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2021 음주운전 반성문, 탄원서(형량감소_실제사례) 평가A+최고예요

음주운전 탄원서 예문 형량감소 실제예문 (2021) 탄원서 및 반성문 예문 1.음주운전 반성문 및 탄원서(아내작성) 법원 제출 처벌 벌금 감면 1)음주운전 반성문 사 건: 성 명: 주민등록번호: 주 소: 연 락 처: 존경하는 재판장님께 올립니다. 저는 2018년 12월 29일 부천시 00동에서 음주운전으로 경찰에 적발돼 도로교통법상 음주운전 혐의로 기소되어 00지법 00지원 약식1단독 재판을 받게 된 000이라고 합니다. 재판을 앞두고 있는 지금, 저는 마냥 두렵기만 합니다. 내 삶 속에 국가 사법기관이 들어올 것이라는 것을 한 번도 상상해 본 적이 없었습니다. 매일 그 옆을 지나가게 되는 동네 파출소에도 겁을 낼 만큼 소심한 제게, 음주운전이라는 큰 죄로 단죄를 받는다는 것은 늘 남의 일이었습니다. 어떻게 술을 마시고 운전할 생각을 하느냐며 음주운전자를 비난했는데, 제가 음주운전을 하고 나니 더 부끄럽고 참담한 마음을 가눌 길이 없습니다. 아내와 아이들 앞에 얼굴을 들 수가 없고, 회사동료와 지인들에게도 면목이 없습니다. 음주운전 이전까지 누구에게 피해주는 일 없이 사회의 규칙 내에서 성실하게 살며 가족을 위해 가장으로서 열심히 살아왔다고 자부했습니다. 그러나 그 자부심이 음주운전으로 한 순간에 무너지며 끝도 없는 벼랑 끝으로 떨어지고 말았습니다. 회사로부터 엄중한 경고를 받았고, 남편과 아빠로서의 권위는 추락했습니다. 그 과정에서 마음의 고통은 체중감소와 신경성 위염에 고혈압 증상을 불러와 육체적 피폐함으로 몰고 갔습니다. 뿌린 대로 거두는 것이 세상의 이치임을 새삼 느끼게 되었습니다. 존경하는 판사님, 저는 이번 사건을 계기로 하늘은 한 치의 잘못도 놓치는 법이 없이 공정하게 인간을 심판한다는 것을 알게 되었습니다. 선하게 살면 선하게, 악하게 살면 악하게 그 결과가 돌아온다는, 이 평범한 진실을 이제야 깨달았습니다. 공사판에서 막노동을 하셨던 아버지, 본드냄새가 가득한 신발공장을 다녀야만 했던 어머니, 그리고 2명의 여동생이 있는 집의 장남으로 성장하면주운전 삼진아웃 반성문 진술서(법원 제출 처벌 감면) ?성 명: ?생년월일: ?주 소: ?연 락 처: 존경하는 재판장님께 호소 드립니다. 도로교통법의 음주운전 삼진아웃 제도에 따라 구속되어 재판을 앞두고 있는 피고 000입니다. 저는 2019년 0월 0일 경기도 안산의 00역 근처에서 음주운전 특별단속으로 경찰의 검문을 받고 혈중 알코올농도 0.08%가 나와 현장에서 체포되어 수사를 받았습니다. 당시 저는 3번째 음주운전 단속에 적발되었습니다. 연말연시 분위기가 채 가시지 않은 상황에서 오랜만에 만난 친척들과 이야기를 나누다, 술을 권하는 친척 어르신의 강권에 못 이겨 그동안 마시지 않았던 술을 입에 대었습니다. 전후사정을 말씀드리고 몇 번을 완곡히 거부했지만, 이미 취해버린 분들을 말로는 설득하기 어려웠습니다. 그래서 처음에는 마시는 시늉 정도만 하면서 분위기를 맞춰주려 애썼습니다. 전에는 미처 느끼지 못했지만, 우리나라의 술문화가 그렇게 원망스러운 적이 없었습니다. 그러나 술을 마신 것은 저였으니 그 책임 또한 저에게 귀결된다는 것은 부인하고 싶지는 않습니다. 살짝 입에만 대었던 술이, 술자리 대화에 몰입하면서 저도 모르게 점점 늘어나고 있었습니다. 사람을 이성의 동물이라고 하지만, 그 순간만은 저의 이성은 완전히 마비되었던 것 같습니다. 머릿속에는 술을 거부하지만 손은 술잔으로 가는 것을 막을 수가 없었습니다. 대리기사를 부르면 되니 걱정하지 말라며 스스로를 안심시켰습니다. 그러나 술자리를 끝내고 대리운전회사에 전화했지만 십여 차례의 시도에도 통화가 되지 않았습니다. 그렇다고 음주운전은 할 수 없어 차에서 몇 시간 자다가 술을 깨서 가면 되겠다는 생각을 하고 잠시 차에서 잠을 청했습니다. 한 시간 정도 지났을 무렵 한기가 느껴 깨었고, 어느 정도 술기운이 사라진 것 같아 운전을 했습니다. 그러나 저의 생각만큼 술기운은 가시지 않았는지 경찰의 특별단속에서 혈중 알코올농도는 면허정지 100일 정도의 수준으로 검출되었습니다. 존경하는 재판장님, 이상의 사건 경겨드리게 되지만, 저로 인한 자업자득이니 이 또한 제가 감당해야 몫인 것 같습니다. 