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우리나라 대안교육의 역사

우리나라 대안교육의 역사1. 대안교육의 등장1) 대안교육의 의미2) 대안교육의 등장 배경2. 1990년대 이전의 대안적 교육 실천1) 민중교육 운동(1) 야학(2) 노동자ㆍ농민ㆍ빈민교육2) 학교 안에서의 대안적 교육 이념 추구3) 빈민 지역의 공부방 운동3. 1990년대 이후의 대안교육 운동1) 대안교육의 태동2) 대안교육 운동의 전개4. 대안교육의 전망과 과제1) 교육개혁과 대안교육2) 대안교육의 전망과 과제1990년대의 한국교육에서 새로운 변화를 찾는다면 아마도 대안교육의 등장이 중요한 항목을 차지할 수 있을 것이다. 아직 대안교육이 무엇을 말하고 또 그것이 포괄하는 범위가 어디까지인지 명확하게 합의 된 것은 없지만, 기존의 학교교육과는 다른 다양한 교육 실천이 점차 뚜렷한 형태로 자리잡아가고 또 날로 확산되고 있는 것만은 사실이다. 기존의 학교교육이 안고 있는 여러 가지 문제에 대한 반작용으로 이에 대한 사회적인 관심이 매우 높은 편이어서, 이것이 학교교육의 변화와 개혁을 촉진하는 효과도 나타나고 있다. 최근에 정부가 과거의 기준에서는 정규학교가 될 수 없는 인성교육 중심의 소규모 학교들을 특성화학교라는 새로운 제도를 도입하여 공인한 것은 이러한 흐름의 한 단면이다.좁게 보면 , 대안교육은 1990년대의 시대적 상황을 반영하는 특징적인 교육 현상이라고 할 수 있다. 그러나 비록 이름은 다르지만, 기존의 제도 교육과는 다른 대안적 이념과 형태의 교육을 추구하는 노력은 오래 전부터 꾸준히 전개되어 왔다고 할 수 있다. 그것은 대체로 기존의 사회에서 소외된 집단을 중심으로 한 비형식 교육 속에서 찾아 볼 수 있지만, 한편으로는 제도교육 안에서도 이념적으로는 유사한 노력이 끊임없이 시도되어왔다고 할 수 있다. 그러한 노력들은 그 자체로서 대안교육이라고 하기는 어렵지만, 마땅히 교육이 추구해야 할 것임에도 불구하고 간과되었거나 제도교육이 포괄하지 못한 부분을 감당했다는 점에서 적어도 1990년대 대안교육에 상응하는 교육적 실천이라고 할 수 있다.대안교육의 의미와 을 바탕으로 하여 운영되는 종래의 학교교육제도에서는 학생 개인의 자유로운 요구를 충분히 반영할 수 없으며, 따라서 아동중심교육이 제대로 이루어지지 않았다고 할 수 있다. 그런 까닭에 대안교육은 가급적 공교육 제도의 밖에서 학습자 개인의 요구에 최대한 부응할 수 있는 자유로운 형식의 학교를 추구한다. 여기서는 제도보다 인간을, 집단보다 개인을, 교사보다는 학습자를 우선 시하며, 인간에 대한 무한한 신뢰를 바탕으로 한다. 대안 학교의 선구자라 할 수 있는 니일(Neill)이 섬머힐 학교를 시작할 때 가지고 있었던 유일한 생각은 '아이들을 학교에 맞추기보다는 학교를 아이들에게 맞춘다'는 것이었다. 여기서 당연하게 귀결되는 것은 학교 또는 학습자 집단의 소규모 화이며, 그 속에서 모든 구성원간의 친밀하고 공동체적인 유대관계가 형성된다.대안교육의 또 다른 특징은 그것이 지향하는 이념에서 찾을 수 있다. 대안교육은 종래 교육에서 중시되었던 가치들, 예컨대 합리성이나 보편성, 또는 편리함이나 물질적 풍요 등이 오늘날 인류가 직면한 위기의 원인으로 보고 대안적 가치들을 추구한다. 교과 지식보다는 다양한 체험을 통한 감성을 중시하고, 노동을 통해 인간 본래의 자립성을 기르고자 한다. 특정한 가치 기준을 획일적으로 강요하기보다는 각각의 공동체가 지닌 고유의 전통을 중시한다. 또 개인 상호간의 경쟁보다는 공동체적 유대를 강조한다. 특히 자연을 적대시했던 종래의 태도 대신에 생명 중심 또는 생태주의적 가치관에 바탕을 둔 자연과의 공존 교육을 실천한다.간단하나마 이상의 논의를 통하여 대안교육의 대체적인 의미를 다음과 같이 정리할 수 있을 것이다. 즉, 대안교육은 기존의 학교교육과는 다른 형태와 내용을 가진 교육이되, 그 다름의 내용은 제도나 교사보다는 학습자 개개인의 요구와 특성이 중시되는 교육이라는 점과 근대 문명이 소흘히 했던 인간과 인간, 인간과 자연의 협동과 조화를 지향한다는 점이다. 이를 통해 대안교육은 궁극적으로 대안적인 사회의 실현을 추구한다고 할 수 있다.2) 대안교육필화사건을 일으킨 '민중교육'은 이러한 흐름의 집약이라고 할 만하다. 이후 1990년대 초까지 기존 학교교육의 문제를 극복하려는 노력은 교사 집단에 의해 주도되면서 제도교육 안에 국한되지만, 이념적으로는 그 안에서 대안적 이념을 모색하고 실천하려는 노력도 나타난다.그러나 1990년대 초를 넘으면서 이러한 양상에 커다란 변화가 나타난다. 정치 지형의 변화에 따라 급진적 사회운동이 퇴조하면서 한국 사회의 급격한 변화와 제도교육의 구조적인 개혁에 대한 전망도 흐려지게 되었다. 반면, 해마다 100여명 이상의 학생들이 입시와 성적 등의 문제로 자살을 택하고 수만 명의 학생들이 가출과 중도탈락을 하게 되는 등 학교교육의 문제는 더욱 심각해져 가고 있었다. 생활 수준의 향상과 외국 문화의 유입으로 청소년의 의식과 문화가 빠르게 변화함에도 불구하고 학교교육은 구태의연한 방식을 답습하는 데서 상황이 더욱 악화되고 있었던 것이다.1990년대의 대안교육은 이러한 상황에서 등장하게 된다. 이 무렵 학교 밖 또는 주변에서 학교교육 문제의 심각성을 느낀 다양한 소규모집단들이 무언가 작지만 교실에서 질식한 청소년들에게 위안이 될 만한 프로그램들을 제공하기 위한 노력을 시작했던 것이다. 1986년부터 시작된 "또 하나의 문화" 캠프는 이 방면에서 선구적인 역할을 하였다. 대개는 방학이나 주말을 이용한 체험 활동이나 캠프로 시작된 이들의 활동은 학생들과 학부모의 호응을 얻으면서 확산되었고, 점차 매스컴을 통해 일반에게도 알려졌다. 1995년 초에는 이들간에 최초의 연대 모임이 이루어졌으며, 이후 대안교육은 사회의 지속적인 주요 관심사가 되었다. 특기할 만한 것은 이 과정에서 이미 1950년대에 설립된 거창고등학교나 풀무농업고등기술학교, 1970년대에 설립된 영산성지고등학교가 비록 형태는 기존의 학교와 같지만 이념과 방식에서 대안교육을 실천하는 곳으로 세간의 주목을 받게 되었다는 점이다. 이들 학교는 대안교육 운동의 초창기에 커다란 힘을 준 것으로 평가된다.2. 1990년대 이전의 대안적 노동운동의 한 계기로 인식하여 그에 맞게 내용과 방식을 변화시키고자 한 것이 '노동 야학'이었다. 여기서는 배움의 목적을 학력 취득과 연관시키지 않고 현실 문제에 대한 정확한 인식과 참여적 태도를 기르는 것으로 삼았다. 대개 이러한 야학은 소규모의 인원으로 구성되고 또 당국의 눈을 피해야 했기 때문에 자취방에서 이루어지는 경우가 많았는데, 따라서 이를 '자취방 야학'이라 부르기도 하였다.야학 운동은 1980년대 초까지 활발하게 전개되었으나, 노동운동과 의 연계를 차단하기 위한 당국의 탄압으로 1983년 이후에는 양적으로 급격하게 감소되었다. 이 과정에서 야학들은 연대를 통한 야학의 활성화를 시도하기도 하지만, 1980년대 중반 이후에는 중ㆍ고등학교의 취학이 보편화됨에 따라 야학 학생의 자원이 감소하고 주요 교사 자원인 대학생들의 관심도 급진적 사회운동에 집중됨에 따라 규모나 역할 측면에서 크게 쇠퇴하였다.(2) 노동자ㆍ농민ㆍ빈민교육야학의 형식이야 어떻든 주로 취학 기회를 놓친 청소년층을 대상으로 하여 비교적 일반적인 내용을 가르치는 것이었다면, 노동자나 농민 또는 빈민을 대상으로 하는 교육은 그들이 처한 실생활의 문제와 관련이 있는 내용을 위주로 하였다고 할 수 있다.물론 이러한 교육에는 성격이 다른 두 종류가 있었다. 하나는 정부가 인정하는 공식적인 사회교육기관이나 그 유관 단체에서 하는 것이고, 다른 하나는 사회 비판적인 시각을 지닌 단체나 개인들에 의한 자발적인 교육이다. 양자의 경계가 뚜렷한 것은 아니지만, 전자는 대개 현실 인정과 적응을 강조한 반면 후자는 현실의 모순에 대한 비판적 자각과 변화를 위한 행동을 중시하였다. 흔히 민중교육으로 범주화되는 것은 후자이다. 그러나 후자의 교육이 어떤 양상으로 전개되었는지에 관한 체계적인 자료는 찾아보기 어려우며, 여기에서는 그 경향만을 살펴보고자 한다.1970년대에 '민중'이라는 말에 담긴 주된 이미지는 '못 가진 자' 또는 ' 억눌린 자'였다. 따라서 저임금에 허덕이는 노동자나 저곡가 정책에 의해 가난을 그러나 1990년대의 전반적인 사회 변화는 종래 교육을 구조적으로 바꾸려는 교사들의 노력에도 많은 변화를 가져와 교육 현실을 개선하기 위한 좀더 다양한 양태의 노력들이 모색되었다. 이러한 새로운 시도들은 자연스럽게 대안교육의 흐름과 만나게 된다.3) 빈민 지역의 공부방 운동1980년대의 주요 현상 가운데 하나는 상대적 빈부격차의 심화와 함께 도시 빈민지역의 강제 철거가 잇따르면서 빈민운동이 활발하게 전개되었다는 점이다. 이 과정에서 새롭게 인식된 문제는 부부가 저임금의 장시간 노동을 할 수밖에 없는 빈민 가정의 자녀들 문제였다. 취학 전 아이들의 문제는 다소 일찍이 인식되어 일부에서 탁아소가 운영되기도 하였지만, 취학한 아이들의 경우에는 방과후에 골목길에 방치되고 있었다. 집에서 공부할 수 있는 주거 환경이 아님은 물론 누구도 돌보아 줄 사람이 없기 때문이었다.빈민운동가들의 일부 또는 빈민지역의 교회 실무자들은 이들을 올바로 돌보는 것이 중요하다는 인식 하에 교회 공간을 활용하거나 또는 작은 집을 세내어 아이들이 모여 공부할 수 있는 공간을 만들기 시작하였다. 서울지역의 경우 최초의 공부방은 1983년 하월곡동 동월교회에 설치된 산돌 공부방으로 알려져 있으며, 이후 꾸준히 늘어 1989년에는 전국에 약 70여 개로 추산되고 있었다. 1990년대에 들어서는 농촌 지역에도 공부방이 설치되기 시작하였다. 대부분의 공부방들은 특별한 지원이 없이 자원봉사자들에 의해 운영되기 때문에 이들의 어려운 처지를 돕기 위한 단체들이 생겨났는데, 1986년 12월에는 개신교 쪽에서 부스러기 선교회가, 1988년과 1993년에는 카톨릭 지역아동연합회와 카톨릭 공부방연합회가 각각 발족되었다. 또 1989년 10월에는 27개 공부방 실무자들이 모여 서울지역 공부방연합회를 결성하였다. 1990년대 초반까지 공부방 운동이 활발하게 전개되었으나 최근에는 교육개혁을 통해 학교의 방과후 활동 프로그램이 실시되고 사회적 여건이 향상되면서 점차 감소하고 있는 추세이다.공부방은 주로 초등학교 학생들.

