주제: 재미있는 놀잇감이 있어요실습 세부내용영아, 보호자와 반갑게 인사를 나눈다. 등원한 아이들의 체온을 체크한다.아이들의 소지품을 확인하고 정리한다. 화장실을 다녀온 후 손을 깨끗이 씻는다. 제자리에 앉아 간식을 먹는다오전간식 – 사과바람이 많이 불어서 실내놀이로 대체 한다. -공을 데굴데굴 굴려요-발바닥에 공을 문질러 보자 -공 2개를 서로 부딪혀 보자 -공을 서로 주고 받기 해보자손을 씻고 앉아서 점심을 먹을 준비를 한다. 점심시간 식단 – 백미밥, 새우살무국, 메추리알장조림, 배추나물, 배추김치즐거운 마음으로 맛있게 밥을 먹는다. 식사를 마친 아이들과 손과 얼굴을 씻고, 이를 닦는다. 개별침구를 준비하고, 편안하게 낮잠을 잘수 있는 분위기를 만든다. 자장가를 들으며 편안하게 잠을 잔다. 낮잠깨기 및 이불과 베개를 정리한다. 화장실 다녀오기 및 손 씻고 오후간식을 먹는다. 오후간식 – 고구마튀김, 요구르트 개인별 흥미와 수준에 따라 실내 자유놀이를 한다. -무지개 물고기 동화책을 읽어준다. - 블록을 가지고 맞추기를 한다. 귀가 준비를 한 후 친구들에게 인사를 한다. 실습첫날 뭐가 뭔지 잘 모르겠다.아이들이 너무나 귀엽다.
보육실습생은 보육실습기관에서 요구하는 근무태도 관련규정 및 지침을 준수하여야 한다. 근무태도 관련규정 등의 내용을 서술하세요.서론1.학생의 보육실습 준비와 준비물보육실습을 수행해야 하는 학생은 보육실습을 시작하기 전에 실습기관을 방문하여 실습에 필요한 사항을 미리 숙지하고 준비하여 보육실습이 원활하게 이루어질 수 있도록 해야 한다. 보육실습 전에 학생이 준비해야 할 일은 실습기관 사전방문 및 보육실습기관에서의 사전교육, 실습에 필요한 각종 서류(보육실습생 신상카드, 보육실습생 자기소개서, 보육실습생 서약서, 보육실습비 영수증 양식, 보육실습확인서 양식, 보육실습평가서 양식)작성 및 실습기관 전달, 그리고 보건소에서 전염성 질환에 대한 건강진단결과서(구 보건증)를 발급 받아 실습기관에 전달하는 일 등이다.학생이 준비해야 하는 기타 준비물은 신분증을 지참하고, 이름표(양성교육기관명, 보육실습생 이름), 실내화 또는 덧신(필요시), 실외놀이용 신발(필요시), 여벌옷(필요시), 보육실습일지 및 필기도구 등이다.각 내용을 살펴보면 다음과 같다.가. 실습기관 사전 방문 및 사전교육보육실습생은 실습을 시작하기 전 최소 일주일 이내에 실습기관에 미리 전화로 기관의 일과에 영향을 주지 않는 오후 시간으로 방문 일정을 잡은 후에 기관을 방문하여 원장 또는 담당자로부터 사전교육을 받는다. 학생은 실습기관의 사전방문과 사전교육을 통해 다음의 사항을 숙지한다.? 실습기관의 보육철학 및 프로그램 운영방침을 파악한다.? 실습기관의 현황(보육교사, 영유아, 시설)을 파악한다.? 보육실습을 하게 될 반의 특성(연령, 인원수, 성비, 영유아의 특성, 하루일과 등)을 파악한다.? 보육실습 기간 중 행사 일정을 파악한다.? 실습기관의 보육실습생 준수사항, 유의사항을 파악한다.? 보육실습에 필요한 준비물을 점검한다.? 실습기관의 위치, 거리 및 교통편을 확인한다.나. 