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미래소비사회와상품 총정리본 (강의 내용 전부 포함)

1주차.01. 미래 소비사회의 변화• 소비 트렌드의 변화를 예의주시해야 함• 미래사회 변화의 메가트렌드: STEEP, Society, Technology, Economics, Environment, PoliticsS..

시험자료| 2021.10.09| 80페이지| 9,000원| 조회(1,428)

총정리본, 미래소비사회와상품, 미래소비사회와상품 총정리본

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웰니스와 삶의질 중간 범위 총정리

웰니스와 삶의 질1~7주차 총정리1주차과정의 목표. 본 과정의 목표는 선진국에서 새롭게 제시되는 신개념의 건강에 대해 이해하여 개개인의 바람직한 wellness 개념과 삶의 질을 높이고자 한다. 특히 과학문명의 진보와 생활 및 노동의 자동화로 사람들의 신체 활동량이 줄어들어 각종 생활 습관 병을 야기하고 있다. 따라서 운동부족, 생활습관질환, 흡연과 음주, 영양과잉 섭취 등을 개선하여 건강한 대학 청년 문화를 개선함을 목표로 한다.Wellness란 다음 중 어떤 의미가 가장 적절한 의미일까요?1. 행복 2. 운동 3. 생활습관 4. 건강 5. 건강+행복+삶의 만족Wellness란 한 방향이나 어떤 한 영역만 강조하는 것이 아니라 삶의 질에 관련된 모든 영역들을 포함하고 있습니다. 따라서 Wellness란 건강 + 행복 + 삶의 만족 모두가 함축하고 있는 삶의 지표가 되는 것입니다.Wellness란 ‘총체적 건강’의 진화된 개념과거에는 질병이 있느냐 혹은 없느냐로 이분법적인 개념 사용 → 건강의 개념은 좀 더 다차원적으로 해석해야 함. (사회적, 정신적, 정서적, 지적, 신체적 건강)웰니스의 모든 영역은 늘 조화와 균형을 강조최상으로 만들어가는 개인의 노력을 말함Q1. 건강이 인생에서 중요한 이유?건강은 최고의 자산. 건강이 무너지면 전부 무너짐.선진국에서 웰니스 리터러시(Wellness Literacy)라는 용어 확산되고 있음. 한국어로는 ‘웰니스 역량’ 혹은 ‘건강 역량’이라는 의미와 가까움. 자신의 건강을 적극적으로 가꾸어 나가는 개인의 역량인 동시에 책임을 말함.Q2. 삶의 질은 어디에서부터 만들어지는가?삶의 질은 바로 건강 속에 있음. 신체적, 정신적, 정서적, 사회적, 지적 건강이 서로 보완되면서 조화롭고 건강한 인격체가 됨. 이러한 상태가 되었을 때 좀 더 이웃을 배려하고 함께 더불어 살아가는 건강한 개인이 만들어지게 됨.건강은 인생에서 최고의 가치를 가지고 있으나 가장 소홀히 하는 경우가 많음. 매슬로의 욕구 단계를 이해하고 나아가 자신의 삶의 질 종의 화학물질을 이용해 서로 신호를 주고받으며 의사소통을 하는데요. 이러한 의사소통이 이루어지는 공간이 세포 가지들의 연결 부위인 시냅스(시넵스)입니다. 운동을 하게 되면 뇌 혈류량이 증가되어 새로운 뇌혈관도 형성되지만 전반적으로 뇌의 건강과 기능이 향상됩니다.새롭게 형성된 뇌의 혈관들은 피의 흐름을 돌게 해서 뇌 세포 생성을 활성화하여 각종 신경 전달 물질들을 효과적으로 전달하게 합니다. 최근 많은 연구들에 의하면 신체 활동은 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민 같은 신경전달물질을 증가시킨다고 밝혀졌습니다. 이러한 뇌의 호르몬들은 사고의 집중력 정서적인 안정을 높여주어 운동 후 공부를 하게 되면 효과적인 학습이 이루어지게 됩니다. 따라서 운동 습관은 대학생들에게 선택 사항이 아니라 필수적이어야 할 것입니다 또한 사고와 감정을 조절하는 호르몬 분비를 촉진하고 뇌 속에 화학적 균형을 맞춥니다.그리고 규칙적인 운동은 뇌의 해마에 있는 치아이랑(dentate gyrus) 영역에 신경세포들의 활성화로 인해 노화성 기억력 감퇴를 저지하는 역할을 합니다. 특히 규칙적인 운동은 뇌의 성장인자의 분비를 촉진해 새로운 신경세포를 생성하게 합니다. 이러한 뇌성장인자란 세포의 다양한 활동을 관리하는 소형 단백질로 세포가 성장하고 결합하는 것을 도와주며 새로운 줄기세포가 신경세포로 바뀌는데 비료 같은 역할을 합니다. 또한 세포를 젊고 활기차며 풍성하게 만들어 외부의 어떠한 요구에도 잘 대응할 수 있도록 합니다(세포의 외부 요구에 대한 대응력 높임). BDNF의 역할에 대해 다음 내용을 살펴보세요.BDNF (뇌 유래 신경성장인자) 의 역할 BDNF 역할:뇌세포의 성장 도움 – 스트레스로부터 뇌세포 보호 – 항우울제, 항불안제 역할 - 시냅스 연결 강화 – 신경전달물질 분비 촉진 – 대사의 효율성과 뇌가소성 높임 – 세포 속에서 보호단백질과 항산화제의 생산 증가 (반복)IGF-1 : 인슐린 유사 성장인자 - 세로토닌과 글루탄산염(신경전달물질) 생성 촉진VEGF ; 혈관 내피세포 성장인소 일주일에 2번 정도 실시- 불가능할 시에는 중정도 강도의 운동을 1회에 30분 이상씩 매일 혹은 적어도 일주일에 5회이상 실시* 운동피라미드- 되도록 줄이기 : TV시청, 독서, 컴퓨터 작업 등- 2회 이상/1주일 : 여가활동(정원 손질, 골프 등), 유연체조 및 스트레칭, 근력운동 등- 3회 이상/1주일 : 유산소 운동(에어로빅, 조깅, 빨리걷기 등), 경기성격의 운동(테니스, 축구, 수영 등)- 매일 : 가능한 한 많이 움직이기(계단 오르내리기, 되도록 걷기)7. 