교육학| 2008.05.15| 18페이지| 2,500원| 조회(418)

대안교육, 대안교육역사, 초기 대안교육

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축구의 상해와 특징

축구의 상해와 특징축구의 기본 요소에는 달리기, 방향 바꾸기, 점프, 태클, 킥, 그리고 헤딩 등이 있다. 몸을 접촉하는 다른 운동과 마찬가지로 축구로 인하여 발생하는 상해는 직접적인 타격 도는 간접적인 몸의 기전 등이 원인으로 지적되고 있다. 축구 규칙은 운동선수들로 하여금 그들의 손과 팔로서 공을 터치하는 것을 허용하지 않기 때문에 대부부의 상해는 팔, 다리 아래 부분에서 주로 발생한다. 골키퍼는 다른 포지션의 선수와는 달라 손을 용함이 인정되어 있기 때문에 골키퍼의 상해는 더욱더 일반화 되어진다. 또 골키퍼의 역할은 가끔 공격해 들어오는 선수들의 발에까지 다이빙해야 하기 때문에 부상을 당할 소지가 많이 도사리고 있다. 축구는 국제적이 성격 때문에 여러 가지 상황과 다양한 기후조건 하에서 시합이 행해지고 있다.1. 머리와 안면상해축구 선수들은 공이나 다른 선수로부터 머리와 얼굴에 직접적인 타격을 받기 쉽다. 축구 규정에 따른 공의 무게는 15온스(430g) 밖에 되지 않지만 공은 빠른 소도로 날아다니므로 근거리에서 공에 얼굴이나 머리등을 맞아 상해를 입을 수 있다. 프리킥을 할 때 공으로부터 10야드(9.1m)에서 있는 선수는 공으로 얼굴이나 머리부분을 맞기 쉽다. 또한 프리킥 시 몸을 돌린다면 뒤통수를 공에 맞기 쉽다. 공에 의해 직접적인 타격이 아니더라도 헤딩의 실수로 인하여 서로 부딪혔을 경우, 약간의 상해를 입을지도 모른다. 점프하여 헤딩할 때, 우발적인 머리끼리의 충돌로 인하여 상해를 당하기 쉬운데 이 같은 상황은 코너킥, 골킥, 드로우인, 프리킥 등을 하여 선수들이 많이 모여 있는 구역 내에서 생기기 쉽다. 시합 도중에 발로 차야 할 상황에서 헤딩하기 위해 머리를 낮추면 상대방 선수의 발에 머리를 차이기 쉽다. 볼을 펀치하려고 하는 골키퍼는 목표를 잃고 대신 다른 선수의 머리와 얼굴을 타격할 수 있다. 골키퍼는 안으로 다가오는 선수의 발부분에 다이빙하거나 낮은 볼을 잡기 위해 몸을 낮출 때에 머리에 상해를 입을 수 있다. 또한 골키퍼는 골포스트 , 입술 등이다.코피를 흘리거나 코뼈나 광대뼈가 골절되거나, 치아를 다치는 상해도 가끔 발생하고 공이나 다른 선수로부터 직접적인 타격에 의해 상처받기도 한다. 눈의 심한 상해는 드물다. 머리 상해인 경우 뇌진탕이 될 가능성이 있고 머리 상해는 잠정적이 나마 심한 상처로 간주해야한다.2. 척추 상해1) 목 부상다행히 목 경부의 상해는 자주 일어나지 않으나 머리로 떨어진 경우 목을 다치는 선수는 심한 장애를 입게 된다. 골키퍼가 선수들의 발에 다이빙하여 목뼈에 골절상을 입어 고생하는 경우가 많다.2) 기타 척추 상해흉부와 요추의 상해는 거의 일어나지 않는다. 그러나 등뼈에 심한 통증이 있을 경우 일단 의심해야 할 필요가 있다. 이런 외상은 발길로 심히 차였을 때 생긴다.3) 연조직 상해점프를 하거나 몸을 뒤틀거나 하는 간접적인 원인과 다른 선수들에게 허리부위를 차이는 직접적인 원인으로 인하여 척추의 연조직에 상해를 입게 되는데 이로 인하여 근육과 인대의 스트레인을 초래하게 된다. 척추와 요추를 연결하는 장골 관절은 요추의 앞부분에 있는 치골상태의 이상이나 치골 염좌 등과 합쳐지거나 또는 관절 자체의 인대에 스트레인을 유발시켜 선수들의 고질적인 상해의 근간이 되기도 한다. 원래 천장골의 스트레인은 선수가 곤란을 겪고 잇는 곳의 일부분 또는 다른 부분에 국부적인 척추 고통을 주는 것이다.3. 흉부상해축구에서 가슴 부위에 상해를 당하는 갈비뼈는 일반적으로 갈비뼈 용골조직과 갈비근육의 이상을 말한다. 직접적인 외상은 대부분의 평범한 이유 때문이며 골키퍼는 다른 선수들 보다 더욱 더 상해를 당하기 쉽다. 갈비뼈 아래의 부상은 가끔 신장부분에 상해를 준다. 늑골의 타박상은 다른 선수로부터의 타박에 의해 생기고 타박상과 골절을 구별하기 위해 X-ray 사진 촬영이 요구된다.4. 복부상해일반적으로 복부에 입는 상해는 선수가 공이나 다른 선수의 발에 의해서 복부 아래에 타격을 받아서 생기는데 몇 분 내에 곧 회복된다. 극히 드물게 복강내 장기가 상하게 될 수 있다. 복부 위에 있있다. 골키퍼는 특히 공을 잡기 위해 팔을 뻗는 도중에 이러한 종류의 상해를 받기 쉽다. 왜냐하면 이런 동작을 할 경우에는 복부가 보호되지 않기 때문이다. 가끔 심한 근육 상해와 신장상해는 구별하기 힘드나 소변에 피가 섞여 나옴을 보면 신장이 상해를 받았음을 의미한다. 복부 벽의 근육은 선수가 상대선수를 태클하거나 또는 서툴게 점프 하거나, 몸이 꼬였을 때 외상을 입게 된다. 복부 아래 부분의 상해 때문에 탈장이 되는 것은 거의 드문 현상이다.5. 골반골반 서혜부의 상해는 축구선수들에게 흔히 발생하는 상해이다. 그러나 이 의미는 많은 또 다른 상태에 적용될 수 있다.다리 아래 부분이 다치는 이유가 되는지는 확실치 않지만 한 가지 가능한 다른 이유는 축구나 이와 비슷하게 엉덩이가 돌아가는 동작을 한 후에 발생하는 치부염이 그 원인이 될 수 있다. 