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내가 먹는 건강기능식품 조사

REPORT[ 내가 먹는 건강기능식품 조사]과 목 명 :학 과 :담당교수 :이 름 :학 번 :제 출 일 :1. 건강기능 식품 명 : Calcium Mag & D ( 내츄럴라이프 칼슘/마그네슘/비타민D)2. 섭취 동기 : 건강검진시 칼슘 부족으로 섭취하게 되었음.3. 현재 섭취 방법 : 하루 1캡슐 기상이후 공복 전에 물과 함께 섭취.4. 건강기능 식품 조사 :ⓐ 기능성 등급 : 생리활성기능 1등급에 해당ⓑ 기능성 내용ⓐ 질병발생위험감소 기능- 칼슘,비타민D : 골다공증 발생 위험감소에 도움을 줌.ⓑ 생리 활성 기능- 관절/ 뼈 건강- 칼슘흡수 도움- 치아건강ⓒ 영양소 기능성분명기능일일 섭취량제품 일일 섭취량당 함량칼슘1) 뼈와 치아 형성에 필요210~800mg580mg2) 신경과 근육 기능 유지에 필요3) 정상적인 혈액응고에 필요마그네슘1) 에너지 이용에 필요94.5~250mg180mg2) 신경과 근육 기능 유지에 필요비타민 D31) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요1.5~10μg3μg2) 뼈의 형성과 유지에 필요* 제품 섭취량 1일 3회. 1회 1캡슐.5. 의약품과 건강기능 식품 섭취시 주의사항 :ⓐ 철분제 + 칼슘 : 서로의 흡수를 방해함ⓑ 항생제 (퀴놀론계, 테트라사이클린계) + 마그네슘, 칼슘 : 항생제의 흡수를 방해함ⓒ 골다공증 치료제 + 마그네슘, 칼슘 : 의약품의 약효가 떨어짐.6. 건강기능식품 조사를 하고 느낀 점 :과제를 하기 전에는 그냥 집에서 먹으라고 해서 하나씩 챙겨 먹었는데, 이번 과제를 하게 되면서 내가 먹고 있는 건강기능식품의 성분이 어떤 것이고, 어떤 효능이 있는지 알게 되었습니다. 그리고 무엇보다 의약품과 건강기능식품은 같이 먹어도 된다고 생각 했는데, 이번 과제를 통해 함께 먹으면 의약품의 효과가 떨어지는 건강기능식품이 있다는 것도 알게 되었습니다.일일 섭취하는 방법도 잘 모르고 하루에 1캡슐만 먹었는데 그렇게 되면 1일일 권장 섭취량보다 적다는 걸 알게 되어 이제 부터는 1일 3회 섭취하여 제대로 된 건강기능식품의 효능을 볼 수 있을 것으로 생각 됩니다.과제 외에도 집에 있는 여러 건강 기능식품에 대해 관심을 가지고 일일 권장 섭취량 및 효능을 알아보게 되어 집안 식구들이 건강기능식품을 제대로 알고, 제대로 먹을 수 있게 되었던 좋은 시간이었습니다.

생활/환경| 2021.04.15| 3페이지| 1,500원| 조회(194)