보육실습을 위한 학생의 준비물보육실습을 위하여 학생은 다음의 기본적인 준비물을 구비하고 그 외 준비물은 실습기관의 규정에 따른다.1) 건강진단 결과서보육실습기관이 확정되면 학생은 직접 보건소에 방문하여 전염성 질환에 대한 건강진단을 받고 그 결과서(구 보건증)를 발급받아 실습기관에 제출한다.2) 실습생 이름표양성교육기관 이름, 보육실습생 이름을 기록한 자신의 이름표를 마련하여 실습 기간 동안 왼쪽 가슴에 패용한다. 이때 아크릴 등의 딱딱한 재질로 만들어진 이름표는 영유아를 다치게 하기 쉬우므로 피해야 하며, 헝겊 등으로 만든 이름표가 보다 안전하다.3) 실내화 또는 덧신(필요시)실내에서 신을 수 있는 실내용 신을 준비하되, 굽이 높은 슬리퍼 보다 덧신이나 덧버선과 같은 것으로 준비한다.4) 실외놀이용 신발(필요시)실외놀이용으로 운동화 등의 편안한 신발을 준비한다.5) 여벌옷(필요시)영유아를 보육하는 과정에서 실습생의 옷이 더럽혀지거나 젖을 수 있으므로 필요하다면 여벌의 옷을 준비하면 유용하다.6) 보육실습 관련 서류양성교육기관의 교과목 담당교수가 제공하는 보육실습에 필요한 아래의 서류를 꼼꼼히 체크하여 준비한다. 학생이 미리 작성할 부분은 정확히 작성한 후 담당 교수나 다른 친구들과 함께 틀린 부분이 없는지 재확인한 후에 보육실습기관에 제출한다.준비서류내용보육실습생 신상카드보육실습생 서약서자기소개서(필요시)양성교육기관에서 받아 학생이 정확히 작성한 후 보육실습기관에 제출한다.건강진단결과서(구 보건증)학생이 보건소에서 건강진단을 받은 후 결과서를 실습기관에 제출한다.보육실습비 영수증보육실습확인서보육실습평가서보육실습확인서와 보육실습평가서는 공인된 양식이어야 한다. 보육실습평가서는 인봉하여 양성교육기관에 송부하되, 학생이 인봉된 서류를 받아올 수 있다.보육실습일지보육실습일지 양성교육기관에서 받아 실습기간 동안 작성한다.보육실습일지는 공인된 양식이어야 한다.본론2.보육실습생의 역할과 자세보육실습생은 실습기관의 보육목적과 보육방침을 이해하고 이를 달성하기 위해 적극 협력하고참여해야 한다. 또한 실습기관의 제반규정을 준수하고 보육실습생으로서의 역할과 자세를 숙지하여 보육실습의 목적을 이루어야 한다. 보육실습생의 역할과 자세를 살펴보면 다음과 같다가. 보육실습생의 역할? 실습기관 환경 및 보육환경 구성 관찰? 보육 일과 및 활동 참여? 영유아 행동 및 활동 관찰? 보육실습일지 작성, 지도교사의 조언 듣기 및 매일의 자기 평가? 예비보육교사로서의 역할 수행? 보육활동계획안 작성? 영역별 보육활동, 반일(일일)보육활동 등의 보육활동 계획 및 실행? 보육실습기관의 가정 간 연계 프로그램이나 행사 참여? 보육실 정리정돈나. 보육실습생의 근무태도? 보육실습 기간 동안 예비교사로서의 품위를 지키고, 매사에 영유아에게 본보기가 되도록 언행에 주의한다.? 보육실습일지를 작성하며, 보육실습 지도교사의 조언을 받는다.? 보육활동 전에 보육실습 지도교사에게 보육활동계획안(영역별 보육활동, 반일보육활동 또는 일일보육활동)을 제출하여 지도를 받은 후 보육활동에 임한다.? 