상담심리학주제 : 방어기제의 종류에 대해 논하고 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예를 들어 기제하시오.아이디 : kjo7073이름 : 김정운서론상담에서 내담자가 말하고 표현하는 것을 올바르게 이해하고 진단하는 것이 중요하다. 상담자 앞에서 말하고 있는 내담자의 언어적 표현들은 수많은 의미와 왜곡이 있다. 방어기제는 상담자에게 진의와 성격이해 그리고 인간이해를 도와주어 효과적인 상담을 하게 한다. 방어기제는 반드시 성격적인 문제가 있는 사람들만이 사용하는 것이 아니다. 방어기제는 모든 사람이 일상적인 삶과 대인관계에서 자연스럽게 사용하고 있다. 사람들이 사용하고 있는 방어기제가 정신병리적 방어기 제인가, 미성숙한 방어기제인가, 성숙한 방어기제인가에 따라서 성격이해와 정신건강을 진단할 수 있다. 상담사 및 정신건강에 종사하는 많은 사람들이 방어기제가 사회적 구성체라는 사실을 받아들이고 있다. 방어기제는 기본적으로 하나의 사회적 현상이다. 방어기제는 대인관계의 상호작용에서 위협적인 상황에 대한 반응으로 사용하는 것이다. 사람들은 기본적으로 사회문화적 맥락 안에서 언어, 행동적 패턴 들을 구축하고 표현하며, 그 중에 방어기제가 포함이 된다. 비록 방어기제가 정신분석 이론에서 나온 것이지만, 방어기제를 통한 다양한 접근법을 사용하여 사람들을 이해하며 효과적인 상담을 할 수 있을 것이다.본론방어기제의 종류병리적인 방어기제(pathological defense mechanism).부정Verleugnung / Denial원초아의 위협적인 충동을 불러일으키는 외부의 실재나 사건을 아예 인정하려 하지 않는 것. 외부의 자극을 부정하는 것이다. 억압과 함께 가장 원시적이고 질 낮은 메커니즘으로 일컬어지며, 주로 Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EC%96%B4%EB%A6%B0%EC%9D%B4" o "어린이" 어린이나 정신적 문제가 있는 사람들에게서 나타난다고 알려져 있다namu.wiki/w/%EB%B6%88%EC%95%88" o "불안" 불안을 잠재우기 위해, 그러한 것들이 타인에게 있다는 식으로 투사한다.투사적 동일화 Projektive Identifikation / Projective identification투사적 동일화는 원시적 방어기제중 하나로, 다음의 세 가지를 거친다.1)환자는 분석가에게 내적 이미지를 투사한다.2)분석가는 환자가 투사한 것을 비의식적으로 받아들여 동일화하고 환자의 조종을 받아 느끼고 행동하게 된다. 즉, 환자가 분석가에게 투사한 어떤 사람의 역할을 분석가가 하게 된다.3)투사된 내용들은 분석가에 의해서 수정된 다음에 다시 환자에게 재투입된다. 환자는 자기가 투사한 내적 이미지가 분석가의 인격을 통과하면서 수정된 것을 동일화하여 자신의 내적인 대상을 수정한다.이는 이론으로 배우기에는 매우 어려운 방어기제이므로 다른 예시를 들어 이해하는 것이 빠르다. 머릿속으로 시각적인 이미지를 그려가면서 이해하는 게 좋을 수 있다.B 환자의 어머니는 매우 시간을 엄수하는 사람이였다. 어머니는 B가 납치를 당할거라는 강박관념에 시달려서 B에게 항상 시간을 엄수하라고 하였다. 그래서 B가 집에 단 1분이라도 늦게 들어오면 지나치다 싶을 정도로 혼이 났다. B 환자가 C라는 치료자를 만나게 되는데, B는 C에게 C가 예약시간에 정확히 들어왔음에도 불구하고 지속적으로 "C선생님께서는 몇 초 지각하셨네요. 정말 기분이 나빠요." 라고 말을 하였다. Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EB%B0%A9%EC%96%B4%EA%B8%B0%EC%A0%9C" l "fn-6" [6] C는 B의 말을 내면화 하고 B의 말을 재해석하여 B의 전이와는 다르게 B가 C의 지각으로 인해 B의 진료비가 손해본 것이라는 생각을 하게된다. 그리고 어느날 B가 지각을 했는데 C가 "지각을 하셨네요, 지각한 시간도 진료시간에 포함됩니다." 라고 말을 했다. 그래서 B는 C의 말로 인해 자신의 내적인 대상을 C를 통해 수정하여 증명을 해야 한다고 믿는 경향이 강하다. 인간불신이 심한 만큼 자기존중감이나 자존감도 낮아서, 언제나 외부에 자기 가치를 증명받으러 애쓰는 경향이 강하다. 투사적 동일화가 강한 사람은 어떤 식으로든 상대로 하여금 특정 행동이나 특정 태도를 유도하기에, 오래 그들과 어울리는 사람들일수록 그들과의 관계유지에서 피곤함, 짜증 등을 느끼는 경우가 많으며 이것이 관계파탄으로 자주 이어진다.해리 Dissociation.분열이라고도 불리며, 자기 마음에 들지 않는 자신의 성격의 일부가 본인의 지배를 벗어나 하나의 독립된 성격인 것처럼 행동하는 것으로, ' Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EC%A7%80%ED%82%AC%20%EB%B0%95%EC%82%AC%EC%99%80%20%ED%95%98%EC%9D%B4%EB%93%9C" o "지킬 박사와 하이드" 지킬 박사와 하이드', '이브의 세 얼굴' 등의 예시가 있다. Hyperlink "https://namu.wiki/w/%ED%95%B4%EB%A6%AC%EC%84%B1%20%EC%A0%95%EC%B2%B4%EA%B0%90%20%EC%9E%A5%EC%95%A0" o "해리성 정체감 장애" 해리성 정체감 장애 참조.