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사회 3학년 1학기 3-3. 옛날과 오늘날의 여가 생활(10/17)

자신의 여가생활 말하기 자신이 공부를 하지 않고 무엇을 할 때 가장 즐겁게 시 간을 보내는지 말해 봅시다.- 친구들과 놀이를 할 때입니다.- 바이올린을 켤 때입니다.여가생활 용어 정리하기일이나 공부로부터 벗어난 자유로운 시간에 취미 활동이나 운동 등 여러 활동을 하는 것 공부할 문제 알아보기♣ 옛날과 오늘날의 여가 생활을 비교하여 봅시다. 공부할 순서 알아보기<활동1>오늘날의 여가생활 알아보기<활동2>옛날의 여가생활 알아보기※공책에 정리하도록 지도한다.문제확인오늘날 여가생활 알아보기(10‘)오늘날의 여가생활 알아보기우리반 친구들의 여가생활을 알아보겠습니다. 각자 자신의 여 가 생활을 말해 봅시다.-독서입니다.-컴퓨터 게임입니다.친구들의 여가 생활을 표로 나타내어 봅시다.우리반 친구들의 여가생활이 어떠한 지 발표하여 봅시 다.-대체로 놀이를 좋아하는 것 같습니다.-TV를 많이 좋아하는 것 같습니다.어른들은 또 어떤 여가생활을 많이 하는지 생각해 봅시 다.-어른들은 등산을 많이 합니다.-봉사활동을 하기도 합니다.오늘날의 여가 생활에 대해 말해 봅시다.

교육학| 2010.07.07| 20페이지| 2,000원| 조회(1,456)

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말하기·듣기 3학년 1학기 6. 좋은 생각이 있어요.(3/4)

학습목표 ∘ 속담을 활용하여 말하는 방법을 알아봅시다.단계학습 요항( 분 ) 교수 ․ 학습 활동□ 자료☆창의성※ 유의점 평가문제 확인속담 활용한 표현 살펴보기8‘◦ 속담을 활용한 광고의 느낌 살펴보기 ㆍ,를 보고, 어떤 광고가 마음에 드는지 생각해보도록 합니다. ㆍ이 광고에서 어떤 것을 광고하고 있는지 말해봅시다. - 핸드폰 할인과 요금 할인을 해주겠다고 합니다. ㆍ두 광고의 차이점을 말해봅시다. - 똑같은 핸드폰 광고이지만 한 편은 그림으로만 되어 있고, 다른 한편은 속담을 넣어서 동영상으로 만든 광고입니다. ㆍ어떤 광고가 더 마음에 드는지 말해봅시다. - 속담을 넣어서 만든 광고가 마음에 듭니다. 왜냐하면 더 이해가 잘 되기 때문입니다. 더 재미있기 때문입니다.◦ 공부할 문제 확인하기♣ 속담을 활용하여 말하는 방법을 알아봅시다.◦ 학습 활동 안내하기<활동1> 상황에 맞는 속담 말하기<활동2> 속담 활용해 말하는 방법찾기<활동3> 속담 활용해 말하기동영상(광고)그림(광고)상황 파악하기8‘<활동1> 상황에 맞는 속담 말하기◦ 사진에 맞는 속담 말하기 ㆍ교과서 84쪽을 봅니다. ㆍ1번 그림은 어떤 상황인지 말해봅시다.

교육학| 2010.07.07| 6페이지| 2,500원| 조회(240)

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말하기·듣기 3학년 1학기 7. 이야기의 세계(2/4)