영유아의 일상생활지도에 대한 지침은 해당 보육실습기관의 내용에 따른다.? 해당 보육실습기관으로부터 영유아의 안전사고 예방에 대한 사전 교육의 내용을 숙지하도록 한다.? 실습기관의 비품 및 기자재를 사용하고자 할 때는 보육실습 지도교사와 담당자의 허락을 받고 사용방법에 유의하여 조심스럽게 사용한 후 반납한다.? 보육활동에 필요한 교재교구를 제작할 때에는 반드시 보육실습 지도교사와 사전에 협의한 후 제작한다.? 보육실습 중 응급상황이 발생했을 때는 즉시 보육실습 지도교사에게 알리고 지도를 받는다.? 매일 작성하는 보육일지를 비롯하여 각종 제출물은 기일을 엄수하여 제출한다.? 학부모 질문 시 친절한 태도로 보육실습생임을 밝히고 보육실습 지도교사에게 안내해야 하며, 실습생은 학부모 상담을 하지 않도록 한다.? 보육교직원, 영유아, 부모는 물론이고 어린이집을 방문하는 방문객에게 공손하게 인사하며 항상 밝고 친절한 모습으로 대한다.? 실습기관에서의 흡연은 절대 금한다.? 보육실습 중 휴대폰 사용을 금하고 보육실에 휴대폰을 가지고 들어가지 않는다.? 커피 및 음료는 보육실 이외의 정해진 장소에서 음용한다.? 동료 보육실습생들 간의 호칭은 ‘○○○ 선생님’으로 하고 실습생들 간에도 존대어를 사용하며 불필요한 이야기를 하지 않는다.? 보육실습 기간 중 불만이나 갈등상황이 발생했을 경우 실습기관의 규정과 절차에 따라 해결한다.다. 근무시간? 실습 기관의 출근·퇴근 시간 규정을 따른다.? 실습시간은 평일(월~금요일) 오전 9시부터 오후 7시 사이, 1일 8시간에 대해서만 실습으로 인정된다.? 출근시간을 엄수하고 무단결근, 지각, 외출 및 조퇴를 금한다. 부득이한 경우에는 사전에 실습기관에 사유서를 제출하여 허락을 받는다.? 부득이한 사유로 실습기관에서 결근 허락을 받은 경우, 결근 일수만큼 다른 날짜에 보육실습을 하여 보육실습 총 시간 및 일수를 맞추도록 한다.? 매일 정해진 시간에 출근하여 출근부에 날인하며, 퇴근 시 보육실습 지도교사와 원장에게 허락을 받고 퇴근 한다라. 복장 및 용모? 복장과 용모는 청결ㆍ단정하게 한다.? 이름표는 왼쪽 가슴에 착용한다.? 지나치게 화려하거나 노출이 심한 복장은 피한다(민소매 옷, 짧은 바지나 치마, 속옷이 보이는 옷, 몸에 꼭 붙는 옷 등).? 짙은 화장, 진한 향수, 영유아의 안전상 문제가 되는 장신구 등은 피한다. 특히 영아반 실습생의 경우 긴 줄의 목걸이나 귀걸이는 영아가 잡아 당길 염려가 있으므로 착용에 주의한다.
영유아기는 연령에 따른 발달적 차이가 크고 개인차가 많이 나타난다.0-1세반의 하루일과는 다음과 같다.0-1세반 하루일과는 어떻게 운영해야하는지 서술하세요.서론1. 영아반의 하루일과시간활동내용7:30~9:00인사 나누기(유아의 기분 건강 상태 파악), 실내놀이9:00~9:30기저귀 갈기, 손 닦기9:30~10:00수유 및 간식10:00~10:50실내 자유 선택 활동 (방안놀이) - 감각 영역과 대근육 활동을 개인별로 한다10:50~11:30정리 정돈 및 기저귀 갈기11:30~12:00수유와 식사 준비하기12:00~12:50수유 및 식사하기 / 얼굴 닦기12:50~13:20낮잠 준비, 기저귀 갈기 / 조용한 음악 틀어주기13:20~15:20낮잠 자기15:20~16:00낮잠 깨기, 기저귀 갈기, 수유하기, 간식 먹기16:00~16:50실내 자유 선택 활동 (방안놀이)16:50~정리 정돈, 기저귀 갈기, 손·얼굴 닦기, 개별 귀가 지도하기2. 