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성격발달과 인지발달 (프로이드, 에릭슨, 피아제)

목 차성격발달과 인지발달1. 성격발달의 기본 이론1) 심리성적 발달 이론(Sigmund Freud : Psychosexual developmental theory)2) 심리사회적 발달 이론(Erik Erikson : Psychosocial developmental theory)2. 인지발달의 기본 이론1) 인지 발달 이론(Jean Piaget : Cognitive developmental theory)성격발달과 인지발달1. 성격발달의 기본 이론1) 심리성적 발달 이론 (Sigmund Freud : Psychosexual developmental theory)⑴ 인격-본능, 자아, 초자아프로이드에 의하면, 모든 인간의 행동은 정신역동적인 힘에 의해 활동한다고 하는데, 이정신적인 에너지는 인격의 3부분으로 구성되어 있다. 즉 본능(id), 자아(ego), 초자아(superego).본능(id)은 무의식적인 마음으로서, 본능적 충동에 의한 타고난 요소이다. 본능은 인간의 욕망에 대한 즉각적인 만족을 통하여 긴장을 감소시키려는 “쾌락의 원칙”에 의해 지배를 받으며, 그 목적이나 행동이 실제로 그렇게 될 수 있는 지에 대해서는 상관하지 않는다. 아기는 처음에는 자기중심적이어서 자신과 외부세계를 구별하지 않는다. 모든 것이 자신의 만족을 위해 있다고 보며, 단지 만족이 지연되었을 때(예: 유아가 모유를 기다릴 때) 아기들은 자아를 발달시키고 자신과 주위환경을 구별하기 시작한다.자아(ego)는 의식적인 마음으로서, “현실원리”에 의한다. 합리성이나 상식적인 의미를 지닌다. 자아는 생후 첫 1년 동안에 발달하며, 의식적이거나 조절 가능한 자기로서 가능하고, 본능을 만족하기 위해 이드의 비합리적인 생각을 차단하고, 현실적인 수단을 발견한다. 경국 자아는 4, 5세까지는 발달하지 않는 초자아 사이의 중개적인 역할을 한다.초자아(superego)는 양심으로서, 이상적인 생각을 나타내고 도덕적인 심판자로서 기능한다. 부모나 사회의 다른 대리인(교사 같은 사람)이 아동에게 가르쳐온 가 중 하나를 더 선호할 것이고, 그 구강의 만족을 위해 선호하는 활동이 발달하는 인격에 대한 암시를 줄 수 있다.② 항문기(anal stage: 12-18개월~3세)괄약근이 발달하면서 관심이 항문부위에 집중되고, 아동은 의지대로 대변을 내보내고 보유할 수 있다.이 단계에서는 배변 훈련을 둘러싼 환경이 아동의 인격에 지속적인 효과를 유지할 수 있다.③ 남근기(phallic stage: 3~6세)남근기 동안에는 신체 중 성기부분이 흥미롭고 민감한 부위가 될 수 있다. 아동은 성별의 차이를 인식하고 그 차이에 대해 궁금해 하게 된다. 이 시기에는 오디푸스 콤플렉스(Oedipus complex)와 일렉트라 콤플렉스(Electra complex), 페니스에 대한 동경, 거세 불안에 대한 문제를 둘러싼 이슈들을 보인다.④ 잠복기(latency stage: 6~12세)잠복기 동안에 아동은 이전의 익숙한 기질과 기술들을 정교히 다듬게 된다. 신체적이고 정신적인 에너지들은 지식과 활동적인 놀이의 습득으로 모아지게 된다.⑤ 생식기(genital stage: 12세 이상, 사춘기-성인기)마지막 단계는 생식기관의 성숙과 성호르몬의 생산과 더불어 사춘기에 시작한다. 성기가 성적인 긴장과 쾌락의 주요한 근원이 되지만, 에너지들은 우정을 형성하고 결혼을 준비하는 것으로 집중되게 된다.2) 심리사회적 발달 이론 (Erik Erikson : Psychosocial developmental theory)에릭슨의 발달이론(1963)은 가장 널리 받아들여지는 인격발달 이론이다. 프로이드의 이론 위에서 성립되었지만, 이것은 심리사회적 발달에 대한 이론으로서 병적인 접근에 반대하여, 건강한 인격을 강조하고 있다. 에릭슨은 또한 결정적인 시기에 대한 생리학적인 개념과 후성설을 사용하고, 인격발달에 있어서 결정적인 시기 동안 개인이 숙달해야 할 결정적인 갈등 또는 핵심 문제에 대한 설명을 하였다. 이러한 핵심 갈등을 성공적으로 완성하고 숙달하는 것은 이전 단계에서의 만족스러운 완성과 숙달 위에서 이루어경험으로 묘사된다. 프로이드의 구강기와 연결되어, 이러한 감각들을 통해 “얻고”, “받아들이는”시기이다. 신뢰는 오직 사물이나 사람과의 관계에서 존재한다. 그러므로 모성에 의한 지속적이고 사람스러운 보살핌이 이 발달에서 피리수적이다. 불신감은 신뢰를 증진시키는 경험이 부족하거나 결핍되거나 또는 기본적인 욕구들이 불연속적이거나 부적합하게 충족된 경우에 발달한다. 불신감은 인격을 통해 조금씩 깔려 있다 하더라도 부모와의 기본적인 신뢰감은 세상, 타인, 자신에 대한 신뢰의 기초가 된다. 그 결과는 믿음과 낙천주의의 결과를 낳는다.② 자율성 대 수치감과 의심(autonomy vs shame, doubt: 1-3세)프로이드의 항문기과 연결시켜, 자율성의 문제는 괄약근을 죄고, 푸는 것에 의해 상징화된다. 유아기에서의 자율성의 발달은 아동이 자기 신체, 자기 자신, 환경을 조절하는 능력이 증가하는 것을 중심으로 이루어진다. 