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  • 댄스스포츠의 발달, 현대 댄스스포츠 인간에게 미치는영향
    댄스스포츠의 발달과 현대인의 댄스스포츠댄스스포츠가 정서변화에 미치는 영향댄스스포츠가 신체에 미치는 영향(운동생리학적 특성)댄스스포츠의 운동 효과댄스스포츠가 노인에게 미치는 영향댄스스포츠의 미래19세기 후반 민속음악의 요소가 크게 가미된 댄스 음악이 발달하면서 각종 사교댄스로 발전되어 왔다. 1904년 영국 왕실댄스교사협회가 설립되어 왈츠,탱고,퀵스텝,폭스트롯,빈왈츠등 모던댄스의 개정기법을 발표하였으며, 1974년에는 룸바,차차차,삼바,파소도블,자이브등 라틴아메리카 댄스개정기법을발표하였다. 우리나라에선 1945년 광복이후 많은 사람들에게 보급되기 시작하였고,1988년 이후에는 국제댄스스포츠대회를 국내에서 개최하는 등 비약적 발전을거듭해 오고 있다.많은 사람들이 이렇게 댄스스포츠 활동에 집중하는 이유는 이것이 삶에 활력을 주고, 정서적으로 안정감을 갖게 해주며,신체적으로도 건강한 체력을 길러주기 때문이다.현대인들은 과중한 업무나 스트레스로인해 여가활동이 필요하다. 그중에서도 남녀가 한쌍으로 음악의 리듬에 맞춰 춤을 추는 댄스스포츠는 신체 발달과 미적가치를 길러주는 스포츠 및 예술적 특성을 함께 가지고있다.신체적 정신적 사회적 교육적 가치를 인정받고 있으며 참여하는 참여자들의 수도 계속적으로 증가하여 생활체육의 한 종목으로 자리 매김 하고 있다. 댄스스포츠가 누구나 즐길 수 있는 것이기 때문에 그에 대한 관심도 날로 증가하고 있다. 이왕에 즐기려 한다면 댄스 스포츠가 우리의 건강과 어떻게 관련을 갖게 되는지, 어떤 영향을 미치는지를 알아보고 즐긴다면 훨씬 효율적으로 운동할 수 있을것이다댄스스포츠의 활동은 창의성,사교성,율동성,오락성 등의 속성을 갖고 있기때문에 참여자가 다양한 정서변화에 긍정적인 변화를 미칠 수 있다. 기존의 많은 스포츠들보다 쾌활한 신체적 활동의 특성을 가지고 있으며 흥겨운 오락성이 가미 된 형태로 진행되며 활동 영역이 다양하여 참여자로 하여금 흥미와 즐거움을 향유하게 하며 그속에서 자긍심을 갖게 한다. 이런 다양한 긍정적 영향과 더불어 모든 연력층과 사회적 계층의 사람들에게 춤의 아름다움,활력감과 즐거움을 제공하고 스트레스 해소와 긴장의 이완은 삶의 활력소 역할을 하며 나아가 정중한 예의와 사교성을 추구,친교적 인간관계를 쌓을 수 있으며 개인의 인격 형성에도 긍정적 역할을 한다.다른 스포츠에서는 볼 수 없는 댄스스포츠만의 고유의 특징은 짝을 이루어 춤추는 커플댄스 라는 것이다. 다양한 장르의 음악에 심취하여 남녀가 춤을 추다보면 신체발달과 미적가치를 높일수 있다. 댄스 스포츠 활동이 여가용 건강과 체력증진 등의 잠재적 욕구 충족 및 신체활동의 수단으로 자리매김하면서 이의 구체적인 효과를 검증한 다양한 열구결과가 나오고 있다.이들은 거의 일관되게 지속적인 댄스 스포츠 수행은 개인의 신체상 변화,자아존중감,정신건강,스트레스,사회적지지,정서갈등,유능감,그리고 생활만족 등 개인의 안녕감에 긍정적 영향을미치고 있음을 밝히고 있다또한기후나 계절등 외부환경에 관계없고 온몸의 근육을 적당히 단련시켜 주는 댄스스포츠는 특히 하반신을 강화시키며 심폐기능을 향상시켜 성인병이나 비만 예방과 개선에 도움이 된다.기본적인 댄스스포츠의 특성에는 운동생리학적 특성이 있다댄스스포츠는 시간과 공간의 종합적인 움직임이므로 춤의 형식과 기술에 있어서 운동생리학적 특성이 있다고 할 수 있다. 댄스스포츠의 동작과 기술은 주로 전진, 후진, 회전으로 구성되며, 기본 움직임에서 가장 중요한 요소는 평형성(Balance)이다. 