"GI지수 GL지수"의 검색결과 입니다.

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GL지수표 공복혈당 비만학개론 탄수화물 한글 2005 GL

EasyAI “GI지수 GL지수” 관련 자료

+GI·GL 지수 및 당뇨병 환자의 적..등록일 2020.07.14 | 총 5,959자 | 7페이지 | 3,000원
+성인간호학)위험감소프로젝트보고서(당뇨..등록일 2025.03.07 | 총 3,980자 | 6페이지 | 2,000원

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"GI지수 GL지수" 검색결과 1-20 / 28건

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GI·GL 지수 및 당뇨병 환자의 적절한 영양소 필요량

GI·GL 지수 및 당뇨병 환자의 적절한 영양소 필요량1. 당지수(glycemic index)와 당부하지수(glycemic load)1) 혈당지수(glycemic index ... , GI)의 정의순수 포도당을 100이라고 했을 때 섭취한 식품의 혈당 상승 정도와 인슐린 반응을 유도하는 정도를 비교하여 수치로 표시한 지수가 혈당지수이다. 높은 혈당지수의 식품은 낮 ... 로 환산)에 해당 식품을 1회에 얼마나 먹는지 그 양(g)을 곱해 산출한다. 혈당지수와 당부하를 모두 고려하여 식품을 섭취하는 것이 효과적이다.- 혈당부하(GL) = 식품의 1회

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.14

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성인간호학)위험감소프로젝트보고서(당뇨)

을 유지시킬 수 있는 방법에 대해 논해보고자 한다. Ⅱ. 식이, 영양 당뇨환자의 식이와 영양에 있어서 대부분 비슷한 내용으로 주를 이룬다. 일정시간, 규칙적으로 식사, GI지수가 낮 ... 고 식이섬유가 높은 음식, 염분 섭취를 줄이고 술은 마시지 않기 등의 기본적인 내용이 있다. 여기서 과학적으로 당뇨를 효과적으로 관리할 수 있도록 GI보다는 GL이라는 개념을 소개 ... 하려고 한다. GI는 음식을 섭취했을 때 몸에서 혈당을 올리는 속도를 수치화한 개념이지만 이는 음식물의 섭취량을 고려하지 않는다. GI지수가 아무리 높은 음식이라고 해도 그 안

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.07 | 수정일 2025.03.14

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간호대학생 병리학 과제-당뇨병에 대한 이해(군더더기 없는 자료, 느낀 점 포함)

], 인슐린 저항성, 당화혈색소, 공복혈당, 경구포도당부하 검사, 당지수[GI]당부하지수[GL]1) 혈당과 인슐린우리가 섭취한 탄수화물은 위와 장에서 흡수하기 좋은 글루코스 ... 의 탄수화물을 만족시키기 위해서는 한 번에 10개 정도의 늙은 호박을 먹어야 한다. 또 하나의 예로 수박은 GI지수가 72정도로 엄청 높은 수준이지만, GL지수는 4이다. 이는 수박 ... -2018년 통계청 자료Ⅱ. 본론1. 용어 정의-혈당, 인슐린, α세포와 β세포, 당뇨병, 당화혈색소(검사), 공복혈당, 경구포도당부하 검사, 당지수[GI]인슐린 민감성[감수성

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.05 | 수정일 2022.09.13

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비만학개론

) x 혈당지수]/100ex) GI가 47인 삶은 당근을 먹었을 때 혈당부하는얼마? 삶은 당근에는 5g의 탄수화물이 함유GL = (5 x 47)/100 = 2.352-2 식이섬유 ... 파인애플 66호밀빵 64아이스크림 63고구마 55머핀 59바게트 93옥수수 75쌀밥 92팝콘 72도넛 86라면 73복합탄수화물 GI & GL?혈당부하(glycemic load, GL ... 1주 1차시 비만이란?소아비만이 위험한 이유성인비만성인병 조기발병우울증성조숙증▶체질량 지수(BMI)BMI= { 체중(kg)} over { 키^{ 2}(m ^{ 2})▶체질량지수