존경하는 재판장님, 이 글을 통해 저의 지난 잘못을 겸허히 인정합니다. 그리고 이런 못난 모습을 보여 여자친구에도 너무 부끄럽습니다. 그러나 여자친구는 오히려 자신 때문에 제가 전과자가 되는 것은 아닌지 마음고생을 합니다. 그런 그녀를 보면서, 저 또한 정신적으로 많은 고통 속에 지내고 있습니다. 이번 일을 계기로 여자친구와 서로 오해를 풀고 관계를 회복하게 된 것은 그나마 다행입니다. 사랑하는 여자친구에게 다짐했습니다. 평소 술을 거의 마시지 않지만, 앞으로는 어떤 경우에도 술을 마시지 않겠다고 약속했습니다. 심지어 또 다시 여자친구의 이별통고를 받는다고 해도 말입니다. 존경하는 판사님, 지난 일을 생각하면 할수록 눈물이 맺힙니다. 음주운전 이후 저는 제 안에 작은 담 하나를 세우고 살고 있습니다. 심리적으로 저를 격리시키고 저의 잘못을 반성하기 위함입니다. 그리고 그 담 안에서 주어진 일에 최선을 다하고 항상 모든 일에 감사하게 생각하며 하느님께 기도드립니다. 언젠가 제 잘못이 용서되는 날, 그 담을 허물고 나오려고 합니다. 그 날이 빨리 오기를 기대하지만, 서두르지는 않겠습니다. 다만, 제가 쌓아놓은 그 담에 작은 금이라도 갈 수 있는 선처를 앙망하며, 판사님의 전도에 행복만이 가득하기를 진심으로 기도합니다. 2019년 0월 0일 피고 000인 올림 4.음주운전탄원서(어머니 엄마 작성) 음주운전가족탄원서 음주운전반성문 법원 처벌 감면 존경하는 판사님! 저는 음주운전으로 법정에 서게 된 피의자 OOO씨의 엄마 OOO라고 합니다. 사고의 당사자인 아들이 먼저 음주운전 반성문을 제출한 바 있지만, 아들을 제대로 가르치지 못한 엄마로서도 작지 않은 책임이 있다고 생각되어, 많은 고민 끝에 판사님께 아들을 대신해 이렇게 사죄의 글을 올립니다. 공소장에 적힌 바와 같이, 아들은 지난해 7월30일 저녁 10시경 혈중알코올농도 0.18% 상태로 자신의 1톤 화물차를 몰고 편도 6차로에서지수준의 속도로 차만 조금 긁히는 경미한 수준이었습니다. 큰 사고로는 이어지지 않아 안도했지만, 만약 인명사고가 생겼다면 감당할 수 없을 만큼의 죄책감으로 평생 큰 고통 속에서 살게 되었을 것입니다. 물론 가벼운 접촉사고 수준이더라도 제 잘못도 그만큼 가벼운 지는 것은 아니라고 생각합니다. 단지 운이 좋았을 뿐 사고 피해의 정도와 상관없이 타인의 생명과 재산에 심각한 위해를 가하는 중대 범죄를 했다는 사실은 변하지 않음을 너무나 잘 알고 있습니다. 당시 상황을 떠올리면 지금도 심장이 두근거리고 다리가 떨립니다. 그만큼 제 삶에서 너무나 충격적인 사건으로 다가왔습니다. 오랜만에 동창생들과 만나 커피를 마시며 가볍게 수다를 떨다가 술자리로까지 이어졌습니다. 술을 잘 마시는 편은 아니지만 오랜만에 만난 친구들과 어울리다 보니, 좋은 분위기에 취해 맥주 서너 잔에 취해 시간 가는 줄도 몰랐습니다. 처음에는 대리기사를 부르면 된다는 생각을 했습니다. 그러나 막상 귀가하려고 대리기사를 부르려고 하니, 귀찮은데다 맥주 몇 잔 마시지도 않았다는 생각에 설마 20분 사이에 별일이 있을까 하는 생각에 운전을 하고 말았습니다. 몇몇 친구가 대리기사를 부르라고 말했지만, 그보다는 가까운 데 귀찮게 대리기사를 부르냐는 또 다른 친구의 말에 더 솔깃했습니다. 물론 마지막 선택은 오롯이 저의 몫이었으니 누구를 탓하는 것은 정말 무책임한 일이라고 생각합니다. 결국 이 모든 결과는 전적으로 저의 잘못이고 그 결과는 제가 온전히 짊어져야 한다고 생각합니다. 사고 현장에서 여러 차례 피해자께 죄송하며 보험처리를 통해 피해 보상을 해드린다고 약속했습니다. 이 반성문을 빌려 다시 한 번 피해자께 깊은 사과의 말씀을 드립니다. 가해자인 저도 너무 놀랐는데 피해자가 느꼈을 놀라움과 무서움은 저에 비할 바가 아닐 것입니다. 특히나 피해자분이 저처럼 여성이기에 얼마나 놀라고 당황스러웠을지 미루어 짐작이 됩니다. 정말 죄송합니다. 사고 이후 한동안 심적 고통으로 잠을 이루지 못했습니다. 왜 대리기사를 부리 이전 이미 음주운전으로 면허가 취소된 상태에서, 이번에는 무면허로 음주운전이라는 중범죄를 저질러 검사님으로부터 1년의 징역형을 구형받고, 법원의 판결을 기다리고 있습니다. 잠재적 살인 행위인 음주운전에 무면허 위법까지 더해져 변명의 여지없는 큰 잘못임을 솔직하게 인정합니다. 만약 사건 당일 경찰의 단속이 없었으면, 더 큰 사고가 발생했을지도 모릅니다. 