0주차 과제다양한 체육 지도법(교수방법) 경험 사례상황에 맞는 체육지도법 파악하기과목명000000000교수명000 교수님학과0000과학번00000000이름000교수학습방법은 준비된 교육내용을 가르치는 교육방식·교육방법·교수법으로 이전 체육교육에서 현재와 많이 변화를 거듭했다. 이전의 교육학습방법을 전통적 교수학습방법으로 교수가 전달하고자 하는 내용을 학생들에게 단순 전달 및 주입의 방식이었다. 현재의 상황에 맞게 또한, 교육이 추구하고자 하는 방향이 변화했다. 교사 중심의 수업에서 학생 중심의 수업과 같이 다양하게 교수법이 연구되었다. 오늘날의 교수학습방법은 교사의 일반적인 지식전달이 아닌 이전에 학습할 내용과 방법을 미리 계획하고 수업 내 학생들과 소통을 통해서 학습활동을 도와준다는 점을 보면 교수학습의 주체는 교사에서 학생으로 옮겨가는 방향을 강조하고 있다.< 사례 1 > 개인차를 고려한 교수-학습 방법교수학습방법의 좋은 사례를 생각해보면 직접 경험한 중학교 체육수업이 먼저 떠올랐다. 졸업한 중학교는 타학교와 다른 교육과정으로 체육수업 내 수영과 골프 종목이 있어서 쉽게 경험할 수 있었다. 이전 초등학교에서 배운 체육 수업과는 종목이 매우 달랐기 때문에 인상적이었지만 또 다른 장점과 단점 모두 가지고 있었다.수영 수업의 경우, 학교 내 시설이 존재하지 않아 인근 문화체육시설에서 진행했다. 보통 마지막 교시에 수업을 진행하고 체육시설 안에서 종례 후 집으로 귀가하는 방식이다. 점심시간 후 이동 중 도로를 지나가기 때문에 학생들의 통제를 중시했다. 이동 중의 문제 발생으로 인한 경험은 없지만, 학생들의 안전상의 유의는 주의해야했다. 또한 수영 종목의 특성 상 모두가 참여할 수 없는 경우가 있다. 이는 다양한 사유가 있는데, 물에 대한 공포심의 경우 참여할 수 있도록 유도한다. 또한 생리와 같은 사유의 학생들은 체육시설 내 헬스장을 통해 개인운동을 할 수 있도록 진행했었다.다양한 교수학습방법에서 수영 수업은 개인차를 고려한 교수-학습 방법을 통해 수업을 받았다. 학생들의 흥미, 운동기능, 체력, 성별, 학습유형으로 과제유형과 난이도를 조절할 수 있다. 이 교수학습방법의 다양한 장점의 내용은 다음과 같다.수영 종목을 할 수 있는 운동능력이 다양하게 존재하기 때문에 개인차를 고려한 수준별 수업은 하위 집단 학생들의 적극적인 학습참여를 유도할 수 있다. A학생은 수영이 처음이거나 B학생은 이전부터 수영을 꾸준히 해왔다면 집단을 소규모로 나눠서 진행할 수 있다.상위 집단 학생을 포함한 수업을 듣는 모든 학생들의 학습동기를 유발한다. 집단을 나누게 되면 하위집단을 상위집단으로 속하고 싶은 생각에 열심히 수업에 참여할 것이고 상위집단은 자신이 속한 집단 내에서 계속 유지하고 싶기 때문에 상위집단 또한 열심히 수업에 참여할 것이라고 생각한다.학습에 대한 도전의식을 고취해서 성공적인 신체활동을 학습의 기회로 제공한다. 모두가 같은 기준을 위해 도전하는 것이 아닌 개인에게 맞는 기준으로 충분히 도달할 수 있음으로 학생 모두가 할 수 있고 해낼 수 있는 성공경험을 얻을 수 있다.