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[트레이닝.웨이트] 트레이닝방법론

트레이닝 방법론1.건강의 개념-세계보건기구-신체적, 정신적, 사회적 완전한 상태?일과 업무 효율적 수행?최상의 삶의 질 추구,도전 정신?타인 및 주위환경 상호작용, 사회적 능력?스트레스 조절 정서적 능력?지속적 발전 추구, 지적능력- 건강과 체력의 연속체 개념질병 건강 (질병업는상태) ----->웰니스(wellness)? 인간의 수명과 장수평균수명(76.53)남=72.8세여=80.8세- 특정 사인제거시 기대 여명- 각종암=남 4.9년 ,여 2.5년- 순환계 질환= 남 3.4년, 여 2.9년-국제비교 ?평균수명 OECD국가중 남작 평균보다 낮고, 여자 평균수준▶수명단명이유-세포+산소---> 영양소(페기물 활성산소)->세포공격->약화,노화▶노화방지--->셀리니움섭취(버섯, 가자미, 정어리, 청어, 연어, 대구)2.운동과 건강-운동과 건강의 관련성성인병/증상원인질병비고관상동맥심장질환비만,운동부족,고지혈증,흡연과,콜레스테롤,고협압인자산소부족,협심증,심근경색순환기관 강화 예방및치료고혈압유전, 운동부족,비만,짠음식, 스트레스(후천적) 본태성고혈압90%이상 이차성고혈압,뇌졸증,심경근색,협심증,심부전증.LDL콜레스테롤증가(동맥경화)뇌졸중(중풍)운동부족,동맥경화,뇌의산소부족,심장70%혈액미공급허혈성-혈액공급중단출혈성-출혈성뇌기능상실 즉, 산소부족동맥경화흡연,콜레스테롤,노페물축적, 순환기능,운동부족뇌졸중.심근경색,순환기질환원인,LDL감소,HDL 농도증가비만증운동부족, 유전, 지방의 과도 축적고혈압, 당뇨병, 고지혈증,동맥경화증, 관상동맥♤5대 영양소= 단백질 지방 탄수화물 무기질 유기질 비타민♠운동중독-활성산소가 부족해서 피부 노하가 빨리온다-지나친운동은 노동이고 피로를 증가시킨다-72시간 이우헤 피로가 풀려야 한다.그렇치 않음 질병이다-젖산을 제거하기 위해 당분 섭취가 필요하다-살을 뺄시 사탕을 먹으면all stop가 된다-아침안 먹고 점심만 먹으면 (배고픈 상태에서) 안좋다♡보통사람들은 하루평균 1200kcal-1800kcal태능선수촌 4500kcal-5000kcal 먹는다-식사후 위에 피가 몰리기 때문에 2시간 이후에 운동을 해야된다※당뇨.고혈압=규칙적인 식사 운동 꾸준한 운동프로그램 향상시킴으로서 원상복귀로 되어감※운동은 직접. 간접이든 비만. 인슐린 저항성 그리고 고혈압에 의하여 일어나는 관상동맥 질환의 위험감소※인슐린저항상은 주로 골격근에서 발생하며 모세혈관이 제한적인 형태에 근육에서 가징 크게 일어난다※주요위험인자 영역1)유전적/생물적=나이.성. 읹ㅇ. 질병에 대한 감염도2)환경적=물리적-공기.물.소음.안전하지 않은 고속도로=사회경제걱;수입.주거.고용.지위.교육=가족:이혼.사랑하는사람의죽음3. 건강과 체력※체력단련장=상호명이 이렇게 하면 세금이 안나온다★체력의 구조체력-신체적요소-행동체력,방위체력정신적요소-행동체력,방위체력1)신체적요소중에 행동체력☞형태와 기능-체격,자세,민첩성, 근력,파워.지구성,평형성,협음성,성 기관조직의구조2)정신적요소중에 행동체력☞방위체력☞의지,판단,의독,정신적스트레스에다한저항력가)체력의 개념 및 구분인간의 생존가ㅗ 생활에 기반이되는 신체적 능력적용- 환경변화-대응-항상성 보존? 생체에 대한 트레이닝 효과-제지방-지방을제외한 모든 근육량-비대 - 근육의 양 多1.골격근에 대한 트레이닝 효과가)근육의 비대미토콘드리아-비대(위로 근원섬유, 아래로 핵)-액틴. 미오신분자나)에너지 공급기구의 분류30초이하. 높은단위 APT-PC .무산소성에너지시스템-투포환,100M달리기.순발력.민첩성을요함다)근섬유의 종류속근과 지근F.G섬유(TYPEⅡB);속근섬유S.O섬유(TYPEⅡI) : 지근섬유FOG섬유(TYPEA) : 속근섬유모세혈관의 생성- 물질의 증가- 활동효율의 향상-근력과 작업성격의 향상? 트레이닝후-운동시 =근섬유수는 증가*굵기는 증가한다-비만의 지방세포의 수가 증가한다-모세혈관의 신생된다?집토끼-트레이닝-근섬유 모세혈관 100%증가?물질증가?글리코겐100%이상 증가?아데노신3인산염.크레아틴인산(단거리.중거리)?트레이닝근육-빠른에너지원동원. 빠른회복2.