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[교육학-생활지도 및 상담] 생활지도 및 상담-생활습관-

제 6 장 생활습관1. 생활습관형성의 기본적 원리(1)자기통제력의 향상아동이 자신의 생활습관을 올바르게 형성하고 발달시킨다는 것은 자기의 생활을 스스로 관리하고 통제하는 힘이 점차적으로 커짐을 의미하며, 그러한 자기통제력이 처음에는 의식적인 노력을 통하여 이루어지다가 점차적으로 좀 더 자동적으로 자연스럽게 이루어짐을 뜻하기도 한다.①자기효능감개인의 성공경험을 넓혀가면서 자신의 능력에 대한 믿음을 증가시키고 스스로 행동을 선택할 줄 알고 행동의 자기관리에 대한 책음을 느끼면 자기효능감이 증대되며, 이러한 자기효능감은 자신의 행동 방향을 결정짓는 중요한 요인으로 작용하게 된다. 자신의 생활을 스스로 조절할 수 있고 성공적으로 관리할 수 있는 힘이 커지는 방향으로 생활습관이 형성될 때, 즉 자아통제력이 향상되는 방향으로 생활습관이 형성될 때 아동, 청소년의 자아효능감이 향상되고 또한 결과적으로 생활에서의 자아통제력도 더욱 향상되는 것이다.②자기통제Kanfer는 인간이 자신의 행동을 조절하고 수정하려는 의지에 관심을 가지고 자기관찰, 자기평가, 자기강화의 세 단계로 이루어지는 자기관리과정 모델을 제시하였다.첫 번째 단계는 자신의 행동을 관찰하는 자기관찰 단계이다. 두 번째 단계는 자기평가이다. 세 번째 단계는 자기강화이다.(2)발달 영역간의 균형과 조화신체적, 인지적, 사회적, 도덕적, 정서적, 진로발달의 영역들은 서로 영향을 주고 받는 상보적인 관계에 있다.(3)현재 능력과 연령에 기초한 조정생활습관은 아동, 청소년 자신의 몸에 배고 자동화되어야 하는 것으로서 아동, 청소년 자신이 직접 실천하고 연습하고 경험하지 않으면 소용이 없다. 따라서 아동, 청소년의 연령과 현재 능력에 알맞은 수준으로 규칙이 설정되어야 하며, 연령과 능력이 달라짐에 따러서 변경, 조정되어야 한다.(4) 일관성과 지속성생활습관은 하루 아침에 형성되는 것이 아니라 오랜 시간을 두고 점진적으로 이루어지고 견고해지는 것이므로, 아동 주변의 중요한 인물들이 지속적인 관심을 가지고 일관성있게 지도하는 것이 매우 중요하다.2. 생활습관의 주요 영역별 지도방법(1)시간관리능력의 지도시간을 관리하는 것은 그 시간을 효율적으로 사용하기 위해 그 시간이 흐르는 동안 개인이 행하는 활동을 관리하는 것을 의미한다. 다시 말해, 자신이 원하는 목표를 성취하기 위하여 활동의 우선 순위를 정하고 이를 실천할 수 있도록 환경과 자신을 통제하는 것이다.①목표세우기-미래상과 장기적 목표의 설정 : 연령을 막론하고 자신의 미래 모습을 그려 보고 자신이 바라는 미래의 모습을 이루기 위한 장기적 목표를 세우도록 한다.-장기적 목표를 이루기 위한 중, 단기 목표들의 설정 : 장기적 목표는 좀 더 짧은 기간을 단위로 하는 중, 단기 목표들로 세분화되고 구체화 될 필요가 있다.-목표의 우선 순위 결정 : 어떤 목표들을 다른 목표들보다 더욱 중요하거나 긴급하게 여겨 우선적으로 시간과 에너지를 할당하여야 하는지의 우선 순위를 결정하는 것은 시잔을 효율적으로 관리하는데 매우 중요하다.-현재 생활의 분석과 검토 : 계획을 수립하기 위해서는 우선 자신이 현재 시간을 어떻게 활용하고 있는지를 정확하고 꼼꼼하게 분석하는 것이 필요하다.-현실적인 계획의 수립 : 목표들이 설정되고 그 목표들의 우선 순위가 결정되고 나면 그 목표들을 달성하기 위한 방법을 포함한 구체적 계획을 수립하여야 한다.-활동중심의 계획 수립 : 구체적인 활동을 중심으로 하되 그 활동의 양까지 생각하여 계획을 짠다.-융통성 있는 계획 수립 : 성인의 생활과 마찬가지로 아동과 청소년의 생활에도 예측하지 못한 상황이 발생할 가능성이 있으므로, 이러한 예측하지 못한 상황에 대처할 수 있도록 융통성 있는 계획을 수립하여야 한다.②계획의 실천을 위한 자기관리목표와 계획의 수립된 대로 실천을 하여 원하는 바를 달성하고자 하면 자신의 삶을 적절히 관리할 수 있는 능력이 필요하다.-자기관찰 : 자기관찰은 목표행동과 관련된 자신의 생각이나 감정 및 행동 혹은 그 행동이 일어나는 전후 상황에 대하여 보다 체계적인 방법으로 관찰하고 기록하는 것이다.-자극통제 : 행동은 그 행동이 일어나는 시점과 전후의 환경적 요인들에 의해서 영향을 받는다. 자극통제란 이러한 행동과 관련되는 외적인 환경적 요인들과 감정, 사고와 같은 내적인 요인들을 미리 조정하는 기법이다. 자극 통제의 기본 원리는 다음과 같다.첫째, 물리적 환경을 변화시킴으로써 바람직하지 못한 행동의 실행이 어려워지도록 하고 바람직한 행동반응이 좀 더 쉽게 일어나도록 한다.