시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

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식이요법(비만, 저체중)정리

, 대사증후군, 제2형 당뇨병에 대한 보호효과*혈당지수(GI)&당부하지수(GL)-저혈당지수식: 고혈당지수 식품 피하고 저혈당지수 식품위 주로 선택·높은 GI식품은 인슐린 증가 ... 조직이 상반신, 목, 얼굴에 많은 것에 비해서 손발이 가는 것·비만에 의한 합병증(당뇨병, 이상지질혈증 등)→남성형 비만이나 내분비형 비만에서 많이 발생(2)체격지수르 이용한 ... 을 비만도=(실제체중-표준체중/표준체중)×100·비만도?10%: 정상, +10~20%: 과체중, 20%이상 과체중③체질량지수에 의한 판정·체질량지수: 체중(kg)을 신장(m)의 제곱

리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.18

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식품영양학과 임상영양학 기말시험 대비 정리입니다

를 포도당과 비교한 수치- GI가 높을수록 혈당을 빨리 상승시킴- 소화흡수가 빠른 식품은 GI가 높고, 식이섬유가 많은 식품은 GI가 낮음?당부하 지수(GL): 식품의 1회 섭취량 ... 배설 증가당뇨병의 지방 대사?식후대사 보다 공복 시 대사가 더 활발함?체지방 감소, 고지혈증, 케톤증 유발1형 당뇨의 영양치료?혈당지수(GI): 식품에 함유된 당질의 혈당상승 정도 ... 에 함유된 당질의 혈당 상승 정도를 나타낸 지수- 당부하 지수=혈당지수x1회 분량에 포함된 탄수화물 함량, g/100?GI가 높은 음식(튀김, 단 음식, 가공식품)보다는 자연식품

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.07

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비만학개론(인강) 정리본

저항성 증가혈당부하(GL): 혈당 지수에 해당 식품을 1회에 얼마나 먹는지 그 양(g)을 고려한 지수: 혈당부하 = (식품 1회분량의 탄수화물 함량 x 혈당지수)/100*GI=0 ... 식품 선택, 소스는 찍먹, 음료 대신 물 마시기2. 건강한 탄수화물- 복합 탄수화물혈당지수(GI): 탄수화물의 혈당 상승 정도: 포도당을 표준(GI=100)으로 상대적 수치로 표시 ... (20대 小)3. 비만 판정법- BMI(체질량 지수)- 복부비만(허리둘레)남성: 90cm 이상 = 복부비만여성: 85cm 이상 = 복부비만- 그 외 방법: 생체전기저항법(인바디

시험자료 | 20페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.06.12 | 수정일 2022.12.16

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공복혈당 장애 및 다이어트에 도움이 되는 GI지수 관리방법

GI지수에 대한 고찰공복혈당장애 및 다이어트에도움이 되는 GI지수 관리방법목차-GI지수란?-GL지수란?-GL지수 계산법-공복혈당장애 식이요법-식품 별 GI지수 수치표*GI지수 ... 은 과일로는 딸기1, 체리1.65, 자몽2.5, 복숭아 3, 사과 6, 파인애플5, 오렌지6, 키위7, 자두 10 이다.과일은 GI지수가 높고 GL지수가 낮으나 과다섭취, 끼니를 대신 ... 하는 등 하면 혈당이 크게 올라갈 수 있으니 주의해야한다.GL은 GI와는 다르게 음식이 가지고 있는 탄수화물의 양을 고려하는 것이 특징이다.*GL지수 계산법감자의 GI는 약 90

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.19 | 수정일 2019.06.08

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한남대 운동과웰빙 퀴즈 정답

(GL: glycemic load index)란 GI와 더불어 그 식품 100g에 들어있는 ( 탄수화물 )의 함량을 모두 고려한 지수이다.단순당류가 많은 패스트푸드는 혈당을 급격히

시험자료 | 27페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.12.16

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영양교사, 식사요법 서브(백지쓰기틀, 한눈에 마인드맵)

알콜, 올리고당)*혈당지수(GI, GL)7. 임신성당뇨8. 당뇨 급성 합병증- 인슐린쇼크(원인, 처방)- 당뇨성케톤증(증상, 처방)- 고삼투성고혈당성비케톤성증후군(증상, 처방)9

시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.19

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저항전분, 통호밀 및 프락토올리고당을 첨가한 식빵의 개발과 Glycemic index 감소 효과 (Glycemic Index Lowering Effects of Breads Supplemented with Resistant Starch, Whole Rye Grain and Fructooligosaccharide)