우리나라의 수준별 수업은 상위집단의 학생들보다는 하위집단의 학생들의 교육적 불평등을 해소하는데 근본적인 목적이다. 수준별 수업을 통해 하위집단은 개인에게 적합한 교육을 받을 수 있고 점차 상위집단에 속할 가능성이 높아진다. 하위집단의 교육적 불평등은 자연스럽게 해소할 수 있을 것이다.포괄형 교수스타일을 활용한 체육과 수준별 체육수업에서는 하위집단에 속한 학생만 아니라 상위집단의 학생들에게도 적극적인 교육활동의 참여를 유도할 수 있다. 모두가 즐겁게 참여하고 자신에게 맞는 교육을 제공받으며 학습의 의욕 또한 향상할 수 있었던 바람직한 수업 교수학습방법이다.수업 수업은 수영을 처음 경험하는 학생들, 이전 수영 경험이 많았던 학생모두가 만족하고 즐겁게 할 수 있었던 수업이었다. 각 학생들의 실력에 따라 상·중·하 조를 나누고, 한 조당 지도자 한명으로 수업을 진행했다. 각 조에 맞는 과제를 제공해 학생들의 흥미와 의욕을 통해 과제기준에 도달하고자 열심히 했던 경험이었다.< 사례 2 > 상호학습형 스타일의 플라잉디스크 수업중학교 수업 중 플라잉 디스크를 이용해 흥미로운 체육수업을 한 경험이 있다. 체육교수스타일을 학습하면서 이전의 경험한 수업 방식이 상호학습형 스타일을 활용한 것을 알게 되었다.상호학습형 스타일을 수업 내 적용해서 Ld(직접 수행하는자)와 Lo(관찰하는자)를 선정한다. 수업을 진행하기 전 학생의 운동기술 능력을 파악하는데 중요하다. 사전에 학생들의 운동능력을 파악하고 2인1조, 팀을 이전에 선정하도록 한다. Ld(직접 수행하는자)와 Lo(관찰하는자)를 선택하는데 이전 학생의 기준의 능력을 파악하는데 중요하다. 사전에 학생들의 운동능력을 파악하고 2인1조, 팀을 선정하도록 한다.“특정기준에 의하여 주어진 사회적 상호작용 및 피드백”수업 중 마지막에 미니게임을 진행하기 위해 교사는 학생들의 플라잉 디스크 능력을 파악하고 연습할 수 있도록 상호학습형 스타일로 수업을 한다. 2명(수행자와 관찰자), 조별로 그 그룹 내에서 패스를 통해 주고받는 연습을 진행한다. 2인이 상호소통을 하면서 함께 활동을 할 수 있다. 플라잉디스크를 통해서 정확하게 표적을 맞추는 연습을 하고, 짝을 정해서 패스연습을 돌아가면서 합니다.교사는 모든 교과내용 및 기준을 선정하고 수행자가 아닌 관찰자에게 피드백을 제공한다. 또한 기준 용지를 제공해 관찰자가 수행자에게 피드백 제공 시 유용하게 사용할 수 있도록 한다. 기준용지는 과제활동지와 같은 말로 과제를 설명하고, 특정문제에 주의할 점, 언어적 활동의 예시, 관찰자의 역할 환기시키는 등의 내용이 들어가야한다. 피드백의 경험이 처음인 관찰자는 용지를 통해서 수행자에게 과제활동에 맞는 운동능력을 수행하기 즉각적인 피드백을 제공한다. 또한 관찰자는 기준용지를 보면서 수행동작에 대해 인지하고 있으며 기준에 맞게 수행자 운동 동작을 비교 및 대조하면서 평가를 한다. 그 평가에 대해 수행자에게 피드백을 제공하고 운동동작을 수정하도록 한다.참고로 미니게임은 플라잉 디스크 대장공, 플라잉 디스크 볼링, 플라잉 디스크 골프 등 일반 스포츠 종목들을 활용해 플라잉 디스크를 통해서 진행할 수 있도록 응용할 수 있었다.학생 사이에서 피드백을 제공하면서 상호작용이 나타나고 소통을 하는 방법을 배울 수 있었다. 상호학습형이라는 말과 같이 상호 소통하는 방법을 학습할 수 있고, 피드백기술이 향상할 수 있었다. 학생들 모두 적극적인 참여를 통해서 낙오자 없이 모두가 활동할 수 있는 플라잉디스크 수업의 경험이었다.
