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국가 수준 학업 성취도 평가

현황국가수준 학업 성취도 평가는 국가에서 정한 교육과정에 근거해 학생들의 교육목표 달성 정도를 평가하는 준거 참고 자료로, 국가 수준에서 학생들의 학업성취도 현황 및 병화 추이를 파악하고 학교 교육의 질을 체계적으로 관리하기 위해 매년 실시된다.-평가 대상 학년 및 교과학업성취도 평가는 중학교 3학년, 고등학교(일반계) 2학년 학생 전체를 대상으로 매년 실시되며, 평가 대상 교과는 국어, 수학, 영어 이다.학년교과평가범위시간중학교3학년국어, 수학, 영어중1~2 전 과정, 3학년 1학기 과정교과별 60분고등학교2학년국어, 수학, 영어고1 전 과정교과별 60분-교과별 평가 영역학업성취도 평가에서는 교육의 결과인 학생 성취 정도를 파악하기 위해 국가 교육과정을 철저하게 분석한 후 교과별 평가 영역에 따라 평가 문항을 개발한다. 국어 교과에서는 듣기, 읽기, 쓰기, 문법, 문학의 5개 영역, 수학 교과에서는 수와 연산, 문자와 식, 기하, 함수, 확률과 통계의 5개 영역, 영어 교과에서는 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기의 4개 영역을 평가한다. 평가문항 수는 교과에 따라 다소 차이가 있지만 약 30∼40개의 문항으로 구성된다. 학업성취도 평가 문항은 선다형 문항과 서답형 문항으로 구성되며, 서답형 문항은 전체 문항의 20∼30% 정도를 유지한다.교과평가 영역국어듣기, 읽기, 쓰기, 문법, 문학수학수와 연산, 문자와 식, 기하, 함수, 확률과 통계영어듣기, 말하기, 읽기, 쓰기-학생 및 학교 대상 설문학업성취도 평가에서는 학업성취도에 영향을 주는 학생 및 학교 특성 변인을 파악하고 교육활동 개선을 위한 시사점을 얻기 위해 설문조사를 실시한다. 설문조사는 학업성취도 평가에 참여하는 모든 학생 및 학교를 대상으로 실시되며, 학생 및 학교 대상 설문의 구성 요인 및 변수는 다음과 같다.영역하위영역변수명개인 및 가정환경가정환경가족형태, 부모(가족)와의 관계, 도서 보유 정도개인 특성독서시간, 운동시간학교 생활학교 생활 적응 및 학교 풍토교우관계, 교사와의 관계, 학교 풍토학습 태도 방법 및 이해도수업태도 및 학습방법방과 후 생활방과 후 학습시간방과후학교, 자율적 학습 EBS/교육청인강, 학습지/사설인강, 학원, 과외방과 후 학교/ EBS유형참여 프로그램여가 활동 시간컴퓨터나 휴대용 전자기기 사용학습 방법학습방법학업적 효능감교과 공부국어과 공부수학과 공부영어과 공부영역하위영역변수명학교장 특성학교장학교장 개인 배경(성별, 연력, 경력), 초빙교장 여부, 학교장의 학교 운영 수행 정도학생 구성과 교원 특성학생 구성 특성학생 특성교원 특성교원 현황, 교사 연수 현황교육과정 및 학교 풍토수업 및 프로그램방과후학교, Wee클래스, 학생 활동 제공 여부, 학습부진 학생 지도 프로그램학교 풍토교사 풍토, 학생 풍토, 학부모 풍토, 학부모의 학교 행사 참여 정도문제점학업성취도 평가가 매년 논란인 것은 목적과 현실의 차이 때문이다. 이 평가의 본 목적은 여태까지 배운 학습 수준을 평가, 분석해 기초학력 부진 학생을 줄이자는 데 있다. 그러나 현실은 이 목적과 동떨어진다.학교 서열화: 성취도 평가의 결과가 전국적으로 알려지면서 결국 학교를 평가하는 기준이 된다. 성적이 좋지 않은 학교는 당연히 학부모의 비난이나 상급 기관의 압박을 받는다. 또한 좋은 학교 또는 명문학교라는 소문에 따라 학교를 배정받으려고 하거나 그러한 학교로 학업수준이 성대적으로 높은 아이들이 지원을 하려는 쏠림 현상이 생겨 그 차이는 더더욱 심화된다.사교육 조장, 과열 경쟁: 그리고 교육청이 아무리 지침을 내려도 학교는 조기 등교나 방과 후 수업 강요, 집중적인 Hyperlink "http://www.imaeil.com/sub_news/sub_news_view.php?news_id=32467&yy=2013" 기출문제 풀이 등을 통해 일시적으로 성적을 끌어올리는 편법을 사용할 수밖에 없다. 따라서 국가수준학업성취도 평가는 지금 현재 교육부에서 추진하는 사교육 의존 줄이기, 사교육비 절감과는 상반된 결과를 초래하고 있다.해결 방안학업 결과에 대한 수준 평가는 필요하다. 그래야 학교 교육의 문제점을 파악하고 학력을 올릴 정책을 만들 수 있어서다. 그러나 강압적인 학력 올리기로 만 나타나는 현재의 방식은 개선해야 한다. 성적을 학교별로 공개하고, 비공식적이지만 결과에 대해 교육청이 상이나 Hyperlink "http://www.imaeil.com/sub_news/sub_news_view.php?news_id=32467&yy=2013" 지원금을 주는 것은 바람직하지 않다. 이는 공부만을 기준으로 학교를 비교시켜 학교 현장이 파행하는 직접적인 원인이 된다. 평가 결과를 분석해 학업 수준에 문제점이 있으면 교육청이 해당 학교의 실정에 맞는 대책을 세워 해결해야 한다. 또한, 교육청은 학교가 시험을 대비해 파행 수업을 하지 않도록 철저하게 관리 감독해야 할 것이다. 또한 과열 경쟁 구도를 형성하기 보다는 이 수치를 통해 이 시험의 본 목적인 기초 학력 부진아 수의 감소를 위해 기초 학력 미달인 학생들의 교육을 강화 시켜야 한다. 기초 학력 미달 학생들에 있어서는 단지 특별 수업 개설로 보여주기 식 해결이 아니라 수업을 통과하지 못하면 진급이 되지 않는 식의 강력한 제도를 도입해야 한다.*참고 자료 Hyperlink "http://www.kice.re.kr/" 한국교육과정평가원 Hyperlink "http://www.kice.re.kr/" www.kice.re.kr/두산백과사전