학습목표이야기의 흐름에 따라 인물의 말투가 어떻게 변하였는지 알 수 있다.단계학습 요항( 분 ) 교수 학습 활동□ 자료☆창의성※ 유의점 평가문제확인어울리는 말투와 표정 찾기(7‘)어울리는 말투와 표정 찾기을 보고 말과 어울리는 표정을 해봅시다. -말과 어울리는 표정을 한다. 학습 문제 파악하기♣ 이야기의 흐름에 따라 인물의 말투가 어떻게 변하였는지 알아봅시다. 학습 활동 안내하기<활동1> 이야기의 흐름 알아보기<활동2> 인물의 말투 찾아보기<활동3> 만화 주인공 되어보기ppt(말투와 표정)문제 해결 방법 탐색내용 상상하기(10‘)동영상 시청하기이야기 흐름 파악하기<활동1> 이야기의 흐름 알아보기그림을 보고, 애니메이션의 내용 상상하기교과서 96-97쪽 을 보고, 아이스케키가 무엇인지말해봅시다.- 아마도 아이스크림인 것 같습니다.장면별로 어떤 상황인지 이야기 해봅시다.- 장면별로 어떤 상황인지 이야기 해본다.‘아이스케키’는 어떤 이야기일지 상상하여 말해봅시다.- 장면을 연결지어 어떤 이야기인지 상상하여 말해본 다.애니매이션 시청하기

교육학| 2010.07.07| 1페이지| 3,000원| 조회(224)

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과학 3학년 1학기 4. 날씨와 우리생활(10/12)

학습목표날씨를 미리 알면 좋은 점을 깨달을 수 있다. 우리 생활에서 날씨를 이용하는 예를 찾을 수 있다. 날씨에 따라 생활을 준비하는 자세를 지닌다. 단계학습 요항( 분 ) 교수 학습 활동□ 자료☆창의성※ 유의점 평가문제 파악패러글라이딩 모습 보기학습 문제 파악하기학습 활동 안내하기을 보며 이야기하기무엇을 하는 장면인 것 같은지 말해봅시다.- 패러글라이딩을 하며 하늘에 떠있는 모습입니다.이러한 활동을 즐기려면 어떤 날씨여야 좋을지 말해봅시다.- 맑은 날, 바람이 잘 부는 날, 비가 오지 않는 날이 좋습니다. 공부할 문제 알아보기♣ 우리 생활에서 날씨를 이용하는 예를 찾아봅시다.학습 활동 안내하기<활동1> 날씨를 이용하는 활동 알아보기<활동2> 날씨를 이용하는 직업 알아보기<활동3> 날씨 관련 직업인 되어보기Guessing hall 게임(패러글라이딩)아이디어 생성날씨를 이용하는 활동 알아보기<활동1> 날씨를 이용하는 활동 알아보기날씨를 이용해서 할 수 있는 활동 알아보기패러글라이딩 외에도 사람들이 날씨를 이용해서 할 수 있는 활동에는 어떤 것이 있을지 말해봅시다.

교육학| 2010.07.07| 4페이지| 3,000원| 조회(581)