비만, 건강식품, 건강관리, 칼슘, 건강기능식품, 비타민D, 비만과 건강관리

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우리집 주변 건축물 건축학적 측면에서 분석

REPORT[ 우리집 주변 건축물 건축학적측면에서 분석 ]과 목 명 :학 과 :담당교수 :이 름 :학 번 :제 출 일 :포도몰은 신림 역 근처에 있는 대형 쇼핑몰로 2009년 2월에 오픈하여 대지 900평, 연면적 약 12,000평으로 지하8층, 지상15층 대형규모의 쇼핑몰입니다.신림 역 사거리에 위치한 포도몰은 주차의 어려움이 많기 때문에 지하3층부터 지하7층 까지 모두 주차장으로 이용하여 자차를 이용하는 고객들의 불편함을 줄이고, 지하1층 경우에는 신림 역에서 바로 통할 수 있는 통로를 만들어 신림 역을 주로 이용하는 청소년들이 쉽게 접근할 수 있도록 설계 되었습니다. 또한, 신림 역 1,2번 출구에서 바로 포도몰로 들어가는 출입구가 있고, 1층에는 잡화 매장과 커피숍이 자리하고 있어 여러 사람들의 만남의 장소로 더할 나위 없이 좋은 장소입니다. 지하1층과 지하2층은 바로 신림역과 연계되어 많은 사람들이 오고갈 수 있으며, 지하1층에서는 지상1층과 아트리움 형태로 오픈 계단이 설치되어 있어 1층 피난 층으로 나가는 통로가 보기 쉽게 설치되어 있어 지하라는 위험성 없이 1층으로 화재나, 비상시 출입구를 금방 찾아 피난에 용이하도록 설계 되었습니다.포도몰은 쇼핑센터이지만, 지상 7층에는 대형 서점이 자리하고 있으며, 지상8층에는 전문 음식점 및 치과, 미용실, 문화센터가 있고, 지상10층부터는 멀티플렉스영화관이 자리하고 있어, 신림 역 주변 주민들의 라이프스타일에 맞게 쇼핑부터 생활 문화 까지 한 번에 즐길 수 있는 복합 문화 시설로 동네사람들의 사랑방이자 문화생활을 즐길 수 있는 공간으로 신림역의 랜드 마크로 부상되는 건축물입니다.포도몰의 외관은 전면 유리로 되어 있으면서 위에서보면 삼각형의 모양으로 되어 있는데 그 모서리 부분은 남산타워처럼 동그랗게 마감하여, 지상8층 음식점과 지상9층 이상에 있는 멀티플렉스 영화관은 밖이 보이는 통유리로 되어 있어, 전망대에서 보듯이 신림사거리를 한눈에 내려다 볼 수 있도록 설계 되어 많이 사람들에게 쇼핑 외에 많은 볼거리를 제공해 주고 있습니다.포도몰 1층에는 정문과 후문을 만들어 삼각형 모양의 특징을 살려 많은 유동인구가 어느 방향에서도 쉽게 들어올 수 있도록 설계 되어 있고, 정문 후문이 신림 역 1번 출구와 2번 출구와 가깝게 위치하여 대중교통을 이용하기도 편하게 설계 되었습니다. 그리고 지상1층부터 지상15층 까지 외부 계단을 만들고, 그 계단을 오픈시키지 않고, 외부에서 봤을 때 미관상 보기 좋게 마감처리 하여 지상10층부터 15층까지 있는 멀티플렉스 영화관의 비상 상황에서도 무사히 지상 층으로 피난할 수 있도록 외부 철제 계단을 만들어 고층부에 많은 불특정 다수의 안정성을 도모 하였습니다.

공학/기술| 2021.04.15| 3페이지| 5,000원| 조회(188)