환상Fantasy상상 속에서 성취를 경험함으로써 좌절된 욕망을 충족하는 것을 말한다. 상상 속에서의 성취는 대개 자아도취적이고 전능적이다.구직에 연거푸 실패한 후 놀고 있는 Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EB%8B%88%ED%8A%B8%EC%A1%B1" o "니트족" 니트족이 매일같이 자신이 취업설명회 강연자로 나서는 공상을 하는 경우.기타 미성숙한 방어기제Passive aggression(수동 공격성): 잘 드러나지 않은 방법으로 상대에게 분노를 표출하는 것.Acting out(행동화): 행동을 통해서 자신의 화를 표현하는 것. Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EC%8B%A0%EA%B2%BD%EC%A6%9D" o "신경증" 신경증적 심리학에서 꽤나 흥미로운 연구거리가 되었다.불행히도 억압을 상당히 힘주어 강조했던 프로이트의 노력과는 달리, "억압된 기억" 을 무의식에서 끌어올려 내보이려는 것은 그다지 현명하지 못한 시도다. 이에 관련해서는 Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EC%9C%A0%EB%85%84%EC%8B%9C%EC%A0%88%EC%9D%98%20%EC%84%B1%ED%8F%AD%ED%96%89%20%EA%B8%B0%EC%96%B5%EC%9D%80%20%EC%96%B5%EC%95%95%EB%90%9C%EB%8B%A4" o "유년시절의 성폭행 기억은 억압된다" 유년시절의 성폭행 기억은 억압된다 항목 참고.퇴행Regression불안 상황에 처했을 때에 이전의 심리성적 발달단계로 돌아가려 하는 반응이다.취소Ungeschehenmachen Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EB%B0%A9%EC%96%B4%EA%B8%B0%EC%A0%9C" l "fn-25" [25] / Undoing초자아의 비난을 불러일으키는 자신의 행위에 대해 상징적 방법을 동원해 취소하려는 것. 초자아의 비난이 가져오는 죄책감은 곧 원초아와의 심적 균형을 깨뜨려 불안을 가져오게 되고, 자아는 이 죄책감을 해소하기 위한 속죄 이벤트(?)를 기획하게 된다. 취소는 자신의 과거 행위에 대해서만 발동하지만, 상상의 행위에 대해서도 나타날 수 있다. 이 역시 Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EA%B0%95%EB%B0%95%EC%9E%A5%EC%95%A0" o "강박장애" 강박장애(OCD)의 환자에게서 자주 보여지게 된다.전위(치환; 전치) Verschiebung / Displacement.원초아의 위협적인 충동 자체는 표현하되, 초자아가 문제삼지 않을 만큼 수용 가능한 목표로 전이하려는 것. 방어기제 중에서 유명한 종류 중 하나로, "종로에서 뺨 맞고 한강에서 눈 흘긴다" 는 속담과도 관계가 있다. 어떻게 보면 Hyperlink "https://nattps://namu.wiki/w/%ED%9E%88%ED%8B%80%EB%9F%AC%20%EC%9C%A0%EA%B2%90%ED%8A%B8" o "히틀러 유겐트" 히틀러 유겐트(Hitler-Jugend)들이 히틀러의 힘을 동경하게 되어 나치 군대의 잔인성을 닮아가는 경우.승화 Sublimierung / Sublimation원초아의 위협적인 충동을 심적으로 덜 위험한 에너지의 형태로 변화시키려는 것. 즉, 자신의 위험해 보이는 감정을 사회적으로 받아들여지는 형태로 바꾸는 것이다. 사회적으로 바람직하게 여겨지는 메커니즘 중 하나로, 방어기제의 가장 성숙한(mature) 형태로 말해진다. 안나 프로이트 역시 승화를 가장 성숙한 방어기제로 생각했다. Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EC%98%88%EC%88%A0" o "예술" 예술이 대표적인 예시이다. Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EB%82%9C%ED%83%80" o "난타" 난타 공연이 가장 대중적인 사례일 것이다. 다른 실제 사례로는 Hyperlink "https://namu.wiki/w/%ED%95%84%EB%A6%AC%ED%95%80" o "필리핀" 필리핀의 한 숙박업소에서는 고객들에게 일정한 돈을 받고 Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4" o "스트레스" 스트레스 해소용 그릇 깨기 대회를 열기도 한다고 한다.현대의 미술, 음악, 무용, 연극치료 등 다양한 Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EC%98%88%EC%88%A0%EC%B9%98%EB%A3%8C" o "예술치료" 예술치료의 이론적 근거가 되고 있는 방어기제이기도 하다.기타 성숙하다고 정의하는 방어기제Humor( Hyperlink "https://namu.wiki/w/%EC%9C%A0%EB%A8%B8" o "유머" 유머)불쾌하거나 기분 나쁜, 공격적인 충동이 생겨도 Hyperlink었다.