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높이뛰기의 이해와 지도

높이뛰기의이해와 지도-목 차-1. 높이뛰기의 개요2. 높이뛰기의 과학적 원리와 주요 기술 및 연습방법3. 높이뛰기의 체력 요인과 훈련 방법4. 높이뛰기를 적용한 게임 활동5. 교육과정에 나타난 높이뛰기의 영역과 내용6. 수업 지도안1. 높이뛰기의 개요○ 높이뛰기란?도움닫기 속력을 이용한 강한 발구름으로 수평이동 하던 몸을 공중으로 상승시켜 뛰어넘은 높이를 겨루는 운동이다.○ 특성- 달리기의 속력을 이용한 도약으로 바를 넘는 운동이다- 높이 뛰어오르기 위해서는 힘찬 발구르기가 중요하다- 공중동작 방법이 기록에 큰 영향을 미친다○ 효과-순발력, 민첩성, 유연성, 조정력 등의 체력을 향상시키는데 도움이 된다-기록 향상을 위해 도전하는 가운데 강인한 정신력을 기를 수 있다1900년 제자리뛰기 1924년 높이뛰기 자세○ 변천1912년 엎드려뛰기(벨리 롤 오버) 1968년 배면뛰기(포스베리)○ 높이뛰기에서 신체 중심의 상승 높이는 발 구르기 동작에서 결정된다. 그러나 같은 높이로 상승한 신체 중심에서도 공중 동작은 다양하게 변화시킬 수 있으며, 이에 따라 넘을 수 있는 바의 높이는 달라진다. 그 중 포스베리 플롭 기술(배면 뛰기)가 가장 효율적으로 바를 넘을 수 있는 동작이다.2. 높이뛰기의 과학적 원리와 주요 기술 및 연습방법○ 과학적 원리? 높이뛰기의 에너지 전이운동에너지 → 탄성에너지→ 위치에너지(도움닫기) (발구름) (이륙 후)* 도움닫기 속도가 보다는 신체 중심을 수직 방향으로 상승시키는 것이 중요하다. 뜀뛰기의 힘의 방향은 도움닫기 속도에 의한 수평 방향의 힘과 킥에 의한 수직방향의 힘의 합성으로 결정된다. 인체 구조와 각 근력의 한계 때문에 도움닫기 속도가 너무 빠르면 뛰어오르는 각도가 작아져 몸의 상승이 어려워진다. 그러므로 수직 방향의 힘을 크게 하는 것이 유리하다. 따라서 발바닥 전체의 강한 발구름으로 최대의 반작용력을 얻고 반대편 다리와 두 팔을 위로 힘차게 끌어올림으로써 상승 속도를 증가시켜야 한다. 이 때, 다리의 반동 동작과 팔의 스윙동작 결합이.보다 높게 뛰어오르기 위해서는 힘차고 탄력 있게 달리는 빠른 도움닫기를 하고, 구르는 순간 큰 힘을 발휘하여 높이 뛰는 것이 필요하다. 그러나 너무 빠른 속도의 도움닫기를 하면 오히려 높게 뛰기가 어렵다.☞ 도움닫기의 요령① 시선 처리 : 직선 주로를 도움닫기할 때에는 가로대를 보지 말고 앞을 바라보아야 한다.② 직선 주로에서의 도움닫기 주법 : 보폭을 길게 하며, 팔의 동작을 크게 하고, 걸음은 리드미컬하게, 부드럽게 하고 점차 빠르게 달린다.③ 곡선 주로에서의 걸음수와 방향 : 곡선 주로에서의 걸음수는 도움닫기의 속도와 길이에 따라 3~4보로 정한다.④ 도움닫기의 마지막 3보 : 무릎을 굽혀 중심을 낮추고 발을 빠르게 옮겨 놓으며 가로대에 접근한다.(2) 발구르기발구르기는 도움닫기에서 얻은 속도를 높이 뛰어오르는 힘으로 바꾸는 동작으로, 도움닫기 후반부에 발구르기 준비 자세를 취하여 몸 전체를 뒤로 기울인 상태에서 발바닥 전체로 강하게 지면을 찬다.< 배면뛰기의 발구르기 방법>① 도움닫기에서 얻은 속도를 높이 뛰어오르는 힘으로 바꾸는 동작이다.② 발구름 전의 마지막 걸음은 윗몸을 뒤로 젖힌 자세로 하며, 힘차고 탄력 있게 발바닥 전체로 지면을 박차고 뛰어 오른다.구르는 발의 방향은 도움닫기 방향과 일치하며 발의 위치는 가로대에서 0.5m~1m 떨어진 곳이 적당하다.