그들은 새로이 습득한 걷기, 기어오르기, 손동작, 선택을 할 수 있는 자신의 정신적 힘, 결정하는 능력들을 사용하여 자신의 일을 하고자 한다. 그 들이 배운 많은 것이 타인의 활동과 행동을 모방하여 습득된다. 의심과 수치심 같은 부정적인 느낌은 아동이 작다고 느끼거나 자의식을 느낄 때, 그들의 선택이 재난을 가져올 때, 다른 사람들이 그들을 부끄러워 할 때 또는 그들이 조절할 수 있는 분야에서도 누군가에게 의지해야 할 때에 발생한다. 이상적인 결과는 자기 조절과 의지력을 낳는다.③ 주도성 대 죄책감(initiative vs guilt: 3-6세)주도성의 단계는 프로이드의 남근기와 연결되고, 정력적이고 격렬한 행동, 진취성, 강한 상상력을 특징지어 진다. 아동은 신체적인 세계를 자신의 모든 감각과 힘으로 탐구한다. 그들은 양심을 발달시킨다. 더 이상 바깥의 누군가에게 이끌리는 것이 아니라, 경고하고 위협하는 자기 내면의 목소리를 갖게 된다. 아동은 때때로 부모나 타인의 활동과의 갈등 속에서 활동, 목표를 수행하게 되며, 그들의 활동이나 상상이 나쁜 것이진다. 이전의 자기 신체에 대한 신뢰가 흔들리고, 아동은 다른 사람의 눈에 비친 자신의 모습을 자기 개념과 비교하여 집착한다. 청소년들은 또래에 의해 적응된 현재의 역할과 유행을 따르고자 하고, 그들의 개념과 가치를 사회의 그것과 통합시키려 하며, 직업과 관련하여 결정하게 된다. 이러한 핵심적인 갈등을 해결하지 못하면 역할 혼동이 일어난다. 성공적인 숙달은 결과적으로 타인, 가치, 이데올로기에 대한 헌신과 충실성으로 나타난다.2. 인지발달의 기본 이론1) 인지 발달 이론 (Jean Piaget : Cognitive developmental theory)인지발달은 정신적 활동에서 일어나는 나이와 관련한 변화들로 이루어져 있다. 아동의 사고를 설명하는 가장 잘 알려진 이론으로서, 이전보다 쉬운 발달이론이 스위스의 심리학자인 Jean Piaget로부터 발달했다(1969). 피아제에 따르면, 지능은 개인으로 하여금 생존확률을 증가시키는 환경에 대한 적응을 하도록 한다는 것이다. 그들의 행동을 통해서 개인들은 환경과 평형성을 유지한다. 피아제는 추론의 3단계를 제시한다. ⑴ 직관(intuitive), ⑵ 구체적 조작(concrete operational), ⑶ 형식적 조작(formal operational). 아동이 약 7세경에 구체적인 논리적 사고의 단계에 들어서면, 그들은 논리적인 추측, 분류를 할 수 있고, 구체적인 것에 대한 질적인 관계를 다룰 수 있게 된다. 사춘기가 되기 전에 그들은 어느 정도의 능력을 가지고 추상적으로 추론할 수 있다.피아제에 따르면 아동은 순서적인, 그리고 연속적인 방법 속에서의 정신적 활동 단계를 통해서 전진한다. ‘적응(adaptation)'은 아동이 주위 환경을 효율적으로 다루기 위해 새로운 구조를 만들어 내는 동화와 조절의 과정을 포함하는 것으로, 새로운 상황에 적응하는 것과 한 단계에서 다음 단계로의 이동을 가능케 한다. '동화(assimilation)'는 아동이 새로운 지식, 기술, 생각, 경험, 개념을 기존의 도식들로 ’받아들리하지 않도록 보호해 주며, 새로운 경험과 정보에 의해 압도당하지 않도록 보호해 주며, 아동은 현실에 대한 정확한 이해를 하게 되고, 복잡한 문제들이 늘어나도 효과적인 방법으로 다루게 된다.피아제는 다른 이론가들보다 아동의 인지 발달에 관한 연구를 더욱 발전시켰으며, 외형적 행동에 대한 관심에서 내적 인지과정으로 관심을 변화시키는 공헌을 하였다. 그러나 피아제 이론은 몇 가지 점에서 비판을 받고 있다. 피아제는 무의식적인 동기와 행동의 영향에 대한 개념의 중요성은 무시했다고 여겨지며, “평균적” 아동에 대하여 언급하고 있어 인지적 발달에서의 개인차와 불균형을 고려하지 않았다. 또 교육과 문화가 수행에 미치는 영향에 대하여 언급하지 않은 점에 대하여 비판을 받고 있다. 피아제는 아동의 능력에 대한 기술에서 매우 보수적이었다. 최근의 연구들은 아동-특히, 학령 전 아동-은 피아제가 아는 것보다 보다 발전된 사고를 가지고 있음을 지적하고 있다.⑴ 인지발달 단계피아제는 논리적 사고의 발달에 주요한 4단계가 있다고 믿었다. 각 단계는 연속적이고 순서적인 진행 속에서 이전의 성취한 단계가 기초가 된다. 지적인 발달의 과정은 성숙적이고 상이하지 않으며, 다음의 시기들로 나누어진다.① 감각운동기(sensory motor period: 출생-2세)언어 발달 이전의 지적 행동의 시기이다. 이 시간 동안에 영아는 감각을 통해 획득한 정보를 조직하는 도식들과 환경적인 자극에 대해 반응하는 도식들을 형성한다. 영아기의 행동은 끊임없이 주위환경에 반응하여 도식을 수정하므로 ‘적응적’이며 따라서 분명한 지적 행동이다. 지적인 발달의 감각운동단계는 6개의 하부 단계들로 이루어지며 단순한 학습이 일어나는 감각에 의해 지배를 받는다. 아동은 단순하고 반복적인 행동을 통한 반사활동으로부터 모방행동으로 진행한다.아동들은 목적에 따른 행동을 할 때, “원인과 결과”에 대한 생각들 발달시킨다. 문제해결은 기본적으로 시행착오가 된다. 아동은 높은 수준의 호기심, 탐구를 보이고, 새로운 것을 즐기며, 작한다.