혹시 그날 운이 좋아 검거되지 않았다고 해도, 언젠가 또 다시 무면허로 음주운전을 했을 것이고, 그때는 사람이 다치는 큰 사고로 이어질지도 모를 일입니다. 이런 생각을 하니 저를 단속하신 경찰 분께 감사하다는 마음이 생깁니다. 더 큰 죄를 저지르지 않고 법의 심판을 당당하게 치르고 난 뒤 재기할 수 있는 기회를 주신 단속 경찰께 다시 한 번 진심어린 감사의 말씀을 드립니다. 솔직히 처음에는 왜 나만 단속하느냐며 화가 났습니다. 재수가 없다는 생각도 스멀스멀 생겼습니다. 실제로 경찰의 단속에 비협조적으로 행동했습니다. 내가 누구인 줄 아느냐며 협박 아닌 협박도 시도했습니다. 공정한 법집행 앞에서는 부질없는 발버둥이었습니다. 잘못을 회피하려는 무책임한 행동이기도 했습니다. 가족에게는 차마 보이고 싶지 않은 못난 행동을 했던 것입니다. 처벌이 두려웠습니다. 제가 가진 것을 모두 잃어버릴지도 모른다는 공포도 있었습니다. 이 사건 이후 지금까지 제가 지은 죄로 일상생활을 제대로 할 수가 없었습니다. 그러나 차라리 제 잘못을 인정하고 판사님 앞에 서 있는 지금, 저는 어느 때보다 마음이 홀가분합니다. 존경하는 판사님! 저는 이 사건 전까지는 제가 음주운전자의 피해자가 될 수 있다는 생각을 하지 못했습니다. 그러나 이 사건을 계기로 음주운전 사고의 참상을 공부하게 되었습니다. 그 결과 제 잘못에 대해 염치없이 선처를 바라는 것은 너무나 이기적인 욕심이라는 생각이 들었습니다. 반성은 단순히 잘못을 뉘우치는 일만이 아니라 자신의 말과 행동에 대하여 잘못이나 부족함이 무엇인지 돌이켜 보고 그에 대해 책임을 지는 일인 걸로 압니다

생활서식| 2021.06.06| 14페이지| 4,500원| 조회(4,017)

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[합격 인증]생활스포츠지도사 2급 필기노트(한국체육사)

2020년 생활스포츠지도사 2급 필기한국체육사1. 체육사 연구 영역①통사적·세계사적 연구 영역 : 전 시대와 전 지역에 걸쳐 역사적 줄거리를 서술②시대적·지역적 연구 영역 : 시대 및 지역적 특성을 중심으로 서술③개별적·특수적 연구 영역 : 개별적인 특수성을 중심으로 서술※체육사 : 체육과 스포츠를 역사적으로 연구하는 학문2. 체육사 연구 내용①스포츠를 통해 시대별로 파생된 여러 문화 현상②스포츠의 기원 또는 발달과정③스포츠 종목의 발생원인 및 조건④체육 사상가, 스포츠 문화사, 스포츠 종목사 등의 연구내용3. 체육사 연구 방법①신체활동의 여러 현상을 문화사 또는 교육사의 측면으로 살펴봄②체육의 역사적 변화를 이해함으로써 교훈을 얻음③각 나라의 역사와 문화를 살펴보는 것이 중요④연구 대상으로는 시간, 인간, 공간이 고려⑤광복 이후에 한국체육사 연구가 본격적으로 이루어짐⑥체육사의 시대구분은 역사 이해 서술을 돕기 위한 역사가들의 임의적 수단이자 도구4. 선사시대의 생활과 신체문화- 먹을 것을 얻는 생산기술인 동시에 적으로부터 자신과 부족의 몸을 지키는 전투술5. 부족국가시대의 생활과 신체문화- 생존과 연관된 사냥활동- 궁술 + 기마술- 제천행사(하늘에 제사) : 5월 파종, 10월 추수 후에 가무를 즐김- 성인식 : 주로 유게적 경험을 중시하며, 체육의 원초적 형태- 민속놀이①저포(윷놀이) ; 가장 오래된 놀이②사예(궁술)③기마, 수박(태권도)④격검, 각저(씨름)- 삼국시대는 국방무술이 발달- 화랑은 삼국통일의 주역6. 삼국시대의 교육 및 제도(1)신라의 화랑도(=풍월도, 풍류도, 국선도, 원화도)- 유교, 불교, 도교의 정신을 받듬- 세속오계(원광법사)①사군이충 : 충성으로 임금을 섬김②사친이효 : 효도로 부모를 섬김③교우이신 : 믿음으로써 친구를 사귐④임전무퇴 : 싸움에선 물러섬이 없음⑤살생유택 : 생명을 죽임에는 가림이 있음- 귀족 자제들이 참여- 단체생활을 통한 수련으로 심신일원론적 사상에 기반한 전민교육 지향- 편력 : 음악과 신체활동을 포함하는 야외 교육활동- 무예수련을 통해 인재를 양성- 국가주의적 체육 사상 반영- 불국토사상 : 국토를 신성하게 생각, 호연지기 함양, 국토의 존엄성(2)고구려의 태학과 경당- 태학①최초의 고등교육기관이자 국립②유교교육을 통한 관리양성 귀족자제- 경당①평민층 교육기관 + 사립②유교교육을 통한 관리양성 귀족자제(3)백제의 박사제도- 모시박사, 의박사, 역박사, 오경박사7. 