체중조절과 웰니스비만증 – 섭취한 열량(칼로리) 중 소모되고 남은 부분 -> 지방으로 전환 -> 체내(피하조직, 복강내) 축적비만증 환자 – 필요한 지방량 < 체내 축적된 지방량-> 생화학적, 생리학적 기능 장애 발생, 여러 질환의 발생 원인미국 암학회 조사 – 1959년~1972년, 75만 명 대상으로 실시 체질량지수(BMI) 25 이상인 경우 -> 사망률 증가BMI 수치가 35 이상일 때 - 당뇨병 사망 가능성이 비만하지 않은 사람보다 8배 높음, 암에 의한 사망 가능성이 비만하지 않은 사람보다 1.5배 높음적절한 체중의 체질량지수 – 18.5~23(건강체중의 범위)비만한 사람의 경우 – 각종 순환기계 질병(암, 당뇨병), 만성퇴행성 질환 발병 확률 증가비만한 사람이 현 체중의 5~10% 감량 시: 혈중 포도당 2.5mg/dl 감소, 혈중 콜레스테롤 11.3mg/dl 감소, 수축기혈압 6.6mmHg 감소 => 관상동맥질환의 발병률 약 20% 감소체질량지수와 질병이환율과의 관계내 몸을 이해하면 자신이 보입니다* 체성분이란? 우리 몸을 이루고 있는 성분* 신체조성=체성분 Body composition 같은 의미!신체조성이란 건강 체력을 강조할 때 빠져서는 안되는 영역 중에 하나입니다.건강 체력 : 신체조성, 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 -> 건강하기 위해 필요한 체력 요소체력은 운동체력과 건강체력으로 나눌 수 있음운동체력이란? 운동선수들에게 적합한 체력건강체력이란? 운동을 통해 우리 되면 건강에적신호가 켜지게 된다고 합니다. 최근 의학전문진 발표에 의하면 미토콘드리아 기능 저하증이 각종 질병을 유발하는데 주요 원인이라고 밝혔습니다. 따라서 미토콘드리아의 기능이 떨어지면 고혈압, 당뇨, 비만, 암 등이 유발되는 것입니다. 미토콘드리아의 기능 저하는 몸이 산성화되기 쉽고,인체의 항상성 유지가 어려워지는 것입니다. 즉 미토콘드리아의 개수가 줄어들면 기능이 저하되고, 몸의 항상성이 문제를 일으키게 되면 약 200가지가 넘는 질병에 노출될 위험성이 매우 커지게 되는 것입니다.그럼 건강한 세포 속 미토콘드리아를 만드려면 어떤 방법이 있을까요? 미토콘드리아 생성첫째 미토콘드리아 자체 개수를 늘려야 합니다. 이 미토콘드리아의 개수를 늘리려면 반드시 저항성 운동이 필수입니다. 이 강의에서 배운 저항성 운동을 실천하기 바랍니다. 둘째 산성 식품 보다는 알칼리 식품의 섭취를 늘려나가야 합니다. 우리들이 섭취하는 음식들은 대부분 산성에 속합니다. 우리 인체는 항상 산알칼리 균형을 만들어야 합니다. 간단한 PH 검사를 통해 우리 몸의 산성화를 막아야 합니다. 셋째 미토콘드리아의 효율성을 증대시키기 위해 관련된 영양소들을 이해해야 합니다. 미토콘드리아의 효율을 높이려면 비타민 B군의 전체 섭취가 중요합니다. 그중에 B6는 미토콘드리아의 에너지대사 유지에 필수적이며 미네랄 중 마그네슘은 에너지를 만드는데 필수적 원소로 작용합니다. 이외에도 아미노산 중 엘 카르니틴은 미토콘드리아를 이동시키고 코엔자임 큐텐은 산화방지제 역할을 하므로 이러한 영양소의 섭취는 미토콘드리아에 도움이 된다고 합니다.이강의에서 배운 저항성 운동은 헬스클럽에 등록하지 않고도 주변에서 쉽게 할 수 있는 방법들이많이 있습니다. 예를 들어 팔굽혀펴기, 크런치운동, 스쿼트 운동 등입니다. 이 저항 운동으로 근육도 늘리고 단련하여 미토콘드리아의 수를 늘리도록 합시다.5주차1) Wellness Beginning이번 시간에는 저항성 운동과 웰니스에 대해 학습하겠습니다.제5강의 전체 주제는 저항성 운동과 웰니을 하고 있던 것에 미치지 못함- 오랜기간 나쁜 자세, 잘못된 방법으로 운동하였다면 개선 방법 적음* 호르몬 균형의 변화도 유연성에 영향을 줌. 특히 여성에서 현저함!- 임신과 생리 중 호르몬 균형 변화임신과 생리 중 Relaxin(릭렉신 릴렉신)호르몬 프로게스테론 및 에스트로겐과 함께 작용.-> 골반인대 이완, 척추와 골반 연결하는 관절 쉽게 움직이게 하는 효과.-> 임신 후 6개월 정도까지 지속됨-> 이 시기 급속한 최대 가동 영역의 스트레칭 운동을 실시하는 것은 위험* 과거의 외상 또는 흉터 (어깨관절 외시 제한, 경직)- 과거의 외상: 관절 가동 영역 제한이 남아있는 경우, 눈에 보이는 유일한 징후로 남은 경우- 과거 요통 부상 경험 -> 척추 하부, 햄스트링에 경직- 과거 어깨 부상 경험 -> 어깨관절 외시에 제한 보임(( 유연성이 좌우 차이를 보이는 경우, 유연성 프로그램의 목적은 가동영역 확대뿐 아니라 + 대칭성 되돌리기 ))4. 유연성과 체형-내배엽형(비만형), 중배엽형(근육질형), 외배엽형(세장형)● 내배엽형- 둥그스러움을 띤 체형으로 지방을 축적하기 쉬움- 몸통둘레가 가슴둘레와 거의 같거나 조금 커 소위 ‘서구인 복부 형’의 체형을 하고 있어 포대모양과 같은 외형● 중배엽형- 골격 및 근육이 아주 발달해 있는 타입- 중배엽형은 몸은 부하가 큰 운동에 적합하게 있어 매우 근육질로 있는 경향- 흉위가 크고, 어깨 폭도 허리보다 커 소위 타잔 타입● 외배엽형- 길고 가냘픈 사지를 특징으로 함- 소위 호리호리한 사람--실제로는 어느 한가지 타입에 완전히 해당하는 사람은 거의 없음. 다른 유형의 극단적인 세 가지 타입의 요소가 혼재하여 합쳐져 있는 것. 신장, 체중, 뼈의 크기, 사지의 둘레, 체지방율 등의 측정치 사용하면 개인의 체격에서 세 가지 체형이 얼마나 포함되어 있는지를 나타내는 스코어 계산하는 것 가능. 스코어는 1~7점으로 내배엽, 중배엽, 외배엽 순서대로 적음. 스코어를 그림으로 나타내면 스포츠 종목에 따라 평균적인 체형이 어떻게 다른지다.