교육학| 2014.06.11| 4페이지| 1,000원| 조회(125)

평가, 학업, 성취도, 국가순준학업성취도 평가 관련 자료

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21세기 현대사회가 추구하는 교사상

21세기 현대사회가 요구하는 바람직한 교사상교과명: 교사론지도 교수:학 과:학 번:제출자:< 목 차 >Ⅰ.서론....p31.교육은, 교육의 목적. 교사의 역할과 바람직한 교사상여기에서 교사가 어떤 이유에서 중요한지 또한 교사의 자질과 역할, 현대사회가 요구하는 교사상에 대하여 논의해 보기로 하겠다.Ⅱ.문제제기....p3~41.내가 교직을 선택하게 된 동기2.현재 사회의 조명3.현대사회 변화와 교육의 문제점Ⅲ.교사의 중요성......p51.교사의 개념2.교사의 중요성Ⅳ.교원의 역할과 자질.........p5~61.교사의 역할1)역할과 관련된 개념2)교원의 역할-일반적인 역할,학교에서 역할,학급에서의 역할3)학교에서의 역할①교수.학습지도자로서의 역할②생활지도자로서의 역할③평가자로서의 역할④학급경영자로서의 역할Ⅴ.현대사회가 요구하는 교사상......p71.2000년대에 기대되는 새로운 교사상2.미래사회의 특성에 맞는 새로운 교사상1)첫째,능동적이고 창의적으로 사고하는 능력과 습관을 가진 교사이다.9) --------아홉째Ⅵ.결론....p7교육은 ---이다. 자신이 교육자에 대한 사상을 주장하는 내용으로 진술※참고문헌Ⅰ.서론1.교육은, 교육의 목적. 교사의 역할과 바람직한 교사상여기에서 교사가 어떤 이유에서 중요한지 또한 교사의 자질과 역할, 현대사회가 요구하는 교사상에 대하여 논의해 보기로 하겠다.Ⅱ.문제제기1.내가 교직을 선택하게 된 동기내가 선생이란 직업을 택하게 된 것은 체대 진학을 선택하면서부터였다. 체육대학은 크게 두 가지로 분류가 되는데 체육교육과와 나머지 과이다. 체육교육과는 일반적으로 사범대학 소속으로 교직을 이수하게 해주는 과이기 때문에 대체적으로 입학할 때 성적이 높아야하고 실기 또한 준비해야 한다. 체육대학의 길을 걷게 된 것은 고등학교 2학년 때로 돌아간다. 내가 고등학교를 다닐 때엔 체육이 일주일에 두 번 밖에 없는 수업이었다. 이 두 번밖에 없는 수업에도 대다수의 여자애들은 벤치에 앉아있었지만 난 남자애들 사이에 섞여서 같이 운동을 했다. 항상 운동을 하려면 남자애들과 해야 하고 남자애들과 어울리기엔 운동이 너무 힘들었다. 다른 수업과 동일한 수업인데도 불구하고 여자애들은 참여하지 않았다. 이런 점이 너무 화가 났고 내가 체육선생님이 된다면 모든 아이들을 참여시키고 싶었다. 그런 생각을 하던 와중에 체육선생님이 체대 진학을 권하셨고 이렇게 교직과의 인연이 시작되었다.2.현재 사회의 조명요즘엔 고등학교3년 대학교4년을 마쳐도 직장 구하기가 힘든 세상이다. 직장을 구하더라도 정규직으로 전환되기가 힘들고 정규직으로 전환되더라도 언제 구조조정으로 실직 할지는 아무도 모른다. 그래서 인지 교사, 공무원과 같이 안정적인 직장과 연금이 나오는 직업이 인기 직종이다. 공무원 시험을 보려고 재수 삼수는 기본이고 십년가까이 고시 공부 하는 사람들도 많다. 