삼국시대의 무예와 민속 스포츠(1)무예①기마술 : 말을 타고 이동하거나 전투하는 기술②궁술 : 활을 사용하여 화살로 목표물을 맞히는 기술 또는 무술③방응 : 매를 놓아 사냥하는 것④수박 : 무기를 사용하지 않는 맨손무예, 손과 발을 이용한 격투⑤마상재 : 말을 타면서 재주를 부리는 전문 기예※고구려의 대표적인 무예 : 궁술, 기마술(2)민속스포츠①석전(변전, 편전, 편쌈) : 돌을 던저 대상을 맞춰 실력을 겨룸②각저(씨름, 각력, 각희, 쟁교) : 현재의 씨름과 같은 맨손 스포츠③격구 : 말을 타고 숟가락 같은 막대기로 공을 쳐서 상대의 문에 넣는 스포츠④널뛰기(축판희, 도판희) : 두툼하고 긴 널빤지 한복판의 밑을 괴어 중심을 잡은 다음,널빤지 양쪽 끝에 한 사람씩 올라서서 뛰어올랐다가 발을구르면 상대방은 그 반동으로 뛰어오름을 반복하는 놀이⑤축국(축구+제기차기) : 가죽주머니로 공을 만들어 제기차기 획수를 겨루는 놀이⑥투호 : 병을 일정한 거리에 놓고, 그 속에 화살을 던져넣은 후 그 개수로 승부를 가리는 놀이⑦저포 : 나무로 만든 주사위를 던져서 그 사위로 승부를 다투는 놀이(윷놀이와 비슷)⑧위기 : ‘일정한 공간을 둘러싸는 행위’로서 현재의 바둑과 같은 놀이⑨풍연 : 현재의 연날리기와 같은 놀이8. 고려시대의 사회와 교육①국자감(귀족 자제대상 국립교육기관) ≠ 성균관- 문무겸비 인재양성②향학(향교, 지방교육기관)- 궁사와 음악교육 등이 이루어짐③동서학당 : 귀족 자제대상 국자감 하위학교④사학십이도 : 귀족 자제대상 사학 교육기관9. 고려시대의 무예와 스포츠(1)무예①기마술, 마술②궁술③수박- 인재선발의 기준- 수박희는 무신 반란의 주요 원인 중 하나(고려무신정변)(2)스포츠①귀족체육(격구, 투호, 방응)②서민체육(석전, 그네, 씨름)10. 조선시대의 교육①성균관(국가고등교육기관)- 유교적 덕목 인재양성- 덕의 함양을 위한 활쏘기 실시- 육일각 : 활쏘기 시합인 대사례(임금과 신하가 함께 활쏘기 하는 의식)를 실시하던 곳활과 화살을 보관하던 곳②사학(사립교육기관)- 성균관의 부수학교 ≠ 향학③향교(지방민 교육 사립교육기관)④조선시대의 6예- 예(禮) : 예의범절- 악(樂) : 음악- 서(書) : 서예, 붓글씨- 수(數) : 수학- 사(射) : 궁술- 어() : 말타기⑤활인심방(活人心方) : 이황의 서적(병의 근원은 모두가 마음에서 비롯된 것)11. 조선시대의 무예①무에 교육이관- 훈련원 : 무관을 양성하는 공식 교육기관- 사정 : 비공식 무사양성 기관②무과 시험제도(무관의 자손이나 향지 등이 응시)- 초시/복시/전시 3단계로 구성- 궁술/마술/총술/강서 시험으로 나뉨③무과 시험 종목- 활쏘기 : 무과 시험에서 인재를 선발하는 실기과목. 군사훈련의 수단으로 활용- 격구, 주(달리기 시험), 력(무게를 들고 이동한 거리 비교)※무예도보통지- 한+중+일 무술을 통합(24가지 무예 145종)- 이덕무, 박제가, 백동수에 의해 편찬- 정조의 지시12. 조선시대의 오락①귀족 체육- 격구 : 말을 타고 숟가락 같은 막대기로 공을 쳐서 상대의 문에 넣는 스포츠- 수박 : 무기를 사용하지 않는 맨손무예, 손과 발을 이용한 격투- 봉희 : 격구와 같은 룰이나 격구과 다른 점은 말을 타지 않고 평지에서 공을 치는 것- 편사 : 활쏘기 대회(5인 이상 참여하는 단체전)②서민 체육- 석전 : 돌을 던저 대상을 맞춰 실력을 겨룸- 인색희(줄다리기) : 대보름날에 많은 사람이 두 편으로 나뉘어 줄을 마주 잡아당겨 승부를겨루는 성인남녀놀이. 경기놀이.- 투호 : 병을 일정한 거리에 놓고, 그 속에 화살을 던져넣은 후 그 개수로 승부를 가리는 놀이- 초판희(널뛰기) : 두툼하고 긴 널빤지 한복판의 밑을 괴어 중심을 잡은 다음, 널빤지 양쪽 끝에 한 사람씩 올라서서 뛰어올랐다가 발을구르면 상대방은 그 반동으로 뛰어오름을 반복하는 놀이- 추천(그네뛰기) : 부녀자들이 주로 오월 단오에 그네를 타고 노는 놀이.- 도색희(줄넘기) : 혼자 하는 것은 '줄넘기', 두 명이 줄을 돌리고 그 안에서 뛰는 것을'긴줄넘기'라고 한다.③조선시대 민속스포츠의 특징- 고려시대 귀족들의 놀이가 대중화(투호가 대표적)- 새로운 놀이의 출현- 일부는 연중행사- 길흉을 점치기 위해 줄다리기- 세시풍속(농경풍속)13. 개화기의 교육①원산학사 : 민간인이 세운 최초의 근대학교. 