새로운 운동기술을 학습하는 학습자를 위해 /지도자는 운동기술을 수행하기 위한 /적절한 연습계획을 필요로 합니다. 연습의 구성은 맥락간섭효과의 크기에 따라 구획연습과 무선연습, 연습시간과 휴식시간의 상대적 비율에 따른 집중연습과 분산연습, 그리고 가르치는 기술 요소에 따라 전습법과 분습법으로 구분합니다. 여기서 전습법과 분습법을 보도록 하겠습니다. 전습법은 한번에 전체적으로 학습하는 방법이고, 분습법은 부분 부분 하위 단위로 나누어 학습하는 방법입니다.
0000년 체육지도보고서족저근막염 운동요법 및 예방을 위한운동 지도 방법스포츠지도사 연수원연수번호 :000-000성 명 :000종목 / 반 :000제출일시 :0000.00.00Ⅰ. 서론2019년 생활체육 참여율은 2014년 54.8%에서 2019년 66.6%로 5년간 11.8%p 증가했다(문화체육관광부,2019). 2020년 생활체육 참여율은 60.1%로 작년 대비 감소했는데, 이는 세계보건기구에서 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 팬데믹(pandemic)을 선언해 실내 체육시설의 이용이 일시적 제한했기 때문이다. 다양한 실내체력단련 시설 중 피트니스 센터와 연관된 보디빌딩 종목은 19년과 20년 생활참여율 순위에서 상위권에 올라가 있다. 남녀노소 모두가 보디빌딩에 대한 높은 관심을 보이며 직접 참여하고 있다는 것이다.위 자료와 같이 생활참여율의 증가로 피트니스 센터의 수 또한 증가한 것을 볼 수 있다. 보디빌딩은 개인적 특성(성별, 연령별, 직업, 학업 등)이 스포츠 참여에 영향을 미치지 않기 때문에 누구나 쉽게 접근할 수 있다는 큰 장점이 있다. 최근 피트니스 유행 중 하나는 바디프로필, SNS를 통해 연예인 및 인플루언서의 게시물을 통해 ‘자기관리’를 자랑하는 것이다. 몸매를 관리하는 사진과 영상의 시각적인 매개체로 사람들에게 피트니스에 대한 흥미와 동기를 유발한다. 이전 전통적인 사회 인식에서 벗어나 자신의 취미에 돈과 시간을 투자하는 사회 인식에 대한 변화가 나타났다.하지만, 코로나19의 확산으로 사회적 거리두기 단계에 따라 피트니스 센터의 운영시간 조절 및 중지로 인한 피해는 불가피하다. 센터 입장 시 출입명부작성, 체온 확인, 상시 마스크 착용, GX룸과 샤워실은 사용 중지로 코로나 대응 메뉴얼을 바탕으로 운영한다. 축구, 배구 등 다수의 인원이 함께하는 운동 종목의 경우 코로나 전염에 대한 불안이 존재한다. 타인과 접촉의 가능성이 낮은 장소에서 1:1로 전문적인 트레이너와 같이 운동하는 것이 현재는 성장세이며, 전염병 예방 및 면역력 향상에 가장 적합한 운동방법이다. 