윌리암스(Williams, 1976) 치골 근처의 남자 생식기는 직접적인 타격에 매우 위험하지만 생식기에 가해지는 대부분의 상해는 합병증이 없이 치료는 된다. 그러나 가끔 통증, 부어오름, 음낭의 무력증 등의 증세를 보이는 경우가 있는데 이것은 생식기 안에서 출혈이 있었기 때문이다. 축구에서 선수는 이러한 상해를 입을 수 있다. 태클도 중 다리가 엉클리고 상대방의 다리가 고정된 음낭을 상하게 한다. 또한 이것은 직접적인 타격에 의해 생긴다. 선수들은 골포스트 근처에서 프리킥 시 수비벽을 쌓을 때 생식기 부분을 손으로 보호해야 한다.6. 상지일반 축구 선수에게는 상지의 상해가 별로 발생하지 않으나 골키퍼는 상지의 상해를 입기 쉽다. 골절, 염좌, 그리고 탈구 등은 손을 뻗은 채로 넘어지거나, 어깨부분으로 넘어지거나, 손목으로 넘어졌을 때, 또 외부로부터 직접적인 타박을 받았을 때 생긴다. 쇄골은 직접 발로 채이거나 또는 손을 뻗힌 채로 땅바닥에 떨어질 때 골절이 될 수 있다. 쇄골 연결점의 부분적인 탈구는 어깨 부분으로 떨어졌을 때 생긴다. 골키퍼는 손가락에 골절상을 당하기 쉽다. 어깨와 팔꿈치의 탈구는 매우 드물지만 손때 생기기 쉽다.7. 하지축구의 상해는 대부분 다리 부위에서 발생한다.1) 골절골절은 정강이뼈와 종아리뼈의 아랫부분에 직접적인 타격을 받았을 때 생긴다. 축구에서 상대선수가 볼을 차는 대신에 신발로 상대선수의 정강이를 차는 것은 반칙이다. 그러나 이러한 행위는 흔히 있는 일이고 이것은 골절의 원인이 된다. 공ㅇ르 몰로 다가오는 선수의 발부분에 다이빙하는 골키퍼는 상대선수의 다리위로 넘어져서 골절상을 입힐지도 모른다.간접적으로 몸의 조직에 가끔 상해가 일어 나기도 한다. 날쌔게 몸을 돌리는 수비는 땅바닥에 발을 놓는 순간 종아리뼈 끝부분의 골절을 포함하여 발목에 상해를 입을 수 있다.축구에서는 상대방의 난폭한 태클에 의해 종아리뼈나 발목에 상해를 입기가 쉽다. 발과 발가락뼈의 골절은 다른 선수가 발을 차거나, 때로는 상대선수의 발로 봉쇄된 공을 찰때와 같은 직접적인 타격으로 발생된다. 어린선수들은 골단의 골절이나 뼈의 성장부위에 쉽게 상해를 입는다.2) 허벅지 부상축구에서 피부에 외상을 입는 경우는 경기장에 잔디가 적거나 인조잔디에서 경기를 행할 때 자주 발생한다. 위와 같은 상황에서 깊은 슬라이딩 태클을 할 경우 매우 심한 잔디 화상을 입게 된다. 대퇴부 근육상해는 사두고근그룹(넓적다리 옆부분), 슬괴근 그룹(넓적다리 뒷부분), 슬와근, 내전근, 넓적다리 내부 등에 생기는 상해를 말한다. 사두고근의 염좌는 공을 찰 때 흔히 발생하고 역주하거나 공위로 과도히 발을 뻗을 때 자주 일어난다. 이런 형태의 상해는 근육이 피로한 상태임에도 계속 공을 찰 때 발생한다. 더욱 심한 상태의 스트레인이란 근육이 파열됨을 가리킨다. 이것은 흔히 근육이 어긋남으로써 생기게 된다. 슬아근의 상해는 역주하거나 과도하게 발을 뻗을 때, 공을 찰 때에 상해를 입는 수가 많다. 슬괴근의 상해는 일년 내내 발생되나 그라운드가 단단하지 않은 상태에서는 특히 일반적으로 발생된다.이러한 근육상해는 시합 때뿐만 아니라 연습 시에도 생긴다. 대부분의 근육의 상해란 근육이 떨어져 나감을 일컫는데 어떤의 상해는 매우 심각한 상해이다. 상대방 선수의 발과 무릎으로 대퇴부 부근에 직접적인 타격을 받아 생기는 상해는 자주 볼 수 있다. 조직의 아픈 곳에 혈액이 생성되고 근육경직(쥐)으로 알려진 근육상태는 선수가 운동 시합에 더 참여하는 것을 방해할 정도로 상당히 불편하다. 직접적인 타격으로 인해 대퇴부 근육상해의 합병증으로 알려진 골화현상이 일부 근육조직에 발생하는 경우가 있다.3) 무릎 상해무릎 관절의 상해는 시합 도중 슬관절부분의 직접적인 타격이나 또는 무릎관절 조직의 염좌나 스트레인들에 의해 생기기 쉽다. 징이 밖인 축구화을 신었을 경우 선수의 정강이뼈는 땅에 고정되어 운동 시 체중이 실리는 방향에 따라 안으로 혹은 밖으로 회전할 수 가 없게 된다. 이러한 상황은 외부에서 급작스런 힘을 받았을 때 자주 발생한다. 무릎의 연골조직은 흔히 근육이 회전운동을 할 때나 압축되었을 때 상해를 입기 쉽다.(Smillie, 1970). 예를 들어 발을 땅에 붙인 상태에서 발을 내전시키려 한다면 스트레인이 생겨나 경골조직은 넓적다리뼈의 아랫부분에서 오는 압력에 의해 떨어지게 된다. 즉, 의학적으로는 대퇴골 좌상돌기로부터의 압력에 의해서 경골조직이 떨어지게 된다. 무릎관절이 어긋남은 선수가 빨리 몸을 돌릴때 역시 연골조직이 스트레인을 완화시키지 못하여 연골조직이 떨어지게 되는 현상이다. 그러므로 발을 고정시킨 채 갑자기 몸을 돌려서 무릎의 통증을 느끼는 선수는 연골에 상해를 입혔을지도 모르는 일이다. 관절이 부서지고 관절이 경직됨은 연골조직의 상해를 의미하기도 한다.4) 장딴지 근육상해축구 시합 중 발로 채이는 것은 흔히 있는 일이나, 선수가 공중으로 점프했을 경우에도 상해를 입을 수 있다. 미숙한 선수들은 이러한 형태의 상해를 입기 쉽다. 하퇴부 근육에 경련을 일으켜 쥐가 나는 상태이다. 그리고 이것은 운동게임이 끝날 무렵에 흔히 생기고 미숙한 선수에게서 흔히 나타난다.5) 아킬레스건의 상해아킬레스건이 발로 채이면 심한 통증을 느끼며 부어오른다. 간접적인 상해는 부분적 하다.