학교| 2023.03.13| 183페이지| 9,000원| 조회(155)

총정리, 중간범위, 웰니스와 삶의질

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생활속의계약과협상(생계협) 중간 범위 정리본 (용어사전 포함)

인류 역사의 변하지 않는 경험 법칙세상에 공짜는 없다 정당하게 주고받는 것이 정상이다give - take去 - 來주는 것이 먼저!근로자 노동제공 급여 받음투자자 사업에 투자하면 자본수익 받음원만한 관계 지속- 갈등 및 관계단절2. 계약의 개념 및 특징- 계약(contract )은 두 사람 이상의 당사자가 서로의 의사표시를 합치시키는 합의과정을 통해 일정한 권리.의무를 발생하거나 변경하는 법률행위를 말한다.- 법으로 강제할 수 있는 당사자 간의 약속(promise)이며(즉 법률행위), 장래에 어떤 행위를 하고 나 하지 않겠다고 하는 의사표시를 말한다.- 어느 한쪽이 일정한 조건으로 청약(offer)하고, 이에 대해 상대방이 승낙(acceptance)하는 합의(agreement)가 있어야 한다.- offer -> (counter offer) -> acceptance -> agreement -> contract- 채권(債權)계약, 물권(物權)계약, 가족법(家族法)상의 계약 등을 모두 포함하나, 협의로는 권리-의무의 채권관계 발생을 목적으로 하는 채권계약을 말한다.- 보통 채권행위가 있고 그 이행으로서 물권행위 발생하며, 채권계약은 예정행위 합의일 뿐 실제 이행 여부는 별개 문제이기 때문에 분쟁해결 조항이 필요하다.권리의무계약을 나타내는 채권계약부동산 아파트 같은 물품이동 관련한 물권계약 (부동산 등기이전)상속과 관련한 가족법좁은 의미 계약-권리의무의 채권관계를 목적으로 하는 채권계약을 의미채권계약약속o집을 1억 원에 팔고 싶다> 단순한 관념(생각)의 표시>약속x (단순희망)2) 법정 요건 충족 필요- 계약체결 능력을 가진 두 사람 이상의 계약 당사자가 있어야 한다.- 계약 당사자 간에 결격사유 내지 흠이 없는 합의가 있어야 한다.- 실현 가능 및 확정할 수 있으며, 적법하고 사회적 타당성이 있는계약의 목적이 있어야 한다.- 이러한 계약의 3대 성립(유효)요건을 충족하지 못하면 그 계약은무효가 되거나 취소할 수 있다.-계약의 3대 성립(유효)요건: 계약 당사자, 합의수출과 반대의 과정-수입품목 선정=>물품공급처 발굴=>수입 상담=>계약=>수입승인=>신용장 개설=>대금결제 및 서류인수=>수입통관=>물품인수-수입은 원하는 물품을 해외에서 사오는 과정이기 때문에 절차가 간단해 보임.-하지만 수입과정은 국내 판매를 위한 식품이나 전기용품 등은 까다로운 인증이나 승인을 거쳐야 하기 때문에 주의가 필요함=>수입물품이 국내 인증이나 승인이 필요한지, 필요하다면 어떤 절차를 거쳐야 하는지 충분히 검토한 후 수입을 진행해야 함.-수출의 경우, 우리나라 물품을 파는 것이기 때문에 걱정이 없지만 해외에서 물건을 사들일 때는 관련 법규 등으로 팔 수 없게 되면 모든 것이 재고로 남아 당사자가 모든 부담을 지게 되므로 사전에 관련 법규에서 해당 물품이 국내에 수입이 가능한지, 어떤 인증을 받아야 하는지 검토해야 함.-한눈에 파악하는 수입절차①수입계약 체결: 계약조건을 꼼꼼하게 확인한 후 계약 체결②수입승인/추천: 수출입 공고에서 수입에 제한되는 경우 관련 기관에서 수입승인/추천 필요③수입신용장 개설: 대금결제를 신용장으로 할 것을 약정했다면 수입상은 자기의 거래은행에 신용장개설을 신청④대금결제 및 수입물품 인수: 개설은행에 수입대금 결제 및 선적서류를 인수하고 선박회사로부터 물품 인수⑤수입통관 및 물품검사: 관할 세관에 수입신고 및 수입신고필증을 받은 후 물품검사 등 수입통관 진행(1) 수입계약 체결-수입의 첫 단계로 해외 공급자(Supplier)와의 계약 체결-수입시장 조사 후 해외 공급자에게 수입 제의(offer)=>외국의 공급자로부터 직접, 혹은 국내 대리점을 통해서 간접적으로 물품을 팔겠다고 약속하는 물품매도확약서(offer sheet)를 전달받음=>offer sheet를 검토한 후 이상이 없으면 승낙(합의)해서 정식으로 수입계약 체결=>계약 내용을 확인하기 위한 목적으로 별도로 정식 수입계약서로 상호 설명(2) 수입승인-대부분의 품목은 수입승인이나 수입요건확인 절차가 필요하지 않음 (특히 우리나라가 해외국가와 자유무역협정(FTA)을 맺표시에 대하여 그 승낙 여부를 결정하는 자유를 갖고 있다. 청약의 상대방은 반드시 특정인에 한정할 필요는 없고, 불특정 또는 다수인이더라도 괜찮은데, 광고 등이 이에 해당한다.3) 청약의 효력 발생 시기- 특정인에 대한 청약은 도달에 의하여 효력이 생긴다. 도달(到達)이란 상대방이 그 의사표시를 알고자 한다면 알 수있는 상태에 두어지는 것을 말한다. 계약 당사자의 배우자에게 서류를 건네주게 되면 도달이 있었다고 보게 된다.- 청약은 도달에 의하여 완전하게 효력이 생기므로 그 후에 청약자가 사망하는 그 상속인이 청약자의 지위를 승계 즉 이어받을 수 있는가가 문제로 된다. 이 경우에는 청약의 내용 여하에 따라 그 지위의 승계 여부가 결정된다고 보아야 한다.