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여가 및 평생스포츠의 관계 평가A+최고예요

여가 및 평생 스포츠의 관계과 목 :여가와 평생스포츠담당 교수 :한길수 교수님학 과 :스포츠의학과학 번 :20143478이 름 :김도현목차1. 여가란 무엇인가? ---------------------- p.3① 여가의 정의 -------------------------------------- p.3② 여가의 중요성과 발전 ------------------------------- p.32. 평생 스포츠란 무엇인가? -----------------p.5① 평생스포츠의 정의와 필요성 -------------------------- p.5② 미국의 평생스포츠 --------------------------------- p.63. 여가와 평생스포츠의 관계 --------------- p.7① 참여하는 평생스포츠 VS 관람하는 평생스포츠 ------------ p.74. 여가와 평생스포츠가 미치는 영향 --------- p.9① 신체적 효과 ------------------------------------- p.9② 정신적 효과 ------------------------------------- p.10③ 사회적 효과 ------------------------------------- p.105. 소감문 ----------------------------- p.106. 참고문헌 --------------------------- p.111. 여가란 무엇인가?① 여가의 정의여가란 영어로는 Free Time이다. 이러한 뜻을 가진 이유는 우리가 일상생활 속의 경제활동이나 삶을 살아가는데 필수적인 활동을 제외한 시간을 의미 할 수 있다. 즉, 회사에서 보내는 시간이나 업무를 행하는 시간을 제외한 시간을 여가라고 할 수 있는데 현대 사회는 경쟁 사회 구도와 일자리 포화가 심화되어지면서 여가 생활이라는 것은 쉽게 찾아보기 어렵고 활용하는데 있어서도 많은 부분이 제약이 된다고 볼 수 있다.② 여가의 중요성과 발전여가에 대한 중요성이 현대사회에 들어서는 더욱 중요성을 가지고 있다고 생령자의 여가활동 비교연구’에 따르면 여가활동 시간을 활용하는 비율 부분에서 우리나라가 프랑스와 비교하였을 때 유의한 차이가 난다는 것을 볼 수 있다. 그리고 한국 고령자의 경우에는 문화행사에 참가하는 비율이 낮으며 그 비율은 90%이상으로 매우 많았다. 또한 우리나라는 자유 시간을 이용하여 기술을 습득하거나 향상을 목적으로 이용하지 않는다는 비율이 76%로 프랑스에 기술습득이나 향상에 크게 시간을 부여하거나 집중을 하지 않는다는 의미로 받아들여진다. 프랑스의 경우에는 고령자들이 평생학습을 할 수 있도록 노인대상 교육제도를 실시하여 여가활동 시간에 와서 자신의 기술을 습득하고 향상 시킬 수 있는 인프라가 제대로 구축이 되어있다고 한다. 그래서 구축되어졌던 것은 인생대학이라는 것이다. 이는 1973년 pieme Vallase에 의하여 처음 설립되었고 회원의 등록비, 프랑스와 우리나라 고령인 들의 여가활동 시간 선호도와 운동시간지역사회 내의 교육기관 혹은 지자체에 의해 조달되며 일부는 교육부에 의해 지원을 받는다. 그리고 우리나라의 경우에는 여가활동을 시간보다는 수입이 생기는 일을 하는 시간을 더 많이 늘리고자 한다고 나타났다. 결국 여가 시간을 보내는 것보다 경제적인 수입을 얻는 시간을 보내고자하는 비율이 더 높다는 것으로 나타난다. 