남녀가 각기 자기 중심을 잡고 평형을 유지하는 가운데 공간상 운동 중심축을 함께 이동하게 되므로, 운동역학적 측면에서 평형성을 길러 주는데 매우 적합하다. 또한 전진과 후진, 회전 동작들은 주로 워킹(Walking)으로 진행되므로 근력과 지구력을 발달시켜줄 뿐만 아니라 비교적 빠른 워킹으로 리듬감을 유지하므로 심폐기능의 향상에도 크게 도움이 된다. 그러므로 댄스스포츠는 운동 강도와 지구력, 평형성의 측면에서 어떤 다른 스포츠종목에 뒤지지 않으며, 댄스스포츠를 생활체육의 한 분야라고 볼 때 운동 강도와 운동 시간적 측면에서 일반인에게 우수한 유산소운동 프로그햄이 된다. 유산소 운동은 심폐지구력을 강화시키고, 혈액순환을 촉진시키며, 탄력있는 몸매를 유지하게 해 줄 뿐만 아니라, 노화 방지와 성인병 예방에 도움이 되는 특성이 있다.-댄스 스포츠의 운동 효과예를 들면 체중이 60kg인 사람이 가만히 앉아 있으면 1시간 당 소요되는 에너지는 0.021kcal × 60분 × 60kg = 76kcal 인데 반하여 1시간 동안 춤(비엔나왈츠·퀵스텝·삼바·자이브)을 추면 0.168kcal × 60분 × 60kg = 605kcal 즉, 약 8배를 더 소모하게 됩니다. 참고로 말하자면, 530kcal(605kcal - 76kcal = 529kcal)는 보통 성인여자가 하루에 섭취하는 2,000kcal 정도의 열량 중 1/4 정도에 해당하는 것으로 댄스스포츠가 체중 감소에 얼마나 큰 영향을 미치는가를 알 수 있습니다.볼룸 댄스는 에너지를 효율적으로 연소시켜서 앞에 제시한 통계치와 같이 비만제거와 예방에 높은 효과를 기대할 수 있다. 그리고 당뇨병·골다공증·고혈압·신경성 질환 등의 성인병 치료에도 큰 효과가 있었음을 여러사람이 체험했다. 댄스스포츠는 무엇보다도 신체의 균형을 기대할 수 있게하여 아름다움을 가져오며, 아름다운 음악과 운동의 조화는 마음을 안정시켜 편안함을 주며 스트레스를 해소하여 몸과 정신의 건강에 이롭다 이는 지속적인 활동 습관을 들이게 하여 건강한 습관을 갖도록 하는데 도움을 주며, 개인의 웰빙문화를 개선하게 도와준다
    예체능| 2011.11.21| 4페이지| 1,000원| 조회(475)
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  • 카스트라토 파리넬리 영화 감상문 (A+받은레폿)
    파리넬리, 영혼을울리는 카스트라토학번과이름영화 “파리넬리”는 실존인물들의 이야기를 담은 영화이다. 교양 과목 음악의 이해 시간에 교수님의 의도로 영화를 접하게 되었고 장르 불문 영화를 좋아하는 나로선 최고로 집중할 수 있는 시간이었다. 영화의 시대적배경인 16~18세기 유럽에서 교회 음악이나 오페라에서 여성의 역할을 소화하기 위해 이 같은 카스트라토들의 활약이 두드러졌고 큰 인기를 누리기도 했다. 이 시대적배경의 카스트라토 이야기가 바로 영화 “파리넬리” 이다.주인공은 카를로이고 카스트라토이다. 음악을 심층적으로 공부해보지 않아서 영화속 단어들이 생소하고 어렵게만 느껴졌지만 이내 영화를 보면서 충분히 이해할 수 있었다. 감상문 쓰기에 앞서 카스트라토의 정확한 사전적 의미를 알고 싶어졌다. 카스트라토 : 카스트라토는 변성기가 되기전에 거세하여 소년의 목소리를 유지하는 남자 가수를 말한다. 이들의 목소리는 소년 목소리를 그대로 유지하는 반면 가슴과 허파는 성장하여 어른의 힘을 지니기 때문에 소프라노 또는 앨토 음역의 소리를 낸다. 이제 정확한 뜻을 알고 영화를 한번더 이해해보려 한다.영화의 내용은 이러하다. 브로스키의 아들인 리카르도와 카를로, 형은 작곡가 동생은 카스트라토이다. 어렸을 때 말에서 떨어져 거세되었다는 형의거짓말로 실제론 동생이 아팟을 때 아편을 먹여서 의도적으로 거세를 시킨 진실이 밝혀지기 전까지 그들은 우애 깊은 모든 것을 함께하는 형제였다. 