건축, 건축물, 건축공학, 건축학적측면, 주변 건축물

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일상생활속 화재 안전예방및 대처방안

REPORT[ 일상생활속 화재 안전예방 및 대처방안 ]과 목 명 :학 과 :담당교수 :이 름 :학 번 :제 출 일 :제가 어렸을 때 겨울철 전력사용량이 높은 전기매트를 사용하기 위해 멀티콘센트에 콘센트를 꽂고 잠이 들었는데, 콘센트에서 스파크가 튀면서 화재로 이루어질 뻔한 상황을 아버지가 보시고, 급히 옆에 이불을 가지고 불을 끄면서 다행히 불이 번지 않고 상황이 종료 되었습니다. 이때, 어려서 작은 스파크가 화재로 이루어질 것이라는 생각도 하지 못하고, 그저 울기만 했는데 지금 생각해 보니 멀티콘센트의 잘못된 사용이 큰 화재로 이루어 질수 있는 위험한 상황이었다는 생각이 들어 이번 과제에 멀티콘센트의 잘못된 사용으로 인한 화재에 대한 효율적 예방 및 대처 방안을 생각해 보게 되었습니다.멀티콘센트 화재에 대한 효율적 예방 및 대처방안으로는 첫 번째로, 문어발식 콘센트 사용을 금합니다. 가전제품의 총 전력량을 계산하여 멀티콘센트를 구입하고, 과부하가 걸리지 않도록 합니다. 또한, 전기의 사용량이 많은 에어컨, 전자레인지, 전기 다리미등의 고용량의 가전제품은 멀티콘센트에 연결하여 사용하지 않고, 벽에 있는 콘센트에 직접 꽂아 사용하도록 합니다. 두 번째로, 전선이 엉키지 않도록 정리합니다. 멀티콘센트를 사용하다보면 가전제품의 위치가 모두 다르기 때문에 여기저기서 전선을 끌어와 사용하게 됩니다. 전선이 서로 엉켜 오래 사용하다 보면 절연 전선이 벗겨져 구리선과 구리선이 접촉되어 화재로 이어질 가능성이 크기 때문에 전선이 엉키지 않도록 정리 하여 사용하도록 합니다. 세 번째로, 콘센트에 먼지가 생기지 않도록 관리 합니다. 멀티콘센트를 오래 사용하다보면 잘 보이지 않는 곳에 있기 때문에 관리를 소홀이 해서 콘센트 사이사이 먼지가 생기는 경우가 많습니다. 콘센트를 꽂고 빼다보면 작은 스파크가 일어나는데 그 스파크가 먼지에 붙어 화재로 이어질 가능성이 있습니다. 콘센트는 마른걸레로 먼지가 생기기 않도록 관리해 사용해야 합니다. 또한, 멀티콘센트는 일반콘센트와 달리 여러 개의 콘센트 구멍이 있는데 사용하지 않는 콘센트에는 콘센트 마개를 사용하여 평상시 먼지가 쌓이지 않도록 관리하여 사용하도록 합니다. 네 번째로, 불필요한 콘센트는 뽑아놓고 사용합니다. 장기간 외출 시나 필요 없는 가전제품의 콘센트는 뽑아 놓고 사용하여 대기 전력을 줄이고, 화재의 위험성을 줄이도록 합니다. 다섯 번째로, 자동소화 멀티 콘센트를 사용합니다. 요즘 자동 소화멀티콘센트라는 제품이 있습니다. 이 제품을 사용하여 화재시 초기에 화재를 진압하여 작은 불씨가 큰 화재로 이루어지는 것을 막을 수 있습니다.

공학/기술| 2021.04.15| 2페이지| 2,500원| 조회(264)

안전, 화재, 소방, 멀티콘센트, 안전교육학

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소방기본법 내에서의 국가및 지방자치단체가 지는 소방사무의 책임의 종류와 범위 조사