(3) 공중동작도움닫기와 발구르기를 이용하여 뛰어올라 가로대를 넘는 기술이다. 넘는 방법에 따라 여러 가지 명칭이 있는데, 오늘날 배면뛰기 기술을 가장 많이 사용하고 있다. 한 발 구르기로 뛰어넘어야 하며 공중으로 뛰어 올랐을 때 자세에 따른 명칭은 다음과 같다.① 가위뛰기(정면뛰기) : 가로대를 양다리로 걸터타듯이 뛰어넘는 자세. 한국에는 가위뛰기가 성행할 무렵 높이뛰기가 도입되었다.② 웨스턴(롤오버) : 가로대 위에서 몸을 거의 눕히다시피 바깥쪽으로 돌리면서 뛰어넘는 자세.③ 베리롤 : 가로대 위에서 역 V자 자세를 취하면서 복부로 바를 넘는 자세.④ 포스베리플롭(배면뛰기) : 등을 역 U자을 한 동작으로 연결하며 뜀틀 위에서 떨어져 본다.? 뜀틀의 높이를 올려가며 자연스럽게 두 동작을 연결하여 떨어져 본다.? 도움닫기를 하여 한 발로 높이 뛰어 오름과 동시에 등이 바를 향하게 한다.? 도움닫기 후 높이 뛰어 올라 몸통이 수평을 이루도록 하며 매트에 떨어져 본다.착지바른 착지 동작 익히기? 매트에 떨어질 때 두 팔과 머리에 들어가는 힘을 빼고, 젖혀진 목을 숙여 자기의 배꼽을 보면서 등을 동그랗게 구부려 충격을 흡수한다.? 공중자세와 한 동작으로 연결하여 착지 동작을 연습한다.3. 높이뛰기의 체력 요인과 훈련 방법○ 체력요인소질로는 키가 크고 중심이 높고 특히 우수선수의 2/3가 중심의 높이로써 결정되며 나머지 1/3이 발구름과 크리어리언스의 폭으로 결정된다. 따라서 가장 중요한 것은 다리의 도약력과 크로스바를 넘기 위한 신경/근의 협응성과 유연성이 중요하다.높이뛰기는 자신의 몸을 일정한 높이를 뛰어넘는 경기로 강한 근력과 순발력은 물론 바를 클리어런스할때의 밸런스, 타이밍과 유연성이 중요하다. 또한 스피드는 충분한 추진력을 얻기 위해 필요하다.○ 훈련방법* 1단계 ; 리드 업모든 점핑, 바운딩, 단거리 경주 운동은 높이뛰기에 우수한 준비 운동이다. 단거리 경주를위한 트레이닝과 넘기, 삼단뛰기 역시 높이뛰기에 좋은 준비 운동이다.무릎-높이 걷기각 스텝으로 선도하는 다리의 허벅지를 수평 포지션 혹은 그 위로 구동한다. 지탱하는 발의 끝으로 구동하여 팔을 앞뒤로 힘차게 스윙하고 선도하는 다리의 무릎을 위로 강하게 구동한다. 추천거리는 10-15미터,3-4회 반복무릎-높이러닝천천히 달리면서 선도하는 다리의 허벅지를 수평 포지션 혹은 그 이상으로 올린다. 지탱하는 발의 끝을 구동한다. 추천거리는 10-15미터,3-4회 반복롱 바운딩 보폭각 보폭에 대하여 앞과 위로 구동하여 가능한 한 많이 보폭을 뗀다. 선도하는 다리의 허벅지는 수평 포지션으로 추진한다. 팔은 힘차게 스윙한다. 구동하는 다리는 강하게 펴고 힘차게 각 바운딩 보폭을 한다.?각 바운딩을 하면하여 뒤로 점핑크로스 바로서 고무 튜브를 이용한다. 선수들은 이전 훈련과 같은 동작을 한다. 먼저 크로스 바를 착지 매트의 높이와 같게 하고 힘을 들어서 착지 하며 점점 그 높이를 올린다.미니트램플린을 이용하기완숙한 선수들은 미니트램폴린이나 뜀틀 상자를 뒤로 넘어서 훈련한다. 미니트램폴린은 더 높은 높이를 줄 수 있고 시각적으로 바 통과를 위한 시간을 체크하면서 연습할 수 있다. 미니트램폴린을 조정하여 착지 지역으로 기울여 질 수 있게 한다. (초보자는 안됨)?어깨 너머로 바를 보면서 다리의 바 통과 시간을 측정한다. 등을 바 위로 아치형으로 만들고 둔부가 바를 넘으면 무릎을 어깨 쪽으로 당겨 다리를 통과시킨다.?다리를 무릎에서 구부린다.