골격근에대한 트레이닝.-적혈구 총수 혈액수(헤모글로빈). 혈액용량증가-혈액용량증가 단백질증가-피로절대감소-트레이닝시 백혈구수는 증가하지 않음.-혈액증- 비정상 트리글리세라이트양 저하-빈혈있는 사람은 운동을 통해서 헤모글로빈양을 늘려서 빈혈예방한다●트레이닝 이론1. 트레이닝 개념 및 목적-트레이닝의 목적은 발달시키고자 하는 체력료소를 목표수준까지 증진시키는 것이다-경기력 향상-선수들-건강증진-삶의질-노화방지-기능회복2.트레이닝의 정의-트레이닝이란 스포츠 경기력을 향상시키기 위하여 신체활동의 기초가 되는 신체적 운동능력을 계획적으로 강화시키려는 일련의 과정이다-목표-경기력향상-내용-신체적 운동능력-방법-계획적인 개발3.트레이닝해부학, 생리학, 생체역학, 통계학, 측정평가.운동의학, 심시학, 운동학습,교육학, 영양학, 역사학, 사회학- 이론과 트레니닝 방법론●트레이닝 체계 및 분류1.기능트레이닝-각종목별 트레이닝2.체력트레이닝-기초체력트레이닝.전문체력 트레이닝-기초체력 트레이닝=근력, 파워.근지구력, 유연성, 평형성,민첩성, 조정력-전문체력트레이닝=스포츠구성요소가 되는 특수성을 가진 체력증가 경기종목마다특히 요구되고 있는 체력적 요소3.트레이닝내용-반복, 인터벌, 서킷, 마라톤 . 게임. 트레이닝등1)분류-형식적 분류=REPETITION 완전휴식=인터벌 -불완전한휴식=CONTINUTY= 휴식업음-리피티션틀이닝=기술트레이닝, 스피드 트레이닝, 웨이트 트레이닝-인터벌 트레이닝=짧고 적절한 운동 수행과 불안전휴식번갈아서 실시-지속 트레이닝=유기적 지구성의 트레이닝. 낮은강도에서 할 수 있는 운동2)내용적분류-기술트레이닝=기술습득을 위한 반복. 신경전달-근력트레이닝=웨이트트레이닝.근력증강.전문적인보조운동으로 손색업음-전신지구력트레이닝=웨이트트레이닝.웨이트서킷트레이닝. 인터벌트레니잉. 지속트레이닝-유연성트레이닝=관절.건 유연성체조 ,스트레칭-조정력트레이닝=기술의 기초가됨. 볼게임. 지그재그달리기. 왕복달리기-전면적트레이닝=서킷트레이닝4)트레이닝의 원리-과부하의 원리=일상생활중에 받는 부하자극보다 강한 물질적 운동자극을 주어야 운동의 효과를 얻을수잇는 원리-점진성의 원리=운동기간중에 운동보하를 점증 시겨감과 동시에 트레이닝의 양도 점진적으로 늘려가며 트레이닝과제또한 운동방식을 점차 복잡한것으로변화 시켜 나간다는 원리-반복성의 원리=트레이닝에 의해 각 기관이나 계통에 생리적 기능이나 생화학적 변화가 일어나는 장착(안정화) 되기 까지는 장시간에 걸친 반복적인 운동부하가 주어져야 한다는 원리-개별성의 원리=개인의 특성에 맞는 트레이닝을 함으로써 보다 큰 효과를 얻을수있다는 원리-특이성의 원리=특정 에너지 시스템발달시키려면 동일한 에너지 시스템에 의해 공급되는 에너지원을 해야만 하며 특정근육군의 기능을 개선하려고 한다면 동일근육군의 수축과 이완을 일이키는 운동을 선택하여야 한다는 원리-다면적 발달의 원리다면적발달-하급자, 전문화된트레이닝-중급자, 고도의운동수칙-상급자어린이에겐 놀이문화가 반드시 필요시작하는나이전문화된 연령고도화된연령육상10-1213-1418-23농구9-810-1220-25권투13-1415-1620-25사이클14-1516-1721-24다이빙6-78-1018-22펜싱7-810-1220-25피겨5-68-1016-20체조여6-710-1114-18체조남6-712-1418-24보트레이스12-1416-1822-24스키6-710-1120-24축구10-1211-1318-24수영3-1110-1216-18테니스6-812-1422-25배구11-1214-1520-25역도11-1315-1621-28레스링13-1415-1624-285. 트레이닝 구성요소-트레이닝 구성요소♩.질적요건(분류)1)운동의 형태(유산소, 무산소)운동실시 목적우선고려2)운동강도(운동처방중 가장 중요한 요건 ,일정기간내 수행된 운동량)♩.양적요건(분류)1)운동시간2)운동빈도3)운동기간무산소-100M.역도유.무산소-200.400M(무에서-유로)?운동형태와 효과운동형태운동효과유산소 장시간 가벼운운동-체지방감소, 혈중지질감소, 당질대사의 내성증강(포도당) 작업중 산소소비 저항단시간 강한운동-심혈관 발달중정도 강도에 지속운동-심박수 감소-협압저하-혈액량 증대-혈과분포개선