REPORT[ 국가 및 지방자치단체가 각각 지는 소방사무의 책임의 종류와 범위 ]과 목 명 :학 과 :담당교수 :이 름 :학 번 :제 출 일 :저는 소방기본법 내에서의 국가 및 지방자치단체가 지는 소방사무의 책임의 종류와 범위에 대하여 조사하였습니다.소방기본법제3조(소방기관의 설치 등) ② 소방업무를 수행하는 소방본부장 또는 소방서장은 그 소재지를 관할하는 특별시장ㆍ광역시장ㆍ특별자치시장ㆍ도지사 또는 특별자치도지사의 지휘와 감독을 받는다.제5조(소방박물관 등의 설립과 운영) ① 소방의 역사와 안전문화를 발전시키고 국민의 안전의식을 높이기 위하여 소방청장은 소방박물관을, 시ㆍ도지사는 소방체험관(화재 현장에서의 피난 등을 체험할 수 있는 체험관을 말한다.)을 설립하여 운영할 수 있다.제6조(소방업무에 관한 종합계획의 수립ㆍ시행 등) ④시ㆍ도지사는 관할 지역의 특성을 고려하여 종합계획의 시행에 필요한 세부계획을 매년 수립하여 소방청장에게 제출하여야 하며, 세부계획에 따른 소방업무를 성실히 수행하여야 한다.제7조(소방의 날 제정과 운영 등) ② 소방의 날 행사에 관하여 필요한 사항은 소방청장 또는 시ㆍ도지사가 따로 정하여 시행할 수 있다.제8조(소방력의 기준 등) ② 시ㆍ도지사는 제1항에 따른 소방력의 기준에 따라 관할구역의 소방력을 확충하기 위하여 필요한 계획을 수립하여 시행하여야 한다.제9조(소방장비 등에 대한 국고보조) ① 국가는 소방장비의 구입 등 시ㆍ도의 소방업무에 필요한 경비의 일부를 보조한다.제10조(소방용수시설의 설치 및 관리 등) ①시ㆍ도지사는 소방활동에 필요한 소화전(消火栓)ㆍ급수탑(給水塔)ㆍ저수조(貯水槽)를 설치하고 유지ㆍ관리하여야 한다. 다만, 「수도법」 제45조에 따라 소화전을 설치하는 일반수도사업자는 관할 소방서장과 사전협의를 거친 후 소화전을 설치하여야 하며, 설치 사실을 관할 소방서장에게 통지하고, 그 소화전을 유지ㆍ관리하여야 한다.② 시ㆍ도지사는 제21조제1항에 따른 소방자동차의 진입이 곤란한 지역 등 화재발생 시에 초기 대응이 필요한 지역으로서 대통령령으로 정하는 지역에 소방호스 또는 호스 릴 등을 소방용수시설에 연결하여 화재를 진압하는 시설이나 장치를 설치하고 유지ㆍ관리할 수 있다.제11조(소방업무의 응원) ④ 시ㆍ도지사는 제1항에 따라 소방업무의 응원을 요청하는 경우를 대비하여 출동 대상지역 및 규모와 필요한 경비의 부담 등에 관하여 필요한 사항을 행정안전부령으로 정하는 바에 따라 이웃하는 시ㆍ도지사와 협의하여 미리 규약(規約)으로 정하여야 한다.제11조의2(소방력의 동원) ① 소방청장은 해당 시ㆍ도의 소방력만으로는 소방활동을 효율적으로 수행하기 어려운 화재, 재난ㆍ재해, 그 밖의 구조ㆍ구급이 필요한 상황이 발생하거나 특별히 국가적 차원에서 소방활동을 수행할 필요가 인정될 때에는 각 시ㆍ도지사에게 행정안전부령으로 정하는 바에 따라 소방력을 동원할 것을 요청할 수 있다.② 제1항에 따라 동원 요청을 받은 시ㆍ도지사는 정당한 사유 없이 요청을 거절하여서는 아니 된다.제13조(화재경계지구의 지정 등) ① 시ㆍ도지사는 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 지역 중 화재가 발생할 우려가 높거나 화재가 발생하는 경우 그로 인하여 피해가 클 것으로 예상되는 지역을 화재경계지구(火災警戒地區)로 지정할 수 있다.1. 