또한 학생들이 자신의 身體活動의 욕구를 충족시키면서 동료들간의 協同心, 경기 규칙에 대한 準法 정신, 경기 운영에 있어서의 공정성 및 責任感 등을 기를 수 있다. 그리고 학생 개개인에게 신체의 균형있는 成長 發育을 기대할 수 있으며 청소년시기의 身體的 특징이라 할 수 있는 잉여에너지의 바람직한 表出은 매우 긍정적인 성격 形成과 自我正體感 확립에도 많은 도움을 줄 것으로 기대된다.3)사회적 측면육상경기는 경기자체의 승부 뿐만 아니라 그 속에 내재된 競起規則을 익힘으로써 사회의 규범과 질서의식의 함양은 물론, 높은 水準의 경기능력 향상을 위해 끊임 없이 노력 할 때 忍耐心 및 責任感 등의 社會的 태도를 함양시키느데 그게 기여할 것이다.그리고 육상경기는 기록을 다투는 경기인 만큼 다른 선수와 벌이는 競爭과 라이벌은 과다하면 지나친 승부근성으로 手段과 方法을 가리지 않고 이기기만 하면 된다는 다소 부정적인 면도 없지 않지만 적당한 경쟁의식은 現代社會의 適者生存의 다소 냉혹한 현실에 쉽게 적응하고 이를 克復해 나갈 수 있는 競爭과 妥協이라는 중요한 원리를 먼저 체험할 수 있는 중요한 기회를 제공한다.4)지도의 측면身體的 條件과 능력, 취미와 소질이 각기 다른 학생들에게 여러가지 運動에 대한 學習의 경험을 주고 그 중 한 종목이라도 경기 수행 능력 성취를 통하여 여가를 선용할 수 있도록 지도한다.3. 지도 목표1)인지적 측면(1)陸上運動의 力士와 特性을 理解한다.(2)육상운동의 여러가지 종류와 종류별 차이점을 이해한다.(3)육상운동의 競起 方法과 規則을 이해한다.2)심동적 측면(1)스타팅 블록을 이용하여 단거리달리기의 출발 동작을 정확히 할 수 있다.(2)스타트를 정확히 하고, 빠른 速度로 달릴 수 있도록 올바른 자세를 취한다.(3)단거리 달리기 결승법 3가지를 實行할 수 있다.(4)陸上運動에 알맞는 정리, 보강 운동을 할 수 있다.3)정의적 측면(1)練習과 경기에 최선을 다하고 경기 규칙을 기키는 態度를 가지게 한다.(2)육상운동을 통하여 힌든 순간을 참아내는 忍耐하는 태도를 기를 수 있다.(3)질서를 지키고 安全에 유의하는 習慣을 形成하도록 한다.4. 단원의 구성 및 지도상의 유의점1)단원의 구조( 표 참조 )2)지도상의 유의점(1)體系的인 指導方法에 의하여 기초 동작부터 漸進的으로 지도한다.(2)學生들의 個人差와 性別을 고려한다.(3)학생들의 健康常態와 氣溫을 고려하여 운동의 强度나 量을 조절한다.(4)학생들이 敎師의 示範이나 說明時에 주의를 집중하도록 유도한다.(5)學習過程에서 교사의 자신감을 갖도록 칭찬과 격려를 아끼지 않는다.5. 교수-학습 활동의 시간계획차시주제주요학습내용학습자료비고1/3육상경기의 출발법출발법을 이용하여15m 전력질주스타팅블록5개실외(운동장)2/3단거리 달리기출발법,전력달리기,결승법스타팅블록5개,줄자,결승테이프,호루라기실외(운동장)3/3단거리달리기평가단거리 달리기의 복합기능 평가스타팅블록5개,줄자,결승테이프,호루라기실외(운동장)6.교수 학습 모형(1)체육과 교수-학습 일반모형(표참조)(2)본시 교수-학습 모형(표참조)Ⅱ본시의 교수 학습 계획1.본시학습의 목표1)단거리 달리기의 스타트에서 바른 자세를 기른다.2)단거리 달리기에 필요한 근력, 순발력, 유연성을 기른다.3)달리기 출발 동작을 스스로 구령하며 실시하도록 한다.4)단거리 달리기 경기규칙을 이해한다.2.지도상의 유의점1)스타팅 블록을 땅에 고정시킬 때 安全事故에 유의한다.2)個人差를 고려하여 지도한다.3)충분한 準備運動과 스트레칭을 실시한다.4)학습에 주의를 集中하도록 지도한다.체육과 단원계획단원단거리달리기대상문일중학교2학년7반 35명학습기간1999.11.24-단원의 성격1 교재관:달릭기는 활발한 대근활동이 요구되는 전신 운동으로서 지구력, 순발력, 협응력, 민첩성 등의 채력요소를 골고루 향상시킨다. 그이거 운동 활동 내용에서 성의의 경쟁 과정을 콩하여 성취감, 만족감, 희열감 등의 심리적 효과를 체험할 수 이있게 하여 자발적으로 운동에 참여하는 동기르르 부여할 수 있다.2 학생관:운동기능의 숙달과 경기규칙, 방법을 이햐하고 경기레 임하도록 하며, 청소년 시기의 다양하고 활발한 활동의 욕구를 움직임이라는 상황을 통하여 해소하고, 또한 학생들이 자신의 신체 활동의 욕구를 충족시키면서 동료들가느이 협동십, 경기규칙에 대한 준법정신, 경기운영에 있어서의 공정성 및 책임감 등을 기를 수 있다.3 지도관: 신체적 조건과 능력, 취미와 소질이 각기 다른 학생들에게 여러 가지 운동에 대한 학습의 경험을 주고 그 중 한 종목이라도 경기 수행 능력 성취를 통하여 여가를 선용 할 수 있도록 지도한다.4.사회관:육상경기는 경기자체의 승부 뿐만 아니라 그 속에 내재된 경기규칙을 익힘으로써 사회의 규범과 질서의식 함양은 물론, 높은 수준의 경기능력 향상을 위해 끊임없이 노력할 때 인내심 및 책임감 등의 사회적 태도를 함양기키는데 크게 기여할 것이다.지도목표인지적정의적심동적지도계획*육상운동의 역사와 특성을 이해한다.*육상운동의 여러 가지 종류를 이해한다. *경기방법과 구칙을 이해 할 수 있다.*최선을 다하는 자세와 경기규칙을 지키는 태도를 가진다. *힘든 순간을 참아내는 인내하는 태도를 기른다. *안전에 유의 하는 습관을 형성하도록 한다.*단거리 달리기의 출발동작을 정확히 할 수 있다. *정확한 스타트와 올바른 자세를 취할 수 있다. *경승법 세가지를 할 수 있다. *정리, 보강 운동을 할 수 있다.지도요항소단원분절시간배당지도시유의사항학습형태학습자료단거리달리기출발법, 전력달리기, 결승법3차시 중 2차시달리기의 정확한 자세를 유지하고 기록을 단축한다.일제지도, 분단지도, 개별학습스타팅블록5개, 호르라기, 결승테이프,줄자3.본시교수-학습과정안(3개차시중제2차시의학습과정)주제단거리달리기종합학습지도대상문일중학교2학년7반35명지도일시1999.11.24(수요일)3교시(45분)장소