예체능| 2004.11.24| 8페이지| 4,000원| 조회(917)

운동, 건강, 웨이트, 트레이닝, 사체과

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[자기소개서] 자기소개서

자기소개서1. 성장과정.사과가 유명한 충주 에서 6남중 막내로 태어났습니다.초등학교 1학때부터 대학교 입학하기 전까지 전문적으로 운동을 한 것을 아니지만 시골이다 보니깐 학교까지 뛰어다닌 것이 달리기를 잘하게 된 계기가 단거리선수를 하게 되었습니다. 중·고등학교땐 선수생활은 안 했지만 워낙 땀 흘리면서 운동하는 것을 좋아해서 축구, 농구등 친구들하고 단합해서 운동도 하고 우정도 쌓고 단결심도 키우고 지냈습니다. 한번은 전교체육부장을 맡았는데 그 해가 처음으로 학교 축제가 열리는 해라서 체육대회 겸 축제를 가치 한다고 합니다. 전교체육부장으로서 여러 가지 준비할게 많았습니다. 도와주는 친구들도 많았지만 내가 이렇게 계획해서 여러 학우들이 즐겁게 어울릴수 있는 것이 너무 좋았습니다. 비록 작은 학교지만 체육부장으로 책임감을 느낄수 있었고 축제가 끝난 후에 보람과 잔잔한 감동을 받았습니다.운동에만 관심이 있었지 공부에는 전혀 관심이 없던 전 중학교때 임신중 선생님을 만나게 되어서 수학에 관심을 갖게 되었습니다. 공부가 재미가 느껴지는 것이였습니다 그래서 다른 과목도 열심히 하게 되었습니다. 한번을 중학교때 수학 경시대회 나가서 우수상까지 받은 경험이 있을 정도로 수학를 좋아했습니다. 그로 인해 고등학교도 갔고 결국 부산에 있는 부경대 수학교육과를 들어오게 된 것입니다.2. 성격&장·단점-성격웨스턴바에 아르바이트를 할 때 였습니다. 바텐으로서 칵테일 주문을 받고있는데 손님이 꽤 오랜 시간동안 서로 무엇을 먹지 하고 고민을 하고 있길래 내가 가서 직접 추천까지 해주었는데도 생각하고 있는것입니다. 난 답답해서 손님한테 손님 칵테일은 기다리면 맛이 없다고 말도 안 되는 소리로 농담을 건넸습니다. 오죽 답답했으면 그랬을까 하는 생각이 듭니다. 우유부단함과 답답함을 싫어합니다. 끊고 맵는게 정확해서 때론 친구나 후배들이 차갑고 냉정하다고 합니다. 그리고 솔직함이 장점이자 단점이기도 합니다.-장점초등학교 시절부터 고등학교 졸업하기 전까지 운동을 워낙 좋아해서 체육부장을 놓치질 않았습니다. 대학교 오리엔테이션때 일입니다. 다들 첨 보는 사람들이라 설레임반 흥분반으로 갔는데 워낙 과 동기들이 얌전을 빼는 건지 서로 몰라서 서먹한 건지 다들 꿀 먹은 벙어리처럼 있는 것입니다. 과별 장기자랑이 시간이 됐는데도 아무도 할 생각을 안 하는 겁니다. 술이 아직 안 들어가서 그런지 몰라도 결국 답답한걸 못 보는 전 노래 한 곡 하기로 했습니다.그로인해 과대표도 하게 됐습니다. 사람 관리하는 일을 맡으면 책임을 지고 일을 끝까지 하는 편입니다. 이로 인해서 전 리더쉽과 자신감과 사람대하는 방법을 알게되었습니다.-단점너무 솔직함으로 인해서 여자친구한테 헤어진 적이 있습니다.잘 사귀고 있는데 과거얘기가 나오게 된 것입니다. 전 그냥 별생각 없이 당연히 지금 사귀고 있는데 이해해 주겠지 하고 현재가 중요하니깐 그런데 이건 왜 날벼락입니까 그걸로 트집잡기 시작해서 맨 날 그걸로 절 괴롭히기 시작한 겁니다. 결국엔 그녀는 절 버리고 가더군요. 그 과거 얘기는 당연히 전 여자친구 얘기였습니다. 솔직한 것이 단점이 된 거죠. 해야될 이야기가 있고 안 해야 될 이야기가 있는걸 다시 한번 절실히 느꼈답니다.-하기 싫은 일을 하게될 때 얼굴에 순간 표정이 변하게되는데 제가 고쳐야될 가장 큰 문제인 것 같습니다. 지금은 많이 좋아졌지만 전에는 이 표정으로 인해 선배한테 혼나기도 했습니다.3.취미&특기음악과 영화감상입니다. 요즘은 한두살먹어가면서 최근가요도 좋지만 좋은 노래가 없을경우 옛날노래를 다시 듣곤 합니다.^^특기는 탁구, 농구, 배드민턴 등 입니다. 인맥관리 대인관리를 잘합니다.4. 지원동기&장래포부저는 항상 진취적인 자세를 유지하려고 합니다. 앞으로의 회사생활도 일을 기다리는 사람보다 찾아서 하는 그런 모습으로 말입니다. 회사 생활을 하다 보면 인간관계들에 있어 어려운 점도 많이 있을 거라고 생각합니다. 새로운 만남이 있기도 하고, 자신의 성장과 실력을 키워나간다는 측면에서 용기를 주는 것이라고 생각합니다. 앞으로 만나게 될 모든 사람들에 대해서 항상 상대의 기분과 입장을 생각하면서 정중하게 접해가고 싶습니다.

취업| 2004.10.25| 2페이지| 3,000원| 조회(1,112)