- 청약이 도달한 후에 청약자가 무능력자가 되더라도 청약의 효력에는 아무런 영향을 미치지 아니한다.4) 청약의 구속력- 청약의 철회(撤回)는 승낙의 발신 전에 청약을 받은 자에게 도달하지 않으면 효력이 없다. 승낙의 발신에 의하여 계약은 성립되기 때문이다.- 이상과 같은 민법의 원칙에 대해 상법은 특칙을 정하고 있다. 즉 대화자간의 상사계약의 청약은 상대방이 즉시 승낙하지 아니한 때에는 그 효력을 잃는다 (상법 제51조).- 또한 격지자 간의 상사계약의 청약은 승낙기간이 없으면 상대방이 상당한 기간 내에 승낙의 통지를 발송하지 아니한 때에 그 효력을 잃는다(상법 제52조 1항).5) 청약의 승낙적격- 청약은 이것에 대하는 승낙이 있으면 계약이 성립한다고 하는 효력을 갖고 있다. 청약의 이와 같은 효력을 청약의 승낙적격(承諾適格)이라고 한다. 이는 결국 청약의 존속기간에 관한 문제라고 할 수 있다.1. 1주일 이내에 회답을 달라고 함과 같이 승낙기간을 정한 청약은 그 기간 내에 한하여 승낙할 수 있다. 나아가 승낙은 기간 내에 도달하지 않으면 안된다.2. 승낙의 기간의 정함이 없는 청약에 대하여는 민법에 규정이 없다. 그렇다고 청약자가 철회하지 않은 한 무제한으로 청약의 효력이 지속될 수 있다고 해석하는 것은 부당도문을 게재하도록 명하는 것2. 계약위반의 규제*손해배상의 의미1) 손해의 의미- 손해란 법익에 관하여 받은 불이익을 말한다. 다시 말해서 어떠한 가해행위가 없었더라면 마땅히 존재해야 할 이익상태와 그 가해행위 때문에 존재하지 못하게 됨으로써 받은 불이익과의 차액이 곧 손해이다.-계약불이행의 경우에 있어서는 채무가 정상적으로 이행됨으로써 얻는 이익상태와 불이행됨으로써 받은 이익상태와의 차액이 곧 손해이다.재산적 손해와 비재산적 손해: 동산. 부동산, 무채재산권 등 재산에 관하여 생긴 손해가 재산적 손해이고 생명, 신체, 자유, 명예 등의 비재산적 법익에 관하여 발생한 손해가 비재산적 손해(정신적 손해)이다.적극적 손해와 소극적 손해: 이미 존재하던 이익이 없어지거나 줄어드는 것이 적극적 손해이고 앞으로 발생할 이익의 획득이 방해됨으로 인하여 받은 손해가 소극적 손해이다. 통상손해(=적극적손해)또는 특별손해(=소극적손해)의 구분 기준이 되는 경우가 많다.2) 손해의 배상-손해의 배상이란 불법한 원인으로부터 발생한 손해를 피해자 이외의 사람이 전보하는 것을 말한다. 그러므로 손해의 배상은 적법한 원인으로부터 생긴 손해의 전보인 보상과는 다른 것이며 손해의 제거는 더욱 아니다. 일단 발생한 손해의 제거는 불가능하며 오직 전보의 수단에 의해서만 충족될 수 있다.-원상회복주의: 손해발생 이전 상태로 환원-금전배상주의: 손해를 금전적 가액으로 평가하여 배상하게 함, 민법은 금전배상주의를 취함(제394조)3) 손해배상청구권의 성질-계약불이행이 있게 되면 채권자는 손해배상 청구권을 행사할 수 있는데, 이 손해 배상청구권은 그 계약의 채권의 확장 또는 그 내용의 변경이라 할 수 있으므로 그 채권과 동일성을 갖는다. 그 결과 계약 채권의 담보는 그 손해배상 청구권에도 적용되며 손해배상청구권의 시효기간은 계약채권의 성질에 의하여 정하여지고 이를 행사할 수 있는 시점부터 소멸시효기간이 진행됨.-계약 채권이 양도되면 이미 발생하고 있는 지연배상채무도 이전*손해배상의 범위1) 인과관계증 (인) 부산 서구 동대신동 88 정 연대보증인 세무사 김연대 (인)05. 계약서의 목적(제1조)전문의 다음에 한 행을 띄운 다음 제1조라고 쓰고, 괄호를 하여 ‘목적’이라고 표제어를 쓴다. 괄호 다음에는 계약의 기본조항을 쓴다.- 제1조는 계약당사자가 무엇을 하려고 하는가를 간결하게 기재한다.- 예컨대, 물건의 매매라든지, 대차라든지, 대차 중에서도 차임을 받는지, 안 받는지 등을 간결하게 기재한다.- 흔히 법률용어를 사용하기도 하는데, 이 경우 그 사용방법을 신중하게 할 필요가 있다.- 계약기간이나 차임 등의 부수적 조항은 다음 조항으로 해도 되기 때문에 반드시 제1조에 기재할 필요는 없다.[예]계약의 목적제1조(목적) 갑은 을에게 설비증설금융자금으로 금1,000만원을 대여하고, 을은 이를 수령하여 차용한다. 제1조(목적) 갑은 을에게 본건 건물을 임대하고, 을은 이를 임차한다.06. 계약서의 목적물(제2조)- 제2조에는 계약의 목적물, 목적권리 등 계약의 대상을 기재한다. 제2 조 본문 속에 기재해도 좋고, 복잡한 경우에는 별지를 써도 좋다. 불특정물의 경우는 특정에 대한 기준을 명확히 기재한다.- 계약의 목적물은 제1조에 표시할 수도 있다. 이 경우 중복하여 제2조에 계약의 목적물을 표시할 필요는 없다.[예]계약의 목적과 목적물 제1조(목적) 갑은 그 소유의 별지 목록기재의 건물을 을에게 임대하고, 을은 이를 임차한다.- 계약의 목적물이 복잡하여 제1조만으로는 계약의 목적물을 명확히 특정할 수 없는 경우 제2조에서 목적물을 특정해야 한다.- 경우에 따라서는 제1조와의 균형을 고려하여 제1조에서는 계약목적물을 특정하지 않고, 제2조에서 이를 특정해도 좋다.[예]계약의 목적과 목적물(별지목록)제1조(목적) 갑은 그 소유의 부동산을 을에게 임대하고, 을은 이를 임차한다. 제2조(계약의 목적물) 전조에서 정한 임대차물건은 별지 목록기재와 같다.- 계약의 목적물을 특정한다는 것은 매우 중요하다.: 목적물이 정해지지 않으면 경우에 따라 계약이 무효로 될 수 있다이다.