특히 교사라는 직업을 자긴 여성은 결혼선호1위라는 통계가 나오기도 했다. 이렇게 힘들게 얻은 교직이지만 현실은 그렇게 행복하지만은 않다. 최근에 학생인권조례라는 것이 만들어져 교사의 권위가 추락했다. 거의 매일 뉴스에 빠지지 않는 것이 학생 교사 폭력사건이다. 체벌이 금지된 이후 학생들은 고삐 풀린 들소마냥 교사 앞에서 보란 듯이 지시사항을 어기며 저 학생은 사람이라고 부를 수 있는가를 의문할 정도로 교사를 무시한다.3.현대사회 변화와 교육의 문제점현대사회는 더 이상 획일적이고 보편적인 사상을 필요로 하지 않는데 아직도 수업시간엔 고전적인 방식으로 획일화된 교육을 하고 있다는 것이 가장 큰 문제점이다. 물론 20세기에 교육을 받아 20세기식으로 21세기 아이들은 가르치고 있는 교사의 잘못도 있겠지만, 변하지 않는 교육 환경과 교육이 가장 큰 문제점인 것이다. 대학에서는 창의적인 인재를 육성하겠다면서 입학사정관제 등을 도입하고 있지만 사실상 입학사정관제는 내신 즉, 학교에서 배운 수업내용을 달달달 외운 것을 시험 본 성적을 가장 많이 반영하며, 창의적인 인재전형으로 가려고 하면 준비를 학교에서 못하고 사설 학원의 도움을 받아야 하는 것이 지금의 현실이다. 국가고시 중에서 가장 많은 인원이 보는 수능만 보아도 문제가 있다. 사교육의 의존도를 낮추기 위해 평가원에서는 EBS와 연계하여 시험 문제를 출제하는데 연계율이 70%에 육박한다. 수능을 준비하는 수험생들을 보면 EBS연계 교재만 공부하고 있다. 70만명의 수험생이 똑같은 시간에 똑같은 책을 공부하는 것이다. 이렇게 모든 사람을 획일화 시키는 데에는 우리나라 사람의 특성이 아니라 이건 교육의 문제이다.Ⅲ.교사의 중요성1.교사의 개념일반적 교사 개념은 어원, 사전적 의미 등을 통해 '교사라는 개념이 일반적으로 어떻게 이해되고 있는가' 를 나타내는 개념이다. 이는 세 가지로 '스승, 선생으로서의 교사 개념', '전문 직업인으로서의 교사 개념', '교원으로서의 교사 개념'으로 나눌 수 있다. 내가 생각하기에 교사란 교육을 통해 올바른 인간을 양성하는 목적을 가진 사람으로 생각한다.2.교사의 중요성‘교사를 능가하는 교육은 없다.’라는 말이 있듯이 교사는 매우 중요하다고 생각한다. 유치원. 초등학교. 중학교. 고등학교 까지만 해도 매일 일주일에 5일 하루에 7시간에서 길게는 12시간까지 가족보다 더 많이 본다고 해도 과언이 아닌 것이 선생님이다. 우리가 어딜 나가서 잘못 행동 했을 때 가정교육을 비판한다. 하지만 그것은 식탁예절, 몸가짐정도 까지지 그이외의 사회에서 배워야 하는 것들, 공동체 생활예절 등은 모두 학교 즉 선생님한테서 배우는 것들이다. 이렇게 단순 국어 영어 사회 과학이 아닌 사람이 되기 위한 도리들을 가르치는 것이 선생님이고 이것이 한 사람의 인격을 만드는 것이니 교사의 중요성이란 어마한 것이다.Ⅳ.교원의 역할과 자질1.교사의 역할1)역할과 관련된 개념교사의 역할에는 여러 가지가 있다.-안내자: 학생들의 안내자가 되어야 한다. 인생에는 많은 길이 있고 학 생들이 그 길을 옳게 찾아 갈 수 있도록 도와주어야 한다.