이력서, 자기소개서, 소개서

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[무역이론] 신 무역 패턴 결정이론

1. 새로운 이론들은 주로 무역발생의 원인과 무역패턴의 결정을 현실적으로 부합되게 규명하려는 특징이 있다. 여기서 신 무역 패턴 결정이론에 대하여 간단히 설명하고, 60, 70, 80, 90년의 우리 나라 무역의 발생의 원인을 이러한 무역이론에 기초하여 설명하시오(30점).-신 무역 패턴 결정이론1. 숙련노동설숙련노동설(theory of skilled labor)이란 숙련노동의 상대적 이용가능성이 각국의 공업제품의 생산입지와 무역패턴을 결정한다는 이론을 말한다. 이 숙련노동설을 인적 자본설이라고도 한다. 이 이론은 키싱(D. B. Keesing)에 의하여 주장되었다. 숙련노동설은 노동 중에서 숙련노동을 상대적으로 풍부하게 이용할 수 있는 나라에서는 숙련노동집약재에 비교우위를 차지할 수 있으며, 미숙련노동을 상대적으로 풍부하게 이용할 수 있는 나라에저는 미숙련노동집약재가 비교우위를 차지할 수 있다는 이론을 말한다. 숙련노동설은 헥셔-오린 정리에 대한 실증적 연구 결과인 레온티에프 역설을 해결하기 위하여 시도된 이론이다. 이 이론은 미국 근로자의 노동생산성이 외국 근로자의 노동생산성보다 약 3배 정도나 높다고 한 레온티에프의 주장에서 착상, 성립된 것이다.2. 기술격차론기술격차론(technological gap theory)이란 각국간 생산기술상의 격차가 무역발생의 원인이 되고 무역패턴 결정에 지배적 작용을 한다는 이론을 말한다. 이 이론은 포스너(D. V. Posner)와 허프보어(G. C. Hufbauer)에 의하여 주장되었다. 이 이론에 따르면 어느 상품을 생산하는데 기술면에서 우위에 있는 나라는 열위를 면치 못하고 있는 나라에 대하여 생산 기술상의 격차를 이용하여 당해 제품을 수출할 수 있다고 한다. 국가간 생산기술상의 격차는 반드시 국가 전체의 평균적인 기술수준상의 격차를 말하는 것이 아니라 어느 산업의 개별적인 생산기술상의 차이를 말한다. 국가간에 존재하는 생산기술상의 격차는 시간이 경과됨에 따라 소멸되는 경향이 있기 때문에 무역은 당초 기술격차로 이루되고 있는 이유를 설명한 이론이다.5. 입수가능성론입수가능성론(availability theory)이란 무역패턴의 결정요인을 생산물의 입수 가능성 여부, 혹은 공급의 가격탄력성 차이에서 규명한 이론을 말한다. 이 이론은 크래이비스(I. B. Kravis)에 의해 주장되었다. 크래이비스는 어느 나라가 어떤 생산물을 수출할 수 있는 것은 그 생산물의 입수가능성이 있기 때문이며, 한편 어떤 생산물을 수입하지 않을 수 없는 것은 그 생산물의 입수가능성이 없거나 혹은 희박하기 때문이라고 한다. 예컨대 어느 나라가 원유 등 천연자원을 외국으로 수출할 수 있는 것은 원유가 국내에 부존되어 이의 입수가능성이 있기 때문이며, 원목을 수입하는 경우 이 원목의 입수가능성이 국내에서는 없기 때문이라는 것이다. 입수가능성의 여부, 혹은 격차에 따라 무역패턴이 결정되는 것은 천연자원에만 국한되는 것이 아니고 공산품에도 해당된다고 한다. 공산품의 입수가능성을 결정하는 것은 주로 생산기술인데, 어느 공산품을 국내에서 생산할 수 있는 기술이 개발되거나 도입되는 경우 그 공산품은 국내에서 입수가능성이 있으므로 수출이 가능하다고 한다.6. 생산물순환론생산물순환론(theory of product life cycle)이란 무역패턴의 결정요인을 제품의 순환과정에서 발생되는 특성을 적용하여 규명한 이론을 말한다. 무역패턴의 결정요인을 제품의 순환과정에서 나타나는 특성을 적용하여 규명한 것은 생물이 1대에 걸쳐 출생-성장-성숙-쇠퇴하는 일련의 생명순환(life cycle)과정을 겪는 바와 같이 일반제품도 연구개발에 의하여 시장에 나와 성장기와 성숙기를 거쳐 쇠퇴해 버리는 제품순환과정을 겪게 되는 데 그 이유가 있다.이 생산물 순환론을 주장한 학자가 버논(R. Vernon)이다. 생산물순환론의 특징을 간단하게 살펴보면, 생산물순환의 각 과정에 따라 산업의 생산입지가 국제적으로 이동되므로 국제무역과 국제투자의 패턴도 변동된다는 것이다. 즉 동일제품을 생산하는 기업이라도 생산물의 각 순환과정에서 발생되는 수직물, 도자기, 고무, 라디오 및 전기기기, 어패류, 그리고 양송이 통조림,모제품,합판,면직물,의류,피혁제품,공예품,잡화 등이다.1964년 6월초, 한국은 협소한 국내시장, 국내시장의 포화, 생산의 정체를 타개하기 위하여 국제시장으로 진출하여야 할 절박감 때문에 국내시장에서 국제시장으로 진출하는 수출지향정책으로의 전환이 절실하였다. 한정된 재정, 금융, 외환, 외자 등의 제약 하에서는 가장 한국 현실에 적합하고 효과가 속히 나타나는 산업을 선정하여 육성할 필요하므로 이것이 성공적으로 끝나면 다른 업종을 선정하여 중점 육성하는 방식을 거듭하는 것이 수출지향공업화가 될 것이다. 무역이론에서 숙련노동설이 적용된다고 볼수 있다.70년대-대외지향적 공업화를 적극적으로 추진하였고 자본재의 수입대체와 경공업의 수출화를 추진하였다. 노동집약적 상품을 중심으로 하는 가공무역형 수출이 자리를 잡아감에 따라 중화학공업을 시작하게 된다. 