청소년 중독의 종류에는 어떤 것이 있으며 청소년 중독이 사회에 미치는 영향은 무엇인가Ⅰ.서론힘겨운 학업과 대인 관계의 어려움과 기성 세대의 영향으로 심리적 불안감을 느끼는 청소년들을 중독에 빠지지 않게 하는 환경을 조성해 주는 것이 중요하지만 이런 중독에 빠질 경우 청소년들을 서서히 죽어가게 하는 중독을 해결하기 위해서는 우선 중독의 실체를 제대로 알아야 하겠다. 본론에서는 청소년이 겪을 수 있는 중독에는 어떤 것이 있으며 이로 인해 사회에 미치는 영향이 무엇인지에 대해서 기술해 보겠다.Ⅱ. 본론1. 게임 중독(1)게임 중독의 영향1) 리셋증후군리셋증후군은 가상현실을 초기화 시키듯 현실도 초기화할 수 있다고 착각하는 현상을 말한다. 청소년들이 게임중독에 빠지면 힘든 현실을 게임처럼 리셋해 버리면 된다라는 생각 때문에 아무리 나쁜 범죄를 저질러도 죄책감을 느끼지 못하는 것이다.* 리셋증후군 테스트?하루 4시간 이상 온라인 게임을 접속한다.?게임 속에서 자신이 더 잘난 존재라고 믿는다.?예전에 비해 폭력적인 행동과 비속어가 늘었다.?예전에 비해 인내심 책임감이 줄었다.?자기합리화식 변명이 늘었다.이 중 4개 이상에 해당된다면 리셋증후군일 확률이 높아진다고 한다.2) 현실 회피게임에 빠지면 점점 실제 현실보다는 가상 현실 속에 머무는 시간이 늘어나면서 세상과는 단절되고 만다.3) 허위-자기실현(pseudo self actualization)심리학자 슐러는 현실의 좌절에 벗어나기 위해 도달할 수 없는 자신의 지위를 게임이라는 가상현실에서 만들어가는 과정을 허위-자기실현이라고 하였으며 이로 인해 오히려 진짜 현실에서의 자기실현이 더 어려워지게 되는 아이러니가 발생한다고 하였다.(2)게임을 멈추게 하는 방법첫째, 게임 중독을 일으키는 대상에서 멀어지게 하는 방법이 있는데 컴퓨터나 게임기기들을 부모님이 볼 수 있는 곳으로 옮기면 효과가 좋고 스마트폰을 개방된 공간에서 충전하게 하면 그만큼 가족들이 보는 곳에서 게임을 하기 때문에 케어가 가능해진다.둘째, 게임을 하고 싶은 욕구는 가족이나 친구와 함께할 수 있는 것이 없을 때 생기므로 가족이나 친구와 관계를 회복하는 것이 필요하다.셋째, 게임 중독에 빠진 청소년들은 상당한 결핍을 가지고 있다. 부모로부터나 친구 또는 자기 자신에 대한 결핍으로부터 마음을 채울 수 있는 마음가짐이 중요하다.넷째, 이미 게임 중독에 깊이 빠진 경우 기관이나 의사의 도움을 받는 것이다. 게임중독을 위한 전문 상담기관은 물론 병원도 다수 운영되고 있으므로 약을 복용하거나 상담을 받거나 치료를 통해 게임 중독을 극복할 수 있다.2.흡연 중독요즘 어른의 흡연률은 건강에 대한 염려로 감소하고 있지만 반대로 십대의 흡연율은 빠르게 증가하고 있어서 큰 문제가 되고 있다. 2018년 질병관리본부에서 청소년을 대상으로 조사한 결과, 처음 흡연을 시작하는 이유 중 1위는 호기심이였다. 그 다음이 친구의 권유와 스트레스 해소 등이었다. 조사 결과 청소년이 흡연에 대한 호기심을 많이 갖게 되는 장소로 편의점을 뽑았다고 한다. 100명의 학생 중 80%가 편의점 계산대의 담배 광고를 보고 흡연에 대한 충동이 생긴다고 답했다고 한다.또, 친구가 되기 위해서 친구 따라 담배를 피우기도 하며 학업이나 진로로 인한 스트레스 해소를 위해 담배를 피우기도 하며 어른스러워 보일려고 피우기도 한다.