2022 2학기 웰니스와 삶의 질 기말고사1. 약물을 원래의 목적이 아닌 일시적으로 기분이 좋아지기 위해 사용하는 경우를 약물의존이라 한다.위의 서술이 맞으면 ‘맞다/O’, 틀리면 ‘틀리다/X’에 체크하세요.ㅁ맞다. ㅁ틀리다.2. 과일은 각 나라마다 다양한 색깔과 특징에 차이가 있지만, 영양분이 풍부해 건강 식단에 필수다. 과일은 열량이 낮고 영양소와 섬유질이 풍부하여 포만감을 지속해 주기 때문에 적당한 과일 섭취는 체중 감량에 도움이 된다. 또한, 과일 속 다양한 영양소는 우리들의 올바른 건강을 유지하는데 많은 도움을 준다. 다음 중 과일의 다양한 영양의 설명으로 바르지 못한 것은 무엇인가?1) 만성 질환의 위험이 감소된다.2) 과일은 파이토케미컬이라는 식물성 화학 물질로 최적의 건강을 유지하는데 도움이 된다.3) 과일은 칼륨, 섬유질, 나트륨의 좋은 공급원으로 건강유지에 필수다.4) 신장결석 발병 위험을 줄이고 뼈 손실을 줄이는데 도움이 된다.5) 비타민 C와 A의 결핍을 예방하는 역할을 한다.3. 청소년기에 나타나는 질환은 다른 연령층에 비해 영양 장애, 성장 발육 장애, 피부 질환, 이비인후과 질환, 정형 외과적 질환, 부인과 질환, 심리 및 정신 장애, 약물 남용, 각종 사고 등이 흔한 것이 특징이다.위의 서술이 맞으면 ‘맞다/O’, 틀리면 ‘틀리다/X’에 체크하세요.ㅁ맞다. ㅁ틀리다.4. 규칙적인 운동은 면역력을 강화하여 질병을 예방하거나 건강관리는 물론 집중력도 높여 준다.다음에서 올바른 운동 실천으로 알맞지 않은 것은?1) 피곤할 때는 운동을 피하고 적절한 휴식을 취해준다.2) 점진적으로 운동량과 운동 강도를 높여 운동한다.3) 운동실행에 대한 장기 목표를 세우며 체력을 다 소모시킬 때까지 실천한다.4) 개개인에 몸에 맞는 운동을 선택하여 실시한다.5) 규칙적이고 지속적인 운동이 되도록 한다.5. 신종 코로나바이러스 감염증(Corona 19) 펜데믹으로 인해 면역계가 얼마나 중요한지를 다시 일깨웠다.면역체계는 수많은 세포와 신체조직, 장기들이 복보기 중, 이러한 면역체계에 관한 설명으로 바르지 않은 것은?1) 몸을 정상적으로 유지하기 위해 끊임없이 자동 면역작용이 유지된다.2) 선천 면역 반응은 우리 몸의 최전방 방어선이다.3) 인체 내부 환경이 외부인자 항원으로부터 방어하는 기전이다.4) 피부와 뼈는 외부의 물리적인 충격으로부터 장기보호 한다.5) 몸이 스스로 항체를 만들어 몸의 일부장기를 공격하는 면역반응이다.6. 생애 주기별 건강증진이란 건강할 때 각 연령대별 각종 질병에 대한 위험요인을 인지하고 미리 예방하는 행동적 실천 행위를 의미한다.그러므로 규칙적으로 적당한 운동을 지속하면 신진대사가 원활히 되며, 뼈와 근육에 적당한 자극을 주어 몸무게, 가슴둘레 발달에 큰 도움을 준다.특히 이 시기는 아동기에서 성인에 이르는 과도기이므로 감수성이 예민하고 주변 환경의 영향을 많이 받는다.이러한 발달은 어느 연령대를 말하는가?1) 아동기2) 장년기3) 노년기4) 유아기5) 청소년기7. 우리들은 이미 이 강의를 통해 한스 셀리 박사가 강조하는 ‘좋은 스트레스’와 ‘나쁜 스트레스’가 있다는 사실을 알게 되었다.오랫동안 지속적으로 생기는 스트레스를 ‘만성 스트레스’라고 한다.이 만성 스트레스는 건강에 좋은 영향을 주기 때문에 다른 말로 ‘Good stress’라고도 한다.위의 서술이 맞으면 ‘맞다/O’, 틀리면 ‘틀리다/X’에 체크하세요.ㅁ맞다. ㅁ틀리다.8. 우리 혈액에 콜레스테롤이 쌓이면 건강에 무조건 해롭다고 여기지만, 콜레스테롤은 생명 유지에 필수적인 물질이다.콜레스테롤은 몸 전신에 모든 세포막을 형성하는 지질의 한 종류다.항상 건강을 위해 적절한 수치를 확인할 필요가 있다.하지만, 어떤 식품은 우리 몸속에 들어오면 나쁜 콜레스테롤(Cholesterol)이라고 부르는 LDL의 수치를 높이고, HDL이라는 좋은 콜레스테롤의 수치를 낮추게 한다.이로 인해 관상동맥질환, 뇌졸중 등을 포함하여 심혈관 질환의 사망률을 높인다.이 식품은 식품의 식감과 맛을 좋게 하고 보존기간을 늘려주는 장점이 있다.다음 보기 중 약물에 중독이 되려고 하는 사람은 아무도 없을 것이다.중독이 되면 자신도 모르게 점차적으로 빠져들게 되고 나중에 이 사실을 알게 되었을 때, 이미 늦어져 끊기가 어렵게 된다.특히, 의학적으로 사용되는 진통제, 마취제, 진해제 등은 남용의 위험이 크고, 남용자가 많다.이러한 약물을 무엇이라 하는가?1) 코카인2) 흡입제3) 환각제4) 아편계5) 카페인10. 건강은 건강할 때 만들어 가야 한다. 모든 사고가 그렇듯 질병도 미리 예방하는 습관이 중요하다.이러한 예방습관을 위해 질병에 대한 예방의식과 건강관리에 대한 올바른 생활습관 함양이 중요하다.특히 이 운동을 하면 혈액순환 증가, 심혈관 질환 예방, 호흡기 기능 증진, 스트레스 완화, 면역기능 증진, 허리와 다리 근력 증대, 내장 운동을 증가시켜 체내 노폐물 배출을 돕는 등 신체를 건강하게 해준다.다음 중 건강은 수명과 관계가 깊고, 체력은 건강 유지 및 증진을 위한 기초가 되므로 노년기의 체력유지와 건강 증진에 가장 적절한 필수 운동은 무엇인가?1) 수영2) 크로스핏(Crossfit)3) 걷기4) 태권도5) 아쿠아로빅11. 다음 의 이것은 무엇인가?이것은 염색체 DNA의 양쪽 끝부분을 가리킨다.