예체능| 2005.09.02| 8페이지| 1,500원| 조회(1,374)

축구, 상해, 축구 상해

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[7차교육과정] 체육과 7차교육과정의 문제점과 대안 평가B괜찮아요

차 례서론제7차 교육과정의 이해가. 7차 교육과정의 기본 방향나. 주요 특징다. 학교급별 교육 목표라. 7차 교육과정의 편성?운영에 관한 사항마. 7차 교육과정에서 변경된 내용본론가. 7차 교육과정에서의 체육과 교육과정의 개정 중점나. 체육과의 성격다. 학교 현장에서의 체육과 교육과정의 문제점 제기라. 7차 체육과 교육과정이 안고 있는 구조적인 한계와 문제점마. 그 밖의 학교 체육의 현장에서의 문제점결론가. 영산성지고등학교의 체육과 교육과정의 운영의 예나. 제8차 체육과 교육과정의 대안적 案제7차 敎育과정의 問題점과 보완한 제8차 교육과정 案 제시서 론1997년도에 고시된 제7차 교육과정은 2004년부터 모든 우리 교육 현장에 적용되어 운영되고 있다. 7차 교육과정의 학교 교육의 현장에서 적용됨으로서 체육과 교육에 대한 많은 변화와 또 그 변화가 주는 문제점이 현실화 되고 있다. 그렇다면 7차 교육과정에 대한 자세한 이해와 7차 교육과정으로 바뀜으로서 체육과 교육과정이 바뀐 부분들을 알아보고, 제7차 체육과 교육과정이 안고 있는 구조적인 한계와 문제점, 학교 현장에서의 체육과 교육과정 적용?운영 실태, 체육교육계에서 논의되어 왔던 체육과 교육과정 이론적?실제적 쟁점 사항들을 중심으로 차후 체육과 교육과정 개선에 필요한 시사점을 도출하고자 하며, 그 시사점을 나름대로 보완해서 8차 교육과정의 案을 잡아보는 시간을 가져보기로 한다.제7차 교육과정의 이해가. 7차 교육과정의 기본 방향1. 목표건전한 인성과 창의성을 함양하는 기초 기본 교육의 충실2. 내용세계화 정보화에 적응할 수 있는 자기 주도적 능력의 신장3. 운영학생의 능력, 적성, 진로에 적합한 학습자 중심 교육의 실천4. 제도지역 및 학교 교육 과정 편성 운영의 자율성 확대나. 주요 특징1. 국민 공통 기본 교육 과정의 편성- 국민 공통 기본 교육기간 설정 : 초등 1학년 ~ 고등 1학년(10학년)- 단계 또는 학년제 개념에 기초하여 일관성 있는 구성2. 고교 2, 3학년의 학생 선택 중심 교육 과정 도입-하고, 민주적인 생활 방식을 익힌다.2. 고등학교고등학교의 교육은 중학교 교육의 성과를 바탕으로, 학생의 적성과 소질에 맞는 진로 개척 능력과 세계 시민으로서의 자질을 함양하는 데 중점을 둔다.- 심신이 건강한 조화로운 인격을 형성하고, 성숙한 자아 의식을 가진다.- 학문과 생활에 필요한 논리적, 비판적, 창의적 사고력과 태도를 익힌다.- 다양한 분야의 지식과 기능을 익혀, 적성과 소질에 맞게 진로를 개척하는 능력을 기른다.- 우리의 전통과 문화를 세계 속에서 발전시키려는 태도를 가진다.- 국가 공동체의 형성과 발전을 위해 노력하며, 세계 시민으로서의 의식과 태도를 가진다.라. 7차 교육과정의 편성?운영에 관한 사항1. 교육과정은 국민공통기본 교육과정(10학년)과 선택중심 교육과정(11,12학년)으로 편성?운영한다.2. 모든 고등학교는 국민공통기본교육과정에 편성된 교과 56단위, 재량활동 12단위, 특별활동 4단위를 10학년에서 단위의 증감 없이 이수하여야 한다. 단, 실업계 및 기타계 고등학교에서는 11학년에서도 학교 실정에 따라 국민공통기본교과의 일부 편성이 가능하다.3. 학기 당 이수 과목 수는 가능한 10과목 이내(교과재량활동 미포함)로 편성하여 학생의 부담을 최소화하려는 노력을 해야 한다.4. 재량활동은 교과재량활동 10단위(국민공통기본교과 심화?보충학습과 선택과목학습)와 창의적 재량활동 2단위로 편성하되, 선택과목의 경우에는 반드시 선택과목을 명시하여 작성하고, 창의적 재량활동의 과목 및 주제, 이수 시간 등은 단위 학교의 연간 운영 계획에 구체적으로 작성한다.5. 특별활동은 5개 영역을 균형 있게 편성한다. 단위 학교의 특별활동 연간 계획에는 영역별 이수 단위와 영역별 연간 운영 계획이 구체화되어 있어야 한다.6. 교과와 재량 활동 및 특별활동에 배당된 이수 단위는 1학기 17주를 기준으로 한 최소한의 시간이므로 이 기준에 미달되지 않도록 편성한다.7. 학교에서는 연간 수업 시간 수를 계절, 학교 실정, 학생 실태, 교육 여건 등을 알맞게 월별, (개인차)에 따른 다양한 교육 기회를 제공하기 위하여 교과 특성에 따라 단계형, 심화·보충형, 과목 선택형 등 세 가지의 수준별 교육과정을 도입 함.3. 재량 활동의 신설·확대- 자기 주도 학습 능력의 신장을 위한 범교과 활동 재량 시간을 학교, 교사, 학생이 함께 선택할 수 있게 함.4. 학습량 최적화와 수준 조정- 학습 부담을 줄이기 위해 교과별 최저 필수 요소 중심으로 학습 내용을 정선하고, 범위와 수준도 조정하였고, 학교급별 이수 과목 수도 축소 함.5. 교육과정 평가 체제 확립- 학생이 성취해야 할 교과별 성취기준을 설정하고 이 기준에 따라 학력을 평가하며, 학교별로 편성하는 교육과정의 평가 체제도 확립 함.6. 창의성, 정보 능력 배양- 정보화 시대를 맞이하여 컴퓨터 교육과 개방적, 창의적 교육활동을 강화 함.