교육학| 2008.04.12| 6페이지| 1,000원| 조회(374)

프로이드, 피아제, 에릭슨

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감염관리 평가A좋아요

목 차제1절 외과적 무균술(Surgical asepsis)1. 외과적 무균법의 기본원리2. 외과적 손 씻기(Surgical hand scrub)3. 멸균장갑 착용법과 벗는 법 : 개방식4. 멸균가운 및 멸균장갑 착용법 : 폐쇄식5. 멸균용품 포장개방6. 멸균영역에 멸균용품 첨가하기7. 멸균용기에 소독요액 붓기8. 이동섭자 사용법제2절 격리법1. 표준 예방조치(Standard precautions)2. 전파 경로별 예방조치(Transmission-based precautions)제3절 내과적 무균술(Medical asepsis)1. 손씻기(Handwashing)2. 모자쓰기3. 마스크 착용법4. 보안경, 안면호호대 쓰기5. 격리가운 입기 및 벗기6. 폐기물관리제4절. 소독과 멸균1. 소독(disinfection)2. 멸균(sterilization)제5절 병원 감염 관리(Nosocomial infection management)1. 병원 감염관리의 개요2. 내성균 감염관리3. 손씻기와 보호장구의 착용4. 격리가 필요한 내성균5. 중심정맥 카테타 관리6. 요로 감염관리7. 폐렴관리8. 상처관리9. 작원의 감염관리? 참고문헌 & 자료제1절 외과적 무균술(Surgical asepsis)1. 외과적 무균법의 기본원리? 오직 멸균된 물품만 다른 멸균된 물품에 닿을 수 있다. 멸균된 물품이 멸균되지 않은 물품에 닿으면 그 물품은 오염된 것이 된다.? 멸균물품들은 허리 수준 위로 든다. 이는 물품을 시야 안에 있게 하여 우연한 오염을 방지한다.? 말, 기침, 재채기 또는 멸균장소나 물품 너머로 손을 뻗치지 않도록 한다. 이는 코와 입에서 나오는 비말입자, 또는 사용자의 팔에서 떨어지는 미립자들에 의한 오염을 예방한다.? 멸균장소에서 멀리 가거나 등을 돌리지 않는다. 이는 사용자의 시야가 그 장소를 벗어났을 때 일어날 수 있는 오염을 예방한다.? 필요시 건조한 멸균된 겸자를 사용한다. 소독제에 담근 겸자는 멸균으로 간주되지 않는다.? 액체는 중력의 방향으로 흐르므로 젖은 겸자의 부분 밑으로 미끄지듯 집어넣어 장갑을 들어올린다.⑨ 잘 사용하지 않는 손을 장갑 안으로 조심스럽게 넣어 장갑을 낀 후 손목의 접힌 커프 부분을 편다. 먼저 낀 장갑의 접힌 커프 부분도 편 다음 양손의 장갑을 잘 조절하여 완전히 착용한다.?벗는 법① 잘 사용하는 쪽 장갑 낀 손을 사용하여 다른 쪽 장갑의 소매 끝 근처를 잡아 뒤집어 벗어 오연된 부분이 안쪽에 있도록 하여 장갑 낀 손으로 뒤집어진 장갑을 계속 잡고 있는다.② 장갑 벗은 쪽 손가락을 벗지 않은 장갑 안에 미끄러지듯 집어넣는다. 장갑의 안쪽 면을 잡고 뒤집어지게 장갑을 벗는다.③ 적절한 용기에 장갑을 버리고 손을 씻는다.3) 유의사항? 장갑은 손에 맞는 크기를 선택하여 착용하되 너무 잡아당기면 쉽게 찢어지므로 주의한다.? 장갑은 교차감염(cross-infection)을 방지하기 위하여 신체 분비물과 접촉할 때마다 교환하여야 한다.4. 멸균가운 및 멸균장갑 착용법 : 폐쇄식1) 목적? 수술장에서 모자와 마스크, 멸균가운을 입은 상태에서 멸균장갑을 오염시키지 않도록 착용하여 완전한 무균상태를 유지하기 위함이다.2) 방법?착용법① 모자와 마스크를 쓴 후 외과적 손씻기를 한다.