트레이너는 전문성을 함양하고 소비자가 만족할 수 있는 서비스를 제공하는 것이 중요하다. 즉, 퍼스널 트레이닝은 무형 서비스로 소비자의 만족이 강한 동기부여로 적용되며, 재등록 의사에 큰 영향을 미치기 때문에 서비스 제공자의 역할이 중요하다(이예진,2021).트레이너의 전문성을 위해 스포츠 영양학, 운동생리학, 해부학, 트레이닝 방법론 등 체육 관련의 이론과 실기 능력을 갖춰줘야 한다(김경식, 2014). 학습한 전문성을 바탕으로 피트니스 운동 참여자가 원하는 목표에 대해 구체적인 방향과 신체 능력에 맞는 운동, 빈도, 강도 등 전반적인 프로그램을 제공하는 조력자 역할이다(George, 2008). 트레이너는 회원과 소통하고 운동하는 과정에서 다양한 유형의 회원을 만난다. 결국, 서비스 제공 중 마주하는 회원의 신체적 조성, 운동능력 등 폭이 넓다. 그래서 수업 진행 전, 회원의 정보를 파악이 가장 우선적이며 필수적이다.Ⅱ. 본론대중화된 생활 스포츠로 현대인의 신체활동 증가하면서 족지에 관련된 질환 또한 가속되었다(하경호,2019). 이전 족저근막염의 원인은 바르지 못한 보행과 상해를 대표적으로 볼 수 있었다. 하지만, 워라벨(work and life balance) 문화를 바탕으로 밀레니엄 세대들이 덤벨 이코노미로 성장하면서 피트니스에 대한 유행이 여러 매체(SNS, 유튜브 등)를 만나서 더 성장할 수 있었다. 그 과정에서 족저근막염의 발생빈도가 높게 나타난다. 달리기, 걷기, 농구, 발레와 같이 지속적인 뛰는 동작이 있는 운동에 대해 반복적인 충격이 가해져 발생된다(Uzel, 2006).족저근막이란 발바닥을 지지하는 단단한 막의 구조로 발 전체에서 몸의 하중을 지지하는 기능을 말한다(Ravinder Puttawamaiah,2007). 초기 치료가 가능하기 때문에 적절한 시기에 맞는 관리가 매우 중요하다. 족저근막염(planter fascitis)은 발 뒤꿈치 통증 증후군이라고도 하며, 족저근막에 반복적인 미세 손상으로 근막 내 염증이 발생한 것으로 성인 발뒤꿈치 통증의 대표적인 질환이다. 족저근막염의 원인은 크게 해부학적인 이상과 과도한 신체활동 두 가지로 나뉜다. 최근 다양한 종목의 스포츠가 유행하면서 전자보다 후자의 원인이 빈도가 더 높게 나타났다. 발바닥 아치가 낮은 평발과 아치가 높은 요족 변형으로 족저근막염의 해부학적 원인이 있다.이전 선행 연구들은 증상, 치료방법(주사, 체외충격파), 보조장비 등 족저근막염 운동 프로그램 연구는 부족한 편이다. 이에 본 보고서는 증상 완화 혹은 예방에 도움이 되는 운동방법에 대한 다양한 정보를 제공하고자 한다. 이 보고서 내 트레이너의 역할은 족저근막염에 대한 정확한 개념을 학습하고, 회원이 스스로 할 수 있도록 하는 습관을 만들어 주는 방향으로 지도한다. 일회성으로 끝내는 수업이 아닌 회원 스스로 할 수 있는 동작으로 습관화를 시켜주는 것이다.제한점으로는 트레이너가 직접 족저근막염을 진단할 수 없다. 증상에 대한 정확한 진단은 꼭 병원에서 해야 한다. 