교육학| 2014.05.14| 7페이지| 1,500원| 조회(673)

교사상, 교사론, 현대사회 교사상

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자유형 4주 지도안 평가A+최고예요

자유형 4주 지도안교 과 명: 수영 지도법지도 교수:학 과: 체 육 교 육 과학 번:제출자:< 목 차 >Ⅰ.서론 1) 자유형의 정의........p32) 지도 목적과 목표.......p3Ⅱ.본론 1) 1주차 지도안..........p42) 2주차 지도안..........p73) 3주차 지도안..........p94) 4주차 지도안.........p11Ⅲ.결론 .....p13Ⅳ.참고 문헌 .....p13Ⅰ.서론1)자유형의 정의자유형은 4가지영법(배영, 평형, 접영, 자유형)중에 가장 빠르고 보편적인 영법이다. 나머지 영법에 비해 물의 저항력이 낮아 단거리와 장거리 모두 적합하다. 자유형은 양팔로 스트록(strock)을 주며 이 팔에 맞추어 발차기를 하는 것이다. 스트록 한 번에 몇 번의 발차기를 하느냐에 따라 6비트킥, 4키트킥, 2비트킥으로 나뉜다.2) 지도 목적과 목표-지도 목적수영을 배움으로써 물에 대한 공포심을 자연스레 없애고 수영이라는 레저 활동을 즐길 수 있다. 또한 다른 스포츠에 비하여 부상의 위험이 적어 남녀노소 다 즐길 수 있는 스포츠로 홍보할 수 있다.-지도 목표4주간의 자유형 지도로 일반적인 자유형을 할 수 있다.Ⅱ.본론1) 1주차 지도안-지도 목표수중에서 호흡 하는 법과 부력의 원리를 이용하여 물에 뜰 수 있다. 킥판을 잡고 자유형의 기본인 발차기를 할 수 있으며 발차기에 맞추어 호흡할 수 있다.시간지도내용5분준비운동/스트레칭10분호흡법과 물에 뜨는 연습10분deck에서 발차기 연습10분킥판 잡고 나아가면서 발차기 연습20분킥판을 잡고 호흡법과 발차기를 병행하며 연습5분마무리운동/스트레칭※준비운동(자유형은 어깨 관절, 목, 손목 발목, 골반, 다리 관절 등 몸을 전체적으로 이용하는 운동이기 때문에 스트레칭을 통해 관절과 근육을 미리 풀어주어야 부상을 예방할 수 있다.)손목 발목 돌리기→앉았다 일어났다 하기→무릎 돌리기→어깨 작게 돌리기→어깨 크게 돌리기→목 돌리기→목뒤로 젖히기→목 아래로 젖히기→목 좌우로 젖히기→허리 구부려 땅 짚고 버티기→다리 뒤로 접고 버티기→다리 가슴으로 당겨 버티기→팔 벌려 뛰기 10회→손목 발목 돌려주기※호흡법과 물에 뜨는 연습물에 대한 공포심을 없애기 위해 호흡법부터 지도한다. 호흡법은 머리를 물속에 넣을 때는 코를 통해 음--하며 공기를 내보내고 물속에서 나오면 파--하며 숨을 들이 쉰다. 수영장 deck를 잡고 음--파--연습을 한다. 이때 물속에서 너무 힘주어 내뱉어서 금방 호흡을 끝내지 말아야한다. 최대한 얕고 일정하게 오래 버틸 수 있도록 지도한다.