그리스 어원으로 끝이란 어원과 부분이라는 어원의 합성어로 불린다.이것은 진핵세포 속에 존재하는 염색체 DNA의 양쪽 끝에 있는 부분이 나이가 증가하면서 길이도 점점 짧아져 수명과 관계가 있다고 주장하는 이론이다.또한 최근 노화 이론 중 가장 설득력을 얻고 있는 이론이다.1) 텔로미어(telomere)2) 활성산소(free redical)3) 서투인(Sirtuin)4) 텔로멀라이제(telomerase)5) 미토콘드리아(mitochondria)12. 스트레스(stress)는 인간 삶의 필수적인 요소로서 삶의 현장에 항상 존재한다.인체는 항상 놀라울 정도로 몸과 마음이 서로 상호작용한다.특히 면역체계는 생리학적으로 감정에 반응하는 뇌의 한 부분에 직접적으로 관계가 있다.스트레스를 만성적으로 감지하는 사람은 면역력이 떨어지게 다. 아무튼 스트레스로 인해 나타나는 증세나 질환으로 연결되지 않는 것은?1) 뇌졸중 유발2) 우울증 및 불안장애3) 심근경색 유발4) 아디포넥틴 증가5) 텔로미어 손상13. 식품을 통하여 섭취된 영양소는 체내에서 크게 에너지원, 구성원, 조절원 등의 역할을 한다.새로운 조직 형성이나 오래된 조직의 보수에 필요한 영양소로 다음의 보기에서 가장 올바르게 묶인 것은?1) 당질, 지방질2) 단백질, 무기질3) 비타민, 단백질4) 단백질, 지방질5) 비타민, 무기질14. 최근 EBS 방송에서 소개된 “다이어트 혁명 0,5%의 비밀”이란 프로그램에서, 극단적 ‘마른 체격’만을 추구하는 비뚤어진 사회의 이면 속에 담신 체중 감량을 비판하고 있다.이렇듯 외모에 관심이 많은 여성들은 살을 빼려는 욕심에 무조건 굶는 경우가 많다.중도에 포기하면 다행이지만, 음식을 멀리하는 습관이 지속되면 거식증 증상이 나타나는데,이러한 증상이 지속되었을 때, 나타나는 현상이 아닌 것은?1) 피부 건조증2) 무월경증3) 전해질 불균형4) 탈모증5) B-세포 증가15. 스트레스란 우리 마음의 자극 강도를 말한다. 이 마음의 자극이 플러스 요인으로 수용될 때, 이것은 긍정적 스트레스 혹은 좋은 스트레스가 된다.예를 들어 대학생들이 자신이 준비한 것을 학생들 앞에 충분히 발표한 후, 만족으로 다가오는 마음은 분명한 플러스 스트레스다.이 기간이 끝나면 긴장되었던 스트레스가 소멸되고 더 활기찬 분위기가 만들어 지는데, 이때는 이 호르몬이 분비되어 체내의 염증 수치를 낮추게 한다.이때 분비되는 호르몬은 무엇인가?1) 이리신2) 코르티솔3) 엔돌핀4) 그렐린5) BDNF16. 스트레스가 쌓여 만성이 되면 각종 질병들이 찾아오게 된다.노이로제(nourosis)나 신경쇠약 같은 신경질환만 호소하는 사람들도 있고, 또한 심장이나 위장질환, 생리불순 등 스트레스와 무관한 증상처럼 보이는 질환도 빈번하게 나타나는 경우도 많다.뿐만 아니라 시험시기가 되면 공연히 머리나 배가 아프다고 호소하는 학생들도 있다.이러한 스않는 곳으로 숨어서 마음을 잘 다스린다.2) 목표는 반드시 성취 가능하고 실현 가능한 것이어야 한다.3) 가장 중요한 것을 정하고 우선순위부터 실천한다.4) 적절한 휴식은 새로운 활력을 준다. 그리고 매일 운동을 통해 체력을 가꾼다.5) 시간을 지혜롭게 사용함으로써 효율적 시간관리 기술을 실행한다.17. 콜레스테롤을 낮춰줘 혈관질환 개선에 도움이 되는 뿌리채소로 섬유질과 비타민 C가 풍부하고 열량을 낮추는 채소가 있다.이 채소는 고지혈증, 고혈압 환자들에게 좋은 채소이다. 또, 풍부한 비타민 C의 함류로 피로회복, 노화방지, 혈압조절, 당뇨예방에도 효과적이라고 알려져 있다.이 채소의 이름은 무엇인가?1) 케일2) 콜라비3) 아스파라거스4) 마늘과 생강5) 당근18. 누구나가 항상 날씬하고 건강한 몸매를 원한다. 그렇기에 지방은 무조건 나쁜 것이라고 생각하기 쉽다.하지만, 지방은 무조건 나쁜 것이 아니라 적정 수준을 넘기게 되면, 건강의 위험을 알리는 신호등이 켜지는 것이라고 생각하면 된다.우리의 지방조직에는 신비한 물질이 생성되어 포도당 조절 및 지방산 산화를 포함한 여러 대사과정을 조절하는 단백질 호르몬이라고 부르는 ‘착한 호르몬’이 분비되는데,이것을 무엇이라고 부르는가?1) 성장호르몬2) 마이오카인3) 세로토닌4) 도파민5) 아디포넥틴19. 고구마에는 영양소가 풍부하여 체중 감량 시 건강을 유지하는데 도움이 된다.특히 고구마는 혈당 수치를 즉각적으로 감소시키지 않으면서 체중을 효율적으로 유지하는데 도움이 되는 저혈당 식품으로 간주된다.또한, 세롤로이스와 식이섬유가 풍부하여 변비를 완화시키는 식품 중 하나다.위의 서술이 맞으면 ‘맞다’, 틀리면 ‘틀리다’에 체크하세요.ㅁ맞다. ㅁ틀리다.20. 알코올의 흡수 속도는 위장 내의 음식의 종류 및 농도, 술 마시는 분위기, 음주자의 체질적 요인 등에 따라 달라진다.다음 중 흡수된 알코올에 대한 설명으로 옳지 않은 것을 고르시오.1) 알코올은 간에 영향을 미쳐 지방간, 간염, 간경화, 간암을 유발한다.2) 흡수된 알코화된다.