시장지역 2. 공장ㆍ창고가 밀집한 지역 3. 목조건물이 밀집한 지역4. 위험물의 저장 및 처리 시설이 밀집한 지역 5. 석유화학제품을 생산하는 공장이 있는 지역 6. 「산업입지 및 개발에 관한 법률」 제2조제8호에 따른 산업단지7. 소방시설ㆍ소방용수시설 또는 소방출동로가 없는 지역 8. 그 밖에 제1호부터 제7호까지에 준하는 지역으로서 소방청장ㆍ소방본부장 또는 소방서장이 화재경계지구로 지정할 필요가 있다고 인정하는 지역② 제1항에도 불구하고 시ㆍ도지사가 화재경계지구로 지정할 필요가 있는 지역을 화재경계지구로 지정하지 아니하는 경우 소방청장은 해당 시ㆍ도지사에게 해당 지역의 화재경계지구 지정을 요청할 수 있다.⑥ 시ㆍ도지사는 대통령령으로 정하는 바에 따라 제1항에 따른 화재경계지구의 지정 현황, 제3항에 따른 소방특별조사의 결과, 제4항에 따른 소방설비 설치 명령 현황, 제5항에 따른 소방교육의 현황 등이 포함된 화재경계지구에서의 화재예방 및 경계에 필요한 자료를 매년 작성ㆍ관리하여야 한다.제16조의4(소방자동차의 보험 가입 등) ① 시ㆍ도지사는 소방자동차의 공무상 운행 중 교통사고가 발생한 경우 그 운전자의 법률상 분쟁에 소요되는 비용을 지원할 수 있는 보험에 가입하여야 한다.② 국가는 제1항에 따른 보험 가입비용의 일부를 지원할 수 있다.제24조(소방활동 종사 명령) ③ 제1항에 따른 명령에 따라 소방활동에 종사한 사람은 시ㆍ도지사로부터 소방활동의 비용을 지급받을 수 있다. 다만, 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 사람의 경우에는 그러하지 아니하다.1. 소방대상물에 화재, 재난ㆍ재해, 그 밖의 위급한 상황이 발생한 경우 그 관계인2. 고의 또는 과실로 화재 또는 구조ㆍ구급 활동이 필요한 상황을 발생시킨 사람3. 화재 또는 구조ㆍ구급 현장에서 물건을 가져간 사람제25조(강제처분 등) ④ 소방본부장, 소방서장 또는 소방대장은 제3항에 따른 소방활동에 방해가 되는 주차 또는 정차된 차량의 제거나 이동을 위하여 관할 지방자치단체 등 관련 기관에 견인차량과 인력 등에 대한 지원을 요청할 수 있고, 요청을 받은 관련 기관의 장은 정당한 사유가 없으면 이에 협조하여야 한다.⑤ 시ㆍ도지사는 제4항에 따라 견인차량과 인력 등을 지원한 자에게 시ㆍ도의 조례로 정하는 바에 따라 비용을 지급할 수 있다.제39조의3(국가의 책무) 국가는 소방산업(소방용 기계ㆍ기구의 제조, 연구ㆍ개발 및 판매 등에 관한 일련의 산업을 말한다. 이하 같다)의 육성ㆍ진흥을 위하여 필요한 계획의 수립 등 행정상ㆍ재정상의 지원시책을 마련하여야 한다.제39조의5(소방산업과 관련된 기술개발 등의 지원) ① 국가는 소방산업과 관련된 기술의 개발을 촉진하기 위하여 기술개발을 실시하는 자에게 그 기술개발에 드는 자금의 전부나 일부를 출연하거나 보조할 수 있다.② 국가는 우수소방제품의 전시ㆍ홍보를 위하여 「대외무역법」 제4조제2항에 따른 무역전시장 등을 설치한 자에게 다음 각 호에서 정한 범위에서 재정적인 지원을 할 수 있다.