호흡법 지도가 끝나면 물에 뜨는 연습을 한다. 킥판을 잡고몸을 띄워 지도자가 뒤에서 발을 잡아준다. (이때 물에 뜨기 무서워하거나 잘 안되는 경우 허리에 보조판을 차고 연습한다.) 허리가 너무 밑으로 내려가면 안되지만 엉덩이가 물밖으로 솟구쳐 나와 있어도 안된다. 최대한 가슴부분(숨통)이 물에 평행하게 있을 수 있도록 지도한다.※deck에서 발차기 연습발차기를 하면 허리, 허벅지, 무릎, 발목 순으로 내리쳐야한다. 이때 맨 마지막에 발목 스냅으로 물을 밀어 주는 것이다.마치 부드러운 회초리를 휘두르듯이 유연하게 스냅을 주어야 한다. 처음부터 발차기를 잘 하기란 어렵다. 따라서 지속적인 연습이 필요하다.-발차기할 때 주의해야 할 점1. 무릎이 지나치게 굽혀진다.2. 발목이 굽혀진 채 찬다.3. 다리에 힘을 주고 벌린 상태로 찬다.※킥판 잡고 나아가면서 발차기 연습킥판을 잡고 앞으로 나아가면 발차기를 찬다. 몸은 수면에 수평으로 유지하고 호흡은 하지 않는다. 물보라가 수면으로 많이 나오면 그것은 잘못된 발차기법이다. 발차기를 할 때에는 물을 찬다는 느낌보다는 누른다는 느낌으로 해야 한다.※킥판을 잡고 정면 호흡법과 발차기를 병행하며 연습여태까지 배운 발차기와 정면 호흡법을 병행하여 한다. 킥판을 잡고 음--을 하는 동안에 발차기 여섯번을 하고 파--하는 순간에 발차기를 멈추지 않고 병행한다. 이때 주의 할 것은 숨을 쉬는 순간에도 발차기는 멈추지 않아야 한다는 것이다.※마무리운동(마무리운동은 모든 운동을 한 후에 필수적으로 해야 한다. 운동을 하는 동안에 근육에 피로 쌓이는데 이 피로를 스트레칭으로 풀어주지 않으면 다음 날 근육에 피로물질이 쌓인채로 굳어버려 고통을 느낄 수도 있다. 또한 여러 부상으로부터 예방 할 수 있다.)손목 발목 돌리기→앉았다 일어났다 하기→무릎 돌리기→어깨 작게 돌리기→어깨 크게 돌리기→목 돌리기→목뒤로 젖히기→목 아래로 젖히기→목 좌우로 젖히기→허리 구부려 땅 짚고 버티기→다리 뒤로 접고 버티기→다리 가슴으로 당겨 버티기Ⅱ.본론1) 2주차 지도안지도목표-팔돌리는 법을 배우고 정면 호흡법과 발차기를 병행하여 킥판을 잡고 레인을 왕복할 수 있다.시간지도내용5분준비운동/스트레칭15분킥판 없이 호흡하며 발차기 하기15분deck에서 팔 돌리기20분킥판 잡고 팔 돌리며 발차기하기 (정면호홉)5분마무리운동/스트레칭※준비운동손목 발목 돌리기→앉았다 일어났다 하기→무릎 돌리기→어깨 작게 돌리기→어깨 크게 돌리기→목 돌리기→목뒤로 젖히기→목 아래로 젖히기→목 좌우로 젖히기→허리 구부려 땅 짚고 버티기→다리 뒤로 접고 버티기→다리 가슴으로 당겨 버티기→팔 벌려 뛰기 10회→손목 발목 돌려주기※킥판없이 정면 호흡하며 발차기 하기저번시간에 배웠던 킥판 잡고 정면 호흡법에 발차기를 킥판 없이 시도하는 것이다. 