직선3-보폭 런업을 이용한 기초적 플롭크로스바 대신 고무튜브를 이용한다. (가장 가까운 표준으로부터 크로스 바 길이의 1/4 지점과 한 팔의 길이만큼 설정한다.) 선수들이 런업을 위해서 35-40도 각도를 이용한다. 두 발로 시작하면서 빠르게 3보폭을 시작점에서 달린다.?런업 중에 바를 향하여 가속한다.?시작 점에 발을 내려놓고(직선으로 런업) 선도하는 다리의 무릎을 힘차게 구동한다.?일단 무릎이 가능한 높아지게 되면 무릎과 허벅지를 런업의 중앙을 향하도록 뒤로 돌린다.이 동작은 등이 바를 향하게 하도록 몸을 돌려주게 된다.?어깨 너머로 바를 보면서 다리 통과 시간을 잰다.?등을 바 위로 아치형으로 만든다. 둔부가 바를 통과하면 무릎을 어깨쪽으로 당기고 다리를 통과 시킨다.* 3단계 ; 커브-런업을 이용한 플롭 높이뛰기완숙한 선수의 접근 방법에는 많은 다양성이 있다. 이러한 다양성은 개인적인 성향에 의한 것이며 어떤 것도 기술적으로 우월한 것이 아니다. 일반적으로 런업의 보폭 수는 9에서 15가 된다.런업 중의 몸의 포지션런업 스타트에서 부드럽게 앞으로 기울이며 바를 향해 가속한다. 가속을 런업전체를 통하여 부드럽게 계속한다. 커브가 있는 부분에서 커브의 중심을 향하여 기울인다. 마지막 보폭이전의 보폭은 일반적으로 마지막 것 약간 기울인다. 팔을 앞에서 뒤쪽으로의 포지션으로 스윙한다.?두 번째 마지막 보폭을 할 때 뒤로 기울인다.?둔부를 가슴쪽으로 밀면서 뒤로 젖히고 팔을 뒤로 스윙한다.4. 높이뛰기를 적용한 게임 활동높이뛰기 활동은 아동들에게 흥미를 제공할 수 있는 게임적 요소를 가지고 있으므로 재미와 체력 발달을 동시에 가져다 줄 수 있는 종목이다. 또한, 높이뛰기에 필요한 여러 기술들을 분습적으로 도입하여 설명하고 실시함으로서 어렵게만 생각할 수 있는 높이뛰기 종목을 좀 더 친숙하고 재미있게 터득할 수 있는 기회를 제공할 수 있다.(1) 높은 물체에 손닿기 게임 활동- 3-5보 도움닫기 후 발구르기를 하여 나뭇잎이나 높은 물체에 손을 닿게 한다.- 점차 높이를 높여가면서 목표점을 변화시키도록 한다.그림. 높은 위치 물체 손닿기뛰어서 내리는 순간 무릎을 굽혀 충격을 완화할 수 있도록 지도한다.순간적인 도약력을 기르고 기본적인 높이뛰기를 친숙하게 느낄 수 있다.(2) 하늘 찌르기 게임 활동- 2팀으로 나누어 높이뛰기 가로대에 풍선을 실로 매단다. 트램폴린에서 점프하여 고깔 모자 끝으로 풍선을 터뜨리도록 한다. 릴레이 형식으로 진행하며, 풍선을 다양한 높이로 매달도록 한다. 트램플린이 준비가 되지 않으면 운동장 지면에서 할 수 있다.그림. 하늘찌르기트램플린 밖으로 뛰지 않도록 주의한다. 고깔모자 끝의 바늘은 가능한 짧게, 단단하게 고정시킨다. 아이들끼리 장난치다 찔리지 않도록 지도한다.높은 곳에 대한 공포심을 줄이고 높이뛰기에 즐거움을 주는 게임이다. 원하는 위치로 높이 뛰는 것을 연습한다.(3) 여러 가지 고무줄 넘기- 두 사람이 달려가면서 여러 가지 높이의 고무줄을 넘는 게임이다. 낮은 높이, 높은 높 이 등을 모두 먼저 넘어오는 사람이 승리한다.- 지나치게 경쟁하여 넘어지지 않도록 주의한다.- 옆 사람을 밀거나 팔을 사용하는 행동을 하지 않게 한다.-저학년 아동을 대상으로 한 뜀뛰기의 기본이 될 수 있다. 가벼운 워밍업 효과와 함께 순간 도약력, 점프력 등을 기를 수 있고 즐행한다.

교육학| 2010.07.07| 22페이지| 1,500원| 조회(976)

높이뛰기, 김만의, 높이뛰기 지도안, 높이뛰기의 이해, 높이뛰기 지도

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