(1)흡연의 위험담배에는 4천여가지의화학물질과 수많은 발암물질이 포함 되어 있어서 신체 성장이 완전하지 않은 청소년들에게 더 큰 피해를 준다. 15세 이전에 흡연을 시작한 사람의 폐암 발병률이 25세 이후에 흡연을 시작한 사람보다 4배 가까이 높다고 한다. 또,담배의 유해 물질이 인체에 산소 공급률울 떨어뜨려 키 성장을 방해하며 니코틴은 칼슘의 흡수를 막아 뼈의 성장을 막고 흡연을 하면 뇌세포가 파괴돼 기억력 및 집중력이 감퇴되고 결국 학습 능력이 떨어지게 된다.(2)흡연에 빠지지 않는 방법부모가 흡연을 하는 자녀의 흡연율은 그렇지 않은 경우보다 4배가 높다고 한다. 그러므로 가정에서부터 흡연하는 모습을 보여주지 않도록 해야겠다. 그리고, 청소년들은 친구들이 흡연을 권유할 때 과감하게 거절할 줄 알아야하며 친구들에게 왜 흡연이 옳지 않은 행동인지 가르쳐 주는 것이 나 자신을 지키며 친구와의 관계를 지키는 바른 길이 될 것이다. 또한 사회적으로 올바른 흡연문화를 정책하기 위해 담배회사들은 청소년들에게 노출하는 홍보마케팅을 자제하고 무분별한 담배회사의 홍보마케팅을 제한할 수 있는 법적 제도도 필요할 것이다.3.스마트폰 중독요즘 청소년들에게 스마트폰은 인생의 전부이며 생명 같은 존재라고도 한다. 친구와 같은 공간, 같은 시간에 있지만 각자 스마트폰 안으로 들어가 서로 다른 공간과 다른 시간을 보내는 것이다. 청소년들은 `유튜브` 라는 공간에서 인터넷 방송을 하는 사람들을 일컫는 BJ(Broadcasting Jockey)나 크리에이터(Creator) 가 대신 먹어주고, 화내주고 , 상품을 써본 후 평가해 주는 것을 보고 욕구를 채운다. 또, 유튜브에 자극적인 영상을 올리고 달리는 댓글과 `좋아요` 수를 통해 가족이나 친구들이 채워 주지 못한 결핍을 해소하려고 한다. 이렇게 청소년들은 현실에서 해결 못한 욕구 충족과 결핍 해소를 위해 스마트폰에 더 빠지게 된다.(1) 스마트폰 중독의 영향1) 팝콘브레인스마트폰 게임과 동영상을 자주 보면 강한 정보에만 익숙해지고 약한 자극에는 반응을 보이지 않는 현상이다.2) 디지털 격리 증후군스마트폰으로 소통하는 것이 편해져서 같은 공간에서도 스마트폰으로 소통하게 된다.3) 수면장애스마트폰에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 분비를 억제하여 수면장애를 일으킨다.4) 스트레스 증후군SNS상에서 타인의 과장된 일상과 나를 비교하면서 생기는 피로감과 부담감이 스트레스를 유발한다.(2) 스마트폰을 멀리하는 방법청소년들은 아무것도 할게 없을 때 스마트폰을 하게 되므로 청소년의 다양한 문화를 접할 수 있는 계기 마련을 위해 청소년수련관이나 청소년특화시설과 청소년과 관련된 문화프로그램을 지역사회와 학교,가정에서 더욱 활성화 시키는 방안이 필요할 것 같다. 또, 가정에서도 스마트폰 시간 제한을 두거나 가족 내 스마트폰 사용 지침을 만들고 가족들이 함께 대화를 나누는 시간을 만들어 보는 것도 좋은 방법이다. 그리고, 청소년 스스로도 아무것도 하지 않는 빈시간에 스마트폰을 찾지 않는 참을성도 키워보고 그 빈시간을 다음 일을 위한 재충전의 시간으로 삼아도 좋을 것 같다.