또한 한 뉴스의 내용을 빌려오면 직장인의 일과 후 일 평균 여가시간은 1위가 1시간, 2위가 3시간으로 집계가 되었다. 직장인 여가 만족도는 ‘보통’, ‘불만족’, ‘만족’ 순으로 나타났고 직장인이 여가를 통하여 얻고자 하는 성과에 대해서는 1위 ‘스트레스 해소’ 2위 ‘안정과 휴식’이 차지를 하였다. 이 내용만을 보아도 위에 말했듯 경제구도가 가중화되어서 남들보다 많이하고 오래 살아남아야 된다는 개념이 몸에 있어서 경제시간에 대부분의 시간이 빼앗기다 보디 여가 시간의 여유가 1시간 남짓이라는 것이다. 결국, 우리 24시간 중에서 자는 시간 8시간을 빼고 15시간을 여가활동이 아닌 직장생활이나 업무적인 생활을 하는데 쏟아 붓는다고 더욱 발전시키고 이로써 신체활동에 대한 필요성과 흥미를 향상시킬 수 있도록 유도하였다. 그리고 이러한 긍정적인 부분을 가지고 평생 적으로 스포츠를 이어감으로 보다 높은 삶의 질을 가질 수 있도록 하자는 것이 목적이었다. 그렇다고 청소년기에만 초점이 맞추어져있다는 것 보다는 평생스포츠라는 것은 각 생애주기별에 맞추어서 각 발달단계에 맞는 스포츠, 체육프로그램에 참여하고 교육을 받는 것이라고 할 있기 때문에 남녀노소 누구에게 해당이 된다. 우리나라의 노인인구 증가는 세계에 손에 꼽힐 정도로 가속화되어있다. 인구수의 7%가 노인인 경우에는 고령화 사회, 14% 고령사회, 21%에는 초고령사회에 이른다고 한다. 현재 우리나라는 인구구조의 급격한 변화로 인하여서 고령화가 심화되고 있다. 2014년 고령자 통계에 따르면 우리나라 65세 이상의 고령자 비중은 전체 인구의 13.1%라고 한다. 이대로라면 약 2037년에는 약 30%에서 2060년 40%까지 높아질 것이라고 추측을 하였다. 급격한 노인의 급증으로 인한 적응하지 못하는 사람들이 생기거나 독거노인들의 비중 또한 늘어 날 것이라는 예측이 나온다. 결국, 이러한 것들은 다른 사람들과의 소통이 제대로 이루어지는 기회가 줄어든다고 할 수 있다. 그래서 요즘 많이 대두되고 있는 것이 평생교육 그리고 평생스포츠이다. 스포츠라는 것이 경쟁적이고 조금은 과격한 활동들이 많이 들어가 있어서 노인들이 기피해야 된다는 생각을 많이 가지고 있는 듯하다. 그러나 꼭 역동적인 스포츠가 아니더라도 경쟁이라는 것 하나로 노인들이 참여하여 흥미를 돋을 수 있는 스포츠 활동들이 매우 많다. 이를 통하여서 자신의 취미가 생기기도 하고 또한 집단에 속해있다는 소속감과 연계 구조를 구축함에 따라서 서로에게 도움을 줄 수 있는 연결망이 되어주기도 한다. 공동체를 유지하고 사회구조를 구성하는 것은 사람들의 지속적이면서 반복적인 관계에 관련이 있다고 할 수 있다. 평생교육법 2조 1항에 따르면 ‘평생교육이란 학교 정규교육을 제외한 모든 형태의 조직적인 에 하나라고 한다. 또한 테니스의 경우에는 의학자인 랄프 파휀바거 20년간 10,000명 이상에 대해서 연구에온 결과 1주일에 3시간씩 테니스하는 사람에게서 사망률에 대한 위험도가 절반으로 줄일 수 있었다 고한다. 또한 정신적인 부분에서 낙천성과 자부심은 높았고 부정적인 부분에서는 낮은 점수를 나타냈다고 한다. 또한 테니스는 유산소 무산소적 에너지를 모두 사용하고 근력강화과 순발력 등 다양한 신체적인 효과를 거둘수 있다는 장점을 가지고 있다. 미국은 이렇게 평생스포츠에 대한 장점을 두각시키면서 국민들에게 스포츠를 장려하지만 우리나라는 아직까지는 그러한 부분에서 미흡하다는 것을 느낄 수 있다. 물론, 국민의 참여도가 낮아서만 평생스포츠가 활성화가 안된다고 볼 수가 없는 부분이다. 