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농구 수업지도안

농 구학습목표 농구의 역사와 특성 , 과학적 원리를 이해한다 . 농구의 경기기능과 규칙을 이해하고 이를 적용하여 실시할 수 있다 .농구 이해하기 농구는 팀당 5 명으로 구성된 두 팀이 상대팀의 바스켓에 공을 넣어 더 많은 점수를 획득하여 승패를 겨루는 영역형 경쟁스포츠이다 .농구의 역사 1891 년 미국인 네이스미스가 겨울철 실내스포츠로 창안 1907 년 미국인 선교사 질렛 이 처음으로 우리나라에 소개농구의 역사 2 1931 년 조선 농구협회 창설 1932 년 국제농구연맹 결성 : ( 국제규칙이 만들어짐 ) 제 11 회 베를린올림픽에 정식종목으로 채택 됨농구의 역사 3 1946 년 미국프로농구협회인 (NBA) 창설 1983 년 농구대잔치가 열림 : 겨울실내스포츠로 주목받음농구의 특성과 효과 좁은 코트에서 격렬하게 움직이므로 운동량이 많아 강한 체력이 요구됨 . 달리기 , 던지기 , 점프 등의 복합동작이 요구되며 순발력 , 민첩성 , 지구력등의 체력 증진농구의 특성과 효과 2 손으로만 하는 경기로 계절에 상관없이 즐길 수 있다 . 공격과 수비의 전환이 빨라 판단력과 예측력을 기를 수 있다 . 팀워크가 중요하므로 협동심 , 책임감과 페어플레이정신 증진농구장 규격농구 경기기능 : 패스 체스트 패스 : 가슴 위치에서 양손으로 패스하는 방법으로 빠르고 정확성이 높다 .농구 경기기능 : 패스 바운드 패스 : 공을 바닥에 튀겨 패스하는 것으로 수비수의 자세가 높을 때 주로 사용농구 경기기능 : 드리블 높은 드리블 : 수비가 주변에 없거나 속공시 사용한다 .농구 경기기능 : 드리블 낮은 드리블 : 수비가 가까이 있거나 수비를 뚫고 드라이브인 할 때 사용한다 .농구 경기기능 : 슛 원 핸드 슛 : 한 손으로 슛 투 핸드 슛 : 두 손으로 슛농구 경기기능 : 슛 골밑 슛 : 골대 주변이나 가까이에서의 슛 중거리 슛 :( 자유투 포함 ) 골대에서 먼 거리 슛농구 경기기능 : 슛 중거리 슛농구 경기기능 : 슛 레이업 슛 : 골대를 향해 달려가다가 뛰어올라 림에 가까이 접근해 슛농구 경기전략 : 공격 속공법 : 상대 팀이 수비대형을 갖추기 전에 빠르게 공격 1 인속공 , 2 인속공 , 3 인속공 등 * 수비 리바운드 , 가로채기 자유투 후 경기 재개될때농구 경기전략 : 공격 지공법 : 상대 팀이 수비대형을 갖추고 있을때 공을 돌리면서 수비의 허점을 이용하는 공격 * 컷인플레이 , 스크린 플레이농구 경기전략 : 수비 대인방어 : 5 명의 선수가 각각 상대 선수를 정하여 수비 상대보다 체력과 기술이 우월할때 사용농구 경기전략 : 수비 지역방어 : 5 명의 선수가 골대를 중심으로 일정한 지역을 방어하는 방법 3-2 지역방어 , 2-3 지역방어농구 경기방법 경기인원 : 5 명 , 교체선수 : 7 명 경기시간 : 4 피리어드 , 각 피리어드 8 분 , 휴식시간 1,2 와 3,4 는 2 분휴식 , 하프타임 15 분 심판 : 주심 1 명 , 부심 1 명 또는 2 명농구 규칙 경기의 시작 : 센터서클에서 토스 홈 팀이 기록석 왼쪽바스켓 후반전은 바스켓을 서로 바꾼다 . 바이얼레이션 : 신체적 접촉없이 단순히 규칙을 위반하는 행위로 파울은 아니지만 상대편 공격권가짐농구 규칙 2 트래블링 : 공을 가지고 드리블없이 3 보 이상 걷는 경우 더블 드리블 : 드리블하다가 잡은 공을 다시 드리블하는 경우 키킹 : 공을 발로 차는 경우농구 규칙 3 오버타임 3 초룰 : 상대팀 제한구역 안 5 초룰 : 5 초이상 공을 잡거나 8 초룰 : 상대 코트 넘어가는 시간 24 초룰 : 공격제한 시간농구 규칙 4 퍼스널 파울 : 상대 선수와 신체접촉에 따른 반칙으로 슛동작에서의 반칙은 자유투 2 개 또는 3 개를 줌 . 반칙의 종류 : 푸싱 , 홀딩 , 블로킹 , 차징 , 핸드체킹 , 언스포츠 맨라이크 파울 등마무리 농구 경기는 신체접촉이 많아 격렬해질 수 있습니다 . 상대 선수가 넘어졌을 때 일으켜줄 수 있는 스포츠맨십을 발휘합시다 . 수고했어요 .{nameOfApplication=Show}

교육학| 2021.04.08| 27페이지| 3,000원| 조회(379)