이는 전체적인 부력 감각을 발달시키는데 매우 좋은 방법이다. 이 때 팔은 곧게 펴서 앞으로 향해 있어야 한다.※deck에서 팔 돌리기자유형 팔 돌리기는 입수 ,누르기, 잡기, 당기기, 밀기, 빼기, 되돌리기 순으로 이루어져 있다. 팔을 구부리며 복부까지 끌어 단긴 물을 허벅지 쪽으로 밀어낸다. 엄지손가락이 허벅지를 스치고 지나가게끔 하며 팔은 몸과 수평하게 돌려서 수면으로 닿을 때는 엄지부터 입수하도록 한다.※킥판 잡고 정면 호흡하며 팔 돌리며 발차기킥판을 잡은 채로 발차기를 하며 앞으로 나아가다가 왼쪽 팔부터 돌리고 오른쪽 팔까지 돌린 후 발차기를 하는 상태에서 정면 호흡을 한다. 이때 팔이 몸보다 안쪽이나 바깥쪽으로 나가지 않도록 돌린다. 팔을 돌리고 킥판을 잡을 때 엄지로 먼저 입수한 후 다시 손을 킥판과 평행하게 놓고 잡도록 연습한다.※마무리운동손목 발목 돌리기→앉았다 일어났다 하기→무릎 돌리기→어깨 작게 돌리기→어깨 크게 돌리기→목 돌리기→목뒤로 젖히기→목 아래로 젖히기→목 좌우로 젖히기→허리 구부려 땅 짚고 버티기→다리 뒤로 접고 버티기→다리 가슴으로 당겨 버티기Ⅱ.본론3) 3주차 지도안지도목표-팔을 돌리며 측면호흡 하는 법을 배운다. 킥판을 잡고 측면 호흡을 하며 발차기를 병행할 수 있다.시간지도내용5분준비운동/스트레칭15분킥판 잡고 팔 돌리며 발차기와 정면호흡하기15분deck에서 팔 돌리며 측면 호흡 하기10분킥판 잡고 사이드 킥 연습20분킥판을 잡고 측면 호흡을 하며 발차기 연습5분마무리운동/스트레칭※준비운동손목 발목 돌리기→앉았다 일어났다 하기→무릎 돌리기→어깨 작게 돌리기→어깨 크게 돌리기→목 돌리기→목뒤로 젖히기→목 아래로 젖히기→목 좌우로 젖히기→허리 구부려 땅 짚고 버티기→다리 뒤로 접고 버티기→다리 가슴으로 당겨 버티기→팔 벌려 뛰기 10회→손목 발목 돌려주기※킥판 잡고 팔 돌리며 발차기와 정면 호흡하기지난 시간에 배웠던 부분을 복습하며 잘못된 자세를 잡아주어야 한다.※deck에서 팔 돌리며 측면 호흡 하기기존에 팔 돌리기 하던 방식과 그리 다르지 않다. 왼쪽 팔을 먼저 돌린후 오른쪽 팔을 돌리려고 오른팔을 내리는 순간 고개를 돌린다.(이 때 머리는 왼쪽 어깨에 올려 놓아야 한다. 고개가 어깨에 붙지 않을 경우 몸이 가라 앉는다.) 고개를 돌려서 어깨에 붙여놓고 파--(내쉬고)흡--(들이쉬고)들이쉰 순간 오른팔 엄지부터 입수하면서 고개를 물속에 평행하게 놓는다.※ 킥판 잡고 사이드 킥 연습자유형에서 숨을 쉬며 팔을 돌려서 팔이 정점을 찍을 때 몸은 물에 모로 눕게 된다. 이때 사이드 킥을 하게 되는데 확실히 고개가 어깨에 얹어져 있고 몸에 힘을 빼어서 사이드 킥을 하는 동안에도 물에 떠 있을 수 있도록 한다. 킥판을 잡고 팔돌리며 숨쉬는 자세로 레인을 왕복하며 사이드 킥을 연습한다.