왜냐하면 미국과 일본에 비하면 스포츠 산업의 규모자체가 매우 낮기 때문이다. 미국의 경우에는 220조원정도의 스포츠 산업규모를 가지고 있지만 우리나라는 19조 정도의 규모를 가지고 있으니 국민들이 스포츠를 접할 수 있는 규모가 작기 때문에 활성화가 쉽게 이루어지지 않는다고 볼 수 있다고 생각한다. 결국에는 우리가 평생스포츠를 활성화하기 위해서는 국민의 참여도 증가와 정부가 스포츠에 투자하는 부분이 모두 같이 상승하여 그 효과를 더욱 톡톡히 볼 수 있다.3. 여가와 평생스포츠의 관계예전의 여가활동과 현재의 여가생활에 대한 비율을 본다면 크게 달라졌다고 할 수 있다. 예전의 여가시간에서는 주로 가족들과 함께 참여할 수 있는 것들이나 씨름, 제기차기, 공기놀이 등의 민속놀이에 많은 시간을 보내었다고 한다며 현재는 기계들이 많이 발전하여 오락기나 컴퓨터 게임이나 혹은 여행가기, 영화보기등의 여가생활을 즐기기 때문에 많이 발전해왔다고 할 수 있다. 그러나 여기에서도 분수 있듯 신체활동이라는 부분은 예전부터 여가생활에서 많은 부분을 차지하였다고 보인다. 지금은 비록 제기차기나 윷놀이등을 안할지 모르지만 조기축기 참여, 운동 동호회 참여 등을 통하여서 여가생활을 보낸다는 것은 결국 스포츠를 통하여 라고 생각하지 않는다. 스포츠라는 활동을 통하여서 신체적인 부분에 긍정적 효과를 가져다가주지만 정신적인 부분에서도 긍정적인 효과를 가져다준다고 확신할 수 있다. 즉, 굳이 스포츠 활동에 참여하는 것이 아니라 내가 응원하는 팀 혹은 내가 좋아하는 팀을 응원하기 위해서 경기장을 찾아 즐기고 카타르시를 느낀다면 정신건강에 매우 좋을 것이다. 이러한 부분이 평생스포츠에 직접적 참여하지 않아도 간접적 참여를 통하여 얻을 수 있는 긍정적인 효과이다. 뿐만이 아니다. 이러한 여가에 대한 시간이 증진된다면 사회적으로도 경제를 상승시킬 수 있는 효과를 가지고 올 수 있다는 부분도 매우 흥미롭게 받아들일 수 있다. 결국, 참여뿐만이 아니라 관람을 통한 평생스포츠도 간접적인 경험을 통하여서 스포츠 활동에 참여하고 있다는 것은 명백한 사실이다. 그렇다고 스포츠의 직접적인 활동을 무조건 배제해서는 안 될 노릇이다. 위에서 언급한 여가시간을 우리나라 고령인과 프랑스 고령인 을 비교해 보았을 때 스포츠 및 운동에 대한 참여도에 대한 비율이 한국의 고려인들이 프랑스의 고령인 들보다도 여가시간 중 운동 참여율에 대한 부분이 낮았다. 물론 대조되는 인원에 차이는 있겠지만 평균값을 보았을 때도 프랑스보다 낮다고 보인다. 그러므로 우리들이 조금 더 적극적인 활동에 참여해야 한다는 의미로 받아들여진다고 본다.4. 여가와 평생스포츠가 미치는 영향여가와 평생스포츠의 깊은 관계에 대해서는 위에서 많은 논의 되었다. 결국 우리는 여가시간을 활용하여 평생스포츠에 참여하고 그로인하여 많은 부분의 긍정적 효과를 얻어 갈 수 있다. 그 효과는 크게 3가지로 신체적 효과, 정신적 효과, 사회적 효과로 나눌 수 있다.① 신체적 효과스포츠라는 것은 신체적인 활동이기 때문에 신체의 긍정적인 효과를 가져다가 주는 것은 매우 당연한 개념이다. 청소년기의 스포츠 활동은 여가시간과 함께 학교 정규교육에 포함되어있다. 청소년들은 이때 성장기이기에 성장에 큰 도움을 줄 수 있다. 노인의 경우, 특히 폐경기의 여성의 경우에는 에스.

예체능| 2018.10.21| 12페이지| 3,000원| 조회(674)

체육, 여가, 평생스포츠

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