② 멸균가운과 멸균장갑의 포를 연다.③ 외과적 손씻기가 끝난 후 소독포 위에 물이 떨어지지 않도록 주의하면서 수건을 집어든다.④ 수건 끝을 잡고 편 다음 양면에 한손씩, 손목부터 팔꿈치 쪽으로 비틀어 닦는다.⑤ 반대편 팔은 수건의 반대편으로 같은 방법으로 닦는다.⑥ 멸균가운의 목 안쪽을 잡고 포에서 들어올린다.⑦ 멸균가운의 목 부분이 위로 가도록 잡고 가운의 안쪽만 잡아 접혀진 부분을 편 후, 두 팔을 소매 속으로 집어넣되 손은 가운의 소매 밖으로 내보내지 않고 손끝이 소매 안쪽 커프 전까지 오게 한다.⑧ 이때 목끈과 허리 끝은 순환간호사가 매준다.⑨ 소매 속의 있는 손으로 장갑 한쪽을 집어 올려 손바닥 면이 아래쪽으로 가도록 다른 소매 속 손바닥 위에 올려놓되, 장갑 손가락이 팔꿈치 쪽을 향하게 놓는다.⑩ 왼쪽 장갑을 끼기 위해서는독된 부위에 놓을 때는 섭자가 바닥에 닿지 않도록 살짝 떨어뜨린다.⑦ 무균영역 밖에 섭자 손잡이를 위치하게 두어 물품을 건네주고 섭자를 다시 섭자통에 꽂는다.⑧ 이동섭자와 통은 매 24시간마다 멸균소독 후 사용한다.제2절 격리법HICPA 격리지침CDC의 병원 감염통제 자문위원회(hospital infection control practices advisory committee)? 1단계: 표준 예방조치(Standard precautions)? 2단계: 전파 경로별 예방조치(Transmission-based precautions)1. 표준 예방조치(Standard precautions)? 대상자의 질병 종류나 감염상태와 관계없이 병원에 있는 모든 대상자 간호시 적용? 혈액, 신체의 모든 체액, 배설물 및 땀을 제외한 분비물(혈액의 존재 유무 또는 보이는지에 관계없이)과 손상된 피부, 점막 등에 적용? 실제적 또는 잠재적 원천으로 부터의 미생물 전파 위험을 감소시키기 위해 선정① 가운이 오염될 경우 바로 벗고 외과적 손씻기 시행한다.② 환자 처치기구 처리에서 중요한 것은 신속성이다.③ 혈액이나 분비물 체액, 배설물로 오염된 것은 적당한 방법으로 피부나 점막이 오염되지 않도록 씻어낸다.④ 재사용 물품은 세척 후 적절한 방법으로 멸균이나 소독한다.⑤ 일회용 물품은 분비 수거하여 버리고 지정된 장소에 버린다.⑥ 혈액, 분비물, 체액 배설물로 오염된 것은 별도 분리하여 세탁실로 보냄으로 피부나 점막이 오염되지 않도록 운반 및 처리한다.⑦ 린넨 71℃ 뜨거운 물에 25분간 세탁하면 대부분 미생물 제거된다.⑧ 병원감염률의 발생률을 낮추도록 하기위해 직원교육, 날카로운 기구 사용 시 손상당하지 않도록 주의한다.⑨ 주사기 바늘의 경우 사용 후 다시 뚜껑을 씌우지 않는다.⑩ 주사바늘, 칼날 등 날카로운 기구는 구멍이 뚫리지 않는 지정된 용기에 모은다.⑪ 위상상태가 나쁘거나 자가 간호를 못하고 환경을 오염시키는 환자의 경우에는 격리가 필요1인실 격리가 어려울 경우에는 감염관리 전문성/출혈성 결막염(viral/hemorrhagic conjuctivitis), 옴(scabies), 이기생증(pediculosis)⑵ 예방조치 절차① 대상자를 독방에 있게 한다.② 독방이 가능하지 않을 경우에는 같은 균에 감염된 대상자끼리 함께 있게 한다.③ 표준 격리에서 기술한 것같이 장갑을 착용한다.? 감염된 물질과 접촉 후에는 장갑을 바꾼다.? 대상자의 방을 떠나기 전에 장갑을 벗는다.? 장갑을 벗은 후에는 즉시 항균제제를 사용하여 손을 씻는다.? 손을 씻은 후에는 가능한 한 오염된 표면이나 물건을 만지지 않는다.