예체능| 2014.05.13| 13페이지| 1,500원| 조회(394)

자유형 지도안, 자유형 4주 지도안, 자유형 4주

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수영 자기 영법 반성 평가D별로예요

REPORT학과: 체육교육과과목: 수영지도법교수님 성함:학번:이름:< 목 차 >1. 서론 ...p32. 본론-자유형법에 대한 자기 반성.....p3- 해결 방안....p43. 결론-느낀점...p4-참고문헌......p41. 서론수영을 배운지 어느덧 한 학기가 지났다. 이 수업을 받기 전에 마지막으로 수영장을 간 것이 초등학교 5학년 이었다. 한창 수영을 배울 때는 오리발에 접영까지 했었는데 오랜만에 수영을 하니 기억은 나지만 엉성한 게 고칠 부분이 한 두가지가 아니었다. 그래서 이번에는 자유형법에 대한 자기 반성을 해보려고 한다.2. 본론-자유형법에 대한 자기 반성자유형(freestyle swimming)이란 수면과 평행하게 엎드려 팔꿈치를 약간 굽혀 앞에 있는 물을 누르고 잡아당기듯이 양쪽을 번갈아 돌리며 발차기를 동시에 하는 것이다. 내가 보기엔 나의 자유형의 가장 큰 문제는 세가지로 나뉜다. 첫째, 물에 너무 많이 가라앉는다. 팔을 돌리기 전까지는 괜찮은데 팔을 돌리기 시작하면 다음 팔 스윙하기 전까지 물 밑으로 너무 많이 가라앉아 허우적대는 느낌이 든다. 그래서 더 빨리 스윙을 하려고 해서 수영을 할 때 굉장히 조급해 보인다. 둘째, 크롤 할 때 몸이 좌우로 많이 흔들린다. 수영 선수들이 대회에서 수영을 하는 것을 보면 몸통의 흔들림이 거의 없고 부드럽게 크롤 하는 것을 볼 수 있는데 나는 그와 반대로 몸통이 좌우로 뒤뚱뒤뚱하여 속도가 나지 않는다. 마지막으로 킥을 할 때 무릎이 접힌다. 잘못된 킥 자세로 에너지 소모는 큰데 속도가 안나서 수영을 할 때 마다 조급하다. 오히려 더 빨리 가기 위해 세게 킥을 했다가 몸에 힘이 들어가는 경우도 많았다.-해결방안첫 번째 문제에 대해서는 몸의 힘을 더 많이 빼고 숨을 쉬고 고개를 다시 물에 넣을 때 앞을 쳐다 보는 습관을 고쳐야한다. 두 번째 문제는 어깨를 더 유연하게 돌려야 할 것 같다. 관절을 부상 없이 유연하게 돌리기 위해 보강운동과 스트레칭을 해야 한다. 세 번째 문제에 대한 해결 방안은 킥 연습을 더 많이 해서 물을 차는 것이 아니라 물을 누르는 방법으로 몸에 익숙해지게 해야 될 것 같다.3. 결론-느낀점의도치 않은 무릎 부상으로 중간고사 이후에 수영 수업에 참여를 잘 못한 것이 가장 아쉽다. 습관성 어깨 탈구로 수영 크롤 자세가 불편해서 평형 이외는 안하는 편이라 그동안 자세가 많이 흐트러져서 고칠 수 있던 것이 수영지도법 수업의 좋은 점이었다고 생각한다. 그리고 무엇보다도 과제로 수영지도안을 내주셔서 정말 지도자의 위치에서 학생을 생각해보는 기회가 있었던 것 같다. 수영은 다른 운동에 비해 부상의 위험이 적고 내가 없는 유연성을 요구하는 운동이기에 앞으로도 꾸준히 수영은 할 예정이다.

예체능| 2014.05.13| 4페이지| 1,500원| 조회(151)

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