본 론가. 7차 교육과정에서의 체육과 교육과정의 개정 중점21세기 신교육 체제에서는 학습자 중심의 교육, 자유와 평등의 조화, 교육의 다양화, 교육의 정보화, 자율의 책무성의 제고, 평가를 통한 교육의 질 제고를 기본 개념으로 하고 있다. 이를 구현하기 위하여 교육부는 제7차 교육 과정 개정의 기본 방향 중 체육과 교육 과정 개정에서 4가지의 중점 사항을 다음과 같이 두었다.1. 체육과의 성격 규정과 관련하여, 체육과는 기능적, 학문적, 규범적 성격을 동시에 공유하는 종합 교과로서의 성격을 지니고 있음을 규정하는데 중점을 둔다.2. 체육과 목표의 일원화와 관련하여, 제7차 교육과정에서는 국민 공통 기본 교육 기간 동안 체육 교육을 받은 학생들의 최종 성취 기준을 목표로 설정하였다. 따라서 국민 공통 기본 교육 과정을 이수하면 성취하게 될 체육 교육의 성과를 총괄적으로 묶어서 체육과의 목표로 제시하였다.3. 학습 내용 체계의 일원화 및 적정화와 관련하여 국민 공통 기본 교육 과정의 설정에 따라 제 6차의 학교급별 내용 체계 구성에서 벗어나, 학습 내용을 국민공통기본교육 기간 내에서 계열성 있게 선정하여 조직한다. 체육과 학습 내용 구성에 있어서는른 목적을 추구하지 않는다. 또한 학생으로 하여금 문화의 한 영역으로서 인류의 삶의 한 부분을 차지해 온 체육 활동을 계승하여 보다 발전시켜 후대에 전할 수 있도록 한다.이와 함께 체육 교과는 외재적 가치도 추구하는데, 이것은 체육 활동을 다른 어떤 것을 성취하기 위한 수단으로서 활용하는 경우에 적용된다. 체육 활동은 학생의 체력을 향상시키고, 건강을 유지하며, 증진시키는 데 활용된다. 또한 다양한 표현 활동을 통하여 학생의 정서를 순화시키고, 집단 활동에 참여함으로써 사회적 성향을 함양시키는 것을 추구한다. 이와 같이 체육 활동은 내재적, 외재적 가치를 동시에 추구함으로써 궁극적으로 학생의 삶의 질을 향상시킨다.2. 체육 교과는 체육 활동을 통하여 體?智?德의 조화로운 통합을 이룬 전인 교육의 실현을 도모한다.체육교과는 운동기능, 운동 종목에 담겨진 태도와 그에 관한 이론적 지식을 종합적으로 다룸으로써 다른 교과에서와는 달리 학생의 신체적 측면, 정의적 측면, 인지적 특면의 발달을 고르게 추구할 수 있는 종합 교과의 성격을 가지고 있다. 학생을 보다 온전한 인간으로 만들기 위해서는 體?智?德을 균형적으로 갖추도록 해야 하며, 기능과 이론과 태도의 세 가지 측면을 모두 다루는 체육 교과는 이 점에서 어느 교과보다도 학교 교과로서 적합하다고 할 수 있다.다. 학교 현장에서의 체육과 교육과정의 문제점 제기학교 현장에서 학생들을 지도하고 교육하면서 어려운 부분은 많이 존재한다. 학교 체육시설의 부족으로 인한 문제점, 학생들의 체육 수업에 대한 기피 성향, 남녀공학의 경우 함께 수업의 진행에 대한 문제점, 수업의 기피의 문제점 등등 많은 문제점이 함께 해 왔고 현재의 교육에서도 이런 문제점은 현존하고 있으며 많은 교사, 교육 행정가들은 이러한 문제점을 해결하기 위하여 노력하고 있다.이러한 현존하는 문제점들에 대한 연구와 개선이 계속 되어져야 체육 수업의 질적 향상이 이루어 질 것이다.이러한 문제점과 함께 지금 학교 현장에서는, 7차 교육과정에 대한 문제점들이 여러 방7차 체육과 교육과정에서의 가장 큰 한계이자 문제점이 아닌가 싶다. 10학년(고1)과정에서는 주당 2시간의 수업을 하고 있다. 이 수업을 통한 국가 차원에서의 교육적 효과를 어느 정도 부합할 것인가에 대한 고민을 해 봐야 할 시간이다.이러한 문제는 수업의 질적 하락을 가져 올 뿐만 아니라, 정서적으로 무엇인가 해보려고 하는 학생들에게 그만큼의 충족 욕구를 들어주기 힘들다는 결과를 초래하게 된다.다음은 11,12학년에 이루어지는 체육과 교육과정의 선택 과목에 대한 내용이다. 이 부분이 가장 큰 문제로 현재 일선 학교에서 들어나는 문제점이라고 생각된다. 대학 입시 위주의 교과를 주로 상급 학년에 편성하다보니, 체육 교과를 저학년에만 편성하는 사례가 일선 학교에서 이루어지고 있고, 그 대안으로서 11,12학년에서는 수업을 채택하지 않는 곳이 많은 곳으로 알고 있다.비록 체육 과목이 비입시 교과라 할지라도 저학년에만 편성하고, 상급 학년에 체육 교과를 개설하지 않았을 경우, 입시 준비로 허약해진 학생들에게 이런 학생들이 정서적 발달을 도모하는 신체 활동의 부재로 나타나게 되고, 학생들의 신체적 기초 체력의 저하로 인한 정신적 건강 측면에 많은 문제점을 안기도 있다고 본다.2. 청소년기 신체 발달, 건강과 수업 시수의 문제점요즘 청소년기의 발달은 급격한 體格 변화와 함께 체력의 저하라는 측면에서 문제점을 가지고 있다. 이런 한계에 대한 가장 큰 원인으로서는 청소년기의 체육 활동 시간의 부족, 불규칙적인 생활 등이 가장 크게 작용한다고 생각한다. 예전과 다르게 요즘 학생들의 식생활은 많이 좋아졌으며, 그럼으로써 체격의 증가는 향상되고 있다. 하지만 이런 학생들에게 빈번하게 나타나는 특징 중 하나는 비만의 증가다. 식생활의 개선과 함께 비만 청소년의 증가는 움직임의 부재가 한 몫을 하고 있다. 실질적으로 중?고등학교에서 학생들의 신체적 활동을 생각한다면 체육 시간에 거의 이루어진다. 이른 아침 학교에 등교하여 밤늦게 까지 학교에서 생활하는 요즘 청소년에게 이루어지는 체육 다.