영아반 보육과정에 기초한 일일 보육계획연간, 주제별, 소주제별 보육계획에 기초하여 일관성 있게 수립해야 한다. 0세의 경우는 개인차나 월령별 발달차이가 크므로 그 특성을 최대한 반영하여 계획하며 일상양육을 위한 시간을 충분히 계획한다. 영아의 전인적 성장과 발달을 위하여 대소근육을 활용한 신체활동과 다양한 언어, 감각탐색활동이 매일의 일과에 포함되도록 계획하고 실외활동은 영아의 건강을 위하여 매일 중요하므로 매일계획 하고 이를 실행하지 못할 경우에는 대안활동을 수립해야 한다. 구성원 간에 발달수준에 있어 차이가 많은 경우에는 동일 활동을 수준을 달리하여 상이한 방법으로 제시하고 계획단계에서는 개략적인 활동 개요만 제시한 후 실행기록에서 개인의 신체적 리듬과 흥미를 반영하여 결과 중심으로 기록할 수 있다.※ 평가인증지표에서 요구하는 일일보육계획의 예- 자유놀이시간은 오전오후 합쳐서 매일 2시간 30분 이상 안배되도록 구성- 놀이시간은 1시간 이상씩 연속적으로 운영될 수 있도록 구성- 실외 놀이시간은 0-1세의 경우 하루 30분 이상, 2세의 경우 오전 오후 합쳐서 1시간 이상 운영될 수 있도록 조정본론3.영아반 보육과정에 기초한 일일보육계획의 예시2020년 10월 10일주제알록달록 가을이예요소주제가을이예요목표가을의 변화에 대해서 관심을 가진다시간 및 활동명계획실행7:30~8:50등원 및 통합보육등원하는 영아를 반갑게 맞이하기 ·영아의 기분과 건강상태 확인하기 ·투약의뢰서 유무 확인하기 ·통합 보육 실에서 자유놀이하기주간계획안의 등원 및 맞이하기? 란에 계획한 내용이 포함되도록 계획한다.부모님과 등원하는 영아에게 아침에 무엇을 먹었는지 물어보면서 자신이 먹은 음식에 대해서 이야기를 나누었음영유아들의 등원모습 및 보육교사의 지도내용을 기록8:50~9:10정리정돈화장실 가기·?모두 제자리?노래를 부르며 정리정돈 ·화장실 다녀오기 및 손 씻기교사와 함께 장난감을 바구니에 넣어보면서 정리할 수 있도록 했음.9:10~9:40오전간식자리에 앉아서 간식을 기다리기·간식 먹은 후 함께 자리 정리하기메뉴:콩나물 죽주간계획안의 ?점심 식사? 란에 계획한 내용이 포함되도록 계획한다.콩나물 죽을 먹으며 ?맛있다.?라고 표현하기도 했음. 아이들이 간식을 먹는 모습과 함께 메뉴에 따른 주의사항, 특징과 관련된 것을 기록9:40~11:00오전실내자유놀이새로운 영역활동 개별적으로 소개하기 ·관심 있는 영역에서 자유롭게 활용하도록 돕고 긍정적으로 상호작용나누기 낙엽비가 내려요- 이전에 산책활동 통해 낙엽을 뿌리며 관찰한 경험 회상하기Ⅰ수준:환경 인쇄물로 만든 낙엽을 위로 던지며 움직임 관찰하기Ⅱ수준:환경 인쇄물로 만든 낙엽을 위로 던지며 움직임을 관찰한 후 표현해 보기과일 열매 까꿍 카드Ⅰ수준:벽에 붙인 과일 열매 사진을 보고 탐색하기(이름 알아보기, 색깔 알아보기)Ⅱ수준:까꿍 판에 같은 사진을 넣어 함께 열어보고 벽에 붙인 사진과 까꿍판의 같은 사진 찾고 이름 말해보기낙엽을 청소해요Ⅰ수준:바닥에 떨어져 있는 종이 낙엽을 손으로 주워 휴지통에 버리기Ⅱ수준:종이 낙엽이 떨어진 바닥을 함께 빗자루로 쓸고 쓰레받기에 담기??