문예반 + 무예반(전통무예), 무사양성②배재학당 : 신식학교 체조를 교육과정에 포함③광혜원 : 의료인 양성을 위한 학원 겸 병원④이화학당 : 여성을 위한 최초의 근대식 학교⑤교육입국조서- 고종이 전 국민에게 지·덕·체 3대 교육분야의 조화를 강조- 체조가 정식과목으로 채택되는 데 연향을 미침- 교육의 기회가 전 국민적으로 확대되는데 기여14. 개화기의 체육①태동기 : 원산학사 무예반에 의해 전통적인 무예체육이 근대교육에 도입②수용기 : 기독교계 사립학교, 관립학교, 스포츠클럽에 의한 체조와 스포츠 도입③정립기 : 일제의 통감부에 의해 학교 교육에 체조, 병식체조, 유희 등이 지정④개화기 체육의 역사적 의미- 체육의 개념 및 가치에 대한 근대적 각성이 이루어짐- 체육이 교육체계 속에 포함되기 시작

기타| 2021.02.25| 7페이지| 2,500원| 조회(1,260)

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[합격 인증]생활스포츠지도사 2급 필기노트(스포츠윤리학)

2020년 생활스포츠지도사 2급 필기스포츠 윤리학1. 도덕, 윤리, 선의 개념①도덕 : 인간의 자율적이면서 내면적인 도리②윤리 : 외면적이며 약간은 강제성이 부여된 도리③선 : 도덕적인 좋은, 착함2. 사실판단, 가치판단의 구분①사실판단 : 참과 거짓을 구분②가치판단 : 옳고 그름을 구분3. 윤리이론①결과론적 윤리체계 : 행위의 결과만 중시②공리주의 : 최대 다수의 최대 행복③의무론적 윤리체계(칸트) : 스포츠에 있어서 경기결과의 좋고 나쁨이 아니라 그 행위가도덕적 의무를 준수했는가를 판단의 기준으로 함④목적론적 윤리체계 : 인간의 궁극적인 목적은 넓게는 행복이고, 좁게는 쾌락임⑤덕론적 윤리체계 : 미덕⑥동양사상 : 유가, 불교, 묵가, 도가, 법가⑦서양사상 : 기독교, 천주교4. 스포츠 경기의 목적①아곤(agon)- 경쟁, 승리, 결과 중시- 자기중심적 태도②아레테(arete)- 운동선수의 덕목(탁월성, 유능성, 기량 등)- 최고의 실력을 정당하게 겨루려는 태도③에토스(ethos)- 사람의 특질적인 성질, 태도, 습관, 인성, 도덕성5. 스포츠맨쉽①스포츠의 가장 포괄적인 도덕규범②일반적인 도덕규범을 통해 경쟁의 부정적인 요소를 억제하는 태도③경기에서 일반적인 윤리덕목을 지키고 강화하려는 정신④이상적인 신사의 인간상이 스포츠에 적용되면서 만들어진 가치6. 승부조작 해결방안①내적(윤리교육)②외적(법적처벌↑, 비디오 판독시스템 도입, 심판의 수 증가)7. 정의의 유형①고정적 정의(법률적 정의)- 국가의 법을 공평하게 집행함으로써 실현되는 정의②분배적 정의(사람들 간의 이익과 부담이 공정하게 분배될 때 실현)- 형식적 정의 : 일관되게 분배 ex) 1인 1표- 실질적 정의 : 각자의 형편과 입장을 고려해서 분배 ex) 상속세, 양도세- 결과적 정의 : 능력이나 성과 기준에 의해 분배 ex) 성과금- 절차적 정의 : 결과보다 과정에 초점을 맞춘 정의8. 스포츠에서의 성차별①서양의 고대사회- 고대 그리스 올림픽 : 여성 스포츠 관람 및 참여 불허②중세시대- 여성의 사냥과 승마는 허용③근대초기- 1896 1회 올림픽 : 쿠베르뎅(올림픽 창시자)의 반대로 여자 참여 불허- 1900 2회 올림픽 : 테니스경기 여자 출전 허용, 피겨, 수영 허용- 1972 20외 뮌헨올림픽 : 1000여명 여자선수 참가※Title Ⅸ : 여성의 스포츠 참여 활성화하는 계기- 현대 올림픽 : 싱크로나이즈, 리듬체조 등 여자만 출전가능④우리나라- 조선시대 이전 : 평등- 조선시대 이후 : 남존여비 유교사상. 스포츠 제한시작- 개화기 : 기독교 사상에 힘입어 참가 허용※생물학적 환원주의- 남성은 여성에 비해 선천적으로 우월한 신체능력을 가지고 태어나기 때문에 신체능력에크게 의존하는 스포츠에서 남녀차별은 불가피하다는 이론※인종차별의 원인- 국수주의 : 자기나라의 민족성·역사·전통 등이 우월하다고 믿는 극단적 국가주의9. 스포츠를 위한 환경(부올레)①순수환경 : 원래의 야생지로서 공원, 보전구역 등②개발환경 : 트레일, 스포츠 필드 등 개발한 곳(야외)③시설환경 : 실내 체육관, 경기장 같은 완전한 스포츠 공간10. 스포츠에 적용 가능한 환경윤리학의 이론①인간 중심주의- 인간의 삶을 위해 자연보호하고 인간만이 할 수 있음②환경 중심주의- 인간은 자연에 종속되어 있으며, 환경은 그 자체로 보존해야 함③공존 중심주의- 모든 생명은 똑같이 평등11. 