대부분의 많은 사람이 가지 않은 길을 내어 간다는 것이 결코 쉬운 일이 아 닙니다. 더구나 내 생명이 걸린 문제라면 말입니다. 목숨이 여러 개 있어서, 한 번은 병원치료 해보고 낫나 보고, 다른 한번은 인터넷 인기를 끌었던 ‘특효 약’ 먹어보고 실험해보고, 또 한 번은 ‘나는 자연인이다’처럼 살아보고 싶기도 합니다. 하지만 현실은 매번 새로운 사안에 부딪히고, 그때마다 결정하고 나아가야 합 니다. 매번 한 가지를 결정하는 일이 절대 쉽지 않습니다. 다른 것은 못 해보 는 위험을 감수하기 때문입니다. 불안감 때문에 어리석은 결정을 할 때도 있습 니다. 항상 최고의 결정은 어렵더라도 최소한의 경계를 가지고 큰 틀에서 결정 하면 좋았을 걸 하는 아쉬움도 있습니다. 이 책은 저의 그런 좌충우돌 경험담과 공부 노력의 결정체입니다. 돈으로 다 해결된다면 왜 재벌가 사람들과 세계적 인물 스티브 잡스 같은 사 람이 허망하게 죽어갔을까요? 그런 안타까움과 연민의 마음으로 내 영혼을 갈 아 넣어 썼습니다. 누군가와 상의하고 좀 더 길을 안내해주면 좋겠다는 마음이 간절했기에 저의 연약하고 보잘것없는 경험을 써 내려갔습니다. 저는 어릴 때 부터 표준보다 체력이 약한 사람입니다. 저도 처음부터 완벽하지 않았습니다. 표준 항암치료를 바로 포기하지 않고 해보니 너무 힘들었습니다. 중간 중간 결 정을 수정했습니다. 약 부작용으로 관절도 아프고 잠도 못자고, 어느 날은 많 이 우울하기도 했습니다. 이런 과정을 좀 더 느긋하게 지날 수 있기를 바라는 마음입니다. 이 책이 도움이 되면 좋겠다고 생각나시는 분이 있다면, 책을 꼭 사주시기 바랍니다. 한 번에 되지 않기 때문에 옆에 두고 계속해서 읽고 또 읽어야 자동으로 행동 으로 나오게 됩니다. 습관화되기까지 계속하여 보고 또 보길 바랍니다. 그것이 삶에 큰 원동력이 되기 때문입니다. 모두 건강해지시기를 바랍니다. 그리고 혹 시 고마운 마음 표현으
암 예방과 재발을 방지하는 3가지 성분유방암 재발을 예방하기 위해 식사에서 섭취해야 할 3 가지 성분이 있습니다.첫 번째는 폴리페놀입니다.두 번째는 플라보노이드세 번째는 이소플라본 입니다.3가지 성분이 풍부하게 포함된 식품을 7가지를 소개합니다.첫 번째 , 올리브 오일입니다.2015 년에 발표 된 어린이 스페인의 무작위 비교 테스트 결과 엑스트라 버진 올리브 오 일을 풍부하게 섭취하라 즉 , 지중해 식 다이어트입니다. 약 70%나 유방암의 발병률이 감소했다는 결과가 있습니다.올리브 오일의 효능올리브오일에는 불포화지방산 인 올레인산이 풍부하게 들어 있어 우리 몸속의 유해한 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관과 혈액이 깨끗해지도록 도움을 줍 니다. 원활한 혈액순환 효과로 각종 성인병을 예방에 도움을 주며 특히 고혈압이나 동맥경 화, 심장병 등을 예방하는데 효과적입니다.