모아진 낙엽은 어떻게 할까요??? ??oo아 빗자루로 낙엽을 쓸어볼까???신체>낙엽을 보여주며 ?우리 공원에서 보았지요??라고 말하며 미리 만든 종이 낙엽을 손으로 집어 서로에게 뿌려주며여러 명이 어울려 놀이를 하였음.벽에 붙은 과일 사진을 보고 ?사과?라고 말하기도 하고 까꿍판을 열고 ?사과?가 나오자 벽을 바라보며 사진을 찾는 모습을 볼 수 있었으며 벽에 있는 사진과 까꿍판 사진을 탐색한 후 같은 사진을찾아볼 수 있었음.종이 낙엽을 빗자루로 쓸어서 쓰레받기로 담다가 몇 개가 담기 힘이 들자 손으로 집어 쓰레받기에 담기도 했음.또 쏟아서 쓸고 담는 놀이를 반복했음. 어떤 영아는 쓰레받기에 낙엽을 담아서 휴지통에 넣으려 하며 ??청소하자??라말하며 반복 놀이를 했음. --->자유놀이영역에 참여하는 영유아의 활동모습과 상호작용, 보육교사의 지도방법 등의 내용을 기록(혼합연령인 경우 각 활동을 계획할 때 연령이나 발달의 수준에 따라 Ⅰ수준과 Ⅱ수준의 활동을 계획하고 실행을 기록)11 00~11:20정리정돈 및화장실가기정리정돈 및 화장실가기·놀잇감 바르게 사용하도록 안내하고 함께 정리하기·화장실 다녀오기손을 씻으며 옷이 젖지 않도록 소매를 걷어주고 2세들에게는 소매를 끌어 올리는 법을 지도하였음.11:20~12:00실외놀이 및손씻기실외활동>동물인형 목욕시키기- 플라스틱 동물인형을 준비하고 좋아하는 인형을 선택하여 함께 목욕시키며 놀이하기:목욕대야, 수건, 바디샴푸, 거품수건·실내에서 동물 인형 목욕시키기 ·화장실 다녀오기 및 손 씻기여러 가지 동물 인형을 가지고 나가 비누칠을 해주면서 세수하자, 목욕하자?고 말하기도 하고 수건에 동물 인형눕혀서 ?시원하지? 라고 말하기도 했음.실행여부와 실행하지 못했을 경우 대체활동을 기록하고 이때의 영유아의 활동내용과 보육교사의 지도방안을 기록12:00~12:40점심식사골고루 음식을 먹고 함께 정리하도록 안내하기·메뉴:밥, 미역국, 계란말이, 오징어채, 김치·먼저 먹은 친구는 자유롭게 놀이하기밥을 먹다가 숟가락을 떨어뜨리자 한 친구가 자기 숟가락을 들고 ?줄까??라고 친구에게 말을 했음12:40~13:10이 닦기와낮잠준비이 닦이 ·화장실 다녀오기올바른 칫솔질을 하도록 지도하고 물 뱉는 모습을 보여주고 따라하도록 했음.13:10~15:00낮잠편안한 분위기 느끼도록 낮잠준비·편하게 낮잠 자기·개인이불 함께 정리하기주간계획안의 ?낮잠?란에 계획한 내용이 포함되도록 계획한다.조용한 자장가를 틀어주고 곁에서 토닥이며 이야기를 해주며 잠이 올 때까지 곁에 있어 주었음.15:00~15:20화장실가기·화장실 다녀오기 및 손 씻기주간계획안의 ?배변훈련?, ?화장실가기?란에 계획한 내용이 포함되도록 계획한다.배변훈련이 끝나지 않은 아이들이 실수하지 않도록 화장실가기에 신경을 써주었음.