교육학| 2005.08.03| 14페이지| 1,500원| 조회(1,223)

교육과정, 7차교육과정, 체육과

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[음악] 현재 한국의 대중음악에 흐름에 대한 견해 평가C아쉬워요

현재 한국의 대중음악에 흐름에 대한 견해이렇게 전문가도 아니면서 우리 "대중음악"을 논한다는 것이 우습다. 아무래도 사람마다 다른 생각을 가지고 있을 터이고, 여기에서 얘기 할 내 생각이 맞다하고 생각하는 사람은 거의(아마도 아무도)없을 것이다. 그렇지만 이런 기회에 說(설)을 피력해 보는 것도 나쁘지 않으리라 생각한다. 한계라고 할 수 있는 것은 필자가 나이가 아직 어린 탓에 예전의 대중음악이 어떠했는지에 대해 잘 알지 못하다는 것이고 그런 역사가 이 글에 잘 반영되지 못하리란 것이다.나는 음악을 좋아하는 편이다. 여기에서 논할 것은 고상한 음악으로의 접근 보다는 그 주변에서 일어나는 현상에 대해서이다. 나는 남들이 말하는 진정한 "울트라 매니아"는 아닌 것 같다. 자기가 좋아하는 가수의 정보에 대해 속속들이 꿰고 있고, 모든 자료를 모으며 앨범이 나올 때마다 구입하는 그런 맹렬 매니아는 못되는 편이다. 그렇지만, 꽤 듣기를 즐기고 좋아하는 대중가수들이 몇몇 있다. 그러다 보니 대중매체를 접하게 될 때면 그들에게 관심이 가게 된다. 아쉽게도 그들을 요즘에는 잘 볼 수가(?) 없다. 매체에 나서기 좋아하지 않는 음악가들만 좋아하는 탓도 있겠지만, 그나마 예전 보다 훨씬 준건 사실이다.대중매체의 발달은 대중음악을 이끌어 가는 권력의 이동을 낳았다. "권력의 이동"이랄 것도 없지만 미디어를 향유하는 계층에 의해서 대중음악이 맞춰지면서 상업성과의 결부로 한국의 대중음악 씬은 새로운 국면을 맞았고 현재의 상태는 그 절정을 보고 있는 듯하다. 이러한 현상에 대해 너도나도 한마디씩하고 있는 것 같고, 여러 글들을 본 것 같다. 그 주장들의 공통점을 찾자면 "한국 대중음악의 현재 생황은 문제점이 많다."라는 것이라 할 수 있다.대중매체의 편협된 대중음악에 대한 접근법과 돈버는 데만 급급한 거대 메니지먼트사의 노력(?)으로 TV에서는 소위 기획사 가수라 불리는 대중음악 하는 사람들로 넘쳐나고 있다. 이들은 음악자체보다는 돈 버는 일이나 개인적인 인기에 더 연연하는 것 같다. 그것은 너무나 상업적이며 너무나 한탕주의적인 면이 많다는 이야기다. 물론 순수음악이나 전통음악이 아닌 대중음악에서 상업성을 전혀 배제할 수 없다는 것은 인정한다. 하지만 음악이 돈을 벌고 크게 한탕하기 위한 수단이 되어서는 안 된다는 견해에 동감치 않는 이는 없을 것이다. 적어도 음악은 순수한 예술이며, 창조적 작업이며, 인간의 감성의 표현이기 때문이다. 음악을 돈으로 만든 것은 살인적인 시청률 경쟁과 이와 동전의 양면을 이루는 매니지먼트사에 의한 인위적인 인기전술에 의해 이루어진다. 음악적 재능에 대한 최소한의 검증도 거치지 않은 신인들도 오로지 매니지먼트사에 의해 단숨에 한국가요의 스타를 꿈꾼다. 한 두 곡 히트시킨 작곡가들 앞에서 철새 제작자들은 문전성시를 이루고 한 곡의 의뢰비가 거의 2천만원에 육박한다. 음악적 특성과는 상관없이 너도나도 유명 연주자에게 몰리는 바람에 제작비는 제작비대로 뛰고 재능 있는 연주자들은 매너리즘에 빠지며 음반은 음반대로 아무런 색깔 없이 그저 재킷에 유명한 이름만 번쩍이는 채 시장에 던져진다. 얼굴이나 춤으로 데뷔한 후 크게 히트 치고 유명한 작곡가나 프로듀서에 의해 포장되고 다듬어 진다. 참으로 우습기 짝이 없는 일이다. 철저하게 청소년들에게 어필할 수 있는 곡을 거금을 들여 사왔을 것이며 피나는 춤 연습을 하고, 거대한 유통망과 공중파를 통해 집중적으로 대중에게 노출시킨다. 음악을 하기 위한 음악이 아닌 것이다. 철저하게 대중을 위해 만들어지고 큰 자금을 들여 기획하고 또 들인 만큼 큰돈을 거둔다.우리 가요계를 뒤덮고 있는 주류 음악의 또 다른 문제점은 너무나 장르가 획일적이라는 것이다. 우리나라에서는 댄스와 발라드를 빼면 들을 곡이 없다. 실제로 댄스라는 장르는 존재하지 않는다. 댄스는 춤을 추기 위한 수단으로써 이해되는 것이지 음악의 장르는 아닌 것이다. 예를 들어 락앤롤이 경쾌하여 춤을 추기 적합하다면 락앤롤 댄스가 되는 것이다. 전자음을 많이 사용해서 경쾌한 리듬을 연출했다면 테크노 댄스정도로 정의된다. 우리나라에서 댄스음악을 빼면 우리 음악의 반을 빼는 것과 다름없을 정도이다. 발라드 역시 마찬가지다. 무슨 장르이든지 느리고, 감성적인 멜로디를 지니면 발라드로 이해된다. 미국의 빌보드 차트의 경우 댄스나 발라드 장르는 없다. 발라드는 중세 유럽의 이야기 형식 민요를 일컫는 말로 출발했다. 하지만 시대에 따라 조금씩 성격이 바뀌면서 19세기엔 영국 상류사회에서 유행하던 센티멘탈 가곡을 발라드라 부르기도 했다. 요즘에 와서는 우리가 듣는 현대 대중음악에서는 분위기가 낭만적이고 감상적인 사랑노래(러브송)들을 통칭하는 말로 쓰인다. 대개 템포는 느리다. 어떤 장르와 리듬을 골격으로 삼느냐에 따라 '팝발라드' '록발라드' '힙합발라드' 'R&B발라드' '메틀발라드' 식으로 세분화하기도 한다. 재즈에선 발라드 원곡의 멜로디를 살리며 즉흥연주하는 것을 따로 '발라드 연주'라고 한다. 하지만 발라드나 댄스를 제외하고라도 락앤롤, 재즈, 리듬 앤 블루스, 소울 같은 장르는 존재한다.< 참조 :리듬 앤 블루스1940년대 말∼1950년대 초, 블루스가 스윙같은 댄스풍 재즈와 섞여 태어난 흑인음악이다. 블루스보다 댄스비트가 강하고 리듬-멜로디도 대중적이다. 가사도 고단한 삶을 노래하던 블루스와 달리 쾌락적으로 흘렀다. R&B 는 다시 백인음악 컨트리 앤 웨스턴(C&W)과 만나 현대 팝음악 주류 로큰롤(Rock'N Roll)을 낳는다. 그래서 초기 R&B 뮤지션 루이스 조던, 패츠도미노, 보 디들리 등은 리틀 리처드-척 베리로 맥이 이어지는 '로큰롤의 흑인 선조들'로 불린다. 비틀즈, 롤링 스톤즈를 비롯한 60년대 백인 록밴드는 대부분이들 영향을 크게 받는다.블루스말 그대로 '슬픈(blue)' 음악인 블루스는 19세기 중엽 미국 흑인들이 슬픔과 절망을 노래한 민중가요로 태어났다. 초기엔 농촌을 떠도는 방랑시인 같은 가수들이 불렀지만, 1920년대 '블루스 왕후' 베시 스미스 같은 전문가수가 나왔다. 끈적하고 우울한 레#과 미, 시와 시# 사이 의 묘한 불협화음 음계(블루 노트·Blue Note)를 쓰고, 12마디를 반복하는게 특징이다. 오늘날 듣는 비 비 킹, 앨버트 킹, 존 리 후커 등의 스타일은 1940년대에 정립된 '도시 블루스'다. 재즈 발생 토양이 됐고, '로큰롤의 어머니'라 불릴만큼 20세기 대중음악 전반에 영향을 끼쳤다. 우리나라의 가요계도 장르를 세분화하여 균형적으로 발전해야 한다. 음악의 균형적인 발전은 우리에게 많은 것을 시사해준다. 식사도 편식을 하면 좋지 않듯이, 음악도 마찬가지다. 똑같은 장르, 똑같은 색깔의 음악만을 듣는다면 사람의 지적 능력의 퇴보를 가져올 수 도 있고, 창의적인 감수성을 기를 수도 없을 것이다. 가장 큰 문제점은 댄스와 발라드의 가요계 잠식으로 다른 여타의 장르들이 설 자리를 잃어버린다는 것이다.재즈(Jazz)재즈는 1900년 전후 미국 뉴올리언스에서 태어났다. 뉴올리언스는 16세기 이후 스페인, 프랑스, 영국 지배를 거친 도시다. 거기에 노예로 끌려온 흑인 문화가 가미됐다. 그처럼 복잡한 문화 배경을 지닌 뉴올리언스 흑인들은 아프리카 리듬에 대한 기억, 노동가와 블루스, 백인민요와 클래식이 뒤섞인 음악을 연주하기 시작했다. 초기 재즈는 '스트로빌'이란 홍등가에서 번성했다. 당시 공창은 2층부터만 영업 (?)이 허용됐다. 1층은 매춘부와 손님이 만나는 장소였다. 여기가 초기 재즈맨들의 주된 일터였다. 피아노 솔로나 현악트리오로 무드음악 을 연주했다. 유곽 주변 싸구려 캬바레, 선술집, 클럽도 중요한 일터 였다.그러나 뉴올리언스 홍등가는 1917년 미국의 1차 대전 참전과 함께 폐쇄됐다. 실업자가 된 재즈맨들은 일자리를 찾아 뿔뿔이 흩어졌고, 재즈는 미국 전역에 퍼졌다. >이러한 가요계의 상업성과 획일성은 대중매체의 책임이 매우 크다. 우리나라의 대중 매체는 지금도 많은 댄스곡과 발라드 곡들을 내 보내고 있다. 음악을 좋아하는 사람이건 좋아하지 않는 사람이건 아무런 대책 없이 그 곡들을 듣고 있다. 그 곡이 어떤 곡인지, 또 어떤 배경에서 만들어진 곡인지 전혀 알지 못하고 말이다. 한 가요프로그램 기획자는 한 TV프로그램에서 획일적으로 곡 선택을 하는 이유가 무엇이냐는 사회자의 질문에 대다수의 시청자가 좋아하는 곡을 많이 내 보내는 것은 당연한 일이며 잘 듣기 힘든 곡을 노출시키는 것은 매우 위험하다는 이야기였다. 그 말은 되돌려 말하면 피 말리는 시청률 경쟁 때문에 어쩔 수 없다는 자기변명의 말이었다. 실제로 그렇다. 불특정 다수를 상대로 하는 공중파 매체에서 시청률을 의식하지 않는 다는 것은 우스울 것이다. 그것은 곧 바로 광고비와 직결되는 문제이기 때문에 더더욱 그러할 것이다. 대중매체의 이 같은 태도 때문에 비주류의 음악을 좋아하는 사람들은 자신이 좋아하는 음악을 찾아서 들어야만 한다. 그리고 대 다수의 시청자들은 주류의 음악에 노출되고 그 곡들을 자의반 타의반으로 좋아하고 열광하게 된다.