2022 2학기 웰니스와 삶의 질 중간고사1. 요통은 척추뼈, 디스크, 인대, 신경 및 혈관 등의 이상으로 발생되는 허리부위의 통증을 의미한다. 요통을 일으키는 질병 중 다음 설명의 질병은 무엇인가?추 간판의 수핵이 섬유륜을 찢고서 탈출된 경우를 말하며, 대부분은 후방, 후 측방으로 향해서 돌출하거나 탈출하기 때문에 요부 신경근을 압박하여 요통 혹은 좌골신경통 등의 증상을 일으킨다.1) 요추부 척추관 협착증2) 요추 분리증3) 근육 근막성 요통증4) 요부 염좌5) 요추 추 간판 헤르니아2. 심혈관 질환이란 심장질환과 혈관질환 등 순환기 계통에 생기는 모든 질병을 통칭한다. 세계보건기구(WHO)의 통계에 따르면, 심혈관질환이 전 세계 사망원인 1위로 나타났다. 심혈관 질환의 위험요소 중 변동요인이 아닌 것은?1) 성별2) 흡연3) 비만4) 고혈압5) 혈중지질3. 미국 심리 학회(American Psychological Association)에 따르면, 이것은 역경, 외상, 비극, 위협 또는 심지어 중대한 위험에 직면한 상황에서 잘 적응하는 과정이라 정의되고 있다. 시련을 행운으로 바꾸는 마음의 근력(Psychology of strength)이라고도 표현하는데, 다음 보기 중 무엇을 말하는지 고르시오.1) 낙관주의2) 이타적 행동3) 자기조절능력4) 회복탄력성5) 긍정적 사고4. 혈압은 심장이 펌프할 때 동맥벽에 미치는 압력을 말한다. 혈압을 말할 때 2개의 수치(예를 들어, 120/80mmHg)로 표시하는데 위의 수치는 심장이 수축할 때 동맥벽에서의 압력(수축기 혈압)이고, 아래의 수치는 심장이 이완되었을 때 동맥에서의 압력(이완기 혈압)이다. 보통 지속적으로 3개월 이상 수축기혈압이 140mmHg이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg이상일 때 혹은 모두 다 해당될 때, 고혈압 치료가 필요하다.위의 문제 내용이 맞으면 ‘맞다/O’, 틀리면 ‘틀리다/X’에 체크하세요.ㅁ맞다. ㅁ틀리다.5. 비만과 인슐린 저항성은 대사증후군과 제 2형 당뇨병, 이테롬성 동맥 경화증,에 있어 주의를 기울여야 한다.2) 오메가-6는 불포화 지방산이 많으므로 음식을 통해 많이 섭취해야 한다.3) 복부비만이 되지 않도록 늦은 저녁시간에 기름진 안주와 술을 마시는 것을 삼가고 건강한 식습관을 만들어야 한다.4) 섭취하는 음식물들의 영양소에 대한 이해가 필수적으로 필요하다.5) 그렐린은 위에서 분비되는 호르몬이지만 아주 강력하게 식욕을 올리기 때문에 항상 식사 전에는 의식적으로 그렐린의 유혹에서 벗어나야 한다.6. 우리 몸의 구성 성분을 크게 분류하면, [체수분], [단백질], [무기질], [체지방] 등 네 가지로 구별된다. 이러한 구성 성분의 비율은 성별, 나이, 개개인의 특성에 따라 차이를 보이며, 우리들의 건강과 밀접한 관련이 있다. 다음 보기 중 체성분을 검사하는 목적과 거리가 먼 곳을 고르시오.1. 겉보기에는 날씬한 몸매인지 확인한다.2. 골격근과 체지방의 균형상태를 확인한다.3. 비만진단(BMI, 부위별 체지방, 내장지방, 복부지방률)을 확인한다.4. 암진단의 중요한 지표로 사용된다.5. 기초대사량과 복부비만정도를 파악할 수 있다.6. 신체 균형과 신체 강도를 포함한 신체발달점수를 확인한다.7. 체성분 검사는 건강진단의 기초진단으로 사용된다.8. 기초 체성분 분석(체수분량, 단백질, 무기질, 체지방)을 확인한다.9. 체지방률을 기준으로 신체유형을 확인한다.10. 마이오카인과 아디포카인의 정도를 파악한다.1) 1번, 2번, 3번2) 4번, 5번, 10번3) 1번, 3번, 4번4) 1번, 4번, 10번5) 4번, 7번, 9번7. 의자에 장시간 앉아서 생활하게 되면 혈류가 제한되거나 혹은 염증이 발생하여 엉덩이 근육이 정상적으로 기능을 못하게 된다. 이러한 엉덩이 근육이 고장난 상태를 ‘엉덩이 사망증후군(Dead Butt Syndrome)’ 혹은 ‘엉덩이 기억 상실증(Gluteal Amnesia)’이라 부른다. 이것은 심장질환에서 암, 당뇨병, 그리고 근골격계 질환에 관련이 있으며, 현대인 누구에게나 노출되어 있어 각별히 주의를 해 나가야 한음주 습관은 체지방증가와 직접 관련이 있으니 유의해야 한다.근육이 빠져나가는 것을 막기 위해서는 근력 운동은 남녀 누구에게나 필수다.연령이 증가하면서 근력 운동으로 몸의 중심을 잡아주는 엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 것은 지혜로운 실천이다.근력운동은 기구가 장소에 구애됨이 없이 가능한 운동이다. 그러나 나이가 들면서 근육이 감소된다는 사실을 잊지 말아야 한다.1) 근육의 감소는 낙상의 위험률을 높인다.2) 근력의 감소는 인슐린 저항성을 매우 낮춘다.3) 근육의 감소는 만성피로를 증가시킨다.4) 근육의 감소는 포도당 이용률을 떨어트린다.5) 근육이 줄면 요통의 위험성을 높인다.9. 우리 몸을 지탱해주는 근육을 ‘코어 근육’이라고 한다. 이런 코어 근육을 단련하는 운동을 ‘코어운동’이라고 부른다. 유산소 운동이나 저항성 운동이 우리 몸을 ‘건설’한다고 하면, 코어 운동은 ‘기초 공사’ 혹은 ‘핵심 공사’와 같다.현대인들은 책상에 앉아 있는 시간이 늘어남에 따라 점점 더 근육을 무력하게 만들고 있다.이런 생활로 발생할 수 있는 위험 현상을 예방할 코어근육에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?1) 우리가 팔다리를 움직이는 것도 코어근육에서부터 시작된다.2) 척추건강의 위험성을 방어할 수 있는 것은 코어근육이다.3) 코어근육을 강화하면 요통이 예방되는데, 그 대표적인 코어근육은 횡격막, 비복근, 이두박근, 복횡근이다.4) 코어근육을 튼튼히 만들면, 다른 근육의 움직임에 있어도 안정성이 생긴다.5) 코어근육은 인체의 움직임을 시작하는 힘의 시작점과 같다.10. 