트레이너는 진단받은 증상을 바탕으로 개인적 특성에 대한 맞는 운동 프로그램을 구성 및 계획함으로 질 높은 수업을 제공할 수 있다.< 족저근막염 운동 및 스트레칭 프로그램 >▶ 족저근막 스트레칭 1 : 발가락 당기기 : 발가락을 몸쪽으로 당긴 상태로 그대로 10~20초 동안 유지한다. 높은 강도를 원하는 경우 손가락으로 발가락을 최대한 발등으로 스트레칭 한다. /10초 10회 3세트▶ 족저근막 스트레칭 2 : 수건이나 밴드를 이용해 발에 걸어 몸쪽으로 또는 반대쪽으로 천천히 당기면서 발바닥을 스트레칭을 한다. 각 동작은 발가락을 올려주기보다는 발등으로 구부리는 스트레칭을 한다. 당긴 상태로 10초 동안 유지한다. /10초 10회 3세트▶ 종아리 스트레칭 1 : 발 앞쪽 1/3지점을 걸친 상태로 종아리와 발바닥이 당겨지는 자극이 들 때까지 발을 아래 방향으로 내린다. 그 상태로 동작을 유지한다. / 10초 8~10회 2세트▶ 종아리 스트레칭 2 : 통증이 있는 쪽의 다리를 뒤로 뺀 후, 양손으로 벽을 미는 것으로 몸의 중심을 앞쪽으로 이동한다. 이때 주의할 점으로는 발바닥이 모두 지면에 닿고 무릎을 최대한으로 핀다. 다리와 발의 각도가 적을수록 효과가 있으며 종아리의 자극을 느낀다. /10초 10회 3세트▶ 종아리 마사지 : 앉은 상태에서 종아리 전체적으로 엄지손가락으로 눌러주고, 양손으로 발목부터 무릎 안쪽방향으로 쓸어 올리며 마사지를 한다.▶ 족저근막 마사지 : 듀오볼 마사지 ? 백우열 등(2019)에 따르면 듀오볼을 이용한 자가근막이완(SMR)은 통증 감소에 효과적이며, 통증 조절에 대한 만족도가 높은 것을 확인할 수 있다. 운동방법은 다음과 같다. 바닥에 있는 듀오볼을 선 자세로 각각의 발을 볼 위에 올리고 중심을 잡는다. 이때 벽이나 테이블 등을 의지하여 자극 강도를 스스로 조절하는 것으로 안정감을 얻고, 족저면 내에 있는 통증 부위에 압을 조절해 자극하도록 한다. / 5~8분 2세트: 마사지 볼, 둥그런 막대기(병) 등 위와 같은 방법으로 물체 위에 올라타 체중을 실어 앞, 뒤 방향으로 굴린다. / 5~8분 3세트+ 초반 운동 진행 시, 통증이 심하면 의자에 앉아서 진행 후 점차 서서 굴리도록 한다.▶ 수건 당기기 : 수건을 바닥에 편 상태에서 바닥과 수건에 밀착하고, 발가락의 근육을 이용해 수건을 움켜진다는 느낌으로몸쪽 방향으로 수건을 당긴다. / 20회 3세트※각 횟수와 세트 수는 개인에게 맞도록 수정 및 보완해 진행한다.Ⅲ. 결론발은 모든 활동의 시작으로 중요한 신체 부위 중 하나이다. 발의 통증은 자연스럽게 나아지는 증상이 아니기에 스스로 많은 관심과 관리가 중요하다. 족저근막염의 원인은 한 두가지로 제한되어 있지 않고, 고령이라는 이유만으로 증상이 발병되는 것은 아니다. 남녀노소 구분 없이 누구든지 족저근막염의 증상이 나타날 수 있다. 그러므로 선천적인 원인을 제외하고 발에 무리가 가지 않도록 평상시 습관이나 특정적인 운동을 하는데 주의한다. 족저근막염은 앞서 언급한 것과 같이 수술적인 치료가 아닌 보존적 치료로 충분한 회복이 가능하다. 