영유아보육법 시행규칙 개정(2016.1.12. 공포, 보건복지부령 제392호)에 따라 보육실습은 교육편의를 위해 2회(분리형)로 나누어 실시할 수 있으나 6주 1개소 기관에서 연속형 실습이 대부분 일반적이다. 6주 연속형 보육실습 시행 사례와 자신의 의견을 기술하시오.서론1.보육실습 교과목의 이론수업 내용◆보육실습 교과목 이론수업의 내용?보육실습 의 기초-보육실습의 개요, 진행, 보육실습생의 자세등?보육현장실습의 이해-일과운영, 실내.외 놀이지도, 대소집단 활동의 이해등?보육실습생의 문서 실무-보육활동계획안. 실습일지. 관찰지도 작성등?보육실습의 평가. 사후관리◆이론수업의 구체적 내용?보육실습의 기초-보육현장의 실습을 위한 구체적인 내용을 배우거나 준비하는 것을 포함함▶보육실습의 목적 및 의의를 살펴봄▶보육실습의 법적 기준 및 관련 요건을 파악함▶실습생의 자세와 역할을 이해함▶실습생이 지켜야 할 근무태도, 언어, 용모 등의 규정을 안내하며, 실습생의 윤리규정을 알려줌▶보육실습의 절차. 필요서루와 행정 절차 등을 실습생이 숙지하도록 함=>보육실습의 게획과 준비과정에서 실습을 인정 받지 못하는 일이 생기지 않도록 함▶실습생의 경우 해당기관과 집까지의 거리. 가는 방업등을 알아두고, 사전교육을 통해 실습에 대한 구체적인 준비를 함▶보육실습 과목을 담당하는 실습지도교수는 보육실습 매뉴얼의 내용을 미리 파악하도록 함=>실습조교나 행정 담장자와 긴밀하게 소통하여 관련 서류 등을 정확하게 준비해야 함?보육현장실습의 이해-어린이집 일과운영 등 보육현장에 대한 기초적인 내용을 포함함▶어린이집의 연령별 반의 특성과 일과운영에 따른 교사의 역할을 실습생이 이해하도록 함▶표준보육과정의 목적 , 내용을 이해하고 , 이를 적용하기 위한 어린이집에서 편성, 계획, 실행 및 평가의 전반적 운영과정을 안내함▶보육과정의 실행을 위한 실내,외 놀이지도 , 대소집단 활동, 연령별 생활자도 및 건강, 영양, 안전을 위한 교사의 역할을 살펴봄?보육실습생의 문서 실무-보육실습에 필요한 관련 문서의 작성 방업 및 실제를 포함함▶실습일지의 작성, 관찰기록, 보육계획안 작성 및 평가기록의 작성방업 미치 유의점을 파악함▶직접 관련 문서 양식을 작성해서 봄?보육실습의 평가와 관리-보육실습생의 자기평가와 실습평가회에 대한 내용을 포함함▶보육실습평가회를 통해 보육실습생이 작기평가를 실시하고, 다른 실습생과 보욱실습 경험을 공유하도록 함=>자신의 경험을 객관화 하고 전문성을 갖춘 교사로서의 발전 방향을 탐색하는 기회를 제공함본론2.보육실습기간1)보건복지부의 보육교사 자격기준 강화=영유아보육볍 시행규칙을 개정 및 공포 (2016.1.12.) => 현장실습 확대등 기준이 강화됨2)보육실습 기준의 강화①2017년 이전-4주 160시간을 원칙으로 하되 야간대학 등의 경우에는 실습을 2회로 나누어 실수 할수 있었음-주 1일씩 실습하여 160시간 동안 실습한 것은 인정되지 않음-실습인정 기간▶평일 오전 9시부터 오후 7시 사이에 한 경우에만 인정되며 그 외의 시간에 한 실습은 인정되지 않음②2017년 이후-6주 240시간을 연속 (월 ~ 금 )으로 실습해야 하며, 2회로 나누어 실시 가능함