법학| 2021.04.15| 4페이지| 10,000원| 조회(582)

지방자치단체, 소방법규, 소방기본법, 소방사무 종류

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생활속 재테크 사례

REPORT[ 나의 재테크 성공사례 ]과 목 명 :학 과 :담당교수 :이 름 :학 번 :제 출 일 :저는 아직 30대 초반으로 재테크는 아직 많이 해보지는 않았지만 재테크를 하기 위해서는 종자돈 모으기가 우선이라고 생각한 저와 제 아내는 종자돈을 같이 모으기 위해 결혼할 때 임대업을 하시는 처갓집 어른들의 도움을 받아서 처갓집 바로 위층에 방2개짜리 투룸을 시세보다 저렴하게 전세로 신혼살림을 시작하였습니다. 다른 신혼부부들처럼 신혼자금대출을 받으면서 좋은 전셋집에 살고 싶은 생각도 있었으나, 아내와 결혼 전에 얘기하다보니 처음부터 빚을 지고 전셋집을 사느니 부모님께 말씀드려 저렴한 가격으로 작게 시작해 나중에 아기 낳으면 그동안 모은 돈으로 좋은 집을 매매하여 사는 것이 좋다고 생각하여 내린 결정이었습니다. 결혼할 때 내린 그 결정이 우리부부에게는 동기부여가 되어 맞벌이를 하면서 저축을 꾸준히 할 수 있는 에너지가 되었고, 현재 우리나라에서 부동산 제제로 아파트, 주택가격이 떨어지고 신혼부부에게 행복주택이라는 제도가 생기면서 국가에서 지원도 많아져서 이제 몇 년 후면 그토록 바라던 우리 집을 살 수 있을 것으로 생각 됩니다.결혼한 후 저의 재테크 첫 번째는 적금입니다. 맞벌이를 해서 결혼하자마자 저희는 신협(비과세)저축은행에 저축을 월200만원씩 적금 하면서 생활을 시작 하였습니다. 1년간 신혼생활을 하면서 200만원씩 적금을 하니, 금리가 낮음에도 불구하고 1년 동안 2400만원이 쌓이고, 이자도 붙어서 나름의 목돈이 되었습니다. 그 목돈으로 투자처를 찾고, 투자를 하기위해서 은행에 대출도 받아 대출도 갚아 나아가면서도 항상 조금씩이라도 적금하기 위해 노력하였습니다. 현재도 3년만기 10만원짜리 두개와 1년만기 30만원짜리 적금 하나를 계속 유지 하며, 은행에서 대출받은 돈을 원리금포함 납부하고 차량 대출금도 납부하며 적금도 유지 하고 있습니다. 이렇게 적금을 조금씩이라도 하는 이유는 돈을 그냥 가지고 있으면 아무래도 잘 쓰게 되고 적금으로 묶어두면 목돈으로 만들어 추후에 필요할 때 쓰거나 예치하여 현금자산을 가지고 있어야한다고 생각하여 항상 월급이 들어오면 먼저 적금부터 한 후, 생활비를 사용하고 있습니다. 이렇게 저희 부부는 종자돈(현금자산)이 성공 재테크의 첫 걸음이라고 생각하고 지금도 적금을 항상 하고 있습니다.그리고 두 번째는 보험입니다. 보험 중 첫째로 장기저축성 보험을 직장을 다니면서 직장 내에 점심시간에 보험 샐러리맨들이 와서 저축성 보험을 광고할 때 작은 금액이지만 12만 원 정도 큰 부담이 되지 않는 금액으로 장기저축성 보험을 가입하여 돈이 있을 때는 추가 납입을 하며 보험사에서 가져가는 사업비를 면제 받고, 저금리시대에 금리가 아무리 떨어져도 계약할 때의 금리 아래로는 떨어지지 않는 장기저축성 보험을 들어 현재 까지 해약하지 않고 유지하고 있습니다. 이 보험은 이제 6년 정도 만 더 유지 하면 아이가 크면서 많은 돈을 필요할 때 사용하수 있게 목돈을 만들어 줄 수도 있고, 이 상품을 해약하지 않는다면 복리로 이자가 늘어나기 때문에 추후 내가 일을 그만두었을 때 연금 식으로 받을 수도 있게 되어 아직 제가 나이는 어리지만 노후를 준비하는 생각으로 보험 재테크상품을 하나 들어 놓는 것이 나쁘지 않다고 생각하여 유지하고 있습니다.보험 중 두 번째는 변액 보험입니다. 변액 보험은 총각 때 아는 형님의 소개로 투자성 보험을 들게 되었습니다. 위에 장기저축성보험처럼 매달 금액을 납부하는 것 같지만 변액보험은 제가 투자할 곳을 지정하면 주식처럼 투자한곳이 운영 실적이 상승하면 수익을 더 많이 볼 수 있는 주식과 비슷한 보험 이었습니다. 그러나 처음에는 수익을 내다가 금리가 하락되면서 경제가 안 좋아 질 때는 수익률이 많이 떨어져 최저 금리만 받는 상황이 연속 되다가 올해 들어 남북관계가 좋아지고, 경제가 조금씩 살아나면서 수익률이 매우 좋아 기분 좋은 변화를 느끼는 중입니다. 변액 보험은 투자성보험으로 제가 저축한 금액에서 투자를 하여 수익을 낼 수 있고, 수익을 못 내더라도 최저금리 이하로는 떨어지지 않는 보험 상품으로 경제가 호황일 때는 수익을 많이 낼 수 있어 단기 투자 목적으로 현금자산을 늘릴 수 있는 좋은 재테크 상품이었습니다.

생활/환경| 2021.04.15| 4페이지| 2,000원| 조회(529)

재테크, 성공사례, 적금, 생활속재테크

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