학교| 2023.02.24| 181페이지| 7,000원| 조회(440)

생활속의계약과협상, 생계협, 생계협 중간고사, 생활속의계약과협상 교안

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생활속의계약과협상(생계협) 기말 범위 정리본 (A+)

[제9강 협상의 기초적 이해]1. 협상의 참모습- 협상에 대한 일반적 인식흔히들 협상하면 다음과 같이 생각한다.• 우선 말을 아주 잘 해야 한다• 말이나 문자(서신, 이메일)등을 통해 협상상대와 의사소통(communication)을 해야 한다• 협상테이블 맞은편에 앉은 상대하고만 협상을 잘 하면 된다• 자신이 협상상황을 일방적으로 통제하며. 상대의 마음을 움직여 상대가 자발적으로 협상자가 원하는 것을 주게 한다• 협상자 본인이나 상대 모두에게 상호이익이 되는 원만한 합의에 도달하는 과정이다• 일방적으로 말만 잘하는 것 (speaking skill) 보다는 상대방의 말을 잘 들어주는 기술 (listening) 이 더 중요하다 .•학자들의 연구에 의하면 인간은 협상할 때 언어보다도 몸짓, 표정, 눈 맞춤 같은 ‘비언어적 행동 (non verbal behavior)’으로 더 많은 의사소통을 한다 .• 많은 경우 협상테이블 건너편의 상대보다도 협상자의 등 뒤에 있는 조직 내부의 이해관계자와 협상이 더 힘들고 중요하다 .• 협상자가 상대의 마음을 움직이려 들면 당연히 상대도 협상자의 마음을 움직이려 드는 상호작용(interactive)을 하는 게임이다 .• 상대가 ‘자발적으로 주는 것만을 챙겨서는 협상이익의 일부밖에 챙길 수 없으므로 , 보다 나은 협상성과를 얻기 위해서는 상대가 ‘비자발적’으로라도 양보하게 만들어야 한다 .• 설사 상대와 상호이익이 되는 합의에 도달하지 못하더라도 , 협상자가 ‘보다 나은 성과’를 얻기 위한 갈등관리, 즉 갈등을 줄이거나 해소하는 과정이다.- 협상에 대한 일반적 인식과 협상의 참모습1. 협상이란 ‘말을 아주 잘해서(speaking skill)’ → 상대방의 말을 ‘잘 들어주며(listening skill)’2. ‘언어’를 통한 ‘의사소통’ →‘비언어적 행동(non-verbal behavior)’을 통한 의사소통3. ‘외부’의 협상상대와 →‘내부’의 이해관계자와의 협상도 중요4. 협상상황을 ‘일방적으로 통제’하여 상대의 마음을 움직여 →점은 협상에서 신뢰나 의사소통 (communication)을 통한 협력의 중요성이다.5. 유능한 협상가의 4대 자질순위자질주요내용1학습기술(Learning Skill)경험으로부터의 학습(learning from experience)을 통해 자신의 경험을 전문지식으로 전환시켜야 한다2글로벌 리더십(Global Leadership)문화적 이해도와 의사소통능력, 글로벌 비전, 글로벌 에티켓 등의 3대 요건을 갖춰야 한다.3듣는 기술(Listening Skill)말을 많이 하면 할수록 자신의 정보를 노출시키게 되므로, 상대방이 떠들어대도록 유도하는 것이 바람직하다.4감정통제 기술(Emotion-Control Skill)감정표현을 백안시하고 철저히 숨길 필요는 없으며, 감정이 격해지더라도 상대방을 부드럽게 대하여야 한다.1) 학습기술경험 많은 협상가 ≠ 유능한 협상가 (Bazerman, 1992)유능한 협상가는- 자신이 무엇을 경험했는지 명확히 인식- 실패의 경험과 성공의 경험을 구별: 많은 협상자는 인정하지 않고 성공한 협상이라고 스스로 칭찬- 이전 두 과정을 개념화: 협상경험이 주는 의미를 개념적으로 분석, 성공과 실패원인을 정확히 분석하는 능력 필요협상자의 잘못된 성공경험- 협상자는 실패와 성공경험을 모두 하게 됨- 운에 의한 성공경험이 많은 협상가는 자만과 너무 낙관적 태도로 협상과거와 다른 상황에서의 대응- 경험은 협상자의 과거 상황으로부터 학습된 것 -> 과거와 다른 새로운 상황에서는 소용이 없는 경우 많음-예) 중국인과 오랜 협상 경험을 가진 협상자는 미국인과의 협상에서 잘한다는 보장X, 협상문화 차이로 중국에서의 협상경험이 오히려 방해될 수 있음[경험을 통한 학습을 전문지식으로 전환]학습형 협상가와 비학습형 협상가의 차이학습형 협상가: 경험으로부터 학습 -> 경험을 전문지식으로 전환비학습형 협상가: 경험으로부터 학습하지 못함 -> 경험을 전문지식으로 전환 못함협상교육의 효율성 논쟁-협상교육: 협상자가 새로운 상황이나 상대방에 대해 잘 대처할 수 있도록 자략은 상대방의 협상력을 면밀하게 분석한 후에 시행하는 것이 효율적상대의 최후 담판 전략에 대한 반응:상대 협상자의 사람됨을 면밀히 분석해 대응상대가 평소 협조적인 협상가일 경우상대의 최후 담판 제의는 진짜협상을 지속하고 싶으면 협상자의 태도를 바꿔서라도 상대를 협상 테이블에 되돌아오게 해야 함상대가 평소 술책이 많은 협상가일 경우상대의 최종담판제의는 일종의 술책(tactics)동요하지 말고 상대와의 협상력을 냉정히 분석해 대응협상자의 협상력이 클 경우 기다림:자신의 최후담판전략이 통하지 않는 줄 알고 상대가 협상 테이블로 되돌아올 것상대의 협상력이 클 경우 도리 없이 상대를 테이블에 되돌아오도록 회유 or 설득#Golden Key협상은 4단계로 구분할 수 있으며,먼저 1단계 협상 준비 단계로 협상상황을 분석하고 이에 맞는 협상전략을 수립하는 단계를 말합니다. 2단계 예상협상 단계는 상대와 대면하여 정보를 교환하는 단계로서 김 이사와 하디 이사 사이에 신뢰를 구축합니다. 3단계본 협상 단계는 협상의 주된 의제에 대해 협상을 시작하는 단계로 이때 김 이사와 하디 이사는 가격조건,인도조건,금융조건 등에 관한 협상을 할 것입니다.마지막 단계 마무리 협상단계는 마무리 협상이 이루어지는 단계를 말합니다.2. 기만적 협상전략의 유형-서로 협력해서 Win-Win 게임을 할 수 있는 협상 상황 VS. 치킨 게임을 하면서 상대방을 몰아 붙어야만 자신에게 더 큰 성과가 돌아오는 제로섬 게임 (대부분의 경우)-(제로섬 게임 같은 경우)때로는 비도덕적인,다양한 기만적 협상전략 (Dirty Tricks)이 더 좋은 협상 결과 도출기만적 협상전략의 11가지 유형-위협(Threat) 전략-벼랑끝(Brinkmanshop) 전략-선제공격(Unconditional Move) 전략-미끼(Decoy) 전략-지연(Delay) 전략-허위권한(Fake Authority) 전략-악역과 선한역(Bad & Good Guy) 전략-전략적 침묵(Strategic Silence) 전략-어수룩(Belly up) 전르에서 지나치는 관광객과 현지 상인간에서 어떤 신뢰할만한 관계가 형성되어 있지 않음승자불안의 대응방안(1) 거래적 상황을 관계적 상황으로 전환- 신뢰할 만한 관계의 형성 구축- 다소 비용이 들더라도 현지 대리점이나 중개인을 고용하여 협상- 현지의 에이전트가 협상자와 상대방의 협상상황을 단순한 거래적 상황에서 관계적 상황으로 전환- 관계적 상황에서 협상을 하는 방법은 가격이 다소 비싸더라도 좋은 평판을 지닌 상대자와 협상하는 방법이 있음.(2) 정확한 정보의 획득세계 각국의 기업 신용도, 거래 실적 등에 관한 기업 정보를 유상으로 판매함.오류 7 주관적 공정성 인식협상은 서로 공정하게 해야 한다. 그러나 협상자가 각자 인지하는 공정성의 기준이 달라 협상자의 오류로 연결되고, 효율적 협상의 걸림돌이 되곤 한다.사 례 인플레이션 하의 임금협상A사의 공정성 판단기준B사의 공정성 판단기준A사는 심각한 경기 침체로 대량실업에 직면하고 있는 지역에 있다. 물론 경기 침 체로 인플레이션은 없다경기침체로대량실업에 직면B사도 경기침체로 대량실업 에 직면한 위치에 있다. 그런 데 B사가 위치한 지역은 경 기침체에도 불구하고 인플레 이션율이 15%나 된다일자리가 없는 많은 사람들 이 A사에서 일하길 원한다. A사는 내년 임금을 7% 삭 감하기로 결정했다.임금협상많은 사람들이 B사에서 일하길 원한다. B사는 내년도 임금을 5% 인상하기로 했다,주관적 공정성 인식사 례 인플레이션 하의 임금협상Kahneman(1987)은 임금인상에 대한 공정성을 질문함.A사 사례의 경우 62%가 불공정(unfair)하다고 대답B사 사례의 경우 22%만이 불공정하다고 대답→ A사 사례에서 근로자의 임금을 인상하지는 못할망정 7%나 삭감하는 회사의 일방적인 조치는 협상력이 약한 근로자에게 공정하지 못하다고 응답자가 생각 한 것임.사 례 인플레이션 하의 임금협상 공정성에 대한 협상자의 인식이 얼마나 주관적인지를 보여주는 사례 응답자들은 공정성을 저울질하는 준거점을 명목임금을 생각->보다 공정한 준거점은 상대에게 관심을 가지고 잘 알아듣고 있다는 메시지를 보냄, 상대방의 발언에 미흡한 부분이 있으면 질문을 통해 추가적인 정보 획득 가능-“내가 정확히 이해한 것입니까?”라고 자신의 이해를 확인-“내 제안에 대해 어떻게 생각하십니까?”상대의 의견 요청- “당신이 수락할 수 있는 협상안은 이것뿐이냐?”-“내 제안을 받아들이겠느냐?”상대를 몰아 부치거나 위협+ 도발적 질문의 문제점도발적 질문 -> 정보 획득 -> 상대를 방어적으로 만듦 -> 추가적 정보획득 곤란상대의 감정적 반발 초래* 국제협상에서의 질문- 상대가 양자선택 요구, 마감시한 제시, 심리적 압박 가할 때 등-“당신이 내 입장이라면 어떻게 하겠는가?”질문하여 탈출처해 있는 난처한 상황상황탈출질문상대가 양자선택(take it or leave)하라고 몰아붙일 때Do I have to decide now, or do I have some time to think about it?상대가 시한(deadline)으로 몰아붙일 때It you’ re under pressure to meet this deadline, What can I do to help remove your pressure?상대가 제안을 받아들일지 거부할지를 놓고 고민할 때How can you be sure that you will get a better deal elsewhere?상대가 심리적 압박을 가할 때How would you feel if you were in my place? You were feeling the pressure I’m feeling right now.- 훌륭한 협상가는 상대의 말을 잘 들어주는 자 -> 정보 획득- 소극적 듣기 -> 예의상 듣기 -> 적극적 경청 (맞장구 치기 등)소극적 듣기 (passive listening) - 아무런 반응없이 듣기만함예의상 듣기 (polite listening) - 발언자에게 결례가 되지 않을 정도로 듣는 흉내만 냄적극적 경청 (active listening) - 상대의 발언을 격려