요통은 허리 부위에서 다리까지 광범위하게 나타나는 통증을 말한다. 많은 사람들이 평생에 한 번은 겪는 증상 중에 하나이다. 현대인들은 주로 좌업생활을 하여 점점 중요한 건강문제로 부각되고 있다. 다음의 각 문항을 읽고 요통에 대한 설명으로 맞지 않는 것을 고르시오?1) 요통 예방법에는 바른 자세를 유지하는 것이 중요하다.2) 인구의 50%가 평생에 한 번은 겪는 요통이다.3) 요통에 좋은 운동은 걷기나 수영이다.4) Wellness가 가지고 있는 유익성에 대해 분별하고 판단하는 이해가 요구된다. 무엇을 위하고 어떻게 자신의 삶을 영위할 것인지 목적의식을 바르게 가져야 한다. 그러기 위해 몸과 마음 이외에 다차원적인 영역에 대해 올바르게 이해할 필요가 있다.그 다차원적 영역에 포함되지 않는 것은?1) 정신적 영역2) 사회적 영역3) 문화적 영역4) 신체적 영역5) 정서적 영역12. 관상동맥은 대동맥으로부터 두 갈래로 나뉘어져 심장근육 자체에 혈액을 공급하는 혈관을 말한다. 일반적으로 관상동맥이 좁아지거나 막혀서 심장근육에 충분한 혈액공급이 이루어지지 못할 때 나타나는 질환이 바로 ‘관상동맥질환’이라고 한다. 이러한 관상동맥질환을 예방하기 위해 혈중지질에 많은 관심이 높아지고 있다.다음 중 어떤 수치가 높아야 관상동맥질환을 예방하는데 관련이 있는지 고르시오.1) 초저밀도지단백질2) 중성지방3) 총콜레스테롤4) LDL5) HDL13. 생활습관병(生活習慣病: lifestyle diseases) 또는 구명칭 성인병(成人病:adult disease)은 생활 습관의 잘못으로 생기거나 악화되는 병들이다. 대표적으로 비만, 당뇨, 고혈압, 심장병 등이 포함된다. 그러므로 치료를 위해서는 무엇보다 생활 습관을 바꾸어야 하는 것이 가장 중요하다.다음 중 생활습관병의 원인에 해당되지 않는 것은?1) 항상 평상심을 유지하려는 긍정적 사고습관2) 필요 이상으로 에너지를 과잉 섭취하는 식습관3) 신체활동을 피하려는 운동부족 습관4) 주 2회이상의 지나친 음주습관5) 자기 몸속의 세포들에게 테러행위를 가하는 흡연습관14. 마슬로우(Maslow)박사의 욕구이론과 건강에 관련하여 살펴보면 낮은 차원의 욕구에서 점차 높은 차원의 욕구로 단계별로 상승하는 것을 말한다.가장 낮은 단계인 ‘생리적 욕구’부터 그 다음 단계인 ‘안전의 욕구’ 또 다음 단계인 ‘소속감과 사랑에 대한 욕구’ 그리고 그 다음은 ‘인정받으려는 욕구’ 순으로 이어진다는 이론이다.마슬로우의 이론에서 강조하는 가장 높은 단계의 욕구수준은 무최상으로 만들어 가는 개인의 책임과 노력이다.이러한 Wellness의 광의적인 표현으로 옳지 않은 것은?1) Wellness는 온전한 통합적 건강(holistic health)을 강조한다.2) Wellness란 개인의 건강을 위한 잠재능력을 극대화시키기 위한 실천 행동이다.3) Wellness는 의사의 도움과 규칙적인 생활습관을 통해 수동적으로 만들어 가는 성장이다.4) 건강에 미치는 다차원적 영역(multidimensional)을 포함하고 있다.5) Wellness는 건강과 행복과 관련된 삶의 질과 생활의 만족도 등을 모두 포함한다.16. 아름답고 건강한 몸매를 가꾸고 싶다면 코어 근육중심으로 근육을 더 키워 나가기 바란다. 근육을 키우려면 저항성 운동을 꾸준히 해야 자세도 바르고 또, ( ) 높아져 체중관리에 매우 효율적인 몸이 만들어진다. 그리고 자신의 체중 속에 만약 상대적으로 복부와 체지방률이 높다면, 음주습관이나 저녁 늦게 먹는 탄수화물 위주의 식습관과 관련이 있으니 항상 유의해 나가야 한다.다음 ( ) 속에 들어갈 가장 적절한 것은?1) 체수분2) 체지방3) 기초공사4) 기초대사량5) 체성분17. 우리가 저항성 운동을 규칙적으로 실천하면, 기초대사량(BMR)을 높이는 효과가 있다.기초대사량이 증가하면 체지방을 에너지로 사용하기 때문에 더 기능적인 체형이 만들어진다.이러한 저항성 운동의 목적이 아닌 것을 고르시오.1) 체력 증진2) 근육 발달3) 부상 회복4) 경기력 향상5) 골밀도 감소18. 이소성 지방이란 지방이 존재하면 안되는 곳에 축적되어 그 조직의 기능을 떨어지게 만드는 것을 말한다. 최근에 우리들에게 주목받고 있는 이유는 이소성 지방이 여러 장기들에 많이 쌓일수록 대사증후군 같은 질환에 위험성을 더 높인다는 사실이 밝혀졌기 때문이다. 다음 중 이소성 지방과 관련이 없는 것을 고르시오.1) 신장지방(renal fat)2) 혈관주변 지방(perivasculat fat)3) 근육간 지방조직(intermuscular adipose tissue:I부른다.