교육학| 2005.02.07| 3페이지| 1,000원| 조회(884)

교육학, 상담, 생활지도, 생활습관

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[교육학] 생활지도및 상담-진로- 평가B괜찮아요

제 4장 진로1. 진로 발달이론⑴특성요인 이론: 개인적 흥미나 능력이 바로 직업의 특성과 일치하기 때문 직업을 선택한다.①학생의 흥미, 적성, 가치관 등을 측정하여 자신을 이해하고 분석할 수 있도록 도와주어야 한다.②각각의 직업이 갖는 특성과 차이점을 이해시키고 개인의 특성과 관련있는 분야의 직업과 직무들에 대한 사전학습을 도와주어야 한다.③일과 자신의 특성을 잘 연결시킬 수 있는 의사결정능력을 길러주어야 한다.⑵욕구이론: 욕구와 직업선택 행동의 관계 직업군의 선택은 부모- 자녀의 관계 속에서 형성된 개인의 욕구구조에 의해서 결정. 욕구구조는 유전적 특성과 어렸을 때 경험하는 좌절과 만족에 의해 형성.예)따뜻한 부모-자녀의 관계: 인간 지향적인 성격 형성→인간 지향적인 직업(서비스직, 비즈니스직, 단체직, 문화예술)차가운 부모- 자녀의 관계: 비인간 지향적인 직업(기술직, 옥외활동직, 과학직)을 선택부모행동 : ?자녀에 대한 감정적인 집중은 과보호적이거나 과요구적으로 될 수 있다.?자녀에 대한 회피는 감정적 무시와 거부로 표현?자녀에 대한 수용은 무관심한 수용과 애정적인 수용으로 나타남⑶성격이론: 환경은 환경에 속해 있는 사람들에 의해 특징이 나타난다.가정 1. 대부분의 사람들은 여섯가지 유형중의 하나로 분류될 수 있다.2. 여섯가지 종류의 환경이 있다.3. 사람들은 자신의 능력과 기술을 발휘하고 태도와 가치를 표현하고 자신에게 맞는 역할을 수행할 수 있는 환경을 찾는다.4. 개인의 행동은 성격과 환경의 상호작용에 의해서 결정된다.⑷사회이론: 가정, 학교, 지역사회 등의 사회적 요인이 직업선택과 발달에 영향을 미친다.⑸의사결정이론: 진로발달 - 직업정체감을 형성해가는 연속적인 과정개인의 이해와 의지에 따른 의사결정에 의하여 이루어지는 진로선택의 과정1. 예상기: 의사결정의 절차와 내용에 관한 개인의 사전인식단계.탐색기, 구체화기, 선택기, 명료화기.2. 적응기: 실행에 대한 상상과 선택의 변화. 자신과 외부 현실간에 일어나는 현실적 적응과 선택이 수행. 순응기. 개혁기 통합기로 나누어짐.(탐색→구체화→선택→명료화→순응→개혁→통합)의 연속과정은 진로선택 시 과정이 과정을 통하여 직업적 자아개념은 연령이 증가하고 경험이 쌓일수록 발달교육적 함의① 사전인식단계: 학생들에게 정보수집 활용방안을 구체적으로 학습시켜야 한다.② 의사결정과정: 가정 및 학교생활과 관련된 구체적 예를 가지고 의사결정기능 을 학습할 수 있도록 도와줌③ 부족한 부분 개선.⑹발달이론: 진로성숙- 개인의 연령수준에 적합한 발달과업의 수행 준비도생애단계를 통한 발달은 부분적으로 능력과 흥미의 자극 및 현실이해와 자아 개념의 개발을 함께 도와줌으로써 지도된다고 강조.교육적 함의① 진로상담의 최종 목표를 직업선택으로 제한해서는 안된다.② 구체적인 진로발달 프로그램의 개발과 적용이 요구.2. 