학교| 2022.11.18| 148페이지| 7,000원| 조회(494)

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웰니스와 삶의질 기말범위 총정리 - 교안, 수업 필기, 퀴즈 및 해설

9강 스트레스와 웰니스제9강의 전체 주제는 스트레스와 웰니스입니다. 스트레스는 우리들의 삶 속에서 크고 작은 경험을 하게 됩니다. 이것은 시간이 지난 후에 자신의 삶의 에너지가 되기도 하지만, 또 스트레스에 의해 좌절되기도 합니다. 한스 셀리 박사는 스트레스를 신체에서 생성되는 어떠한 요구에 대한 신체의 불특정한 반응이라고 정의하고 있습니다. 이런 반응은 근육 긴장, 통증, 심장박동 증가, 고혈압, 현기증, 즐거움 들의 다양한 반응으로 나타나게 됩니다. 특히 스트레스가 지속되면 코티솔이 너무 분비되어 각종 질병으로 이어지게 합니다.첫 번째 질문입니다. 스트레스가 우리들의 건강에 어떤 관계가 있나요? 스트레스란 우리 마음의 자극의 강도를 말합니다. 이 마음의 자극이 플러스 요인으로 수용될 때 이것을 긍정적인 스트레스 혹은 좋은 스트레스가 되겠지요. 우리 몸의 적절한 코티솔 분비는 생활에 더 활력을 주지만, 만성 스트레스는 이 코티솔 호르몬을 과도하게 분비하게 합니다. 과도하게 분비된 스트레스 호르몬은 혈당을 높여 대사기능에 장애를 가져 오기도 하여 비만으로 이어질 확률이 높아집니다. 따라서 만성 스트레스는 여러 가지 건강 문제를 야기 시킵니다.두 번째 질문입니다. 스트레스를 받으면 어떤 생리적인 반응이 나타나나요? 먼저, 스트레스를 받으면 우리 몸은 신경계를 통해서 뇌로 메시지를 보냅니다. 그리고 뇌는 메시지를 종합하고 타당성의 여부를 결정합니다. 뇌에서 스트레스가 인식되면 시상하부는 뇌하수체에 코티솔인 호르몬을 분비하게 하지요. 이 호르몬은 만성적인 스트레스에 노출되면, 각종 질병을 발생하는 원인이 되기도 합니다.세 번째 질문입니다. 스트레스는 어떻게 관리하고 대처해야 하나요? 스트레스를 줄이는 방법에 대해 특별한 특효약은 없습니다. 우리들은 일상생활에서 마음의 중심을 잘 지키고 또 즐겁게 살아가는 습관을 만들어 가야 합니다. 앞서 이야기했듯이 마음의 근육을 길러야 합니다. "난, 이 정도 스트레스는 잘 극복할 수 있다"라는 긍정적인 마음의 근력이 여러분의 스니다. 그러나 실제로 신경성 식욕 부진증 환자는 미각을 잃지 않습니다. 그보다는 단지 마르기 위해서 먹지 않을 뿐입니다. 신경성 식욕 부진증은 자기 스스로 선택한 굶주림에 의한 체중상실, 영양실조, 사망 위험성을 초래하게 됩니다. 가장 큰 특징은 극단적으로 음식 거부하여 정상체중의 15%이상 감소하는 것입니다. 이 병을 가지고 있는 여성들은 체중증가나 비만에 극단적인 두려움을 갖고 있기 때문에 저체중임에도 체중 감량을 진행하며, 극단적인 경우에는 적정체중의 30~40%까지 감소되는데 이쯤되면 신체적 건강이 매우 위험하기 때문에 입원치료가 필요하게 됩니다. 그러나 대부분의 경우 환자 자신은 신체적 건강의 위험성에 인정하려 하지 않으며 타인의 도움을 절대적으로 거부합니다. 따라서 다이어트를 하다가 무월경 상태가 3개월 이상 지속되면 이 병을 한 번쯤 의심해봐야 합니다.신경성 식욕 부진증은 마르고 싶은 욕망과 체중증가에 대한 두려움 때문에 먹는 것을 거부하거나 먹은 음식의 제거를 위해 구토, 지나친 운동, 약물복용을 합니다. 이 병은 생명을 위협할 정도의 극단적인 체중 감소가 특징이며, 이런 심한 체중감소 및 식사제한의 결과로 탈모증, 체온저하, 피부건조증, 전해질 불균형 등으로 인한 신장 및 심장기능 장애 등의 내과적 합병증도 동반될 수 있습니다.행동적 신호에 대해 알아보세요[행동적 신호]엄격한 다이어트나 단식, 절식 등과 같이 식사행동에 제한을 둠음식을 조각조각 센다거나 음식을 잘게 썰어서 먹음다른 사람을 위해 음식을 자주 만들고 자신은 먹지 않음낮은 체중임에도 불구하고 지나치게 살이 찔 것을 염려음식에 대한 두려움이 큼공공장소에서 식사하는 것에 대한 두려움이 큼체중 감량을 위해 지나치게 운동지나친 체중감소를 감추기 위해 헐렁한 옷을 입음폭식체중조절을 위해 구토를 하거나 변비약, 이뇨제, 다이어트 식품과 같은 약물을 습관적으로 복용하루에도 몇 번씩 지나치게 자주 체중을 측정음식물의 성분, 칼로리에 지나치게 집착신체적 신호에 대해 알아보세요[신체적 신호]단기간 동한 정보를 탐색하고 행동에 따른 결과를 숙고해야 합니다 시간이 지나고 나이가 들어가면서 과거의 행동이나 습관 및 행동 방식은 신체 기능에 점차 영향을 미치기 때문입니다 지금까지 우리는 운동, 체중 조절, 적절한 식습관 그리고 심혈관 질환의 예방과 같은 개인적 행동뿐만 아니라 삶의 질에 영향을 미치는 제 요인에 이르기까지 다루고 있습니다. 특히 이번 강의에서는 약물에 대하여 구체적으로 살펴보고자 합니다. 약물 사용 여부는 건강과 관련하여 삶의 질에 지대한 영향을 미칩니다.예컨대, 약물이 치료 예방이나 고통 경감을 위하여 사용될 때에는 치료의 범주에 속합니다. 대부분의 사람들은 질병 치료와 건강 유지를 위해 약물에 의존하며 살아갑니다. 그러나 모든 약물이 치료를 목적으로 사용되는 것만은 아닙니다.약물을 치료 이외에 다른 목적에 사용하거나 심지어는 쾌락을 목적으로 사용할 때에는 예상 밖의 비극적인 결과를 초래할 가능성이 존재합니다. 