그러므로 지속적인 족저근막 스트레칭, 마사지, 족욕 등을 병행해 진행한다면 더욱 증상 완화에 효과적이다.족저근막염 증상의 여부에 따라 스트레칭의 효과를 보는 것이 아닌 위 운동 프로그램은 운동 전, 후 모두 활용이 가능하다. 각 개인에게 맞는 횟수와 세트를 트레이너가 수정하며, 필요한 운동방법이 있다면 추가해 진행해도 된다. 트레이너의 역할을 다시금 상기시키는 것으로 증상이 나타나거나 중상이 있다면 판단과 진단이 아닌 운동요법과 예방 운동을 지도하는 것이다. 정확한 진단은 반드시 병원에서 의사가 진단한다. 간혹 증상에 대해 테스트를 통해 트레이너가 직접 진단하는데, 이는 절대로 하면 안 된다. 직접 진단을 하기보다는 회원이 ‘발에 통증이 계속 나타난다.’라는 얘기를 들었을 때, 병원에 가서 정확한 진단을 받도록 하는 것까지만 트레이너의 역할이다. 충분한 신체활동이 가능할 때 운동을 지도한다. 만약, 신체활동이 불가능한 상태에서 진단 없이 무리하게 운동을 진행 시킨다면 부상의 위험이 있다.
체육지도법 커뮤니케이션- 의사소통의 중요성 -과목명교수명학 과학 번이 름1. 커뮤니케이션의 정의어떤 형태의 조직이든지 항상 효과적인 의사소통을 필요로 한다. 조직에 있어서의 의사소통은 사람 몸의 혈액순환과 같다. 커뮤니케이션은 의사소통과 같은 뜻으로 의사소통이란 한마디로 한사람이 다른 사람에게 정보를 전달하는 과정이다.의사소통의 중요성은 계획수립, 지도, 훈련, 관리 등 지도자가 수행하는 활동 과정에는 의사소통이 필수적으로 개입된다. 그러므로 지도자가 책임을 완수하는 것은 의사소통에 크게 영향을 미친다. 이러한 의사소통은 규모가 크고, 복잡한 구모를 이루고 있는 팀일수록 의사소통의 중요성이 더 요구된다.2. 커뮤니케이션 원칙레드필드는 의사소통을 효과적으로 수행시키기 위해 7가지 원칙을 제시하고 있다.(1) 명확성의 원칙커뮤니케이션에 있어서 무엇보다도 중요한 것은 피전달자가 전달 내용을 쉽고 정확하게 이해할 수 있게끔 명확하고 평이한 언어를 사용하여야 한다. 특히, 그 내용구조가 체계를 갖추고 또 현재, 과저. 미래간의 비교가능성이 있어야한다.(2) 일관성의 원칙전달내용이 모순되거나 불일치해서는 안되고, 또 1차 명령이나 지시가 2차의 그것과 상호 모순되어서는 안된다. 특히 중간 관리층의 명령이나 지시는 조직의 목표 또는 최고 관리층의 명령에 부합되어야 한다.(3) 적기적시의 원칙커뮤니케이션은 그것을 통해서 경영상의 모든 기능이 수행되는 것이므로 업무활동의 신속한 처리를 위해서도 의사전달이 이루어져야만 한다.(4) 적량성의 원칙전달내용이 그 양에 있어서나 세부적인 목적에 따라 적당하여야 하며 너무 많거나 또는 세분화되어있거나 반대로 지나치게 간략하게 요약되어 있으면 피전달의 이해도를 감퇴시킨다.(5)배포성의 원칙커뮤니케니션은 조직구조상 혈액순환과도 같다. 인체의 혈액이 몸의 모든 곳을 전부 거침으로써 신체 각 분위가 생동할 수 있듯이 커뮤니케이션도 조직 전체를 통해서 필요한 모든 경로에 적절히 배분됨으로써 경영기능을 원만하게 수행시킨다. 