진로지도의 필요성⑵진로의 지도의 필요성불합리한 진로결정을 하도록 하는 원인: ⓐ 입시위주의 진로지도 ⓑ 부모위주의 진로결정 ⓒ 자신에 대한 이해부족 ⓓ 왜곡된 직업의식ⓔ 일의 세계에 대한 이해 부족 등‘개인 발달적 측면’에 관련된 진로지도의 필요성과 목적: ⓐ 적성과 능력을 포함한 자아특성의 발견과 계발 ⓑ 다양한 일과 직업세계에 대한 이해 ⓒ 일과 직업에 대한 적극적 가치관 및 태도육성 ⓓ 진로선택의 유연성과 다양성 제고 ⓔ 능동적 진로개척 능력과 태도 육성 등① 청소년기의 발달적 특징과 진로지도Erikson(1963): '자아정체감 대 정체감 혼미‘ 일생을 헌신할 만한 선택과 결정을 하도록 만드는 것Piaget(1969) 인지발달단계; 추상적인 것을 다룰 줄 아는 능력, 정신적인 조작을 통해 문제를 해결 객관적 자기 이해를 전제로 한 진로지도 중요②노동시장 환경의 급속한 변화와 진로지도③대학입시제도의 변화와 진로지도새입학제도: 교과 평균성적 우수자→ 다양한 소질, 적성의 분야에서 창의성과 개성을 발휘하는 사람 다양한 자료에 의하여 다양한 방법으로 전형하는 방안을 제시. 학생들의 다양한 능력개발과 품성개발을 조장 그에 상응한 진로지도 방법과 프로그램 배발 적용3. 진로지도의 목표와 내용⑴진로지도의 일반적인 목표①자신에 관한 보다 정확한 이해 증진: 자기 자신에 관한 올바른 이해 필요②직업세계에 대한 이해 증진: 현대사회에 존재하는 복잡하고 다양한 일과 직업을 종류 및 본질에 대한 객관적 이해가 절대적으로 요청③합리적인 의사결정능력의 증진: 학생들로 하여금 훌륭한 결정을 내릴 수 있도록 돕는 것④정보탐색 및 활용능력의 함양: 자신에게 필요한 다양한 정보를 신속하게 수립, 분석, 가공하여 적절하게 활용하는 능력⑤일과 직업에 대한 올바른 가치관 및 태도 형성: 자위 지향적 직업관, 직업에 대한 전통적 귀천의식 등⑵학교수준별 진로지도의 내용①초등학교: 직업선택에 필요한 초보적인 지식 및 기능의 습득 일에 대한 기본적인 태도와 가치관 형성 견학, 시뮬레이션, 시범, 필름, 슬라이드, 비디오테이프의 상영 등.② 중학교: 직업에 대한 지식과 진로결정 기술을 확립하도록 지도하는 것. 긍정적인 자아 개념의 발달과 의사결정능력의 증진. 집단토의, 집단 상담.③ 고등학교: 학생 개인의 욕구, 흥미, 능력, 가치관 등을 고려하여 잠정적인 진로를 선택, 환상, 논의, 교과, 일 등을 통해 시도 상급학교와의 연계강화. 현장 실습이 가능한 산학협동 방안을 실현④대학교: 직업 교육적 성격, 인생목표 설정, 대학 생활을 연결시킬 수 있도록 도움을 주는 안내와 지도가 절실한 상황4. 진로지도의 방법⑴교과학습을 통한 진로지도: 해당 교과를 진로지도의 관점에서 삶의 문제 및 직업의 문제와 보다 밀접하게 관련시켜서 가르칠 필요가 있다.①교과의 학습이 장래 자기의 진로에서 어떠한 역할을 수행하는가를 설명②그 교과를 전공한 사람이 어떤 부류의 직업에 종사하는지를 이야기 해준다.③그 교과를 통해 특정 직업에 대하여 준비를 시키는 것⑵학급관리를 통한 진로지도(담임교사)①조회시간, 종례시간을 통해 자신의 진로에 대해서 진지하게 생각해보고 성찰할 수 있도록 촉진하는 역할을 수행②진로탐색 프로그램을 집단상담 방식으로 운영③학급의 게시판 등에 진로유형이나 혹은 특정 직업에 대한 정보를 제공⑶학교행사를 통한 진로지도①‘진로의 날’행사 - 월 1회 정도 선배와의 대화, 직업인 초청강연, 영상자료 상영 등②‘진로주간행사’ - 한 학기에 1회 정도 대학과 직장 방문 체험 자원인사와의 면담 토론회전시회, 각종 심리검사의 실시, 다양한 진로지도 프로그램 실시 등.⑷진로정보 제공을 통한 진로지도진로정보-개인의 진로선택 및 적응을 위해 필요한 모든 지식과 이해에 관련된 정보

교육학| 2005.02.07| 4페이지| 1,000원| 조회(373)

교육학, 상담, 진로, 생활지도

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