유기합성실험 예비리포트실험번호 및 제목 : 실험 8. Oxidation of Cyclohexanol1. 실험 원리 :1) 산화(oxidation)유기화학에서 탄소와 더 전기음성도가 큰 원자(일반적으로 산소, 질소 또는 할로겐) 사이에 결합의 형성에 의하거나 탄소와 더 전기음성도가 작은 원자(일반적으로 수소) 사이의 결합의 절단에 의한 원인으로 탄소의 전자 밀도가 감소하는 결과를 가져오는 반응이다. 산화는 종종 산소가 첨가되고, 반면에 환원은 수소가 첨가된다.산화? 아래 요인에 의해 탄소에 전자 밀도의 감소-다음 결합 중에서 한가지 형성: C-O C-N C-X-또는 다음 결합의 분해: C-H2) 아디프산 (Adipic acid)1,4-Butadicarboxylic acid라고도 한다. 화학식 HO2C(CH2)4CO2H. 무색의 주상결정으로 분자량 146.15, 녹는점 153∼153.5 ℃이다. 물에는 약간 녹아 산성을 보인다. 에탄올·아세톤에는 잘 녹지만, 에테르·탄화수소용매에는 거의 녹지 않는다. 가열하면 아디프산무수물이나 중합체무수물을 생성하지만, 칼슘염을 건류하면 사이클로펜탄온을 생성한다.실험실에서는 사이클로헥산올을 질산으로 산화시켜 만든다. 즉, 농도 61.3%의 질산을 사이클로헥산올에 대해 4배 사용하여 55∼60℃에서 사이클로헥산올을 질산 속에 저으면서 떨어뜨려 냉각시키면 아디프산이 결정으로 석출된다.또, 공업적으로는 시클로헥산에서 직접 또는 사이클로헥산온을 거쳐, 공기 또는 산소로 산화시켜 합성한다. 아디프산은 6,6-나일론을 중심으로 하는 합성섬유의 원료로서 중요하며, 폴리에스테르수지의 원료로도 사용된다. 아디프산과 옥틸알코올·데실알코올 등의 디에스테르는 가소제나 합성윤활유로서도 사용된다.▶ 분자구조분자의 화학적 구조는 원자의 배열과 각 해당 원자들 간의 화학결합으로 결정된다. 아디프산 분자는 10 개의 수소 원자, 6 개의 탄소 원자 그리고 4 개의 산소 원자로 구성되어 총 20 개의 원자로 형성된다. 아디프산 분자에는 총 19 개의 화학결합이 있으며, 이는 9 개의 비수소결합, 2 개의 다중결합, 5 개의 단일결합, 2 개의 이중결합, 2 개의 카르복실산(지방족) 그리고 2 개의 수산기로 구성되어 있다.2차원 구조 3차원 구조3) Cyclohexanone의 산화반응cyclohexanone은 토토모현상으로 keto형태와 enol형태로 존재하지만 대부분나 keto형태로 존재한다.그러나 keto형태의 cyclohexanone은 잘 산화되지 않고 enol형태의 cyclohexanone이 잘 산화가 일어나므로 촉매로 과망간산 칼륨을 넣어 enol 형태로 만들어 산화를 시킨다.산화제에 대해 ketone은 온화한 산 조건에서 안정하다. 그러나, 강산이나 알칼리의 조건에서 ketone은 enol form으로 전환된다. 형성된 enol은 산화제에 의해 2개의 카르보닐 그룹을 가진 dicarboxylic acid 로 산화된다.?산화반응1. 산성알파수소를 갖는 카르보닐화합물Tautomer - 산성수소를 갖는 카르보닐화합물의 명명이면 Keto 형과 enol 형이 존재한다탄소-수소는 안정적이고 비극성이다. 그러나 토토모는 산성이다2. 양성자를 잃어서 음이온이 형성되는 엔올산의 공명안정화2-1. 하나의 카르보닐기에 인립토토메리현상 (-現象 tautomerism)요약 - 한 유기화합물이 2가지 구조이성질체로서 존재하고 이것들이 서로 쉽게 변환하여 빠른 평형을 이루는 이성질 현상.4) 사이클로헥산의 산화반응정리하면1:2 몰비로 반응하므로이렇게 된다. 보이는 이 반응식처럼 과망간산칼륨을 산화제로 사용하여 반응시키면 열과 함께 아디프산이 생성된다.5)카보닐기카보닐기란 유기화합물의 작용기 중 ?C=O-로 표시되는 작용기로서 일반적인 유기분자에서 흔히 볼 수 있다. 이를테면 알데하이드, 케톤, 카복실산과 거기서 유도되는 에스터, 아마이트, 케텐 등에 카보닐기가 포함되어 있다.?케톤카보닐기 중 2개의 작용기가 연결된 탄화수소 유도체를 케톤이라 한다. 케톤은 떼어낼 수 있는 양성자가 없어서 대부분의 산화제에 비활성이지만, 뜨거운 염기성 KMnO4로 처리하면 카보닐기에 이웃한 C-C결합의 분해가 서서히 일어난다. 이 반응은 자주 사용되지는 않는다.여러 케톤들사이클로헥사논(Cyclohexanone)은 6개의 탄소를 가진 고리형 케톤이다. 사이클로헥사논은 사이클로헥세인의 두 수소가 산소로 치환되어 형성된 케톤이다.Adipic acid의 합성은 사이클로헥사논은 이중결합 오른쪽부터 차례대로 α,β, γ자리 모두에 수소가 2개씩 붙어 있어서 반응이 용이하게 일어난다. 이 사이클로헥사논에 과망간산칼륨을 넣게 되면 사이클로헥사논에 산소를 공급하고, 고리가 끊어져 아디프산이 생성되게 된다.?메커니즘을 보면 사이클로헥사논이 케토-엔올 토토머화가 일어나 케토형과 엔올형이 생성되게 된다. 케토형은 C와 O사이에 이중결합이 있는 형태이고, 엔올은 카르보닐기의 탄소와 다른 탄소가 이중결합을 하고 있고 산소가 있던 곳은 수산기가 붙어 있는 형태이다.일반적으로 산소가 이중결합을 보유하고 있으면 더 안정화가 되기 때문에 토토머화의 반응이 케톤쪽으로 더 많이 이동하게 된다. 하지만 여기서 염기성 물질을 첨가해 주면 엔올형태가 더 많이 생성되게된다. 따라서 본 실험에서는 염기성 물질로 NaOH를 사용하였다.사이클로헥사논이 엔올형태로 변화한 다음 과망간산염에 의해 엔올의 이중결합이 끊어져 과망간산염과 결합하게 되고, 과망간산염을 제거한 후에 산을 가하게 되면 카복시산이 2개 붙은 아디프산이 생성된다.과망간산염에 의해 케톤이 이가산(+2)으로의 산화는 케톤의 엔올형태를 통해 일어난다. 밝은 자주빛 과망간산염 용액이 반응하여 갈색의 이산화망간 침전이 생성되기 때문에 색으로 반응의 진행을 알아볼 수 있다.