전달내용이 중간에서 차단되거나 증발될 때 관리에는 혼선이 온다.(6) 적응상의 원칙커뮤니케이션의 내용이 지나치게 세밀하게 규정되어 엄격한 제약성만을 고집한다면 효율적인 성과를 거둘 수가 없기 때문에 피전달자가 구체적인 상황에 따라 재량적 행동을 취할 수 있게끔 융통성과 신축성을 띠어야한다.(7) 수용성의 원칙커뮤니케이션의 최종 목표는 수용성으로 그것은 피전달자가 전달내용에 대하여타당성을 인정하고 여기에 대한 적극적인 반응을 나타내야 한다는 것이다.3. 커뮤니케이션 유형(1) 하향적 커뮤니케이션하향적 커뮤니케이션은 조직의 위계 또는 명령계통에 따라서 상급자로부터 하급자에게로 전달되는 방침, 명령이나 지시 등을 포함하는 의사소통을 의미한다.이런 의미에서 하향적 커뮤니케이션은 지시적 커뮤니케이션으로 불리우기도 한다.(2) 상향적 커뮤니케이션효과적인 커뮤니케이션을 위해서는 하향식에 못지 않게 상향적 커뮤니케이션도 필요하다. 상향적 커뮤니케이션이 효과적으로 이루어지기란 매우 어려우며 조직 규모가 크면 더욱 곤란라다.상향적 커뮤니케이션에서는 중간관리층이 아랫사람의 말을 최고 관리층에게 전달하는 데 있어 잘못 전달하거나 괘곡해서 전하는 등 정확성이 문제시된다.(3) 수평적 커뮤니케이션수평적커뮤니케이션은 조직의 여러 가지 기능을 통합 및 조정하는 데 필요하다. 그리고 동료간의 커뮤니케이션은 상호협조가 필요하고, 사회적 욕구를 만족시켜 주는 데에도 더욱 중요한 역할을 한다.(4) 대각적 커뮤니케이션조직의 커뮤니케이션 통로 중에서 대각적 혹은 교차적 커뮤니케이션은 구성원이 상향적, 하향적 및 수평적 등의 통로를 통하여 효과적인 의사전달을 할 수 없는 상황에서 없어서는 안될 중요한 커뮤니케이션이다.대각적 커뮤니케이션은 수평적 커뮤니케이션과 수직 커뮤니케이션에 대각되는 커뮤니케이션 통로로 조직의 시간과 노력을 절약하기 위하여 효과적으로 이용된다. 조직도상의 상위계층의 명령이나 지시를 받는 것이 아니라 집단이나 계층을 달리하는 개인들의 의사소통을 말한다.4. 코치와 선수의 커뮤니케이션(1) 의사소통의 자극방식과 효과? 구두에 의한 자극방식과 효과대회를 통해 자극을 주는 방식으로서 상대방의 말을 끝까지 듣지 않고 중간에 자주 말을 끊는다든가, 옆길로 새는 대화, 해매는 대회 등의 흐름을 상대방의 생각에 대한 관심이 결여와 인격에 대한 무시, 그리고 집중의 결여 등을 내포하고 있기 때문에 진지하고 솔직한 대회를 털어놓을 수 없는 자극을 느끼게 된다. 반면, 진지하고 솔직한 대화는 서로간의 신뢰감을 느끼게 하는 믿음을 주게 된다.? 음성에 의한 자극 방식과 효과말하는 방식으로서 음성의 강도(크게/ 부드럽게), 속도(빠르게/ 느리게), 억양(높고/낮게) 등에 의해서 말하는 사람의 감정적인 면을 알 수 있으며 과제의 중요성과 숨은 뜻을 알 수 있게 한다.? 신체적인 자극 방식과 효과자기 의사를 신체적 표현(body language)으로써, 즉 미소나 눈살을 찌푸리는 것, 눈 마주침, 손가락 마디를 꺾는다든가 악수, 제스처 등의 행동은 모두 비언어적으로써 상대방에게 자기의 의사를 전달하게 된다.