인간의 의무(테일러)①신뢰의 의무- 야생동물에 대한 인간의 신뢰를 훼손해서는 안 됨②불간섭의 의무- 생태계가 자유롭게 발전하는 데에 제한하지 말아야 함③불침해의 의무- 다른 생명체를 해치는 행위를 하지 말아야 함④보상적 정의의 의무- 균형이 깨진 데에는 인간이 보상하려 노력해야 함12. 스포츠 활동에서의 환경적 이슈①생물 다양성 보존②생태계 보호③문화유산의 안전 보호13. 스포츠의 종차별주의 문제①종차별주의- 자신이 속한 종의 이익을 위해, 다른 종의 이익을 배척(인간의 목적을 위해 동물을 실험에 사용)②반종차별주싀- 피터싱어 : 이익 평등 고려의 법칙(쾌락을 극대화하고 고통을 최소화하는 것은 모든 생명체에 동등히 고려,고통을 느끼는 모든 존재는 도덕적 고려의 대상이 되어야 한다.③스포츠에서의 종차별주의- 전쟁, 경마, 전차경주, 사냥, 승마, 마장마술14. 경쟁·유희·연구의 도구로 전락된 동물의 권리①인간과 동물의 싸움 : 투우, 노예와 사자②동물간의 싸움 : 소, 개, 닭, 말싸움③유희의 도구 : 수렵, 낚시, 서커스, 투우, 새나 물고기 기르기④경작이나 운반도구 : 소, 말, 나귀⑤연구도구로 사용 : 쥐, 고양이, 토끼, 돼지, 원숭이15. 이종격투기에서 나타나는 사회윤리적 측면의 문제- 폭력에 대한 무감각 및 중독 초래16. 스포츠 현장에서 폭력상황이 발생하는 이유- 승리지상주의17. 선수나 지도자의 심판폭력- 자기 분노조절 실패18. 선수위원회 규정- 위원회는 징계확정내용을 징계 대상자 및 그 소속 단체장에게 통지함은 물론 체육회와징계대상자 소속 가맹단체 혹은 시·도 체육회에 통지하여야 함19. 훌리건, 훌리거니즘- 팬들이 무리를 지어 다니며 상대편 선수나 팬들을 공격하거나 경기장 근처의 기물을파괴하는 일20. 도핑 금지 약물(상시)- S0. 비승인약물, S1. 동화작용제, S2. 펩티드 호르몬, S3. 베타-2 작용제,S4. 호르몬 및 대사 변조제, S5. 이뇨제, S6. 흥분제, S7. 마약류,S8. 카나비노이드, S9. 부신피질호르몬※ S6 ~ S9까지는 경기기간 중 금지약물21. 스포츠의 4대 악①조직 사유화②승부조작③(성)폭력④입시비리※ NCAA : 미국 선수 최저학력제 감독기관22. 스포츠지도자의 비윤리적 행위의 원인①학부모의 지도자 금품 제공②팀 성적에 대한 부담③지도자의 불안정한 근무 형태

기타| 2021.02.21| 5페이지| 2,500원| 조회(812)

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[합격 인증]생활스포츠지도사 2급 필기노트(스포츠심리학) 평가A+최고예요

2020년 생활스포츠지도사 2급 필기스포츠 심리학1. 스포츠심리학의 의미①광의의 스포츠심리학 : 스포츠심리 + (운동제어, 운동학습, 운동발달)- 운동학습 : 숙련된 운동수행을 위한 개인능력의 영구적 변화를 유도하는 일련의 내적과정- 운동제어 : 인간의 움직임 생성과 조절에 대한 신경·심리적 과정과 생물학적 기전을 밝히는학문영역. 인간의 동작이나 운동을 어떻게 만들고 조절할 수 있는가에 대한기전과 원인을 연구②협의의 스포츠심리학 : 심리적 요인이 운동수행에 어떤 영향을 미치는가를 규명하는 분야③스포츠 운동심리학 : 스포츠 활동으로 얻는 신체적, 정신적 건강2. 기억체계의 종류①감각기억(아주 짧은 시간, 많은 양의 감각정보 포함) - 시각, 청각, 운동감각②단기기억(‘주의’를 통해 장기기억에서 인출되어진 정보)③장기기억(무제한의 용량) - 영구보존3. 폐쇄회로체계 vs 개방회로체계패쇄회로체계개방회로체계느리거나 정확한 동작설명동작이 참조기제 피드백없이실행되는 체계미리 저장된 참조기제에 출력4. 주요용어 Tip!①스포츠 심리학 ; 성격, 동기, 정서, 불안, 상담기술 및 방법②운동제어 : 정보처리이론, 운동제어이론, 운동의 법칙③운동학습 : 운동행동모형, 운동학습과정, 피드백, 전이, 연습④운동발달 : 유전과 경험, 운동능력발달⑤운동심리학 : 운동지속동기, 정신건강5. FITTS와 POSNER의 운동학습 3단계①인지단계- 학습하여야 할 운동기술의 특성을 이해하고 과제 수행을 위해 전략을 개발하는 단계②연합단계- 과제를 수행하기 위한 전략을 선택하고, 잘못된 수행에 대한 적절한 해결책을 찾는 단계③자동화단계- 동작이 거의 자동적으로 이루어지게 되며 움직임 자체에 대한 의식적인 주의가요구되지 않는 단계6. GENILE의 2단계①움직임의 개념습득 단계②고정화 및 다양화 단계7. 