농구, 체육, 지도안, 수업

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탭볼 가정에서 만들기

탭 볼 가정에서 만들기 동진중학교 최 승 철1. 준비물 가 . 폐 휴지나 안 쓰는 A4 용지 ( 7~8 장 정도면 충분함 ) 나 . 고무줄 ( 검은 고무줄 등 ) 다 . 모자 라 . 테이프 , 가위탭볼 만드는 방법 ( 순서 ) 폐 휴지나 종이를 한장씩 둥글게 만든다 .탭볼 만드는 방법 ( 순서 ) 2. 여러 겹을 쌓아 적당한 크기로 만든 후 테이프로 붙여준다 .탭볼 만드는 방법 ( 순서 ) 3. 탭볼에 고무줄을 붙여 준다 .탭볼 만드는 방법 ( 순서 ) 4 . 고무줄이 풀리지 않도록 묶어준다 .탭볼 만드는 방법 ( 순서 ) 5. 모자에도 고무줄이 풀리지 않도록 묶어준다 .태볼 만들어서 착용한 모습{nameOfApplication=Show}

교육학| 2021.03.26| 8페이지| 1,500원| 조회(102)

수업, 만들기, 태볼

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스태킹,3-6-3

스포츠 스태킹 최승철스포츠 스태킹이란 ? 스포츠스태킹 (SPORT STACKING) 은 12 개의 컵을 다양한 방법으로 쌓고 내리면서 집중력과 순발력을 기르는 기술이다 . 라고 대한 스포츠스태킹 (WSSA KOREA) 은 정의하고 있으며 손으로 하는 육상경기라고도 한다 .스포츠 스태킹의 유래 1980 년대 초반 미국의 남부 캘리포니아에서 처음으로 시작되었다고 하며 그때 의 스태킹은 아이들끼리 컵을 쌓아 경쟁하는 방식의 단순한 ‘ 내기 ’ 수준의 놀이였다 . 1990 년 조니 카슨이 진행하는 유명 TV 쇼에 소개되면서 과심이 증가하였다 .경기 방법 1 명 , 2 명 또는 그 이상의 선수들이 경기를 펼치며 , 가장 빠른 시간 내에 컵을 왼쪽에서 오른 쪽으로 순서에 따라 정확하게 쌓고 내리는 선수 또는 팀이 승리하게 되는 경기이다 .경기 종류 1. 한명이 하는 개인 경기 2. 두 명이 한 팀을 이루어 하는 더블 경기 네 명이 한 팀을 이루어 하는 릴레이 경기 등으로 구분스태킹의 기본 쌓고 ( 업 스태킹 ) 내리기 ( 다운 스태킹 )실시 요령 1. 쌓는 순서는 왼쪽에서 오른쪽으로 실시 2 . 쌓는 순서는 오른손을 먼저 시작 3. 내리기 순서도 왼쪽에서 오른쪽으로 실시 4. 내리는 순서는 오른손을 먼저 시작3-6-3 싸이클 1 23-6-3 싸이클 3 43-6-3 싸이클 5 6선생님이 올려준 영상보고 반복연습 하도록 합시다 . 영상 시작 후 1 분 부터의 내용이 3-6-3 싸이클 내용입니다 . 수고했어요 .{nameOfApplication=Show}

교육학| 2021.03.26| 11페이지| 2,000원| 조회(121)

스포츠, 스피드, 스태킹, 3-6-3

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청소년 체조

청 소 년 체 조 1. 항상 왼쪽부터 시작 - 왼손 , 왼발 2. 모두 10 가지 동작으로 이루어짐 3. 16 호간으로 구성 - 1~8, 2~8 4 . 번 , 6 번 , 7 번은 마지막 여덟에 발을 모아 준다 . 동진중학교 최승철1. 가볍게 뛰기 운동 음악에 박자를 맞추며 신나고 경쾌하게 팔을 흔들고 뛴다 . 왼발부터 시작 !2 . 팔 운동 1,2 팔을 위로 3,4 팔을 앞으로 5,6 옆으로 7,8 아래로 폈다 굽힘3 . 팔 다리 운동 무릎을 굽혔다 펴며 팔과 다리 동작이 조화를 이루어야 하며 팔은 90 。를 유지하고 마지막 여덟에 팔과 손을 모으며 바로선다 .4. 가슴 운동 가슴을 내밀 때 팔꿈치가 굽혀지지 않도록 합니다 반복 실시 후 여덟 에서 다음 동작으로 연결을 위해 두 손은 위로 들고 발만 모아줍니다 .5. 옆구리 운동 옆으로 몸을 숙일 때 팔꿈치를 펴고 머리도 굽혀줍니다 . 반복 실시 후 여덟 에서 다음 동작으로 연결을 위해 두 손은 위로 들고 발만 모아줍니다 .6. 등배 운동 경쾌하고 리듬감 있게 실시합니다 반복 실시 후 여덟 에서 다음 동작으로 연결을 위해 두 손을 내리고 발도 모아줍니다7. 몸통 운동 무릎을 리듬감 있게 굽혔다 폅니다 반복 실시 후 다음 동작으로 연결을 위해 여덟 에서 발을 모으고 바로 섭니다8. 뜀뛰기 운동 경쾌하고 리듬감 있게 실시합니다 . 손 벽 칠 때 박자에 맞게 친다 .9. 온몸 운동 동작의 연결이 끊기지 않도록 부드럽게 하며 , 발 동작은 걷는 것도 아니고 , 뛰는 것도 아닌 것 처럼 실시 합니다 .10. 숨쉬기 운동 숨을 쉬면서 실시한다 . 반복 실시 후 마지막 여덟 후 바로 선다 .청소년체조 연결동작 반복 연습을 통해 전체 동작을 자연스럽게 연결하고 음악에 맞추어 정확한 동작으로 실시해 봅시다 .{nameOfApplication=Show}

교육학| 2021.03.26| 12페이지| 2,000원| 조회(300)

맨손체조, 청소년체조, 체조 순서

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