예체능| 2001.12.12| 5페이지| 1,000원| 조회(1,273)

대중음악, 재즈, 한국음악, 리듬 앤 블루스

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[운동생리] 운동생리 평가B괜찮아요

운동생리19세기 라보아제(A. Lavoisier)와 라플라스(P. Laplace) 등에 의해 처음으로 시도되었다. 그들에 의해 운동중 산소를 소비하고 이산화 탄소를 생산한다는 것을 알았고 운동은 골격근만으로 할 수 있는 것은 결코 아니며 호흡계, 순환계, 신경계 등 여러기관이 서로 함께 협력하고 잘 어울려 조화를 이루어야된다는 사실도 알게 되었다. 그후 유능한 생리학자들은 모두 운동생리의 연구를 하게 되었으며, 20세기에 이르러 영국의 힐, 덴마크의 크로, 독일의 마이어호프등은 모두 운동생링 관한 업적을 남기게 됫다.안정상태에서 인체는 분당 250ml의 산소를 소모한다. 그러나 심한 운동을 하면 산소 소모량은 10∼20배이상 늘어나기도 한다. 인체는 산소를 비축할 능력이 거의 없음으로 과격한 운동시 20초이내에 산소를 모두 소모하게 된다. 그러므로 인체는 기계운동을 하는동안 산소를 계속 섭취해야 하고 이것을 골격근에 공급해 주어야 한다.1. 운동과 산소부채운동을 하면 근육은 많은 산소를 소모하게 된다. 그 결과 많은 이산화 탄소 및 탄산가스를 생산하게 된다. 이런 가스는 정맥혈을 거쳐 폐포에 운반되고, 숨을 쉬면서 폐의 산소와 교환된다. 산소는 폐포에서 혈액으로 흡수되고, 이산화탄소는 혈액에서 폐포로 배출된다. 그리하여 운동시 인체의 산소수요가 증가 되어도 폐포벽을 사이에 두고 혈액과 폐포 사이엥ㄹ어나는 가스교환은 실제로 거의 제한을 받지 않는다.안정상태에서의 성인의 폐환기량이 6-8L/분이다. 여기서 약 250ml의 산소를 흡수한다. 운동량이 증가함에 따라 폐환기량이 무려 100L/분으로 늘어나며 여기서 약 5L의 산소를 흡수한다. 운동을 하면 숨이차고, 운동량에 맞추어 환기량도 늘어나며, 운동이 심할수록 이와 비례하여 많은 산소를 흡수한다. 그러므로 이 산소섭취량은 운동량을 평가하는 가장 적합한 척도이다.최대산소섭취량은 허파가산소를 섭취하는 능력의 최대치를 일컫는 말로써 피검자의 운동능력의 한계를 표시하는 값이며, 그 사람의 운동능력을 표현하는 가장 편리한와같이 결합된 산소는 체온에서도 쉽게 해리될 수 있다.동맥혈은 용적으로 따지면 20%의 산소를 함유한다. 즉 혈액 100ml 속에 산소 20ml를 갖는다. 쉬고있는 조직은 이 동맥혈로부터 약 5ml의 산소를 조직에 전달해 줌으로 안정시보다 배나 많은 산소를 조직에 공급해 주는 셈이다. 이와같은 혈색소가 더욱 많은 산소를 해리하게 되는데에는 몇가지 이유가 있다. ① 운동하는 골격근이 많은 산소를 씀으로 조직 산소가 부족하게 되어 혈액과 조직세포 사이의 산소분압 경사가 커지고 산소의 확산이 촉진되기 때문이다. ② 혈구속 대사산물, 이산화탄소와 산성 대사산물인 젖산 등이 골격근에 축적되어 혈색소와 결합한 산소의 해리를 촉진하기 때문이다. ③ 운동하는 골격근은 온도가 높아지므로 산소의 해리가 더욱 쉬워지기도 한다.혈액에는 녹아 있는 산소도 적을 따름이지 없는 것은 아니다. 동맥혈 100ml 속에 녹아 있는 산소는 약 0.3ml이다. 그러므로 만약 인체가 혈색소와 결합한 산소에 의존하지 않고 오직 혈액에 녹아 있는 산소에만 의존한다면 쉬고 있을 때에도 심박출량을 무려 100L/분 가량이 되어야 한다. 이것은 인체 심장이 도저히 감당하기 어려운 심박출량이다. 다행히 혈액에는 혈액소가 있어 상당한 운동을 뒷받침해줄 산소를 운반할 수가 있다.3. 운동과 심박출량운동에 대한 순환기의 적응은 심장의 펌프 작용을 비롯하여 각 장기에 대한 혈류량 분포의 변화로 나타난다. 안정상태의 심박출량이 5L/분인데 대하여 젊은이가 힘껏 운동할 때에는 이보다 거의 5배나 늘어난다. 심박수를 늘리느냐 혹은 1박출량을 늘리느냐의 선택은 그 사람의 육체적 훈련도와 그 밖의 조건에 따라 취향을 달리한다. 우수한 선수일수록 1박출량을 크게 늘리고, 보통 사람은 1박출량보다 박동수를 늘림으로써 심박출량을 증가시킨다. 운동을 할 때 심박출량이 늘어나는 까닭의 한가지 분명한 것은 심근자체가 스스로의 활동을 조절하는 능력을 가지고 있다는 사실이다.동물의 심장을 적출하여 신경과 호르몬의 효과를 없애더라도 박동마분의 세포속에 저장되어 있으며, 특히 근육세포 속에 저장되ㅓ 있다. 우리가 섭취할 수 있는 음식물로부터 얻어질 수 있는 것과 같은 다른 형태 화학ㅇ너지느 근육세포에 의해 이용될수 있기 전에 ATP형태로 변형되어야 한다.ATP는 아데노신이라고 하는 큰 분자 복합체와 인산 그룹이라고 하는 3개의 간단한 요소로 구성되어 있다. 마지막 2개의 인산그룹이 고에너지 결합체인데, 바꾸어 말하면 그 속에는 높은수준의 잠정적인 화학에너지가 저장되어 있는 것을 의미한다. 인산결합체가 화학적으로 끊어지게 되면 에너지가 방출되어 세포가 작업을 수행할 수 있게 한다. 세포에 의해 수행되는 작업의 종류는 세포의 유형에 의해 결정된다. 예를 들면 기계적인 작업수축은 근육세포에 의해 수행되며 신경의 전도는 신경세포에 의해 수행되는 모든 생물학적 작업은 ATP의 분해에 의해 얻어지는 직접적인 에너지가 요구된다. ATP 분해시 모랑 신체에서 방출되는 에너지 양은 7∼12Kcal 정도다. 