길거리 트럼펫과의 대결에서 승을 이루고 형제의 소문이 퍼져 카를로는 당시 왕실에 있는 헨델의 스카웃 제의를 받았지만 리카르도가 거절하였다.모든 것을 함께하는 형제 2명이 아니라, 카를로만 스카웃 한다는 헨델의 말에 자신의 노래만 부르는 동생을 빼앗기기 싫은 것이었다. 그 후 유럽 순회공연에서 여러 해 동안 형제는 유럽의 각 나라를 돌며 공연을 하여 인기를 얻는다. 신의 모습으로 치장한 파리넬리가 노래하면 관중들은 열광하고 공연장에서 집중하지 않고 책을 읽는 백작부인의 책을 덮게했다. 모든 여자들에게 사랑을 받지만 카를로에겐 상처가깊다. 거세에 대한 열등감과 자신은 남자의 성을 가지고 있지만 여자를 진정으로 사랑할 수 없다는 자괴감에 빠져 하루하루 괴로움속에 지낸다. 공연으로 인해 런던에 있을때 자신의 극장을 도와달라는 포로포라의 부탁에 공연을 하며 극장에 머무르게 되고 그녀의 조카 마가렛은 카를로를 보고 사랑에 빠진다. 형의 기교넘치는 노래만 불러서 괴리감을 느끼는 카를로를 지켜보며 마가렛은 헨델의 작곡노트를 훔쳐서 카를로에게 선물한다. 이 사실을 알게된 헨델은 화가나서 리카르도를 찾아갔고 카를로가 카스트라토가된 진실을 알게되어 카를로가 헨델의 노래로 공연이 끝났을 때 이를 폭로한다. 진실을 알게된 카를로는 형에게 배신감을 느꼈고 헨델을 따라 그를 떠난다. 3년후 리카르도가 오르페오를 완성시킨뒤 카를로를 찾아왔을 때 카를로는 왕의 음악치료를 위해서만 노래하고 있었다. 그의 모습을 본 리카르도는 자신의 잘못을 손목을 그어 자살하려했고 그를 안쓰럽게 여긴 카를로는 형을 용서하기로 하며 영화의 마지막에선 자신의 부인인 마가렛을 함께했다. 리카르도는 전쟁터로 떠났고 마가렛은 아이를 가지고 마지막으로 행복해하는 카를로의 모습이 비추어진다.영화를 보는 내 갑갑했다. 영화속 카를로는 마음속에 응어리를 항상 가지고 있는게 느껴졌다. 자신이 카스트라토가 된 계기가 진실이 아닌줄 알지만 정확하게 알 수 없고 형의 기교만 넘치는 노래가아니라 정말 노래다운 노래를 부르고 싶어하는 하지만 형을 떠나버릴 수 없는 여러 가지가 카를로를 괴롭히고 악몽들이 아편을 찾게했다. 또 남자로 태어났음에도 불구하고 여자를 사랑할 수 없는 현실과의 괴리감에 하루하루를 몸부림치며 살았을 고통을 생각해보면 모두의 사랑을 받은 카를로지만 자신은 정작 행복하지 않았다 아니 불행했다. 자신은 가진게 없다고 불행하다 생각했는데 그런 어린 생각들을 변화시켰다. 모든 것을 가져도 불행할 수 있다는 것. 인간은 똑같다고 불행하지 않은 사람은 없다 그 상황에 맞춰 어떻게 헤쳐 나가는지의 문제이다.또 한명의 행복하지만은 않은 “리카르도” 만약, 그가 주인공 이였다면 이 영화가 어떻게 표현되었을까? 다른 관점에서 생각해 본다. 리카르도는 동생을 몹시 사랑한다 동생에게 자신의 이익을 위해 거세를 하며 한편으론 괴로워하는 삶을 사는 동생을 보며 얼마나 죄책감에 시달렸을까.. 영화속 리카르도는 멍청하게 보일만큼 동생에게 헌신적이다. 사랑하는 동생이 고통스러워하는 만큼 그걸 지켜보는 형은 배로 고통스러웠을 것이다. 자신을 그렇게 만든 형이라는 사람을 믿고 따라와주는, 괴로워하는 동생을 보며 진실만은 말할 수 없는. 리카르도도 여러 감정이 교차했을 것이다. 또 하나 리카르도가 사랑에 빠지게된 여성 마가렛이 동생만을 사랑하는 모습을 보며 얼마나 힘들었을지 그때만큼은 과거가 어쨌든 동생이 미워졌을 것같다. 리카르도가 주인공이였다면 또 다른 심층적인 스토리가 나올것이라 예상한다.
    독후감/창작| 2011.11.21| 3페이지| 1,000원| 조회(1,454)
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