④ 대상자 방 출입시 감염된 표면이나 물건과 접촉할 때 또는 대상자가 실금, 설사, 회장조루술, 결장조루술을 한 상태이거나, 드레싱을 하지 않은 상처의 분비물과 접촉할 가능성이 있을 때는 가운을 착용한다.⑤ 대상자의 방 밖으로의 출입은 제한한다.⑥ 가능하다면, 약한 수준의 소독이 필요한 물품은 대상자 개별로 사용한다(청진기, 혈압계, 체온계, 대손변기). 같은 균에 의한 감염일 경우는 이러한 대상자들만을 위한 물품을 별도로 사용한다.※ 위 3가지 격리방법이외에도 이식병동과 같이 면역력이 매우 저하된 환자들은 보호격리를 위해 무균실을 사용한다.무균실은 실내화를 갈아 신고 소독제로 손을 씻고 모자, 마스크 착용 후 들어간다.제3절 내과적 무균술(Medical asepsis)1. 손씻기(Handwashing)? 가장 기본적이고 중요함? 감염주기고리 6가지 요소의 영향을 끊어줌: 저장소, 감염성인자, 감수성 있는 숙주, 숙주내로의 침입구, 전파방법, 저장소로부터의 탈출구1) 손위생 방법⑴ 물: 눈에 보이는 단백질이나 혈액, 기타 체액의 오염인 경우, 환자의 직접 접촉 전, 중심정맥관 삽입 시, 유치도뇨관 침습적 시술시 사용① 목적? 세균의 확산을 예방하기 위한 가장 효과적인 방법이다.? 손의 먼지나 일시균(transient bacteria)을 제거하여 상주균(resident bacteria)이 되는 것을 방지한다.? 손의 오염 정도와 대상자의 취약성(면 가능한 한 많이 겹쳐지게 여민 후 허리를 약간 구부려 허리띠 끝을 잡아서 가운 뒤쪽에서 맨다.3) 가운을 벗는다. - 목뒤 끈을 푼다.① 한쪽 손을 반대쪽 소매속에 넣어 소매는 잡아 내리고 또 한쪽 소매는 소매로 덮인 손으로 잡아당겨 조금씩 벗어 내린다.② 양손이 어깨 솔기까지 왔을 때 어깨 솔기를 마주 겹쳐 잡는다.③ 격리실 밖에 가운을 걸 때에는 오염되지 않은 가운의 안쪽면이 밖으로 나오게 걸고, 격리실안에 걸 때에는 오염된 겉면이 밖으로 나오게 건다.④ 손을 씻는다.6. 폐기물관리1) 관리대상 폐기물① 조직물류 : 인체 또는 동물로부터 적출되거나 전달된 물체② 탈지면류 : 인체 또는 동물에 피, 고름, 분비물, 소독액이 묻은 탈지면, 붕대, 거즈③ 폐합성수지류 : 일회용 주시기, 수액세트④ 병리계폐기물 : 검사등에 사용되는 배양용기, 피시험관, 슬라이드, 혈액병⑤ 손상성폐기물 : 주사바늘, 수술용 칼날, 한방침⑥ 혼합성 감염 폐기물 : 조직물류나 손상성 폐기물 같이 감염성 폐기물과 혼합되거나 접촉된 폐기물로 다른 감염성 폐기물로 분류되지 않은 폐기물 의미2) 감염성 폐기물 전용용기① 흰색 : 감염성 폐기물② 노란색 : 병리계 폐기물, 손상성 폐기물③ 오렌지색 : 탈지면류, 폐합성 수지류, 혼합감염성 폐기물④ 적색 : 인체조직물3) 처리 일수① 위탁처리 배출자 : 10일 이내 처리② 소규모 배출자 : 15일 이내 처리③ 처리자 : 5일 이내 처리제4절. 소독과 멸균1. 소독(disinfection)1) 소독과 관련 용어 정의? 세척(washing) : 오염물, 유기물 등의 이물질 제거 등을 위해 물, 기계적 마찰 세제를 이용하여 닦는 것? 소독(disinfection) : 미생물 표면의 세균을 죽이는 과정으로 세균의 아포는 죽이지 못함? 멸균(sterilization) : 아포를 포함한 모든 형태의 미생물을 사멸 시키는 것2) 피부소독제: 피부나 조직에 있는 미생물을 파괴하거나 증식을 억제하기 위하여 사용되는 약물⑴ 적용? 손씻기, 침습적시술시, 준비 시한다.