번스타인의 다이나믹 시스템 이론(3단계)①자유도의 고정단계②자유도의 풀림단계③반작용의 활용단계8. 피드백의 종류①내재적 피드백 : 오감을 통해 스스로가 받아들이는 것②외재적 피드백 : 외부에서 정지식(피드백의 과정에서 수행의 결과를 제공하는 지식)③자기통제 피드백 : 학습자 스스로 피드백의 제공시점과 양을 결정④바이오 피드백 : 불수의근이나 자율신경계를 우리 의지로 제어하는 기술⑤뉴로 피드백 : 뇌파를 우리 의지로 제어하는 바이오 피드백 기술9. 피드백의 기능①정보제공 기능(동작오류교정)②강화기능(칭찬)③동기유발기능(흥미, 연습의 지속)④주의집중기능※맥락간섭 : 학습해야 하는 자료와 학습시간 중간에 개입된 사건이나 경험사이에 발생하는갈등으로 인하여 학습이나 기억에 방해를 받는 것※맥락간섭 조절방법①구획연습 : 과제를 순차적으로 제시②무선연습 : 과제를 무작위로 제시10. 연습방법의 종류①연습시간에 따른 분류- 집중연습(연습시간 사이의 휴식시간이 매우 짧음)(과제가 복잡, 많은 부분 동작, 준비운동 필요한 경우)(신체적 피로감 적게 느끼는 경우)- 분산연습(휴식시간 비교적 김)(단순과제)(신체적 피로감↑)②과제연습의 분할 여부- 전습법(과제를 한꺼번에 전체적으로 학습)(연결되는 부분 동작으로 구성되어 있는 경우)ex)농구의 드리블※고원현상 : 운동기술이 학습과정에서 수행이 정체되는 현상※파지 : 기억해 둔 잠재적 효과가 나타나 학습을 용이하게 함※정적 전이 : 운동기술의 요소와 처리과정이 유사하여 과거의 학습이 새로운 학습에도움이 되는 것※부적 전이 ; 운동기술의 요소와 처리과정이 유사하여 과거의 학습이 새로운 학습에방해가 되는 것11. 발달의 개념과 특징- 발달 : 인간의 생명이 시작되는 수정의 순간에서부터 죽음에 이르기까지 전 생애를통해서 이루어지는 모든 변화의 양상과 과정- 발달의 특성①일정한 순서로 발달, 방향성②전 생애에 걸쳐 진행되는 지속적인 연속적 과정③개인차가 존재④분화와 통합의 과정⑤민감한 시기, 결정적 시기가 존재12. 용어비교①발달 : 신체의 기능적 변화 + 심리적 진보②성장 : 신체와 분절의 크기 증가를 의미③성숙 : 신체의 기능의 질적 변화④학습 : 경험의 힘에 의해 획득되는 후천적 행동변화 과정13. 운동발달 영향요인①개인적 요화적 배경, 놀이공간)14. NEWELL의 운동발달 모형(운동제어의 제한 요소)①개인 제한 요소 : 움직임을 수행- 신체 물리적 특성(키, 몸무게, 근력 등)- 심리적 요소(동기, 주의, 불안, 등)ex)키에 따라 포지션, 역할 다름②환경 제한 요소 : 움직임이 발생- 환경적 측면(온도, 습도, 중력 등)- 사회·문화적 측면(성별, 문화, 인종 등)ex)여성의 스포츠 참가③과제 제한 요소 : 운동행동 과제 자체의 특성- 운동목표, 규칙, 사용장비 등15. 성격의 3단계 구조①심리적 핵(가치관, 철학)- 가장 심층적, 잘 변하지 않음②전형적 반응- 환경에 적응하기 위한 일반적인 행동양식③역할관련 행동- 주어진 상황을 인식해서 하는 행동16. 우수선수의 뛰어난 인지전략 7가지①훈련(구체적인 대체전략)②루틴(주의 방해요인에 대한 대비책으로 루틴)③집중(고도의 집중)④심상(도움이 되는 심상)⑤합리성(통제 가능한 요인에만 집중)⑥시합전략(시합에 대한 매우 구체적인 계획)⑦각성조절(각성과 불안을 조절)17. 불안의 종류①신체불안 : 몸의 증상으로 나타나는 불안②인지불안 : 운동수행에 관한 부정적 생각, 걱정 등의 의식적 자각③특성불안 : 환경의 위협 정도와 무관하게 불안을 지각하는 잠재적 성향④상태불안 : 상황에 따라 달라지는 불안⑤방해불안 : 불안을 부정적으로 받아들여 수행에 방해가 됨⑥촉진불안 : 불안을 긍정적으로 받아들여 수행에 도움이 됨18. MASLOW의 욕구위계 이론①1단계(생존의 욕구) : 생명을 유지하고자 하는 욕구(물, 음식, 수면욕, 성욕 등)②2단계(안전의 욕구) : 위험, 위협, 박탈에서 자신을 보호학도 불안을 회피하려는 욕구③3단계(애정/소속의 욕구) : 원하는 집단에 귀속되고자 하는 욕구④4단계(존중의 욕구) : 자신에 대한 존중(존엄성, 성취, 통달, 독립) 및 다른 사람으로부터의평판 또는 존중에 대한 욕구⑤5단계(자아실현의 욕구) : 자신을 계속 발전하게 하고자, 자신의 잠재력을 최대한 발휘하려는욕구. 