오늘날 우리 사회는 빌딩 숲이 우후죽순처럼 하늘을 찌르며 문명의 이기를 자랑하고 있습니다.육체적인 어려운 일은 모두 첨단화된 기계들이 감당하고 있습니다. 하지만 이 빌딩 숲에 살아가고 있는 현대인들은 빌딩이 높아질수록 더 많은 범죄와 자살률, 사회적 갈등을 포함한 약물 남용 등이 늘어나고 있습니다 사람들은 문명이 발전하면 할수록 더 나은 삶의 질을 기대하고 있습니다. 그러나 특히 흉악범이 늘어나고 범죄 건수도 늘고 있는 추세입니다. 게다가 불특정 다수를 상대로 한 묻지마 범죄의 증가는 농촌보다는 대도시 중심으로 일어나고 있는 사건들입니다. 전문가들에 의하면 이러한 흉악범이나 반이성적 묻지마 범죄들은 사회적 원인이 개인적 원인보다 더 크다고 지적합니다.이러한 원인에는 전통적인 가족의 해체와 취약한 사회 안전망, 치열한 경쟁 사회가 주는 일상생활의 스트레스 등의 복합적인 영향으로 보고 있습니다. 또 빌딩 숲에 살아가면서 경쟁적 사회 환경에서 적응 능력이 떨어지거나 그 갈등으로 인한 불만 등이 누적되면서 생기는 일상생활에서의 스트레스가 원인이 영위하기 위해서 생애주기별로 운동 방법이나 특징들이 다르게 요구됩니다. 생애주기별 건강 관리란 각 연령대별 각종 질병에 대한 위험 요인을 인지하고 미리 예방하는 행동적 실천 행위를 의미합니다. 먼저 여러분의 연령대에서 건강을 관리하고 증진하는 방법을 바로 실천한 다음, 여러분과 함께하는 부모님과 가족 구성원들의 건강에 대해서도 더 많은 관심을 가지기 바랍니다.두번째 질문입니다. 특별히 대학생들에게 필요한 웰니스 증진 방법은 무엇이 있나요?이 청년 시기에는 신체의 성장 발육이 왕성하게 이루어지기 때문에 신체 각 부분에 지속적인 운동 자극을 주어야 이상적인 발육을 도모할 수 있습니다. 이 시기에는 흥미 위주로 다양한 운동 형태를 골고루 경험하여 자신의 적성에 맞는 운동 종목을 발견하는 것이 이상적입니다. 청소년 시절에 경험한 운동을 평생 운동으로 연결될 수 있도록 하는 것도 매우 중요합니다. 규칙적으로 적당한 운동을 지속하면 신진대사가 원활하게 되어 뇌, 신경, 폐, 심장, 순환계 등의 기능을 향상시킵니다. 또한 뼈와 근육에 적당한 자극을 줌으로써 몸무게, 가슴 둘레 등의 발육에 큰 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 운동은 활동 욕구를 충족시켜 주며, 정서적으로 안정감을 갖게 합니다.세번째 질문입니다. 질병을 예방하고자 할 때, 1차 예방과 2차 예방의 차이점은 무엇인가요?예방 의학에서 질병 예방을 1차와 2차 예방으로 분류합니다. 첫째, 1차 예방이란 질병이 생기기 전에 그 질병의 발생을 막는 것입니다. 아주 이상적인 예방법으로 백신 접종을 받아 감염성 질환의 발생을 예방한다든지, 고혈압 환자가 중풍이나 관상 동맥 질환을 예방하기 위해 혈압 조절을 한다든지 금연을 실천하여 폐암 등의 각종 암을 사전에 예방하는 것이 여기에 속합니다. 하지만 실제로 이렇게 1차 예방이 가능한 질환들은 그리 많지 않습니다.둘째, 차선의 방법으로 2차 예방이 있는데 이것은 질병을 조기에 발견하고 치료하여 사망이나 중한 합병증까지 이르지 않게 하는 예방법입니다. 자궁암 검사나 위 내시경 조리 시 단백질, 섬유질, 아연, 칼슘, 비타민A, E 등이 증가되고 베타카로틴이 더 잘 흡수됨버섯 – 버섯에 들어있는 칼륨은 열을 받아야 섭취가 더 잘됨토마토 – 열을 가하면 라이코펜의 체내흡수율이 5배 높아짐*시금치*시금치는 만성 질환의 위험을 줄이고 암 예방과 관련된 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다.시금치와 같은 짙은 녹색 잎이 많은 채소에는 베타카로틴과 루테인이 풍부합니다.시금치는 많은 영양소가 풍부하다는 사실은 잘 알려져 있으며 항상 에너지를 회복하고 활력을 높이며 혈액의 질을 향상시키는 놀라운 능력을 가진 야채로 여겨져 왔습니다.이러한 이유는 특히 철분이 풍부하다는 사실 때문입니다. 철분은 적혈구의 기능 중 에너지 생산 및 dna 합성에서 신체 주위에 산소 소송을 돕는 역할을 합니다.짙은 녹색 채소인 케일, 시금치, 상추 등은 칼슘이 풍부하고 체중감량에 도움이 됩니다.이 녹색 잎에는 체중 감량을 돕는 비타민 C와 섬유질, 각종 영양소가 풍부하기 때문입니다.시금치는 또한 비타민 k, 비타민 a, 비타민 c 및 엽산의 훌륭한 공급원일 뿐만 아니라망간, 마그네슘, 철 및 비타민 B2 등이 함유되어 있어 훌륭한 채소 식품 중의 하나입니다.시금치가 몸에 이롭다는 사실은 잘 알려져 있지만 너무 많이 먹으면 신장 결석, 복통, 저혈압, 떨림 또는 경련, 구토 및 약한 맥박과 같은 불쾌한 증상이 나타날수 있습니다. 음식 섭취는 항상 적당히 섭취하시고 과유불급이라는 사실을 잊지 말기 바랍니다.*당근*당근은 베타카로틴과 비타민 a 가 풍부하게 함유하고 있는 야채입니다.베타카로틴이 중요한 이유는 두 가지를 이야기할 수 있습니다.첫째, 신체는 비타민 a 의 활성 형태인 레티놀로 일부를 전환합니다. 비타민 a 결핍은 야맹증, 안구건조, 피부건조, 뼈 성장 장애 및 호흡기 감염에 대한 감수성을 포함한 증상을 유발할 수 있습니다.둘째, 베타카로틴은 강력한 항산화제입니다. 활성산소로 인해 세포들을 보호합니다. 심장병이나 폐암의 예방에 도움이 됩니다.당근은 당이 높기 한다.