몰은 화학 합성물과 무게의 주어진 양의 곱을 말한다. 즉, 무게는 합성물을 만드는 원자의 수와 종류에 의해 결정된다.나. 결합반응의 원리ATP가 분해될 때 에너지가 방출되기 때문에 ATP가 다시 결합되거나 혹은 재합성시 에너지가 요구된다는 사실은 놀랄만한 것은 아니다. ATP 합성을 위한 블록을 만드는 것은 그 분해시의 부산물인 아데노신 디포스페이트와 무기인산에 의해 이루어진다. 세가지중 두가지는 우리가 섭취하는 음식에서 얻어지며, 나머지 한 가지는 포스포크레아틴이라고 하는 화학적 합성물에서 얻어진다. 이러한 일련의 반응과정을 통해 방출되는 에너지는 ATP 재합성 반응에 요구되는 에너지로 사용된다. 바꾸어 말하면 각각의 반응은 기능적을 어떠한 방법으로 함께 잘 연결되어 어느 한 반응과정에 의해 방출되는 에너지는 다른 반응에서의 에너지로 사용된다. 생화학자들은 이러한 기능적인 결합을 결합반응이라고 하며, 이러한 결합은 ATP의 대사적 생산에 관여하는 근본적인 원리로나타나고 있다.다. 유산소와 무산소 대사대사라는 증가되면 일시적인 근육 피로를 가져온다. 이것은 아주 분명한 한계이며 초기 피로를 유발하는 원인이 된다. 무산소 성질에 관련된 젖산 시스템의 다른 제한점은 산소가 공급될 때 생산할 수 있는 양에 비해 당분간의 분해로부터 재합성 될 수 있는 ATP양이 소량이라는 점이다. 예를 들면 글리코겐 180g이 산소가 없는 상태에서 분해될 때는 단지 3몰의 ATP가 생성되고, 180g 이 산소가 있는 상태에서 분해되면 39몰의 ATP를 재합성 할 수 있는 충분한 에너지를 생성한다.바. 산소 혹은 유산소 시스템산소 공급이 가능한 상태에서 글리코겐 180g이 이산화탄소와 물로 완전히 분해되면서 39몰의 ATP를 생성할 수 있는 에너지를 분출한다.무산소 과정과 같은 일련의 반응이 근육세포 소겡서 일어나지만 미토콘드리아라고 하는 한정된 곳에서 이루어진다. 미토콘드리아는 유산소성 ATP 에너지 생성소가 되기 때문에 종종의 세포의 발전소라고 불리는 슬리퍼 모양의 세포구성체이다.유산소성 대사 작용시 ATP가 풍부하게 생성된다는 사실 이외에도 대사 산물 피로물질이 없다는 사실도 알아야 할 것이다.생성된 이산화탄소는 근육세포로부터 혈액 속으로 자유스럽게 확산되고 폐로 운반되어 배출된다. 이때 생성된 물은 세포 자체 내에 유용하게 사용되며, 사실상 세포의 주성분이 물이다. 운동시 단백질을 제외한 글리코겐이나 지방을 ATP에너지 생성에 중요한 자원이다. 유산소 시스템에 관련된 화학반응은 수백가지에 이른다. 이러한 반응을 크게 세가지로 나누면 첫째 유산소성 해당작용, 둘째 크렙스 회로, 셋째 전자수송 시스템등의 세가지가 있다.㉠ 유산소성 해당작용유산소랑 산소가 공급된다는 것을 의미하고 해당작용이란 글리코겐이나 글루코스의 화학적 분해를 의미한다. 그러므로 유산소성 해당작용이란 산소가 공급되면서 글리코겐이나 글루코스가 분해되는 것을 말한다. 이때 무산소성 과정과의 혼란이 있을 수 있는데 한가지 차이점을 말하자면 산소가 공급되는 상태에서 젖산의 축적을 억제하지만 ATP의 재합성을 억제하지는 않는 방출되고 결합반응으로 ATP가 재합성 된다. 각 한쌍의 전자가 호흡연쇄에 옮기면서 평균 180g이 분해되면 전부 12쌍의 전자가 제거되는데 이때 ATP 36몰이 생성된다. 그러므로 유산소 대사과정 중 총 39몰 ATP의 대부분은 전자수송 시스템에서 재합성되는 동시에 물이 생성된다.5. 운동과 신경신경근이란 용어는 신경계와 근육계의 모두를 칭하는 말이다. 신경에는 두 가지 기본적인 것이 있는데 감각신경과 운동신경이다. 감각신경은 구심성신경이라고 한다. 정보를 말초에서 중추신경계로 전달한다. 운동신경은 원심성신경이라고 한다. 정보를 중추신경계에서 선이나 근육인 효과기로 전달한다. 신체에는 세 가지 형태의 근육이 있는데 평활근, 심장근, 골격근이다.가. 신경신경의 기본적 구조나 해부학적 단위는 뉴우런(neuron) 혹은 신경세포이다. 뉴우런은 첫째 세포체, 둘째 수상돌기라고 불리는 몇몇 짧은 신경섬유, 셋째 축삭이라고 하는 긴 신경섬유로 구성되어 있다. 비록 수상돌기와 축삭 둘다 신경섬유라 칭하지만 용어는 일반적으로 축삭을 칭한다. 수상돌기는 신경자극을 세포체로 전달하는데 축삭은 신경자극을 세포체로부터 다른곳으로 전달한다.대부분의 골격근에 신경 감응되어 있는 커다란 신경섬유들의 축삭은 수초에 의해 둘러싸여 있다.신경섬유의 구조를 살펴보면 신경섬유의 가장 바깥 쪽에 슈반의 겁질이 있고, 그 안쪽에 주로 지방질로 된 마이엘린 껍질이 있어서 절연체의 역할을 하고 있다. 그 안쪽의 막이 축삭질과 경계를 이룬다. 마이엘린 겁질은 상당히 두꺼운 편이며, 약 1mm(사람의 경우) 간격으로 마디가 있는데, 이것을 랑비에 마디라 하며 이러한 신경섬유를 유수신경섬유라 부른다. 또 마이엘린 껍질이 아주 얇고, 랑비에의 마디가 없는 섬유를 무수신경섬유라 한다. 두 신경섬유의 기능적 차이점은 신경흥분 전도속도이다. 즉 무수신경 섬유의 흥분 전도속도는 무수신경섬유의 전도속도보다 일반적으로 빠르다. 유수신경섬유는 도약전도를 하기 때문이다.신경섬유의 변성과 재생신경섬유가 절단되면 2-3일 동안다.

예체능| 2001.12.12| 9페이지| 1,000원| 조회(1,007)

운동, 에너지체계, 골격근, 에너지대사

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