의/약학| 2006.11.26| 15페이지| 1,000원| 조회(1,784)

외과적무균술, 소독과 멸균, 병원감염관리, 내과적무균술, 격리법

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[비만예방]5,6학년 비만예방 보건교육 1차시(교수.학습과정안, 유인물) 평가A좋아요

보건교육 교수 ? 학습 과정안대 상○○초등학교 6학년 3반지도교생○ ○ ○일 시2006년 5월 24일장 소6학년 3반 교실소 단 원성장하는 우리 몸시 간40분본시주제비만의 정의와 원인 및 문제점차 시1/2학습목표1. 비만의 정의와 원인 및 문제점을 알 수 있다.2. 나의 비만도를 알 수 있다.교수자료파워포인트(ppt), 유인물(비만의 이해), 비만도구하기(www.food79.net)과정학습단계교수 ? 학습 활동시간자료 및 유의점도입동기유발T. 우리 주의를 보면 뚱뚱한 사람들이 많죠?왜 그렇게 뚱뚱해 졌을 까요?S. 많이 먹어서요, 운동을 안해서요.T. 그럼, 우리의 생활습관이 어떠할지 알아볼까요?자신의 생활습관이 비만습관인지를 확인한다.T. 오늘은 비만의 정의와 원인 문제점에 대해서 배워 봅시다.7‘자)유인물나의 생활습관학습목표1. 비만의 정의와 원인 및 문제점을 알 수 있다.2. 나의 비만도를 알 수 있다.자)ppt유)학습목표를 다함께 소리내어 읽도록 한다.전개학습활동비만의 정의T. 뚱뚱한 사람을 보면 어떤 생각이 들어요?비만의 정의에 대해서 알아 봐요.S. 비만의 정의를 따라 읽는다.T. 뚱뚱하다고 모두 비만일까요?몸에 지방이 많이 쌓여있는 경우를 비만이라고 해요27‘자)ppt비만의 영향T. 비만의 되면 어떻게 될까요?S. 화면을 보며 비만이 되면 어떤 영향을 끼치는지를 알게 된다.T.나의 비만도T. 나의 비만도를 알아봅시다.자신의 키에 대한 표준체중과 실제 체중을 비교하여 자신의 비만도를 확인한다.표준체중을 설명한다.S. 자신의 비만도를 안다.자)ppt, 유인물유)자신의 키와 몸무게를 모르는 학생에게 키와 몸무게를 알려주어 비만도를 구할 수 있게 도와 준다.과정학습단계교수 ? 학습 활동시간자료 및 유의점전개비만의 원인T. 그렇다면 비만은 왜 생길까요? 비만의 원인을 화면을 보면서 설명한다.자)ppt비만의 합병증T. 비만은 보기에도 안좋을 뿐만 아니라 건강에도 아주 나쁜 영향을 끼쳐요. 비만이 우리 몸에 어떤 문제를 주는지 알아 봅시다.S. 화면을 보며 비만이 건강에 나쁜 영향을 미침을 깨닫는다.정리학습내용정리T. 비만의 정의, 비만도구하는 방법, 원인, 합병증에 대해 간단하게 정리한다.6‘자)ppt, 유인물평가T. 유인물에 자신이 생각하는 비만의 정의에 대해 쓰고 형성평가 문제를 푼다.S. 자신의 생각하는 비만의 정의에 대해 발표하고 문제를 푼다.비만 예방 1차 학습지비만의 이해6학년 3반 번 이름( )1. 비만이란 무엇일까?나는 뚱뚱한 사람을 보면 “ “라고 생각한다.비만이란?※ 위의 내용을 참고로 하여 각자 비만의 정의를 내려보시오.2. 나의 비만도는?1) 표준 체중 알아보는 방법표준체중 = (키 - 100) × 0.92) 비만도 알아보는 방법실제 체중 - 표준 체중비만도(%) = × 100표준 체중3) 나의 비만도는?( )kg - ( )kg나의 비만도(%) = × 100 = ( )%( )kg4) 비만도 판정기준치? 비만도의 -10% 미만 : 저체중? 비만도의 -10~19% 미만 : 정상? 비만도의 20~29% 미만 : 경도 비만(약간 뚱뚱함)? 비만도의 30~9% 미만 : 중등도 비만(뚱뚱함)? 비만도의 50% 이상 : 고도 비만(매우 뚱뚱함)3. 형성평가? 준기는 키도 크고, 덩치도 크기 때문에 비만이다. 예( ) 아니오( )? 다해는 날씬해서 운동도 안 해도 되고, 인스턴트 음식을 많이 먹어도 된다. 예( ) 아니오( )? 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중, 심장병 등의 질병은 비만으로 올 수 있는 심혈관계질환이다.예( ) 아니오( )? 당뇨병, 지방간, 관절염 등은 비만으로 인해 어른에게만 오는 질병이므로 초등학생은 걱정하지 않아도 된다. 예( ) 아니오( )? 비만이 되면 몸이 둔해지고 공부가 잘 안되지만, 다른 질병에는 걸리지 않는다. 예( ) 아니오( )나의 생활 습관은?01. 아침을 거르는 일이 많다. 예( ) 아니오( )02. 하루 두끼만 먹거나 네 끼 이상 먹는 일이 자주 있다. 예( ) 아니오( )03. 식사를 빨리 하는 편이다. 예( ) 아니오( )04. 식사시간이 불규칙한 편이다. 예( ) 아니오( )05. 간식을 꼭 먹는다. 예( ) 아니오( )06. 잠자기 3시간 이내에 식사하는 일이 자주 있다. 예( ) 아니오( )07. 야식을 자주 한다. 예( ) 아니오( )08. 식사는 배가 부를 때까지 먹는다. 예( ) 아니오( )09. 야채는 그다지 좋아하지 않는다. 예( ) 아니오( )10. 지방질이 많은 고기나 버터 등 동물성 지방을 자주 먹는다. 예( ) 아니오( )11. 단 것을 좋아해서 자주 먹는다. 예( ) 아니오( )12. 튀김 종류를 좋아해서 자주 먹는다. 예( ) 아니오( )13. 외식이 많다. 예( ) 아니오( )14. 자극성이 있는 음식을 좋아한다. 예( ) 아니오( )15. 하루에 걷는 시간이 30분도 안된다. 예( ) 아니오( )

교육학| 2006.05.27| 4페이지| 1,000원| 조회(1,305)

보건 교육, 학습지, 비만 예방, 유인물, 교수.학습 과정안

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[비만예방2차시]5,6학년 비만예방 보건교육 2차시(교수.학습과정안, 유인물) 평가A좋아요