유기합성실험 예비리포트실험번호 및 제목 : 실험 5.Substitution Reaction: Preparation of Ethyl Bromide from Ethyl Alcohol1. 실험 목적: SN1/SN2반응에 대하여 원리 및 개념을 이해하고 이를 이용하여 ethanol을 ethyl bromide로 합성하고 반응 메커니즘을 이해한다.2. 실험 원리:1) SN2 반응친핵성 치환 반응에서 관찰되는 입체배열의 반전과 이차 반응 속도론을 모두 설명할 수 있는 메커니즘으로 치환(substitution), 친핵성(nucleophilic), 이분자성(bimolecular)의 약자인 SN2 반응이라고 부른다. 이분자성이란 반응 속도가 측정되는 단계에서 친핵체와 할로젠화 알킬 두 분자가 관여함을 의미한다.SN2 메커니즘의 가장 중요한 특징은 들어오는 친핵체가 이탈기(leaving group)의 반대 방향으로부터 할로젠화 알킬 혹은 alkyl tosylate와 같은 기질을 공격할 때에 중간체없이 한 단계로 반응이 일어난다는 점이다. 친핵체가 기질의 한쪽 면으로 접근하여 탄소와 결합을 형성하고, 할로젠 음이온 혹은 tosylate가 다른 쪽 면에서 떨어져 나감에 따라 입체화학적 배열이 뒤집히게 된다.SN2 반응은 친핵체, Nu:-의 전자쌍이 이탈기, X:-를 C-X 결합으로부터 전자쌍과 함께 밀어낼 때에 일어난다. 이 과정은 새로운 Nu-C 결합이 부분적으로 형성된과 동시에 이전에 있던 C-X 결합이 부분적을 끊어지면서, 들어오는 친핵체와 떨어져 나가는 할로젠화 이온 모두에 의해 음전하가 공유되는 전이 상태를 통해 일어난다. 이 반전의 전이 상태에서 탄소의 나머지 세 개의 결합은 평면 배열을 하게 된다.①친핵체가 ?OH가 고립전자쌍을 이용하여 덜어져 나가는 할로젠의 180° 반대 방향으로 할로젠화 알킬의 탄소를 공격한다. 이 공격은 C-OH 결합이 부분적으로 만들어지고, C-Br 결합이 부분적으로 끊어지는 전이 상태에 도달하게 한다.②C-OH 결합이 완전히 형성되고 브로민화 이론이 C-Br 결합의 전자쌍을 갖고 떨어져 나감으로써 탄소에서 입체화학이 뒤집히게 된다.→ 친핵성 반응 : 친핵체가 반응 기질에 전자쌍을 제공해 새로운 σ결합이 생성되는 화학반응, 기질이 친전자체로 작용한다.Nu (친핵체) : 화학 반응에서 화학 결합을 형성하기 위해 친전자체에게 전자쌍을 주는 화학 종R-X (친전자체) : 전자에게 끌리는 시약 친핵체와 화학 결합하기 위해 전자 쌍을 받으며 화학 반응에 참여X (이탈기) : 결합을 이루고 있던 전자를 가지고 떨어져 나온 물질친핵성 치환반응 종류 : SN2, SN1*이차 반응:반응 속도가 두 화학종의 농도에 선형 비례하는 반응을 이차 반응(second-order reaction)이라고 한다. 주어진 온도와 용매, 반응물의 농도에서 치환 반응은 일정 속도로 일어난다. 만일 HO-의 농도를 두 배로 하면 반응 파트너 사이에서 만날 수 있는 횟수는 두 배가 될 것이며, 반응 속도 역시 두 배가 될 것이다. 마찬가지로 CH3Br의 농도를 두 배로 하면 다시 반응 속도는 두 배가 될 것이다. 친핵성 치환 반응의 이차적인 의존성을 반응 속도식(rate equation)으로 나타낼 수 있다. [RX] 혹은 [OH-]가 변하면 반응의 속도도 비례적으로 변한다.*전이 상태(transition state)물질이 상태 변화하는 현상을 전이라고 한다. 전이가 생기는 이유는 물질의 고유한 압력과 온도로 생긴다. 원자와 분자의 처음 배열 상태와 마지막 배열 상태 사이에는 원자 사이의 힘과 분자 사이의 힘에서 생긴 에너지가 최대가 되는 배열 상태가 생긴다. 이런 활성화된 배열 상태를 전이 상태라고 한다.2) SN1 반응SN1 반응에서 SN은 친핵성 기질을 뜻하고 1은 속도결정단계에 한 종류의 분자가 관여하기 때문에 붙여진 이름이다. SN1 반응의 속도는 할로젠화 알킬의 농도에만 의존한다. 이 반응은 일차 반응(first-order reaction)이며, 친핵체의 농도는 반응 속도식에서 나타나지 않는다.반응 속도 = 할로젠화 알킬이 없어지는 속도 = k x [RX]들어오는 친핵체가 접근함과 동시에 이탈기가 치환괴는 SN2 반응과는 다르게 SN1 반응에서는 들어오는 친핵체가 접근하기 이전에 이탈기가 스스로 떨어져 나간다.① 브로민화 알킬의 자발적 해리는 느린 반응 속도 제한 단계에서 천천히 일어나며, 탄소 양이온 중간체와 브로민화 이온을 생성한다.② 탄소양이온 중간체는 빠른 단계에서 친핵체인 물과 반응하여 생성물로 양성자 첨가된 알코올을 만든다.③ 양성자 첨가된 알코올 중간체로부터 양성자가 떨어져나가 중성인 알코올 생성물이 된다.3) 반응의 특성*SN2 반응기질: 입체 장애는 전이 상태의 에너지를 높여 ?G?를 증가시키게 되고, 반응 속도가 감소된다. 결과적으로 SN2 반응은 메틸이나 일차 기질에서 가장 좋다. 이차 기질은 느리고, 삼차 기질은 SN2 메커니즘으로 반응이 일어나지않는다.친핵체: 염기성이면서 음전하를 지닌 친핵체는 중성인 것에 비해 불안정하여 더 높은 바닥상태 에너지를 가지며 ?G?를 감소시켜 SN2 반응속도를 증가시킨다.이탈기: 좋은 이탈기(더 안정한 음이온)는 전이 상태의 에너지를 낮추어 ?G?를 감소시켜 SN2 반응 속도를 증가시킨다.용매: 양성자성 용매는 친핵체를 용매화하고 친핵체의 바닥 상태 에너지를 낮추어 ?G?를 증가시키고, SN2 반응 속도를 감소시킨다. 