)를 밀가루에 일정 비율 첨가한 식빵을 개발하여 기호도 및 혈당지수(glycemic index, GI)를 평가하였다. 식빵의 관능평가 결과 대조군과 프락토올리고당을 첨가한 흰식빵 ... 인 1회 분량을 30 g 으로 하여 산출한 GL도 같은 경향으로 Ryef와 RS2f가 다른 것에 비해 낮았다.결론적으로 저항전분 제2형과 거친 통호밀가루로 제조한식빵은 GI 감소 ... 본 연구는 혈당 관리가 필요한 사람에게 혈당지수가 낮은 식빵을 제공할 목적으로, 설탕을 프락토올리고당으로 대체하고 식이섬유로서 거친 통호밀가루와 저항전분 2가지(RS2 와 RS4

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.10 | 수정일 2025.05.08

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GI, GL 에 관하여

REPORT< GI & GL>수강과목:담당교수:학과:학번:이름:제출일: 2016년 05월 30일< 목 차 >1. 서론42. 본론6가. GI 수치란?6나. GI의 영향을 주는요인 ... 3 채소군8표 4 지방군9표 5 우유군9표 6 과일군9표 7 기타10표 8 당뇨의 3다 증상11표 9 당뇨의 진단11그림 1 당의 종류6수식 1 GI & GL61. 서론여름 ... 인슐린 다이어트라고도 불린다. 이 다이어트는 GI지수에 중점을 둔 다이어트이다. 이 GI는 당뇨병과 비만과도 관련이 깊다. GI에 대하여 살짝 소개하자면 다음과 같다.혈당지수는 식사

리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.04.06 | 수정일 2020.06.11

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식영과수석 현 막학기 휴학생 (직접작성 A+레포트) 영양판정 혈당 및 헤모글로빈 검사

는 수치가 있었는데, GL지수(Glucose load) = 혈당부하지수라는 게 있었다. GL지수는 식품을 1회먹을 때 함유된 당질함량 × GI지수(혈당지수) ÷ 100을 해서 10이하 ... 혈당을 검사하려면 포도당 부하검사를 시행해야 한다.)▶당화혈색소 : 지난 2~3개월간의 혈당 평균을 알아보는 검사로 6.5% 이상이면 당뇨병으로 진단한다.2. GI지수, 혈당지수 ... (Glycemic Index)GI지수란 각각의 당질(탄수화물)을 섭취하였을 때 우리 몸에서 소화, 흡수되어 혈당을 올리는 속도를 수치화한 개념이며 빈속에 음식을 섭취한 후 2시간

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.20 | 수정일 2020.06.26

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Carbohydrate와 혈당지수(Glycemic Index), 혈당부하(Glycemic Load)

< 의학영양학 Report >>Carbohydrate 와혈당지수 [GI],혈당부하 [GL]제출일시0000년 00월 00일 0요일담당교수00000대학 00과0000000000 ... 다. 혈당부하(GL)는 식품의 당지수(GI)에 일회 섭취 분량당 제공되는 탄수화물의 양을 곱하여 100으로 나누어서 구할 수 있다.Glycemic load = (GI × 일회 섭취 분량 ... 이 필요한가⑤ 단순당과 복합당2. Glycemic Index① 당 지수(GI)가 탄생하기까지② Glycemic Index 란③ 당 지수(GI)가 왜 중요한가④ 식품의 당지수(GI

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.05.14

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상명대학교 식생활과 건강 기출

건강위험에 대해 경고문구가 없는 유일한 설탕대체제이다.2. GI의 개념을 설명하고 low GI 및 high GI 식품 예로 들어 보시오.-GL은 clycemic index의 약자 ... 로 당지수를 의미한다. 각 식품내의 탄수화물 50g섭취후 2시간동안의 혈당변화와 같은 양의 포도당을 먹고 같은 시간이 지난 뒤 혈당변화와 비교한 상대수치를 의미한다. Low GL 식품 ... 으로는 감자,떡,흰밥 등이 있다. GL수치가 높은 음식은 혈당치를 빨리 올리고 췌장에서 인슐린이 많이 분비되어서 공복감이 빨리 찾아온다. 그래서 GL수치가 낮은 음식을 먹는 것