정신건강론스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.1. 스트레스의 정의스트레스에 대한 정의는 여러 가지 학자들의 견해가 있지만 일반적으로 자극으로서의 스트레스, 반응으로서의 스트레스, 환경과 개체 사이의 상호작용으로서의 스트레스로 정의 된다.2. 스트레스의 요인1) 개인적 요인- 생활생태학적 요인 : 생체리듬, 영양, 소음 등- 성격요인 : 자기 지각, 행동패턴, 불안 등2) 대인관계적 요인- 심리사회적 요인 : 적응과 좌절 등의 부정적 감정의 요소- 사회적 요인 : 사회적 요구도와 높은 기대로 인한 스트레스 발생3) 환경적 요인- 사랑의 대상 상실, 직장변화, 은퇴, 경제적 조건 변화, 질병과 장애, 삶의 양식변화, 가족성원의 변화, 생활 환경의 변화 등3. 스트레스와 정신건강의 관계1) 질병의 확산 속도를 촉진시키며 건강 및 신체적 기능을 상실시킨다.- 궤양, 알레르기, 수족냉증, 질병 등 (신체적)2) 성취의욕의 상실과 불안, 정서적 혼란 등 정신 기능 저하 및 상실- 불안, 자존심 저하, 변덕, 분노, 정서적 에너지 고갈(심리적)3) 사회적 관계 위축으로 사회적 기능저하 혹은 상실- 대인관계 위축, 사회적 기능 저하(사회적)4) 정신건강에 영향을 미칠 수 있는 요인- 생물학적 요인, 유전적 요인, 환경적 요인과 특히 신경증, 우울증, 정신분열병 등의 정신과적 질환 및 정신 신체장애 등은 과도한 스트레스와 밀접한 관계를 가지고 있다.4. 스트레스의 종류1) 순 기능적 스트레스인간이 무엇에 도전할 때 흥분하는 것처럼, 운동경기 관람, 생활 변화로부터 긍정적 결과를 기대할 때 나타나는 긍정적으로 기대되는 스트레스를 말한다. 정적 스트레스 또는 적정수준의 스트레스라고 말한다.직무에서 보았을 때 순기능적 스트레스가 발생되면 개인의 심신활동을 촉진시키고 활성화시켜서 직무수행에 있어서 문제 해결력과 창조력을 발휘하게 되어 동기유발이 증가하며 생산성을 향상 시키는데 기여한다.2) 역기능적 스트레스인간이 참을 수 있는 한계 이상의 긴장상황으로 부정적 스트레스이다. 직무에 있어서 역기능적 스트레스가 과도하거나 누적되면 심신을 황폐하게 하거나 직무성과에 부정적 영향을 미치게 되며, 스트레스로 유출된 에너지가 개인의 정상적인 능력 이상으로 초과하여 소모하게 되면 부정적 영향을 미치게 되어 현재의 목표는 물론 미래의 목표를 달성하고자 하는 개인의 능력을 감소시키게 된다.5. 스트레스 대응방법(방어기제)- 보호와 위로해 주는 모성적인 사람에게 의지한다.- 자기통제, 즉 문제를 넘기고 좌절과 불안을 견디는 방법을 사용한다.- 울고, 웃고, 맹세하는 등 강렬한 감정을 표현한다.- 안면곤란, 기면 상태 등의 회피와 철회의 방법을 사용한다.- 여러 사람들과 기탄없이 대화한다.- 내적 반성을 하고 합리화하는 등 심사숙고한다.- 목적 없는 활동으로 긴장을 해소한다.(공격적 에너지를 건설적으로 이용한다.)