극성 비양성자성 용매는 친핵성 음이온보다는 양이온을 둘러싸면서 친핵체의 바닥 상태 에너지를 높이며, ?G?를 감소시키고, 반응 속도를 증가시킨다.*SN1 반응기질: 가장 좋은 기질은 가장 안정한 탄소양이온을 생성하는 것이다. 결과적으로 SN1 반응은 삼차, 알릴 및 벤질 할로젠화물에서 가장 잘 일어난다.이탈기: 좋은 이탈기는 탄소양이온 형성에 이르는 전이 상태의 에너지를 낮추어 반응 속도를 증가시킨다.친핵체: 친핵체는 HX의 경쟁적인 제거 반응을 방지하기 위해 비염기성이어야 하지만, 그 외에는 반응 속도에 별다른 영향을 미치지 않는다. 중성 친핵체가 반응에 적합하다.용매: 극성 용매는 용매화에 의해 탄소양이온 중간체를 안정화시키고 따라서 반응 속도를 증가시킨다.4)-친핵체(Nucleophile) : 전자쌍공급체, a species with an unshared pair of electrons-친전자체(Electrophile) : 전자쌍수용체, 결합 형성에 필요한 전자쌍을 제공받아 공유 결합을 형성시키는 양전하를 가진 반응종-친핵성 반응 : 친핵체가 반응 기질에 전자쌍을 제공해 새로운 σ결합이 생성되는 화학반응, 기질이 친전자체로 작용한다.CH3CH2-OH+H2SO4 → CH3CH2-OH2++HSO4CH3CH2-OH2++KBr- → CH3CH2-Br+HSO4 + H2OCH3CH2-OH + HO-CH3CH2 → CH3CH2-O-CH3CH2 + H2O CH3CH2-OH → CH2=CH2 + H2O (at 170℃, H2SO4촉매)2. 실험 시약 :KBr(Potassium bromide)Boiling Point: 1435°C (2615°F) Melting Point: 730°C (1346°F) Specific Gravity: 2.75 (Water = 1)Molecular Weight: 119 g/mole Odor: OdorlesspH (1% soln/water): 7 [Neutral.]H2SO4(Sulfuric acid)Boiling Point: 337°C (638.6°F) Melting Point: -35°C (-31°F) Specific Gravity: 1.84 (Water = 1)Molecular Weight: 98.08 g/mole Odor: Odorless, but has a choking odor when hot.pH (1% soln/water): AcidicC2H5OH(Ethanol)Boiling Point: 78.5°C (173.3°F) Melting Point: -114.1°C (-173.4°F) Specific Gravity: 0.789 (Water = 1)Molecular Weight: 46.07 g/moleOdor: Mild to strong, rather pleasant; like wine or whiskey. Alcohol-like; Ethereal, vinous.pH (1% soln/water): Not available.Na2CO3(Sodium carbonate)Boiling Point: Not available Melting Point: 851°C (1563.8°F) Specific Gravity: 2.532 (Water = 1)Molecular Weight: 105.99 g/mole Odor: OdorlesspH (1% soln/water): 11.6 (solution)CaCl2(Calcium chloride)Boiling Point: 1670°C (3038°F) Melting Point: 772°C (1421.6°F) Specific Gravity: 2.15 (Water = 1)Molecular Weight: 110.99 g/mole Odor: OdorlesspH (1% soln/water): 9 [Basic.]C2H5Br(Ethyl bromide)Boiling Point: 38.04°C (100.5°F) Melting Point: -118.09°C (-180.6°F) Specific Gravity: 2.15 (Water = 1)Molecular Weight: 108.97 g/mole Odor: EtherealpH (1% soln/water): 7 [Neutral.]3. 실험 기구 :4. 실험 절차 :① 자석 교반봉을 넣은 250ml 3~4구 round flask에 환류 냉각기와 온도계 및 얼음 물중탕으로 구성된 반응장치[1]을 자석교반기 위에 설치한다. Flask에 1-butanol 50 ml와 증류수 75 ml를 넣고 교반을 계속하면서 NaBr 66 g을 소량씩 첨가하면서 용해시킨다.
유기합성실험 예비리포트실험번호 및 제목 : 실험 2. Acetylation of Aniline and Recrystallization of Acetanilide1. 실험 원리 :1) Acylation (아실화 반응)유기화합물에 아실기(acyl group, RCO-)를 도입시키는 반응시키는 아실화 반응은 공업적으로 중요한 유기 단위 반응 중의 하나이다. 아실화 반응은 일반적으로 아미노기(-NH2)나 하이드록시기(-OH)의 수소를 아실기나 벤조일기(C6H5CO-)로 치환하게 된다. 방향족 화합물의 아실화 반응(Friedel-Crafts acylation)은 방향족 탄화수소와 할로젠화 아실(RCOX)을 AlCl3촉매 하에서 반응시켜 케톤을 합성한다.