정부는 자본재 공급능력을 증대하기 위하여 철강, 석유화학, 그리고 기계 등 3대 전략부문의 육성에 심혈을 기울이게 되였다. 성장이 계속됨에 따라 조선, 전자, 자동차공업 등을 갖추면 상당한 부가가치를 얻게 되고, 국민생활이 넉넉해지기 시작했다. 경제개발을 시작하기 위해서는 공업구조를 고도화시키는 일이다. 즉 중화학공업화를 추진하였다. 정부가 선택한 구체적인 방법은 먼저 일정기준(전후방연관효과, 성장기여도 및 부가가치 창출효과, 외화가득율 및 절약효과, 국내자원활용도, 외자유치가능성 등)에 의하여 전략산업을 선정하여 이들을 집중적으로 지원하여 다른 산업분야에 파급효과를 노리는 선별지원 육성책이었다. 정부가 역점을 둔 사업분야는 철강공업, 기계공업, 조선공업, 전자공업, 비철금속공업, 석유화학공업 등 6개 업종이다. 이들 업종을 집중적으로 개발함에 의하여 한국의 공업구조면에서 상당한 변화를 일으켰다. 그리하여1971년도의 중화학공업비율은 37.3%에 불과하던 것이 1976년 때에는 45.6%까지 상승하였다. 무역이론에서 연구 개발론이 적용된다고 볼 수부과로 국내산업을 보호하기 어렵기 때문에 등장한 비관세장벽이 효과상 관세효과보다 더 크고 또한 그 대상국에 주는 영향도 막대하기 때문이다.-비관세장벽의 철폐에 어떤 노력을 했는가?비관세장벽의 분류에 있어서도 통일된 분류가 없이 GATT나 UNCTAD(국제연합무역개발회의) 등의 국제기구들은 정책적 ·실무적 입장에서 비관세장벽을 분류하였고, 학자들은 원칙적·이론적으로 분류하였다.GATT에서는 '케네디 라운드'의 최종적인 타결이 있은 뒤에 비관세장벽의 철폐가 본격적으로 국제교역의 증대를 위한 정책과제로서 등장하였으나 아직 효과적인 협의는 이루어지지 못하고 있는데, 이는 선진제국의 산업보호 체제상의 불균형, 세계시장의 경쟁조건의 이해 등의 이유 때문이라고 할 수 있다.3. 최근 들어 지역주의 움직임은 세계경제의 보편적 경제질서로 빠르게 자리잡고 있으며, 많은 국가들은 지역주의를 통상정책에 활용코자 많은 노력을 기울이고 있다. 현재 지역블록 수는 214개이며 최근5년간 무려 87개나 증가되어, 지역블록의 세계경제 및 우리경제에 중요성은 날로 증대되고 있어 우리도 이에 대하여 정책적 방안을 다각도로 모색하고 있다. 여기서 그러면 왜 지역주의가 선호되는가에 대하여(지역통합의 경제적 효과)에 대하여 설명하고, 지역주의에 대한 우리의 정책적 대응방안 및 우리 나라와 향후 경제통합을 할 수 있는 나라와 그 이유에 대하여 설명하시오(40점).-지역주의가 선호되는 이유①경제적 효율성 제고②대규모 시장의 형성③역내 보호주의적 무역규제회피 및 타 지역주의에 대한 대응-지역주의에 대한 한국의 정책적 대응방안이번 APEC 정상회의에서는 세계화와 지역주의가 함께 진행되고 있는 세계적 추세 속에서 동아시아 전체로서의 지역협력을 구축해가기 위한 방안이 주요의제로 다뤄졌다.또한 이번 회의에서는 둔화국면에 있는 세계경제의 성장세 회복과 안정을 위해 동아시아 국가간 교역·투자·금융 등 다방면의 협력이 필요하다는데 인식을 같이하고, WTO 뉴라운드의 성공적 출범을 위해 긴밀히 협력해 나가기로 합의하였 하지만 다자간 협상의 타결은 오랜 시간이 걸리며 IMF사태 이후 외자유치가 시급해진 우리 처지에서는, 자유무역협정 체결이라는 보다 적극적인 대응이 불가피하다. 그리고 지역블럭의 무역. 투자 자유화 과정에 적극 참여하여 향후 본격화될 무역. 투자 자유화를 통해서 한국경제 구조의 선진화와 경쟁력 강화의 계기를 마련해야 한다.-이후 경제통합을 할 수 있는 나라와 그 이유지역시장의 안정적인 확보라는 차원에서 향후 성장잠재력이 큰 대륙별 거점국가로서의 성격을 지닌 국가와의 추진해야 할 것이다. 지리적으로는 멀리 있지만 향후 전망이 있을 거라 생각된다. 대표적인 국가로는 멕시코,칠레 남미국가등을 들을수 있다.우리나라와의 관계를 보면 다음과 같다.우리와의 교역(96년)은 총63억, 3,800만불로서 우리의 대외교역 총액의 2.3%에 달하고 수출이 36억 471만불, 수입이 27억 3,400만불을 차지하여 8억 7,000만불의 흑자를 기록※ 주종 수출품은 전기, 전자, 자동차, 선박, 섬유 원료 등이고 주종 수입품은 목재, 펄프, 금속, 비철금속, 커피 등제1차 한·MERCOSUR 외무 차관급 협의회를 개최(97.4), 동 협의회 연례화, 무역·투자 문제를 논의하는 등 협력 모색이들 국가와는 역내결속이 강화되고 각 국가별로 무역. 투자 확대가 가능하고 산업간 또는 산업내의 상호보완적인 경제구조를 가지고 있으며 농산물 수입급증 등 정치적으로 민감한 분야에 대한 부담이 최소화될 수 있기 때문이다. 무엇보다 절대적 득실을 평가하기보다 상호이익을 균형 시키고 극대화하는 국가와 경제통합을 해야 할 것이다.이들 국가와는 역내결속이 강화되고 각 국가별로 무역. 투자 확대가 가능하고 산업간 또는 산업내의 상호보완적인 경제구조를 가지고 있으며 농산물 수입급증 등 정치적으로 민감한 분야에 대한 부담이 최소화될 수 있기 때문이다. 무엇보다 절대적 득실을 평가하기보다 상호이익을 균형 시키고 극대화하는 국가와 경제통합을 해야 할 것이다.보너스 문제: GATT 제1과 24조에 대하여 설명하시오(5