학교| 2022.11.18| 234페이지| 9,000원| 조회(320)

총정리, 기말범위, 웰니스와삶의질

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화폐와 금융의 과거, 현재, 그리고 미래 퀴즈 및 해설 총정리

1주차 퀴즈1. 화폐가 갖추어야 할 요건 중 가장 중요한 것은?시장수용성 / 내구성 / 휴대가능성 / 위조식별 가능해설: 돌화폐섬 이야기에서 알 수 있듯이 화폐의 본질은 시장수용성이다.2. 화폐의 3대 기능이 아닌 것은?가치 저장수단 / 친목 수단 / 회계단위 수단 / 교환의 매개수단해설: 화폐의 3대 기능은 교환의 매개수단, 회계단위, 가치 저장수단입니다.3. 화폐의 기능 중 현대사회에서 가장 중요하게 여겨지는 기능은?가치증식의 수단 / 가치저장의 수단 / 회계의 단위 / 교환의 매개수단해설: 이는 화폐의 기능이자 화폐가 갖추어야 할 요건이기도 하다. 현대사회에서 교환의 매개수단은 화폐이외에도 다양하다. 화폐의 구매력이 쉽게 훼손된다면 화폐의 시장수용성이 낮아져 화폐로서 제대로 된 기능과 역할을 수행할 수 없게 된다.4. 협의의 통화(M1)에 해당하는 것은?1년 만기 정기에금 / 양도성예금증서 / MMF / 요구불예금해설: 요구불예금은 예금자가 원할 경우 언제든지 현금화할 수 있어 유동성이 매우 높은 금융상품이다.2주차 퀴즈1. 주화와 관련된 설명 중 옳지 않은 것은?1) 중세 이후 주화의 액면가치를 그대로 두면서 소재(내재)가치를 낮추는 화폐타락이 빈번하게 발생하였다.2) 주화의 주조권은 일반적으로 국가가 가졌다.3) 뉴턴의 주도로 이루어진 영국의 대주조 개혁은 성공하였다. (X)4) 주화는 Clipping, Sweating 등으로 주화의 가치가 낮아지는 문제점을 갖는다. (O) 해설: 영국의 대주조개혁은 실패하여 차후에 금본위제도를 채택하게 되는 배경으로 작용하였다.2. 화폐주조차익에 관한 설명이 아닌 것은?1) 액면가보다 내재가치가 작으면 발생2) 현대 중앙은행의 수입원이기도 함 (O) 3) Seigiorage라고 하며 페르시아 국왕을 나타내는 Seignior에서 유래 (X) 4) 인플레이션조세라고도 함 (O) 해설: 중세 봉건제도 영주(Seignior)에서 유래되었다.

학교| 2022.02.04| 12페이지| 5,000원| 조회(1,291)

현재, 화폐와금융의과거, 그리고미래

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