보건교육 교수 ? 학습 과정안대 상○○초등학교 6학년 3반지도교생○ ○ ○일 시2006년 5월 26일장 소6학년 3반 교실소 단 원성장하는 우리 몸시 간40분본시주제비만의 예방차 시2/2학습목표1. 비만예방을 위한 올바른 식사습관, 운동방법, 생활습관에 대해 알고실천할 수 있다.교수자료파워포인트(ppt), 유인물(비만의 예방, 빙고게임), 플래시과정학습단계교수 ? 학습 활동시간자료 및 유의점도입전시학습 상기T. 전 시간에 무엇을 공부했죠?S. 비만이요.T. 비만의 정의에 대해 설명한다.S. 자신이 생각하는 비만에 대해 발표한다.T. 비만의 원인에 대해 설명한다.T. 비만이 되면 어떻게 될까요?S. 뚱뚱해져요, 병에 걸려요....7‘자)ppt, 유인물(1차시)(ppt를 보고 같이 읽는다.)동기유발플래시를 본다.(http://inalssin.net)S. 플래시를 보며 공부할 문제를 생각해 본다.T. 오늘은 비만의 예방에 대해 배워 봅시다.자)플래시학습목표1. 비만예방을 위한 올바른 식사습관, 운동방법, 생활습관에 대해 알고 실천할 수 있다.자)ppt유)학습목표를 다함께 소리내어 읽도록 한다.전개학습활동비만의 예방T. 비만을 예방하기 위해서는 어떤 방법들이 있을 까요?S. 각자의 생각을 발표한다.T. 비만을 예방하려면 올바른 식사습관, 운동방법, 생활습관이 있어요.25‘자)ppt식사습관T. 올바른 식사습관을 설명한다.(비만이 되는 식사습관과 바른 식사습관을 분류해 카트에 담아 보세요!)S. 비만이 되는 식사습관과 바른 식사습관을 구분할 줄 알고 답을 이야기 한다.T. 바른 식사습관에 대해 설명한다.비만이 되는 식사습관에 대해 설명한다.T. 많이 먹어도 되는 식품,적당히 먹어야 하는 식품피해야 하는 식품에 대해 설명한다.S. 식품에 대해 알 수 있다.자)ppt과정학습단계교수 ? 학습 활동시간자료 및 유의점전개운동방법T. 식이요법만 한다고 지방이 빠질까요?S. 예, 아니요..T. 식이요법 뿐 아니라 운동요법도 같이 해야 한다는 것을 설명한다.T. 비만에 좋은 운동을 설명한다.유산소 운동의 종류를 설명한다.T. 운동을 하기 위해선 준비운동 10분, 본 운동 30분, 정리운동 10분을 해야 한다는 것을 설명한다.T. 집에서 할 수 있는 맨손체조를 보여주고 설명한다.S. 간단한 동작은 따라해 본다.T. 스트레칭을 보여 준다.S. 다 같이 따라해 본다.T. 운동 시 주의점에 대해 설명한다.자)ppt생활습관T. 비만이 되지 않기 위해선 어떤 생활습관을 가져야 할까요?S. 유인물을 보고 각자의 생각을 적어보고 발표한다.T. 비만이 되지 않기 위한 생활습관을 설명한다.S. 플래시를 보며 이해한다.자)ppt, 유인물, 플래시정리학습내용정리T. 비만의 예방방법에 대해 간단히 설명한다.식사습관운동방법생활습관8‘자)ppt, 유인물평가S. 빙고게임을 조별로 한다.S. 형성평가를 풀어본다.문제를 읽고 답을 이야기 한다.비만 예방 2차 학습지비만의 예방6학년 3반 번 이름( )★ 비만이 되지 않기 위한 생활습관??비만이 되지 않기 위해서는 어떤 생활 습관을 가져야 할까요? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ?? ?? ?? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?★ 오늘 배운 내용을 정리해 봅시다!▶식사습관-하루 세끼 식사를 규칙적으로 한다.-채소는 충분히, 과일은 적당히 먹는다.-기름기 많은 음식은 피하고, 싱겁게 먹는다.▶운동방법-자기 몸에 맞는 정도의 유산소 운동을 한다.-매일 30분 이상, 3개월 이상 꾸준히 한다.-준비운동과 정리운동을 반드시 한다.▶생활습관-가까운 거리는 걸어서 다닌다.-TV시청, 컴퓨터 게임보다는 밖에서 활동을 많이 한다.-TV나 책을 보면서 먹지 않는다.형성평가1. 다음 중 비만이 되기 쉬운 식습관은 어느 것일까요?① 하루 세끼 식사를 규칙적으로 한다.② 밤에 간식을 자주 먹는다.③ 사탕, 사이다, 콜라 등 당이 많이 들어 있는 음식은 피한다.④ 피자, 햄버거 등 패스트푸드와 가공식품은 적게 먹는다.2. 다음 운동 방법 중 잘못된 것은?① 운동은 매일, 한번에 30~60분 정도 한다.② 운동 중간에는 물도 마시면 안된다.③ 운동 전, 후 5~10분 정도 준비운동과 정리운동을 반드시 한다.④ 운동 중 식은땀이나 현기증이 나면 즉시 중단한다.

교육학| 2006.05.27| 4페이지| 1,000원| 조회(719)