학교| 2001.12.13| 9페이지| 1,500원| 조회(615)

신무역, 신패턴, 노동설

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[협력] 협력전략이란??

1.협력전략이란?기업이 확장을 하고자 할시 다른 기업과 전략적 제휴, 합작투자 및 인수합병 아웃소싱등의 방법을 취하는데 그중 전략적 제휴가 가장 많이 이루진다.네트워크를 통한 효율적인 자원 배분를 얻기 위해 경쟁관계에 있는 기업이 일부사업 또는 기능별 활동부문에서 경쟁기업 일시적인 협력관계를 갖는 것을 말한다.급변하는 경제사회에 대응한기 위한 기업들간에 협력이라고 할 수 있다.전략적 제휴의 이점은 위험분산 규모의 경제 자원의 상호보완 시장진출 현지국가의 내셔널리즘 시너지 효과를 들수가 있다성공한 기업을 예를 들어보면 나이키아웃소싱 ,세계자동차산업의 제휴, LG전자 글로벌제휴, 마이크로소프트 인수합병등 있다2.표준화 현지화글로벌 마케팅 표준화란? 생산과 마케팅 상에서 규모의 경제를 누려 비용을 감소시키고 전 세계적으로 동질적으로 바라보고 마케팅을 펼치기 때문에 마케팅을 쉽게 할 수 있다단 지리적 법적 .환경적문제 등의 장벽들이 있다.글로벌 마케팅 현지화란? 각국의 사정에 맞게 마케팅활동을 전개하는 것을 말한다.표준화랑 현지화의 균형? 일부상품 일부 속성에 대해서 표준화하고 다른 속성에 대해서는 현지화를 하는 전략을 택하는 것이 좋다.3.글로벌 상품전략-생산요소 지향적 생산판매전략=중국시장진출이 가장 대표적 (삼성전자 애니콜)현지거래처에 생산공장을 세워서 값싼 노동력으로 재료나 원료를 생산함, 판매는 다른 세계시장으로 한다-팬매시장 지향적 생산판매전략= 예를 들어 나프타에 들어있는 멕시코에 생산기지를 세워서 자동차를 미국에 관세 없이 수출 p할수 있는 전략이라고 할 수 있다.-독립된 글러볼 생산판매전략=대규모 판매시장을 형성할 수 있는 조건을 가지고있다면 그국가나 지역에서 독립적으로 운영되는 생산시스템의 이전이 이루어지는 경우-글로벌화된 생산판매전략=한국이 최종적으로 나아가야 할 전략, 지역 공동체로 나가서 생산과 판매를 할 수 있는 방향이다.4.글로벌 촉진전략광고(티비. 라디오. 미디어매체, 인터넷 등). 인적판매.(판매원이 중심)=(중심이 된다) 홍보. 판매촉진. 대표적인 예1. 맥도널드(직원들에 철처한 교육과 광고전략-올림픽오륜기를 이용한)현지 광고화. 2. 베네통 광고-고객이 원하는 가장 저렴한 가격으로 승부, 고객욕구에 신속한대응5.글로벌 가격전략-원가가산가격전략=상품의 생산원가에 부대비용과 기업이 원하는 마진을 더하여 가격을 결정하는 전략. 이는 기초적인 전략이나 시장환경이나 경쟁상황이 급격하게 변하는 상황에서는 적합하지 않다.

경영/경제| 2003.05.21| 2페이지| 2,500원| 조회(1,322)