▶ Friedel-Crafts 아실화 반응에서 AlCl3는 Lewis산이다. AlCl3는 산 염화물의 탄소-할로젠 결합을 이온화하고, 이로써 형성되는 양으로 하전된 공명안정화 될 수 있는 탄소친전자체를 생성한다. 이를 아실륨 이온이라 부른다. 아실륨 이온의 양으로 하전된 탄소 원자가 벤젠과 반응하고, 이 반응은 두 단계로 일어나는 친전자성 방향족 치환 반응이다. 반응성 친전자체는 acyl chloride와 AlCl3 사이의 반응에서 생성되고, 공명으로 안정화된 아실 양이온이다. 공명 구조에서 아실 양이온은 탄소의 비어 있는 오비탈과 인접한 산소의 고립 전자쌍들과의 상호작용에 의해 안정화된다. 이러한 안정화 때문에 아실화 반응이 진행되는 동안에 어떠한 탄소양이온 자리옮김도 일어나지 않는다.2) Acetylation(아세틸화 반응)아닐린(Aniline)에 무수 아세트산(Anhydride acetic acid) 혹은 아세트산(Acetic acid)을 반응시키고 가열하면 아미노기(NH2)의 수소가 아세틸기(-COCH3, acetyl group)로 치환되어 아세트 아닐라이드(Acetanilide)가 생성된다.아세틸화 반응을 일으키는 시약, 주로 빙초산(acetic acid, CH3COOH), 아세트산 무수물(acetic anhydride, (CH3CO)2O), 염화아세틸(acetyl chloride, CH3COCl)이 사용된다.3) Acetyation agents(아세틸화 시약)아세틸화 반응을 일으키는 시약, 주로 빙초산(acetic acid, CH3COOH), 아세트산 무수물(acetic anhydride, (CH3CO)2O), 염화아세틸(acetyl chloride, CH3COCl)이 사용된다.4) Recrystalization(재결정)재결정은 결정을 용매에 용해시켜 그 구조를 완전히 분해시킨 후 다시 새로운 결정을 형성하여 결정의 순도를 높이는 정제법이다. 많은 유기화합물은 고체로 되어 있기때문에 많은 경우에 있어 재결정법을 유기화합물 정제 방법으로 선택하고 있다. 또 필요에 따라서 승화나 크로마토그래피로 정제한 후에도 다시 재결정법으로 순도를 더욱 높이기도 한다.*원리-온도에 따른 용해도 차이를 이용한다.-가능한 적은 양의 뜨거운 용매에 고체 물질을 녹인 후 이를 천천히 식히면 용해도가 점차 작아지면서 더 이상 남아있지 못하는 고체물질이 결정으로 석출된다.-용해도는 온도 이외에도 용매의 종류에도 영향을 받으므로, 재결정을 위해서는 적절한 용매의 선택이 요구된다.→적절한 재결정 용매의 조건1. 정제된 물질과 화학적으로 반응하지 않는 것.2. 결정을 얻기 쉽도록 용매의 끓는점이 낮을수록 좋다.3. 만일 단일용매 중에서 재결정이 잘 이루어지지 않을 시 용해능이 큰 용매에 용해능이 작은 용매 2,3종을 혼합하여 물질의 용해성을 감소시켜 결정을 석출하기도 한다.4. 용질과 불순물에 대한 온도계수가 적합해야 한다. 즉 정제물질이 뜨거운 용매에서는 완전히 녹고 차가운 용액에서는 가능한 불용성이여야 용질 회수량이 많다.* 빙초산을 이용한 아닐린의 아세틸화 반응C6H5NH2 + CH3COOH → C6H5NHCOCH3 +H2O이 반응을 시키면 수분을 없애는데 그 이유는 수분에 의해서 반응이 느려지므로 생성되는 수분을 제거함으로써 반응시간을 단축시키는데 이 조작을 위해서 빙초산을 사용하게 된다. 수분을 제거하는 시간이 많은 시간을 차지하므로 이 공정을 줄이면 실험을 쉽고 빠르게 진행할 수 있다.* 아세트산 무수물을 이용한 아닐린의 아세틸화 반응C6H5NH2 + (CH3CO)2O → C6H5NHCOCH3 + CH3COOH빙초산 말고도 수분을 제거하는 시약이 더 있는데 염화아세틸과 무수초산을 사용할 수도 있다. 무수초산을 이용할 경우 반응시간을 많이 단축시킬 수 있지만 작은 양에도 디아세틸 유도체가 부산물로 생성되기 때문에 빙초산과 무수초산을 같은 양으로 혼합해서 사용하면 30분 정도 시간을 단축시킬 수 있다.2. 실험 시료 :Aniline 물질명 - 아닐린 CAS No.: 62-53-3 KE No.: KE-01180 끓는점: 184℃ 녹는점: -6℃ 인화점: 70℃ 용해도: 3.4g/100ml (20℃) 비중: 1.02g cm-3 분자량: 93.13g mol-1 pH: 8.1(0.2M용액)Acetic anhydride 물질명 - 무수초산 CAS No.: 108-24-7 KE No.: KE-00017 끓는점: 139℃ 녹는점: -73℃ 인화점: 49℃ 용해도: 12g/100ml (20℃) 비중: 1.08g cm-3 분자량: 102.09g mol-1Acetaniline 물질명 - 아세트아닐리드 CAS No.: 103-84-4 KE No.: KE-28264 끓는점: 304℃ 녹는점: -114.3℃ 인화점: 169℃ 용해도: 6390mg/L (25℃) 비중: 1.2190g cm-3 분자량: 135.17g mol-13. 실험 장치:250ml 3~4구 플라스크 환류 냉각기 heating mantle 유리 stopper감암여과장치 FT-IR 분석기4. 실험 절차 :① 250ml 3-4구 플라스크에 환류 냉각기를 부착하고 계량한 anlile 20ml를 플라스크에 넣고 교반한다.② 작은 비커에 계량된 glacial acetic acid 20ml와 acetic anhydride 20ml를 순차적으로 플라스크에 투 입한 후 플라스크의 모든 입구를 스토퍼로 막는다.