나의 OK-EGO GRAM에 대한 분석과 목표로 하는 자아유형에 대해{1. 이고그램과 인생태도검사를 통해서 본 나의 자아상태는?이고그램 진단결과 나는 A가 다른 것들 보다 비교적 높게 나타난 A우위 타입으로 성인의 자아상태가 많이 나타나는 것으로 판단된다.A우위형은 모든 일을 사리에 맞게 이성적 판단에 입각하여 처리한다. 매우 논리적이나 자신과 타인의 감정을 무시하고 계획과 논리에 집착한다. 이성적, 합리적, 현실적, 냉정, 솔직, 결단성이 높지만 매우 높으면 기계적, 일중독성, 냉정함을 나타내는 유형이라고 할 수 있다.{U- U+ I+ I-나의 이고그램 검사 결과에 대하여 구체적으로 분석해보면 다음과 같다.-CP가 낮아 느슨하다던가 무절제하다는 말을 듣는다.사회생활의 규범, 도덕, 가치관을 자신에게나 상대에게 강요하지 않아 관용적이다.-NP는 어느 정도 높게 나타나 다른 사람들을 도와주고 동정적이며 타인으로부터 원조 요청 을 받으면 거절하지 못하는 특성이 있다.-A는 가장 높게 나타나 이성적·합리적 등의 특성이 강하며 일도 척척 계획적으로 할 수 있다. 사태를 객관적으로 볼 줄 안다.-FC는 낮아서 놀이나 여행 등을 적극적으로 즐기려 하지 않는다. 폐쇄적, 즐거움이 없음, 자기처 벌적이다.-AC는 높아 의존적, 순응적, 타협적, 보수적이다. 매우 높으면 자기비하, 죄악감, 열등감이 있다.이고그램 검사 결과, 특징적으로 CP가 가장 낮고 A가 월등히 높다. 전체적으로 평가했을 때 가장 유사한 유형으로는 N형의 헌신패턴으로 자기부정적이며 타인의존적인 경향을 나타내는 유형이다. 그러나 실제 나의 그래프에서는 NP가 아닌 A가 정점에 있으므로 N형과 일치한다고는 볼 수 없다. 그래서 나는 A우위형으로 합리적이며 이성적이며, 다른 것들은 평균적인 것에 비해 CP가 낮으므로 책임감, 사명감 등이 결여되어 있으며 다소 관용적일 수도 있다고 판단된다.인생태도검사 결과 U+와 I-가 높아 자기부정·타인긍정(- +)의 인생태도(OKgram)을 나타낸다. 이런 유형은 나는 오케이가 아니지만 타인은 오케이이다 라는 것으로 열등감·무력감을 수반한 인생관을 갖고 살아가는 사람이다. 심한 경우에는 자살을 시도하기도 한다.자신을 희생하고서라도 타인과의 관계를 잘 하려는 NP나 AC가 표면에 나타나기 쉬운 것이 특징이다. CP가 낮기 때문에 자유로이 자신의 감정을 표현하지 못한다. 따라서 쉽게 스트레스를 느끼고 내부에 모순을 축적해 가는 타입이다.2. 나의 생각과 검사결과의 일치정도와 검사를 통해 느낀 점?내가 생각했던 나의 자아는 지배적 보다는 의존적이 좀 더 강하여 이고그램 결과와 매우 일치한다고 볼 수 있다. 그리고 나 자신이 다소 급하고 즉흥적인 경향이 있어서 보다 더 많이 생각하고 행동하려고 노력하는 유형인데 그런 면에서 A가 나머지보다는 높게 나온 것이라고 파악된다. 인생태도 검사 또한 타인은 긍정적으로 보지만 나 자신에게는 자신감이 부족한 유형으로 결과와 거의 일치하게 나타났다.이 결과를 보면서 평소에 알지 못했던 나의 사고방식이나 태도의 패턴 등에 대해 좀 더 분석적인 파악해 볼 수 있었고 이것을 통해 나의 부족한 부분까지도 알 수 있어 그런 면을 고치려는 자기 계발과 타인과의 인간관계의 질적인 향상에 노력하려는 계기가 된 것 같다.3. 내가 목표로 하는 자아유형은?내가 목표로 하고 싶은 유형은 M형의 명랑패턴이다. 하지만 지금 나의 자아 패턴에서 그 유형으로 만들기에는 무리가 있다. M형은 NP와 FC는 높지만 CP, A, AC는 낮은 유형인데 나의 유형을 여기에 맞추는 것보다는 낮은 것을 좀 더 높여 전체적으로 P, C, A간의 균형을 유지하도록 하는 것이 좋다고 판단된다. 그래서 낮게 나타난 CP, FC를 높이는 것을 목표로 하고 싶다.4. 목표를 실현하기 위한 방법으로는?첫째. 나의 자아상태는 CP가 낮아 타인에게 권위적이기보다는 관용적에 가깝다. 이 나름대로 관용적이기에 좋을 수도 있으나 나는 타인에게 칭찬이나 비판하고 지휘, 감독 할 수 있는 부분이 부족한 것 같다. 그래서 나는 CP가 너무 높아 가지는 권위적이고 지배적인 부정적인 부분보다는 적당히 갖추어 책임감 있고 자기주장도 확실히 할 수 있는 능력을 갖추고자 한다.1 비판적 논평과 책임감 있는 행동하기나에게 있어 문제는 적극적이기보다는 수용적이다는 것이다. 그러기에 나는 타인의 의견에 좀 더 비판적이고 명확한 사고를 하고 또한 이를 표현하도록 노력하겠다. 또한 시간이나 금전에 조금 더 철저하게 행동하고 원리원칙을 지키며 생활의 시간표를 세워 그것을 지키도록 하겠다.
![[인간관계와 적응] 나의 EGO-gram 분석](https://image4.happycampus.com/Production/thumbnail/2003/12/28/data2674675-0001.jpg)