전략, 현지화, 표준화

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[자기소개서] 자기소개서

국문 자기소개서 7가지 포인트1) 지원회사별로 특화된 자기소개서 내기me-oriented가 아닌 company-oriented에 입각하여 지원회사에 따라 달리 작성하는 수고 를 기꺼이 하자.회사에 따라 요구되는 인재상도 다른 법. 충실한 내용으로 작성한 우수한 자기소개서라도 다른 회사에는 적합치 않은 내용일 수 있다. 따라서 지망회사의 인재상이나 맡게 될 업무 에 따라 자기소개서의 내용을 조정하는 융통성이 필요하다.2) 상세하고 명료하게 작성한다.자기소개서는 이력서와 마찬가지로 쓸 이야기는 다 쓰되 너무 장황하면 안 된다. 즉, 문장 은 간단 명료하면서도 구체적이고 현실성 있는 어휘를 사용해야 하며, 설득력과 논리를 갖추어야 한다.한 두장 분량의 짧은 자기소개서에서 같은 말이 여러 번 되풀이 되면 장점이 빈곤한 인상 을 줄 수 있다. 그러므로 되도록 내용의 중복을 피하고 자기의 포인트를 쉽게 파악할 수 있게 간단 명료하게 기술하도록 한다. 또한 요점을 문단에 앞부분에 배치하는 두괄식으로 쓰도록 한다.3) 개성 없는 평상어를 쓰지 말라."나는...","저는..."등의 평범한 어투로 시작되는 문장은 가급적 지양하는 것이 좋다. 이렇게 소개되는 자기소개서는 자칫 개성이 없다는 느낌을 주게 될 우려가 있다. 자기 소개서도 하나의 작문을 하는 기분으로 적절한 제목을 붙여보는 것이 좋다.4) 입사지원 동기와 장래 희망과 포부를 구체적으로 밝힌다.이는 막연한 일반론을 펼치는 것보다 희망회사와 연관이 있는 내용들을 함께 기술하는 것 이 좋다. 희망회사의 업종이나 특성 등에 자신의 전공 또는 희망을 연관시켜 지원동기를 구체적으로 밝혀준다. 이를 위해서는 평소 신문이나 사보 또는 기타 자료등으ㅗ 해당기업 에 대해 미리 연구해 두는 것이 좋다. 앞으로의 희망이나 가공를 말할 때는 "열심히","최 선을 다해"라는 막연한 표현보다는 일단 그 회사에 입사했다는 가정 아래 목표 성취와 자 기계발을 위해 어떠한 계획이나 각오를 갖고 일에 임할 것인가를 구체적으로 언급하는 것 이 좋다.5)한 성격이며 활동하는 것을 좋 아하며 적극적인 편입니다. 친구들과 진학의 걱정이 있을 때 도움도 많이 받고 의지할 수 있는 친구들이었습니다. 어려울 때 저의 모습을 지켜보아온 친구들입니다. 언제나 하얀 종 이에 아이들이 저에게 배운 것으로 예수님의 모습을 그린다는 생각을 하면서 제가 알고 느끼고 사랑하는 만큼 가르쳐 주려고 합니다.저는 대학에 다니면서 사회경험을 많이 해보고 싶었습니다, 그래서 아이스크림가게에서, 학원에서 아이들을 가르치는 교사로, OO신용은행 OOO지점에서 아르바이트 일을 했습니 다. 제가 가장 보람차고 많이 배우고 느낀 곳은 은행이었습니다. 은행에서 어떤 일을 하 며, 직장동료들과의 관계, 손님에게서 친절하게 대하는 예절, 전화받는 예절 등 한마디 한 마디가 직장에서 서비스로 통했습니다. 저는 지점장님의 비서로 있으면서 자주 오시는 손 님은 좋아하시는 차도 기억하고 밝은 미소로 손님을 접대하였습니다.은행에 있으면서 비서를 하고 싶은 꿈을 키우기 시작했습니다. 예전에 비서라고 말하면 경리라고들 많이 생각하지만 세계적으로 볼때 비서직은 전문직이라고 보고 있습니다. 여 성들도 이젠 전문직업을 많이 선호하고 있습니다. 여성들의 지식과 능력을 발휘하고 인정 받을 수 있는 곳이 비서직이라고 생각합니다. 제가 비서가 된다면 최선을 다해서 열심히 일하겠습니다.2.. 자기소개서 실예성장과정서울에서 1남2녀중 장녀로 태어났으며, 先代로부터 내려오는 「우애?사랑?믿음」의 家訓 을 정신적으로 支柱로 삼고 성장했습니다. 엄격하시면서도 자상하신 할아버지, 할머니, 교 육자이신 아버지, 근검?절약을 늘 강조하신 어머니의 가르침은 생활이 정도를 걷게 하는 길잡이가 되고 있습니다. 親?外家 식구가 많아 형제들간의 돈독한 우애는 남다르며, 집안 의 경조사를 많이 봐왔기 때문에 조상에 대한 공경(恭敬)심 또한 큽니다. 웃어른들과 함께 하는 일이 많은 덕분에 주위 분들로부터 착실하고 예의바르다는 칭찬을 많이 들었습니다.성격 및 교우관계매사에 차분한 반면 밝고 명랑한 성격입니다템이라고 생각합니다. 어쨌든 파격세일 여행과 같이 단 순히 싼 비용만을 전면에 내걸거나, 즉흥적인 착상만으로 만들어진 상품이 많은 요즘 '신 뢰와 재치가 담긴 내실(內實)있는 기획'으로 사람들의 관심을 모을 수 있는 상품을 만들 어보고 싶으며, 귀사는 다양한 취향을 종합한 상품을 꾸준히 만들어 내고, 소수정예의 사 원으로 신뢰도가 높기에 지망하게 되었습니다.3.. 자기소개서 실예저는 자영업을 하시는 아버님 OOO씨와 현재 초등학교 교사로 재직중인 어머니 OOO씨의 2남 1녀 중 장남으로 서울에서 태어났습니다. 두 동생중 장녀는 OO고교 1학년에 재학중 이고 막내동생은 OO중학교 2학년에 재학중입니다. 부모님이 신앙인이라 저도 자연스럽게 종교를 가지게 되었고, 사랑을 실천하며 살아온 저희 집안을 늘 자랑스럽게 생각합니다.초 등학교 시절 허약 체질이라고 늘 걱정이신 어머님의 손에 끌려 태권도를 시작한 것이 계 기가 되어 졸업때 국기원 공인 2단 자격증을 따기도 했습니다. 중?