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.04.26

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스포츠영양학 탄수화물

mg X 당뇨 2 시간 이상 200mg 지속Glycemic load, GL 1 회 제공량을 고려한 수치 식품 내 당량을 함께 고려한 개념 당부하지수 (GL)= ( 혈당지수 ,GI ... ,200 탄수화물칼로리 , 1,200/2000=60%)대사와 기능digestion amylasefat탄수화물의 소화와 흡수Glycemic index, GI 50g 섭취 후 2 시간 ... 동안 나타나는 혈당의 반응 (100 점 기준 ) 물리적 형태 , 제공되는 형태 등 혈당지수에 영향 정상혈당 혈액 100ml 기준 80~100mg 식후 180mg 이상 , 공복 60

리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.22

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당뇨의 합병증

으로 당지수(glycemic index, GI)와 당부하지수(glycemic load, GL)가 있다. 당지수는 포도당 또는 흰빵을 표준식품으로 기준을 잡고 동량의 특정식품 섭취 후 ... 혈당반응 정도를 비교한 수치인데 당지수가 낮을수록 혈당을 천천히 상승시킨다는 뜻이다. 여기에 전형적인 1회 섭취량을 반영한 것이 당부하지수로서 두 지수의 수치가 낮은 식품을 선택 ... 하여 섭취하는 것이 혈당조절에 도움을 준다.당지수가 55 이하는 저당지수 식품, 70 이상은 고당지수 식품으로 분류된다. 고당지수식품인 흰밥, 흰빵, 찹쌀밥 보다는 저당지수 식품인

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.01.28 | 수정일 2019.03.04

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당뇨병, 당뇨병정의, 당뇨병진단기준, 제1형당뇨병, 제2형당뇨병, 당뇨병치료, 당뇨병 대처방법, 당뇨환자 식이요법, 당뇨병심리적문제, 당뇨병사회적문제, 당뇨환자와 사회복지사, 사회복지사의개입

느냐를 반영한 값이다 . 혈당지수 (68 이면 0.68 로 환산 ) 에 해당 식품을 1 회에 얼마나 먹는지 그 양 (g) 을 곱해 산출한다 . 혈당부하 (GL) = 식품의 1 회 분량 ... 에 함유된 당질 함량 (g) × 혈당지수 (GI) / 100 일반적으로 혈당지수 55 이하는 저혈당지수식품 , 70 이상은 고혈당지수식품으로 분류한다 . 혈당지수 , 혹은 혈당부하 ... 을 규내는 수치다 . 예를 들어 혈당지수가 85 인 감자는 혈당지수가 40 인 사과보다 혈당을 더 빨리 더 많이 올린다 . 혈당부하란 혈당지수에 평소 해당 식품을 얼마나 많이 먹

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.09 | 수정일 2016.08.09

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비만식 식사요법실습 8

당부하지수=10이하, 중당부하지수=11~19이하, 고당부하지수=20 이상음식음식1회 분량당질함량(g)당지수(GI)당부하지수(GL)고GL(20이상)콘푸레이크1컵2411929으깬 감자 ... 을 방지하고 케톤산혈증이 일어나지 않을 정도로 하루 최소 100g은 공급되어야 한다. 최근에는 식품의 당지수가 비만에 영향을 미칠 수 있음이 보고되었는데, 당지수란 식후 당질 ... 의 흡수 속도를 반영하여 당질의 질을 나타내는 수치이다.그러나 당지수는 식품의 일상적인 1회 섭취량 내의 당질의 양을 반영하지 못한다는 지적이 있어 당부하지수라는 개념을 이용하게 되

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.04

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Chapter 3 탄수화물(노트)

) 물질이라고 함-충치의 주 원인균: 스트렙토코쿠스 무탄스(Streptococcus mutans)와 유산균-혈당지수(glycemic index, GI): 포도당이나 빵과 같은 표준 ... 식품에 비교한 특정식품의 혈당반응을 의미-혈당부하(glcycemic load, GL): (혈당지수/100) x 탄수화물량(g)-설탕과 전분이 많은 음식은 혈당지수가 높으므로 체내

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.02

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