성장욕구※특징①욕구는 위계적이다②상위 계리적 또는 심리적인역기능이 일어나고, 그것은 직접적으로 혼란을 초래④욕구 충족이 이루어지면 생리적 도는 심리적 역기능이나 혼란 상태는회복⑤기본적인 욕구의 계속적인 충족은 역기능과 혼란 상태를 예방하고성숙과 건강의 상태를 수반. 기본적인 욕구의 충족이 장기화되면 그욕구에 대한 요구는 감퇴⑥욕구 충족과정에서 선택의 문제가 발생할 경우, 하나의 욕구를 충족하기 위해 다른 욕구의 충족을 유예하거나 희생19. 경쟁불안과 경기력 관계 이론(불안의 해석 이론)①추동이론(욕구 이론)- 수행 = 습관 * 욕구(각성 or 불안수준)②역U가설 이론(적정각성수준 이론)- 적정한 수준의 각성이 운동수행을 극대화- 과도한 수준의 각성은 운동수행을 저하③최적수행지역 이론(적정기능구역 이론)- 개인차가 매우 크며, 최고의 수행을 발휘하는데자신만의 고유한 불안 수준이 있다는 이론④다차원적 이론- 인지적 불안 : 부정적 기대- 신체적 불안 : 경쟁상황에 대한 조건화된 반응⑤전환 이론(반전 이론)- 불안은 해석하기 나름이라는 이론- 각성이 높을 때 (유쾌하게 해석 = 유쾌한 불안)(불쾌하게 해석 = 불쾌한 불안)- 각성이 낮을 때 (유쾌하게 = 이완)(불쾌하게 = 우울, 지루)⑥카타스트로피(격변)이론- 인지불안이 높아지면, 생리적 각성이 증가함에 따라 운동수행도 점차 증가하지만적정수준을 넘어서면 수행의 급격한 추락 현상이 발생- 역U가설 이론의 형태가 인지불안의 수준이 낮을 때만 성립한다고 주장⑦심리에너지 이론- 선수는 긍정적인 심리에너지가 높고 부정적인 심리에너지가 낮을 때최고의 경기력을 발휘⑧단서활용 이론- 각성이 증가하기 시작하면 주의집중의 폭이 좁아지면서 부적절한 단서는 무시하고필요한 정보만을 받아들이게 되어 수행이 최적의 수준에 이름- 각성의 수준이 지나치게 높아지면 주의의 범위가 너무 좁아져서 수행에 필요한단서마저 차단되어 수행에 장애가 발생- 이 과정으로 역U가 성립20. 불안관리 기법①호흡 조절법②인지 재구성 방법- 부정적인 생각과 상상들을 합리적으로 유도③행동적 방법 : 근육의(자기암시를 통한 긴장이완)- 초월명상(심호흡/영상화)- 바이오 피드백 훈련(고가의 장비)④행동과 인지의 혼합 방법(이완 기법 + 인지적 방법)- 시각적 운동행동 시연- 스트레스 면역훈련- 인지·정서적 스트레스 관리훈련- 동양의 선 훈련21. 동기이론①자결성 이론- 외적보상의 내적동기에 미치는 영향력- 자결성 : 자신이 얼마나 통제력을 발휘하는가?자기 스스로 결정하고 자발적으로 하는 행동- 외적보상 : 유능감(자신의 능력이 우수하다고 느끼는 정도)통제(스스로의 결정이 아닌 외부의 강요에 의해 결정되는 것)- 외적보상과 자결성은 운동을 오래 지속할 수 있는 내적동기이자 원동력이다②성취동기 이론- 내재적 동기 : 인적 요인 + 환경적 요인- 인적요인 : 무엇인가를 이루고자 하는 목표와 이루지 못할까봐 피하고자 하는 목표- 환경적요인 : 달성하고자 하는 목표의 가치가 있는가와 그 목적을 달성할 수 있는가를의미하는 목적 달성 가능성③인지평가 이론- 내재적 동기는 자신이 어떤일을 수행할 때 능력이 있다고 여기는 유능감 욕구와그 일에 대한 수행 여부를 자신이 결정하는 자결성 욕구에 의해서 결정22. 귀인 이론- 발생된 사건의 원인을 무엇으로 지각하는가(귀인)가 그 사건에 대한 개인의 동기를결정한다는 이론- 성공 및 실패의 원인을 본인에게서 찾아 발전의 계기로 삼음※자기효능감의 원천(과거의 수행, 간접 경험, 언어적 설득, 신체와 정서 상태)※유능성동기의 원천(동기 지향성, 지각된 유능성, 통제감)23. 심상 효과를 설명하는 이론①심리 신경근 이론- 심상을 하는 동안 뇌와 근육에 실제 동작과 유사한 전기 자극이 발생운동기억을 강화②상징 학습이론- 심상은 어떤 동작을 뇌에서 부호로 잘 만들게 하거나 자동화시키는 역할③주의 각성 이론- 심상을 통해 각성을 조절하고, 불안을 낮추고, 집중력은 향상24. 사회적 태만(링겔만 효과)- 팀원수가 많을수록 노력↓- 원인①할당전략(혼자일 때 최대능력을 발휘하기 위해 힘과 노력을 비축)②최소화전략(최소의 노력으로 최대효과의 의도)③무임승차내 등)

기타| 2021.02.18| 10페이지| 3,000원| 조회(730)

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업무서식| 2021.02.08| 1페이지| 2,000원| 조회(116)

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