고등학교 재학 중에는 어학 과목을 좋아하였으며, 특히 고등학교 시절에는 '컴나라 매니아'라는 컴퓨터 동아리 활동을 하였습니다. 그러면서 컴퓨터에 많은 시간을 빼앗기기도 했지만 선?후배들과의 동 아리 활동 경험은 제가 사회에서 경험하게 될 다양한 부분들을 일깨워 주었다고 생각합니 다. 본 대학의 OO학과를 지원하게 된 동기는 선배 중 한 분이 본 대학의 지망학과에 대 해서 자세한 소개를 한 적이 있어서였고, 그 후 살펴본 학교 소개 책자를 통해 본 대학에 서 집중 투자하는 학과임을 알게 되어 전망이 좋을 것 같다는 생각을 굳히게 되었습니다. 그러나 무엇보다도 저의 장래 희망과 일치한다는 점이 본 대학의 OO학과를 지원하게 된 결정적인 동기가 되었습니다. 좋아하는 공부를 원하는 학교에서 하게 된다면 이보다 보람 된 일은 없을 것 같습니다. 저는 컴퓨터 프로그래머가 꿈입니다. 가능하다면 교육용 소프 트웨어를 전문적으로 제작해 보고도 싶습니다. 경제적으로 허락이 된다면 대학원 진학이 나 유학도 생각하중요한 것은 개인 역량의 실현 여부에 있습니다. 제 개인적으로는 돈 많이 주는 회사보다는 제 능력을 발휘할 수 있는 회사에서 일하고 싶습니다. 그리고 사원들을 위한 지속적인 교육 프로그램이 많은 회사에서 일하고 싶습니다. 자신의 계발 없이는 발전이 없으므로 이런 것들이 충족된 ○○회사에서 일할 수 있었으면 합니다.입사후 희망업무와 포부세계화 조류에 뒤지지 않기 위해, 일선에서 뛰는 해외 영업 파트에서 일하고 싶습니다. 특 히 중국 전문가가 되고 싶습니다. 무역을 하기 위해서는 우선 어학이 기본이 되어야 하는 데 중국어를 바탕으로 전문 무역가가 되어 조직 사회에서 제 능력을 인정받고 싶습니다. 제가 비록 무역을 전공하지는 않았지만, 입사 후에는 무역 부문에서 부족한 점을 집중적 으로 학습할 것입니다. 그리고 인생을 살면서 최종적으로 추구하고 싶은 것은 시대감을 잃지 않고 그 시대를 끌어가며 살아가는 것입니다.5..자기소개서 실예내 유년시절의 추억을 거슬러 뒷동산에 오르면 시야 가득히 넘쳐 나던 바다는 항상 미 지의 세계에 대한 동경과 호기심으로 다가왔고, 그 시절 내 꿈은 은빛 바다를 가로지르 는 물새의 마냥 곱기만 했다.슬하 2남 1녀의 단란한 가정에서 장남으로 태어난 나는 고등학교를 마치고, 그해 서울 의 숭민대학교에 응시했으나 낙방하고 말았다. 내가 맛본 최초의 쓰라린 경험있었다.그러나 나는 좌절하지 않고 새로운 각오로 나에게 주어진 1년을 알차게 보냈다. 실패 에서 오는 자기 패배감 때문에 때로는 방황도 하곤 했지만, 그것은 이내 나의 인생을 살 찌우는 자기 발견으로 이어졌다. 그 당시 나는 생각도 많이 하고 공부도 열심히 하였다.1년 뒤 당당히 숭민대학교 경영학과에 합격하였을 때, 나는 인생의 보람을 느낄 수 있 었고, 정신적으로 한층 더 성숙해 있는 나를 발견할 수 있었다.낭만과 자유가 넘치는 곳이 바로 대학 캠퍼스였다. 그러나 그만큼 책임과 의무도 따른 다는 것을 깨닫게 된 것은 바캉스 계획으로 들떠있던 1학년 여름방학 때였다. 집으로 날 아든 성적 길렀습니다. 그러면서 틈틈히 TRC(Time Reading Club)라고 하는 타임지 독서 클럽에 가입해 시사영어 실력을 배양하면서 방학 주에는 무역회관에서 아르바이트를 하면서 외국인과의 회화를 상당한 수준을 숙달시켰습 니다.저는 모든 일을 완벽하게 처리하는 것을 원칙으로 삼고 있기 때문에 가끔은 외곬으로 빠지는 단점도 있지만, 이것을 극복해서 장점으로 만들기 위한 노력도 꾸준히 하고 있습 니다.화목단결을 으뜸하는 귀사의 사훈은 평소에도 제가 원하는 기업인의 상이었습니다. 그 리고 장차 회사의 대들보가 되어야 하는 신입사원들은 항상 노력하는 자세가 필요하다고 생각합니다.이제 대학에서 배운 여러 가지 이론과 젊음의 가능성을 바탕으로 귀사에 입사하게 된 다면 우선은 모든 실무를 제대로 배워서 활용하기 위해서 열심히 공부할 것입니다.아울러 귀사는 한 개인의 발전을위해 많은 가능성을 주리라 믿고, 회사의 발저닝 곧 나의 발전이라는 생각으로 열심히 일할 것을 약속드립니다.7.. 자기소개서 실예'성실과 사랑'을 가훈으로 하는 평범한 중산층의 가정에서 2남3녀 중 맏이로 태어난 저는 비교적 많은 형제들 속에서, 협동과 양보 그리고 사람끼리의 신뢰감이 중요한가를 배우면서 자랐습니다.주위에서 상상력이 풍부하고 말주변이 좋다는 평을 들었던 저는 국민학교 시절에는 교 내외 백일장에서 여러 번 입상하였고, 중고등학교 재학시는 학교 간부직을 맡아 리더쉽 을 익혔으며 합창반 단원으로 활약하기도 했습니다.학창시절에 저는 앞으로 사람들에게 감동을 줄 수 있는 훌륭한 작품을 쓴 문학자가 되 기를 원했습니다. 그러나 주위의 권고, 특히 장남에게 거시는 아버님의 기대를 거역할 수 는 없어 法大에 진학했습니다.저의 대학시절은 모든 법대생들의 그렇듯 고시공부에 중심을 두고 착실히 학업에 전념 하였습니다. 그러나 제 가슴 속에 남아있는 예술에 대한 미련과 끼는 버릴 수 없어 '극 예술 연구회'와 '문학동우회'등에서 법전 연구 못지 않은 정렬로 사랑과 예술 그리고 인 생의 의미를 느껴 보려고 몸부림다.

취업| 2003.01.21| 10페이지| 4,000원| 조회(1,040)

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