보건 교육, 학습지, 비만 예방, 유인물, 교수.학습과정안

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[비만예방]5,6학년 비만예방 보건교육 2차시

..PAGE:1성장하는 우리 몸6학년 2차 보건교육보건교생 O O O..PAGE:2비만이 뭐예요?체내에 지방조직 특히,피하지방조직이 과잉 축적 되어표준 체중보다 20%이상증가된 상태..PAGE:3비만은 왜 생기나요?유전적 요인잘못된 습관장시간 텔레비전 시청잦은 외식운동부족스트레스나 불안..PAGE:4비만이 되면 어떻게 될까요?체형의 변화가 생긴다.심리적, 정서적 문제를 일으킨다.성인비만으로 될 가능성이 높다.비만이 되면 성인병에 걸리기 쉽다.체중이 무거우면 운동능력저하,학업성적이 떨어진다...PAGE:5학습목표비만예방을 위한① 올바른 식사습관② 운동방법③ 행동습관에 대해 알고, 실천할 수 있다...PAGE:6식사습관비만이 되는 식사습관과바른 식사습관을 분류해쇼핑카트에 담아 보세요!..PAGE:7달거나 기름진 음식을 좋아한다.②비만이 되는식사습관①..PAGE:8바른 식사습관①간식은 하루에 한 두번 정도만 먹는다.②..PAGE:9바른 식사습관①채소는 충분히, 과일은 적당히 먹는다.②..PAGE:10②비만이 되는식사습관①과일이나 야채보다 육류를 좋아한다...PAGE:11②비만이 되는식사습관①식사를 규칙적으로 하지 않는다...PAGE:12바른 식사습관①열량이 적은 미역 등 해조류를 많이 먹는다.②..PAGE:13②비만이 되는식사습관①밤에 간식을 자주 먹는다...PAGE:14바른 식사습관①패스트푸드와 가공식품은 적게 먹는다.②..PAGE:15바른 식사습관①음식이 짜거나 매우면 식욕이 자극되므로 싱겁게 먹는다.②..PAGE:16②비만이 되는식사습관①TV나 비디오를 보면서 먹는다...PAGE:17바른 식사습관간식은 하루에 한 두번 정도만 먹는다.채소는 충분히, 과일은 적당히 먹는다.열량이 적은 미역 등 해조류를 많이 먹는다.패스트푸드와 가공식품은 적게 먹는다.음식이 짜거나 매우면 식욕이 자극되므로 싱겁게 먹는다...PAGE:18비만이 되는 식사습관달거나 기름진 음식을 좋아한다.과일이나 야채보다 육류를 좋아한다.식사를 규칙적으로 하지 않는다.밤에 간식을 자주 먹는다.TV나 비디오를 보면서 먹는다...PAGE:19많이 먹어도 되는 식품적당히 먹어야 되는 식품피해야 하는 식품..PAGE:20많이 먹어도 되는 식품채소류-시금치, 오이, 배추 등해조류-김, 미역, 다시마 등..PAGE:21적당히 먹어야 되는 식품단백질류- 돼지고기, 소고기, 닭고기,오징어, 새우, 두부, 콩 등당질류- 쌀밥, 국수, 고구마, 감자..PAGE:22지방류- 마요네즈, 마가린, 버터과일류- 사과, 배, 딸기 등우유류- 우유, 요플레, 요쿠르트 등적당히 먹어야 되는 식품..PAGE:23피해야 하는 식품단순당류- 사탕, 잼, 젤리, 시럽 등카페인 함유 식품- 콜라, 쵸콜릿, 커피 등패스트푸드- 햄버거, 피자, 핫도그 등..PAGE:24식이요법만 한다면…비만 해소의 효과가 미흡하다...PAGE:25비만 해소 효과를 극대화 할 수 있다.운동을 병행한다면…..PAGE:26운동 방법비만에 좋은 운동심장과 폐의 힘을 기르고체지방을 감소시키는유산소 운동이 좋다...PAGE:27운동 방법유산소 운동 종목걷기, 가벼운 조깅, 줄넘기체조, 에어로빅, 수영,자전거타기, 스케이트,댄스, 배드민턴, 축구..PAGE:28운동 방법준비 운동 → 10분본 운동 → 30분정리 운동 → 10분준비운동과 정리운동은 반드시 한다...PAGE:29집에서 하는 맨손체조옆구리 운동..PAGE:30집에서 하는 맨손체조다리 운동..PAGE:31집에서 하는 맨손체조배 & 다리 운동..PAGE:32집에서 하는 맨손체조배 & 엉덩이 운동..PAGE:33집에서 하는 맨손체조등 운동..PAGE:34스트레칭(따라해보세요.)..PAGE:35운동시 주의점운동강도-자기 몸에 맞는 정도로 해야 안전하다.-초보자는 운동강도를 50%정도부터 시작하여 점차 높여 나간다.운동시간-매일 30분 이상, 3개월 이상 꾸준히 해야 효과적이다...PAGE:36운동시 주의점운동을 피해야 할 시간-식사 직후, 잠들기 1~2시간 전운동 후 조치사항-운동 후 1시간 이내 는 물만 섭취한다.-운동 시 갈증이나 공복감 해소를 위해 물을 충분히 섭취한다.-운동 후 목욕이나 샤워로 피로를 풀어준다...PAGE:37비만이 되지 않기 위한 생활습관비만이 되지 않기 위해서는어떤 생활 습관을 가져야할까요?..PAGE:38비만이 되지 않기 위한 생활습관가까운 거리는 걸어서 다닌다.아침식사는 꼭 먹는다.방과 후부터 자기 전까지 과식하는 습관을 줄인다.TV시청이나 컴퓨터 게임보다는 밖에서 활동을 많이한다...PAGE:39비만이 되지 않기 위한 생활습관식사는 식탁 등 한 곳에서만 한다.TV나 책을 보며 먹지 않는다.식사시간은 20분 이상에 걸쳐 천천히 한다...PAGE:40정리해 보아요!식사습관-하루 세끼 식사를 규칙적으로 한다.-채소는 충분히, 과일은 적당히 먹는다.-기름기 많은 음식은 피하고, 싱겁게 먹는다...PAGE:41정리해 보아요!운동방법-자기 몸에 맞는 정도의 유산소 운동을 한다.-매일 30분 이상, 3개월 이상 꾸준히 한다.-준비운동과 정리운동을 반드시 한다.

교육학| 2006.05.27| 48페이지| 1,000원| 조회(853)

보건 교육, 2차시, 비만 예방, 5, 6학년

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